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You Are the Guru
- 6 Messages to Help You Move Through Difficult Times with Certainty and Faith
- Por: Gabrielle Bernstein
- Narrado por: Gabrielle Bernstein
- Duración: 3 horas 32 minutos
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General4.5 out of 5 stars 3130
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Rendimiento4.5 out of 5 stars 2688
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Historia4.5 out of 5 stars 2666
Whether you’re having a moment of minor overwhelm or find yourself in a state of panic, you can turn to this Audible Original for solutions and support. These six messages are simple, reliable, spiritual solutions that will free you from fear and inner turmoil....
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5 out of 5 stars
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Words to live by
- De Avid reader
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You Are the Guru
- 6 Messages to Help You Move Through Difficult Times with Certainty and Faith
- Narrado por: Gabrielle Bernstein
- Duración: 3 horas 32 minutos
- Fecha de lanzamiento: 31-08-20
- Idioma: Inglés
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Emotional Reset
- A Meditation for Releasing, Letting Go, and Embracing Gratitude Flow
- Por: Lalah Delia, Audible Sleep
- Narrado por: Lalah Delia
- Duración: 30 min
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General5 out of 5 stars 2
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Rendimiento5 out of 5 stars 2
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Historia5 out of 5 stars 2
In this transformative guided meditation from Lalah Delia (author of Vibrate Higher Daily), we will embark on a journey to release and let go of any negative or overwhelming emotions that may be weighing you down.
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5 out of 5 stars
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Calming oasis
- De Amazon Customer
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Emotional Reset
- A Meditation for Releasing, Letting Go, and Embracing Gratitude Flow
- Narrado por: Lalah Delia
- Duración: 30 min
- Fecha de lanzamiento: 18-09-25
- Idioma: Inglés
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Envy Enlightened
- How to Turn a Negative Feeling into a Positive Practice
- Por: Faith Salie, Shelley Lewis
- Narrado por: Faith Salie
- Duración: 3 horas 59 minutos
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General4.5 out of 5 stars 75
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Rendimiento4.5 out of 5 stars 74
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Historia4.5 out of 5 stars 74
Envy Enlightened is a four-hour audiobook narrated by Faith Salie that will teach you how to listen to your envy and make it work for you, not against you. You'll learn how to destigmatize and normalize envy—because it is normal—and how it can often help you reach your full potential.
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5 out of 5 stars
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Great story talking and diverse participants
- De Eliana T.
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Envy Enlightened
- How to Turn a Negative Feeling into a Positive Practice
- Narrado por: Faith Salie
- Duración: 3 horas 59 minutos
- Fecha de lanzamiento: 12-06-25
- Idioma: Inglés
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Releasing Anxiety
- Por: Megan Monahan
- Narrado por: Megan Monahan
- Duración: 17 min
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General5 out of 5 stars 396
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Rendimiento5 out of 5 stars 352
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Historia4.5 out of 5 stars 335
In this brief meditation with ambient music, Megan Monahan reminds you that while your mind is always preparing and rehearsing for future potential, at your core is the essential awareness of your always-grounded self....
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5 out of 5 stars
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calming meditation
- De Jennifer Troyan
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Releasing Anxiety
- Narrado por: Megan Monahan
- Duración: 17 min
- Fecha de lanzamiento: 04-01-21
- Idioma: Inglés
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Understanding and Coping with Grief
- Por: Joanne Cacciatore, The Great Courses
- Narrado por: Joanne Cacciatore
- Duración: 5 horas 40 minutos
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General4.5 out of 5 stars 56
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Rendimiento4.5 out of 5 stars 48
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Historia4.5 out of 5 stars 48
Over the course of 10 lectures, Dr. Joanne Cacciatore, a research professor at Arizona State University and founder of the MISS Foundation, explores the nuances of grief and grieving, particularly within our often grief-avoidant culture....
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5 out of 5 stars
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excellent primer or review on grief
- De SharonsRose13
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Understanding and Coping with Grief
- Narrado por: Joanne Cacciatore
- Duración: 5 horas 40 minutos
- Fecha de lanzamiento: 08-12-22
- Idioma: Inglés
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30 Days to Better Boundaries
- Por: Nedra Glover Tawwab, 30-Day Guides to Improve Your Life
- Narrado por: Nedra Glover Tawwab
- Duración: 2 horas 57 minutos
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General4.5 out of 5 stars 41
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Rendimiento4.5 out of 5 stars 39
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Historia4.5 out of 5 stars 39
In 30 Days to Better Boundaries, New York Times best-selling author and therapist Nedra Glover Tawwab breaks down the practice of boundaries. In 5 to 10 minutes a day, she shares a key idea and a corresponding practical tool.
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5 out of 5 stars
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Great daily guidance
- De Sarah Ritter Hamilton
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30 Days to Better Boundaries
- Narrado por: Nedra Glover Tawwab
- Serie: 30-Day Guides to Improve Your Life
- Duración: 2 horas 57 minutos
- Fecha de lanzamiento: 20-03-25
- Idioma: English
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Mindful Walking with Headspace: Walks to Release
- Por: Headspace, Audible Sleep
- Narrado por: Dora Kamau, Kessonga Giscombe, Eve Lewis Prieto, Rosie Acosta
- Duración: 2 horas 54 minutos
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General4.5 out of 5 stars 11
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Rendimiento4.5 out of 5 stars 10
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Historia4.5 out of 5 stars 10
In this collection, expert Headspace mindfulness and meditation teachers guide you through seven 25-minute themed walks to help you process and navigate challenging emotions.
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Mindful Walking with Headspace: Walks to Release
- Narrado por: Dora Kamau, Kessonga Giscombe, Eve Lewis Prieto, Rosie Acosta
- Serie: Mindful Walking with Headspace
- Duración: 2 horas 54 minutos
- Fecha de lanzamiento: 15-05-25
- Idioma: English
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Episodes
- The True Story of Two Friends & One Diagnosis
- Por: Mara Altman, Kat Alexander
- Narrado por: Mara Altman, Kat Alexander
- Duración: 7 horas 5 minutos
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General5 out of 5 stars 433
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Rendimiento5 out of 5 stars 423
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Historia5 out of 5 stars 423
In Episodes, lifelong best friends Kat and Mara take listeners on an unfiltered journey through friendship, mental illness, and survival. Kat, a successful professional, is preparing for marriage and motherhood. On her fourth round of IVF, it happened—a frantic call to Mara.
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5 out of 5 stars
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Just listen!
- De AJ
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Episodes
- The True Story of Two Friends & One Diagnosis
- Narrado por: Mara Altman, Kat Alexander
- Duración: 7 horas 5 minutos
- Fecha de lanzamiento: 14-11-24
- Idioma: English
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Find Work-Life Balance
- Por: The Great Courses, Christine Carter
- Narrado por: Christine Carter
- Duración: 3 horas 5 minutos
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General4 out of 5 stars 32
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Rendimiento4.5 out of 5 stars 30
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Historia4.5 out of 5 stars 30
Author, life coach, and leadership expert Dr. Christine Carter believes that we need to completely rethink the way we approach our work in relation to the rest of our lives. And in the 10 lessons of Find Work-Life Balance, that is exactly what she will help you do.
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5 out of 5 stars
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things to apply
- De null
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Find Work-Life Balance
- Narrado por: Christine Carter
- Duración: 3 horas 5 minutos
- Fecha de lanzamiento: 09-01-25
- Idioma: English
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Breathe Through Stress
- Por: Keith Mitchell
- Narrado por: Keith Mitchell
- Duración: 14 min
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General5 out of 5 stars 8
-
Rendimiento5 out of 5 stars 8
-
Historia5 out of 5 stars 8
Being stressed has become a regular part of life. And while a certain amount of stress can sometimes be beneficial, our well-being is diminished when it becomes excessive or prolonged. Stress is not a virtue nor a badge of honor....
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5 out of 5 stars
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5 stars. Highly recommend.
- De Honest Abe
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Breathe Through Stress
- Narrado por: Keith Mitchell
- Duración: 14 min
- Fecha de lanzamiento: 15-06-23
- Idioma: English
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Overcoming Social Anxiety
- Por: Ellen Hendriksen, The Great Courses
- Narrado por: Ellen Hendriksen
- Duración: 2 horas 35 minutos
- original_recording
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General4.5 out of 5 stars 53
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Rendimiento4.5 out of 5 stars 38
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Historia4.5 out of 5 stars 38
Social anxiety is the perception that something is wrong with us or that we’re deficient in some way in a group setting. And unless we work hard to conceal that perceived flaw, it will be revealed, and people will judge or reject us for it....
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5 out of 5 stars
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concise, enjoyable, useful tips
- De Favorite Sandwiches
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Overcoming Social Anxiety
- Narrado por: Ellen Hendriksen
- Duración: 2 horas 35 minutos
- Fecha de lanzamiento: 18-05-23
- Idioma: English
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Pass Through Panic
- Freeing Yourself From Anxiety and Fear
- Por: Dr. Claire Weekes
- Narrado por: Dr. Claire Weekes
- Duración: 1 horas 55 minutos
- abridged
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General4.5 out of 5 stars 486
-
Rendimiento4.5 out of 5 stars 351
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Historia4.5 out of 5 stars 345
In this eight part radio series, Dr. Weekes speaks with the listener intimately and compassionately about how to overcome anxiety, frustration, phobias, and depression....
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5 out of 5 stars
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This is truly a self help book
- De Bianne Sadeddin
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Pass Through Panic
- Freeing Yourself From Anxiety and Fear
- Narrado por: Dr. Claire Weekes
- Duración: 1 horas 55 minutos
- Fecha de lanzamiento: 27-05-05
- Idioma: English
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Bounce Forward
- How to Build Resilience and Thrive Through Life’s Curveballs
- Por: Domonique Bertolucci
- Narrado por: Domonique Bertolucci
- Duración: 2 horas 39 minutos
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General4.5 out of 5 stars 40
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Rendimiento4.5 out of 5 stars 37
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Historia4.5 out of 5 stars 37
No matter how hard we try to live our best possible life, things won’t always go our way....
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4 out of 5 stars
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Mostly common sense with s few gems
- De null
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Bounce Forward
- How to Build Resilience and Thrive Through Life’s Curveballs
- Narrado por: Domonique Bertolucci
- Duración: 2 horas 39 minutos
- Fecha de lanzamiento: 30-01-24
- Idioma: English
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Tame Your Inner Critic
- How to Tell Better Stories to Yourself, About Yourself
- Por: Clare Bowditch
- Narrado por: Clare Bowditch
- Duración: 2 horas 24 minutos
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General4.5 out of 5 stars 100
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Rendimiento4.5 out of 5 stars 94
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Historia4.5 out of 5 stars 94
As children, we dreamt of the wonderful things we were going to do when we were grown-ups. Now that we’re grown-ups, why aren’t we out there, living the lives of our dreams? This fun and original guide will teach you how to bypass your self-doubt and take action....
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5 out of 5 stars
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great concept
- De Valerie Mais
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Tame Your Inner Critic
- How to Tell Better Stories to Yourself, About Yourself
- Narrado por: Clare Bowditch
- Duración: 2 horas 24 minutos
- Fecha de lanzamiento: 05-12-23
- Idioma: English
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Make Anxiety Your Superpower with Sarah Wilson
- Por: Sarah Wilson
- Narrado por: Sarah Wilson
- Duración: Aún no se conoce
- original_recording
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General5 out of 5 stars 20
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Rendimiento5 out of 5 stars 19
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Historia4.5 out of 5 stars 19
We live in an increasingly anxious world, where feelings of uncertainty, unease and worry are commonplace. In this series Sarah Wilson explores ways of turning our fretful minds into something purposeful, meaningful and beautiful....
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5 out of 5 stars
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Awesome!
