Mostrando resultados por autor "Shamash Alidina" en Todas las categorías
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The Mindfulness Club with Shamash Alidina
- De: Shamash Alidina
- Grabación Original
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General
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Narración:
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Historia
Welcome to the Mindfulness Club Podcast, your weekly sanctuary for guided meditations and transformative insights. Every Sunday at 6 PM UK time, join us for a new meditation designed to enhance your mindfulness practice and deepen your understanding of the mind and spirit. The meditations offer unique blend of mindfulness techniques, including kindfulness, breathing exercises, visualisations, and mindful mantra meditations. We also weave inpowerful insights from Acceptance and Commitment Therapy (ACT) and delve into spiritual themes like non-duality, providing you with a holistic approach.
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Mindfulness for Dummies
- 3rd Edition
- De: Shamash Alidina
- Narrado por: Neil Shah
- Duración: 15 h y 8 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The worry won't stop. You're feeling stressed out, the day-to-day seems overwhelming, and it seems difficult to do the simplest things. How can you escape this continual negative feedback loop? Mindfulness is the answer. Practiced by millions of people worldwide, mindfulness puts you back in a healthy relationship with yourself by teaching techniques that allow you to maintain a moment-by-moment awareness of your thoughts, feelings, and environment.
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Useful for Developing Skill
- De Christopher E Lane en 11-02-23
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Mindfulness for Dummies
- 3rd Edition
- Narrado por: Neil Shah
- Duración: 15 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 04-21-20
- Idioma: Inglés
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Mindfulness For Dummies
- De: Shamash Alidina
- Narrado por: Shamash Alidina
- Duración: 2 h y 22 m
- Versión resumida
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General
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Narración:
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Historia
Are you stressed out, worn out, and generally fed up with life? Do you suffer from chronic fatigue, migraines, or unexplained illnesses? Would you like to regain a sense of balance in your life? Mindfulness for Dummies audiobook can help. Using mindful breathing and self-control techniques you can attain a positive and relaxed way of being. The easy-to-follow advice and guided meditations in this audiobook let you clear your mind of negative and distracting thoughts and begin living positively.
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- De Lisabet en 08-07-18
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Mindfulness For Dummies
- Narrado por: Shamash Alidina
- Duración: 2 h y 22 m
- Fecha de lanzamiento: 02-20-13
- Idioma: Inglés
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Mindfulness at Work for Dummies
- De: Shamash Alidina, Juliet Adams
- Narrado por: Kitty Hendrix
- Duración: 15 h y 10 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Mindfulness at Work for Dummies provides essential guidance for employees at all levels of an organization who are seeking more focus and clarity in their work. The audiobook contains guided mindfulness exercises and meditations suited to workplace scenarios, a core feature of mindfulness programs.
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Mindfulness at Work for Dummies
- Narrado por: Kitty Hendrix
- Duración: 15 h y 10 m
- Fecha de lanzamiento: 09-19-18
- Idioma: Inglés
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Mindfulness at Work Essentials for Dummies
- De: Shamash Alidina, Juliet Adams
- Narrado por: Siiri Scott
- Duración: 7 h y 26 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Mindfulness at Work Essentials for Dummies explores the many benefits of utilizing mindfulness techniques in the workplace, offering managers, HR professionals, and business people of all levels guidance on how mindfulness can help with the development of core business skills. You'll discover the key concepts of mindfulness and quickly grasp how its implementation in the workplace is a win-win for you, your team, and your organization as a whole.
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Mindfulness at Work Essentials for Dummies
- Narrado por: Siiri Scott
- Duración: 7 h y 26 m
- Fecha de lanzamiento: 10-02-18
- Idioma: Inglés
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Mindful Conversations, with Shamash & Calvin
- De: Shamash Alidina & Calvin Niles
- Grabación Original
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General
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Narración:
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Historia
Mindful Conversations is a series of conversations hosted by international bestselling author and mindfulness teacher Shamash Alidina and fellow bestselling author and storytelling expert, Calvin Niles. Together with some of their wisest friends and colleagues, they mindfully explore old and contemporary subjects to help their listeners lead richer and more meaningful lives. Series 1 - Mindfulness, ACT and the Hero's Journey Series 2 - Mindfulness, Wisdom, Compassion and AI
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Achtsamkeit im Job für Dummies
- De: Shamash Alidina
- Narrado por: Michael Mentzel
- Duración: 1 h y 14 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Wünschen auch Sie sich mehr Ruhe und Gelassenheit im hektischen Arbeitsalltag? Fühlen auch Sie sich von der Arbeitsflut und den vielen anscheinend gleich wichtigen Aufgaben geradezu überrollt? Dann ist dieses Hörbuch genau das richtige für Sie. Shamash Alidina und Juliet Adams zeigen Ihnen, wie Sie ganz einfach zu erlernende Achtsamkeitsübungen in Ihren Berufsalltag integrieren können. Eine achtsame Vorbereitung und Durchführung von Meetings und Präsentationen nimmt Ihnen den Stress, Ihre Konzentration steigt, Sie können mit Ablenkungen besser umgehen und der achtsame Umgang mit schwierigen Kunden oder Kollegen führt zur Entspannung heikler Situationen. So können Sie konzentrierter und leistungsfähiger Ihre vielen Aufgaben erledigen.
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Achtsamkeit im Job für Dummies
- Narrado por: Michael Mentzel
- Duración: 1 h y 14 m
- Fecha de lanzamiento: 01-14-16
- Idioma: German
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Mindful Conversations, with Shamash & Calvin
- De: Shamash Alidina & Calvin Niles
- Grabación Original
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General
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Narración:
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Historia
Mindful Conversations is a series of conversations hosted by international bestselling author and mindfulness teacher Shamash Alidina and fellow bestselling author and storytelling expert, Calvin Niles. Together with some of their wisest friends and colleagues, they mindfully explore old and contemporary subjects to help their listeners lead richer and more meaningful lives. Series 1 - Mindfulness, ACT and the Hero's Journey Series 2 - Mindfulness, Wisdom, Compassion and AI
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La Meditation de pleine conscience [Mindfulness Meditation]
- Pour les Nuls
- De: Shamash Alidina, Elisabeth Couzon, Helene Filipe
- Narrado por: Cyrille Alabouvette
- Duración: 11 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Écrit par des spécialistes de la méditation, ce guide pratique vous propose de faire battre en retrait la dépression, la mauvaise estime de soi, les douleurs chroniques et l'insomnie ! Comment ? En apprenant à appliquer des technique de self-control comme des postures corporelles particulières, des exercices de respiration et des rituels sources de ressourcement. Il aborde aussi la question des attitudes à bannir et à adopter pour que son corps et son esprit se rassérènent.
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La Meditation de pleine conscience [Mindfulness Meditation]
- Pour les Nuls
- Narrado por: Cyrille Alabouvette
- Duración: 11 h
- Fecha de lanzamiento: 06-10-23
- Idioma: Francés
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