Сенсорная депривация: что это такое и как может помочь

Ограничение стимуляции органов чувств — сенсорная депривация — поможет расслабиться и восстановиться?

Рассказываем, что на этот счет говорит наука, когда может быть полезна сенсорная депривация и может ли навредить.

Источники:

1. APA Dictionary of Psychology. Sensory deprivation
2. Nature. Induction of altered states of consciousness during Floatation-REST is associated with the dissolution of body boundaries and the distortion of subjective time
3. NIH. Floatation Therapy for Mental Health Conditions
4. ResearchGate. Flotation restricted environmental stimulation therapy (REST) as a stress-management tool: A meta-analysis
5. Cleveland Clinic. Could You Benefit From Float Tank Therapy?

Подписывайтесь на наши соцсети:

ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media

Телеграм: https://t.me/tolkosprosit

Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum