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Este no es un libro para débiles. No es un manual de frases bonitas ni un refugio de autoayuda pasajera. FÁBRICA DE GLADIADORES es un manifiesto brutal, un campo de entrenamiento mental, físico y espiritual diseñado para forjar hombres inquebrantables. En estas páginas descubrirás: – Cómo transformar el dolor en entrenamiento, no en castigo. – El poder de la disciplina como el verdadero dios de la vida. – El cuerpo como tu carta de presentación, tu arma y tu escudo. – La mente de combate: fría bajo presión y capaz de decidir sin titubeo. – Cómo resignificar cicatrices y...

Si murieses mañana, ¿podrías decir que has vivido de verdad? Quizá sobrevives en piloto automático: revisas redes sociales, cumples expectativas ajenas y esperas un momento mágico que lo cambie todo. Pero el tiempo no espera; si no tomas las riendas, la vida se escapa y solo quedarán arrepentimientos. Te vas a morir. Vive es un despertador contundente: la muerte es la única certeza… y la herramienta más poderosa para vivir con propósito. Daniel J. Martin te guía en un recorrido de 30 días que combina neurociencia, filosofía estoica y testimonios de personas al borde del final...

Uniendo el punto de vista científico, psicológico y humano, la autora nos ofrece una reflexión profunda, salpicada de útiles consejos y con vocación eminentemente didáctica, acerca de la aplicación de nuestras propias capacidades al empeño de procurarnos una existencia plena y feliz: conocer y optimizar determinadas zonas del cerebro, fijar metas y objetivos en la vida, ejercitar la voluntad, poner en marcha la inteligencia emocional, desarrollar la asertividad, evitar el exceso de autocrítica y autoexigencia, reivindicar el papel del optimismo....

Libérate del ciclo de ira y culpa: cría a tus hijos con calma, no con caos. ¿Le gritas a tus hijos y luego te invade la culpa? ¿Estás cansada de sentir que apenas logras mantenerte en pie — mental, emocional y físicamente? ¿Desearías tener herramientas prácticas para dejar de gritar y empezar a conectar, incluso en los momentos más difíciles? Solía pensar que simplemente era una “mamá enfadada”.

Todo comienza con la confusión. Un momento te elogian, y al siguiente, retuercen tus palabras, niegan tu realidad y te hacen dudar de tu propia cordura. Ya sea un padre, una pareja o alguien a quien amaste profundamente, lidiar con un narcisista deja heridas invisibles. Te sientes manipulado, culpado por todo, y aun así, de alguna manera, responsable de mantener la paz. Te preguntas cómo llegaste a este punto y si alguna vez lograrás liberarte.

Una Guía Paso a Paso para Recuperar tu Paz y Poder. Para Hijos Adultos, Parejas en Proceso de Divorcio y Personas Empáticas que se Recuperan del Abuso Narcisista. ¿Sientes que te has perdido en el caos de una relación narcisista? ¿Te cuesta establecer límites con un padre o pareja manipulador(a)? ¿Anhelas recuperar tu confianza y vivir la vida en tus propios términos, libre del tormento emocional? Todo comienza con una sensación persistente: algo no encaja, pero no puedes identificar qué es. Críticas constantes, manipulación emocional y la sensación de nunca ser suficiente.

En el mundo acelerado de hoy, el desorden mental es inevitable. El trabajo, las responsabilidades personales, las redes sociales y los pensamientos constantes pueden dejarnos agotados. Yo también estuve ahí: haciendo malabares con tareas interminables y sintiéndome mentalmente exhausto. Pero entonces descubrí cómo despejar mi mente con una herramienta que lo cambió todo: la inteligencia artificial.

James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento - desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética - y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito.

Descubre el poder del estoicismo con "Lecciones Estoicas", tu podcast para la sabiduría práctica y la paz interior. Únete a nosotros mientras exploramos las enseñanzas estoicas atemporales, aplicando antiguas perspectivas a la vida moderna. Desde enfrentar desafíos diarios hasta cultivar resiliencia y virtud, nuestros episodios ofrecen una perspectiva refrescante para cualquiera que busque una vida más significativa y equilibrada. Suscríbete y emprende un viaje transformador con el estoicismo.✨ ¿Quieres eliminar los anuncios? Disfruta escuchar sin anuncios con Estoicismo Filosofia ...

