The Ultimate Body Weight Workout

Top 10 Essential Body Weight Strength Training Equipments You Must Have Now: The Blokehead Success Series

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The Ultimate Body Weight Workout

De: The Blokehead

Narrado por: Chris Brinkley

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This book contains information on 10 of the most ideal pieces of workout equipment for bodyweight strength training. You'll see information about workout equipment such as:

Barbells
Dumbbells
Exercise bench
Pull-up bars
Kettlebells
And many more.

Aside from the basic information, you'll also see the benefits of getting this equipment. You'll also learn which parts of the body this equipment will help you improve.

Fisicoculturismo y entrenamiento de fuerza

Ejercicio físico