In dieser Folge geht es um die feine Brücke zwischen Vertrauen und Verletzlichkeit um jene unsichtbare Verbindung, die zwei Seelen trägt.

Um Liebe, die nicht laut sein muss, um Nähe, die heilt und um das leise Gefühl, das bleibt, wenn alles andere vergeht.

In dieser Folge geht es um ein Thema, das viele von uns kennen, aber nur wenige wirklich durchschauen: SELBSTSABOTAGE

Warum stehen wir uns oft selbst im Weg ?

Viele Fragen .. Viele Antworten und viele Blockaden..

Der Größte Gegner ist man SELBST ..

Diese Folge geht tiefer als bloße Ernährungstipps.

Es geht um die Frage:

Was nährt dich wirklich – körperlich, emotional und seelisch?

Wenn wir durch Schmerz, Trennung oder Erschöpfung gehen, brauchen wir mehr als Vitamine.

Wir brauchen Achtsamkeit, innere Ruhe, gute Gedanken – und die Erlaubnis, uns selbst wieder wichtig zu nehmen.

Ich lade dich ein zu einem Gespräch über Selbstachtung, sanfte Routinen, echte Nahrung und heilsame Entscheidungen – für Körper & Seele.

Ein Neuanfang beginnt nicht damit, die Vergangenheit zu vergessen sondern Sie zu akzeptieren. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Loslassen nicht bedeutet zu verlieren, wie Akzeptanz inneren Frieden schenkt und warum jeder kleine Schritt nach vorne ein Geschenk ist.

In dieser Folge von Körper und Seele spreche ich darüber, wie der Glaube - an uns selbst, an das Leben oder an etwas Größeres uns Halt geben kann. Es geht um Vertrauen, innere Stärke und die Frage, wie wir unseren eigenen Weg finden, auch wenn Zweifel oder Hindernisse auftauchen.

Eine Einladung dich zu öffnen, innezuhalten und deine ganz persönliche Kraftquelle zu entdecken.

Liebe bedeutet mehr als Worte. Sie zeigt sich in Nähe und Vertrauen, aber auch darin , was bleibt, wenn Sie sich verändert. In dieser Folge spreche ich über die Kraft der Liebe über Verbundenheit, Erinnerung und das Licht, das auch in der Distanz bestehen kann.

In dieser Folge erfährst du, wie du dich selbst mit Mitgefüh l

statt Kritik begegnen kannst. Du lernst, warum wir oft so hart zu uns selbst sind und wie du es schaffst, dir selbst in schweren Momenten Halt und Liebe zu geben.

Mit praktischen Übungen und ehrlichen Gedanken für mehr innerenFrieden und echte Stärke.

In dieser Folge lade ich dich ein, die Stille neu zu entdecken nicht als Leere, sondern als lebendigen Raum voller Erkenntnisse und innerer Kraft.

Gemeinsam erkunden wir, warum Ruhe so kostbar ist in einer lauten Welt, wie du mit einfachen Impulsen bewusste Momente der Stille im Alltag bringst und wie dich genau diese Augenblicke mit dir selbst, deinem Körper und deiner Seele verbinden.

Lass uns gemeinsam still werden und in der Stille wachen.