Cada vida es un universo. Nadie vive la misma experiencia. Eso implica que todos podemos aprender de todos, porque siempre hay alguien que ha vivido algo que puede darnos una lección de vida. Una de las excusas que más a menudo se escucha es culpar a las circunstancias de nuestra infancia por no haber tenido el éxito que se esperaba, sin embargo, la realidad es muy distinta y los datos matan este relato derrotista. La verdad es que muchas personas han vivido infancias terribles, no obstante, han convertido su historia en un medio de superación. Cada dolor un escaño para avanzar. No se ...

¿Y si el miedo no fuera tu enemigo, sino el umbral de tu verdadera libertad? Este libro no es solo una guía para superar el miedo: es una travesía emocional que te transforma desde adentro. Con la sensibilidad de Los dones de la imperfección de Brené Brown, la potencia narrativa de Mujeres que corren con los lobos y la verdad descarnada de La sutil arte de que te importe un carajo, Daniel Torres te lleva a descubrir la vida que hay detrás del miedo. La caída del miedo no ofrece fórmulas vacías. Es un libro que te confronta, te abraza y te reconstruye, con una prosa envolvente que ...

¿Te sientes atrapado en la velocidad del mundo moderno? ¿Sientes que el caos te consume más de lo que te transforma? La Magia del Caos es una guía poderosa y transformadora que te enseña a encontrar equilibrio en medio del desorden, a convertir la incertidumbre en crecimiento, y a descubrir oportunidades donde antes solo veías crisis. En estas páginas se entrelazan experiencias reales, sabiduría ancestral, neurociencia moderna y ejercicios prácticos para ayudarte a: Convertir momentos de caos en catalizadores de armonía y evolución personal. Fluir con la incertidumbre sin perder ...

Podcast sin filtros para cuestionarnos todo, filosofar, divertirnos y recordar que… ¡Te vas a morir!

El poder de la mente subconsciente es un libro de autoayuda publicado por primera vez en 1963 por el autor Joseph Murphy. El libro sostiene que la mente subconsciente es una fuente de poder ilimitado que puede utilizarse para lograr cualquier objetivo.

Podcast Oficial Mario Alonso Puig

Si sientes que estás sobreviviendo más que viviendo, este libro es para ti. A menudo, creemos que para cambiar nuestra vida tenemos que embarcarnos en un gran viaje, encontrar una revelación o descubrir el secreto en algún lugar. Mientras tanto, la vida se nos escapa. Y el problema no es que, antes o después, vayamos a morir, sino morir sin haber empezado a vivir. Esperar que nuestra vida cambie por sí sola es dejarla en manos de un mundo que no podemos controlar, pasando por alto todo lo que sí depende de nosotros. Vivir mejor (y con más sentido) empieza con un compromiso: soltar ...

Somos Lety & Ash y juntas creamos Se Regalan Dudas, un proyecto que nació como un podcast entre dos amigas y se convirtió en un ecosistema de herramientas para cuestionar todo lo que está a tu alrededor, tomar decisiones más informadas y acompañarte en este camino sin fin llamado amor propio. Invitamos al podcast personas especialistas en temas diversos y personas que admiramos para poner sobre la mesa distintos puntos de vista que nos ayuden a abrir nuestro espectro. Si te gustaría participar en el podcast o conoces a alguien, llena este formulario.¡Anúnciate en nuestros podcasts! ...

Elude a los manipuladores, recupera tu poder y domina el juego mental ¿Estás cansado de verte atrapado en dinámicas tóxicas que no sabes cómo explicar? ¿Con frecuencia percibes manipulación, pero te cuesta demostrarla o detenerla? ¿Estás listo para protegerte y utilizar herramientas poderosas para retomar el control?

Perseguir nuestros objetivos es como emprender un viaje. Puede que la noche anterior te fueses a dormir temprano y que a la mañana siguiente cargases las pilas con un gran desayuno. Puede que incluso tengas un mapa detallado de adónde quieres ir. Pero una vez que te pones en marcha, sientes que el camino se va oscureciendo más y más a medida que avanzas. Hay tantas distracciones y obstáculos a lo largo de tu travesía que terminas perdiendo de vista el objetivo final.

Diez relatos de vida Historias de Diván Gabriel Rolón "Este no es un libro escrito exclusivamente para psicólogos, sino para todo aquel que se interese en el dolor y en la posibilidad de superarlo. Sus protagonistas no han sido el fruto de un capricho literario, sino que los he visto desgarrarse, reír, llorar, frustrarse y enojarse en mi consultorio semana tras semana", escribe el licenciado Gabriel Rolón en el prólogo de Historias de diván . De esta manera, los "ocho relatos de vida" que componen este libro están basados en casos reales.