Episodios

  • Когда у ребенка устанавливается цвет глаз
    Jan 17 2026
    К 5–8 месяцам младенец уже может узнавать родителей. Даже если они стоят на расстоянии, например, в другом конце комнаты.

    В новом выпуске подкаста рассказываем, как развивается зрение малыша в утробе и от рождения до года.


    Источники:

    1. BabyCenter. How your baby's eyes and vision develop in the womb.
    2. AAO. Vision Development: Newborn to 12 Months.
    3. AOA. Infant Vision: Birth to 24 Months of Age.
    4. AAO. Pseudostrabismus.
    5. Cleveland Clinic. Strabismus (Eye Misalignment).
    6. AAO. Depth Perception.
    7. Cleveland Clinic. When Do Babies’ Eyes Change Color?


    Подписывайтесь на наши соцсети:

    ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media

    Телеграм: https://t.me/tolkosprosit

    Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum

    Más Menos
    6 m
  • Как часто менять постельное белье
    Jan 10 2026
    Как часто менять постельное белье? Ответ: по необходимости. Но необходимость складывается из сочетания многих факторов, о которых мы и поговорим.

    В новом выпуске рассказываем, кто «обитает» в постельном белье, зачем нужно менять белье и как правильно его стирать.

    Ссылка на статью: https://cuprum.media/lifestyle/menyat-postelnoe-belje


    Источники:

    1. PMC. Laundry Hygiene and Odor Control: State of the Science
    2. ScienceDirect. Candida and Fusarium species known as opportunistic human pathogens from customer-accessible parts of residential washing machines
    3. CDC. About Pinworm Infection
    4. TABLE 5. PMC. Recommended strategies for home laundering


    Подписывайтесь на наши соцсети:

    ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media

    Телеграм: https://t.me/tolkosprosit

    Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum

    Más Menos
    5 m
  • Почему у детей есть любимые игрушки
    Jan 3 2026
    Вы помните свою любимую игрушку? А задумывались ли вы, почему могли играть только с ней, но потом она вам надоела?

    В новом выпуске подкаста рассказываем, как дети выбирают любимые игрушки и почему эти предпочтения связаны с возрастом.


    Источники:

    1. Research gate. The Importance of Toys in Child Development - Holistic development book children's university Gandhinagar.
    2. NIH. Attachment to inanimate objects and early childcare: A twin study.
    3. Wiley. Preferences for ‘Gender-typed’ Toys in Boys and Girls Aged 9 to 32 Months.
    4. NIH. Toy Preferences among 3-to-4-Year-Old Children: The Impact of Socio-Demographic Factors and Developmental Characteristics.
    5. APA. The Characteristics and Correlates of Fantasy in School-Age Children: Imaginary Companions, Impersonation, and Social Understanding.

    Подписывайтесь на наши соцсети:

    ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media

    Телеграм: https://t.me/tolkosprosit

    Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum


    Más Menos
    4 m
  • Синдром офисной попы
    Dec 27 2025
    Вам точно знакомо чувство квадратной попы после длительного сидения в одной позе. Это состояние называют синдромом мертвой ягодицы.

    В новом выпуске подкаста рассказываем, почему после долгого сидения попа ощущается квадратной и как с этим справиться.


    Источники:

    1. Michigan Medicine. Are You at Risk for Dead Butt Syndrome?
    2. Cleveland Clinic. Feeling Numb After Sitting? Try These Tips To Awaken Your ‘Dead Butt’.
    3. Everyday Health. How to Do a Lunge (and Why They’re So Good for You).


    Подписывайтесь на наши соцсети:

    ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media

    Телеграм: https://t.me/tolkosprosit

    Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum

    Más Menos
    4 m
  • Сенсорная депривация: что это такое и как может помочь
    Dec 20 2025
    Ограничение стимуляции органов чувств — сенсорная депривация — поможет расслабиться и восстановиться?

    Рассказываем, что на этот счет говорит наука, когда может быть полезна сенсорная депривация и может ли навредить.


    Источники:

    1. APA Dictionary of Psychology. Sensory deprivation
    2. Nature. Induction of altered states of consciousness during Floatation-REST is associated with the dissolution of body boundaries and the distortion of subjective time
    3. NIH. Floatation Therapy for Mental Health Conditions
    4. ResearchGate. Flotation restricted environmental stimulation therapy (REST) as a stress-management tool: A meta-analysis
    5. Cleveland Clinic. Could You Benefit From Float Tank Therapy?


    Подписывайтесь на наши соцсети:

    ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media

    Телеграм: https://t.me/tolkosprosit

    Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum

    Más Menos
    6 m
  • Усталость и выгорание: в чем разница?
    Dec 13 2025
    Многие живут как белка в колесе. Такой образ жизни часто приводит к сильной усталости… или доводят до выгорания.

    В новом выпуске рассказываем, как отличить одно от другого и вовремя обратиться за помощью.


    Источники:

    Medline.plus. Fatigue

    Mayo Clinic. Job burnout: How to spot it and take action

    NHS. Tiredness and fatigue


    Подписывайтесь на наши соцсети:

    ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media

    Телеграм: https://t.me/tolkosprosit

    Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum

    Más Menos
    5 m
  • Правда ли, что женщинам нужно больше сна, чем мужчинам?
    Dec 6 2025
    В среднем женщины спят на 11 минут дольше мужчин — об этом нам говорит исследование. Безусловно, разница не так уж и велика.

    Согласно мнению ученых, женщинам действительно требуется больше времени на сон – в новом подкасте мы разберемся, какая у этого причина.


    Источники:

    1. Gender and Time for Sleep among U.S. Adults
    2. Cleveland Clinic. Why Women Need To Sleep More Than Men
    3. PubMed. Sleep Disturbance and Perimenopause: A Narrative Review
    4. Gender differences in anxiety disorders: Prevalence, course of illness, comorbidity and burden of illness
    5. Advances in the research of comorbid insomnia and depression: mechanisms, impacts, and interventions
    6. PubMed central. Gender and Nightshift Work: A Cross Sectional Study on Sleep Quality and Daytime Somnolence
    7. Gender differences on household chores entrenched from childhood
    8. How Is Sleep Different For Men and Women?
    9. NHS. How to fall asleep faster and sleep better


    Подписывайтесь на наши соцсети:

    ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media

    Телеграм: https://t.me/tolkosprosit

    Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum

    Más Menos
    4 m
  • Почему хочется на ручки
    Nov 29 2025
    Каждому из нас периодически требуется забота, внимание и поддержка. «Хочу на ручки» – что это за чувство и как с ним быть? Почему оно возникает даже у взрослых?

    Попробуем отыскать ответы на эти вопросы в новом подкасте.


    Источники:

    Nature. A systematic review and multivariate meta-analysis of the physical and mental health benefits of touch interventions

    PubMed central. Affectionate touch and diurnal oxytocin levels: An ecological momentary assessment study

    PubMed central. The Importance of Emotional Regulation in Mental Health

    APA. regression

    PubMed central. Regression: Diagnosis, Evaluation, and Management

    Harvard. The Effectiveness of Long-Term Psychoanalytic Therapy: A Systematic Review of Empirical Studies


    Подписывайтесь на наши соцсети:

    ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media

    Телеграм: https://t.me/tolkosprosit

    Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum


    Más Menos
    4 m
adbl_web_global_use_to_activate_DT_webcro_1694_expandible_banner_T1