- De Amazon Customer
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Make Anxiety Your Superpower with Sarah Wilson
- Narrado por: Sarah Wilson
- Duración: Aún no se conoce
- Fecha de lanzamiento: 08-11-21
- Idioma: English
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Be Well
- A Guide to Better Mental Health for All
- Por: Dr. Jessica Clemons
- Narrado por: Dr. Jessica Clemons
- Duración: 5 horas 46 minutos
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General4.5 out of 5 stars 741
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Rendimiento4.5 out of 5 stars 650
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Historia4.5 out of 5 stars 646
From board-certified psychiatrist and social media star Dr. Jessica Clemons, a.k.a. “Dr. Jess”, comes Be Well, a comprehensive, accessible guide to the most common mental health conditions, treatments, and overcoming the stigma surrounding these topics....
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5 out of 5 stars
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Mental illness and health explained
- De Jdani1985
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Be Well
- A Guide to Better Mental Health for All
- Narrado por: Dr. Jessica Clemons
- Duración: 5 horas 46 minutos
- Fecha de lanzamiento: 09-09-21
- Idioma: English
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Welcome to My Panic
- Words + Music, Vol. 14
- Por: Billie Joe Armstrong
- Narrado por: Billie Joe Armstrong
- Duración: 1 horas 29 minutos
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Rendimiento5 out of 5 stars 3781
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Historia4.5 out of 5 stars 3758
Green Day’s iconic front man holds nothing back as he tracks listeners though his deeply personal and artistic journey in raw detail....
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5 out of 5 stars
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RREF! Real, raw, enlightening and funny
- De S L G
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Welcome to My Panic
- Words + Music, Vol. 14
- Narrado por: Billie Joe Armstrong
- Serie: Words + Music
- Duración: 1 horas 29 minutos
- Fecha de lanzamiento: 22-04-21
- Idioma: English
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Quarterly Essay 85: Not Waving, Drowning
- Mental Illness and Vulnerability in Australia
- Por: Sarah Krasnostein
- Narrado por: Sarah Krasnostein
- Duración: 4 horas 34 minutos
- unabridged
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General4.5 out of 5 stars 4
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Rendimiento4.5 out of 5 stars 3
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Historia4.5 out of 5 stars 3
Mental illness is the great isolator - and the great unifier. Almost half of us will suffer from it at some point in our lives; it affects everybody in one way or another. Yet today, Australia’s mental health system is under stress and not fit for purpose....
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Quarterly Essay 85: Not Waving, Drowning
- Mental Illness and Vulnerability in Australia
- Narrado por: Sarah Krasnostein
- Serie: Quarterly Essays
- Duración: 4 horas 34 minutos
- Fecha de lanzamiento: 21-03-22
- Idioma: English
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Derren Brown's Boot Camp For Life
- Por: Derren Brown
- Narrado por: Derren Brown
- Duración: Aún no se conoce
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General5 out of 5 stars 43
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Rendimiento5 out of 5 stars 43
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Historia5 out of 5 stars 43
Are you anxious and not sure why? If you answer yes, then that’s completely normal; you are human! Our brains aren’t evolved for the complexities and complications of modern life....
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5 out of 5 stars
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great listen!
- De Jacqueline S. Winner
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Derren Brown's Boot Camp For Life
- Narrado por: Derren Brown
- Duración: Aún no se conoce
- Fecha de lanzamiento: 03-03-22
- Idioma: English
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Self-Compassion for Girls
- Por: Dr. Karen Bluth, The Great Courses
- Narrado por: Dr. Karen Bluth
- Duración: 5 horas 50 minutos
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General4.5 out of 5 stars 31
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Rendimiento4.5 out of 5 stars 25
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Historia4.5 out of 5 stars 25
If you were ever a teenage girl - or if you’ve even known a teenage girl - you may know it’s a difficult time, often riddled with insecurities, anxiety, and depression. Over the course of 10 lessons, Dr. Karen Bluth offers a solution: self-compassion....
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5 out of 5 stars
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wow
- De nashmiller
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Self-Compassion for Girls
- Narrado por: Dr. Karen Bluth
- Duración: 5 horas 50 minutos
- Fecha de lanzamiento: 17-02-22
- Idioma: English
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