Psychological Self-Care Habits Audiolibro Por C.M. Paciente arte de portada

Psychological Self-Care Habits

Time-Proven Habits to Stop Mental Clutter and Increase Mental Wellness (Powerful Habits to Self-Care Book 2)

Vista previa
Obtén esta oferta Prueba por $0.00
La oferta termina el 16 de diciembre de 2025 11:59pm PT.
Prime logotipo Exclusivo para miembros Prime: ¿Nuevo en Audible? Obtén 2 audiolibros gratis con tu prueba.
Solo US$0.99 al mes los primeros 3 meses de Audible.
1 bestseller o nuevo lanzamiento al mes, tuyo para siempre.
Escucha todo lo que quieras de entre miles de audiolibros, podcasts y Originals incluidos.
Se renueva automáticamente por US$14.95 al mes después de 3 meses. Cancela en cualquier momento.
Elige 1 audiolibro al mes de nuestra inigualable colección.
Escucha todo lo que quieras de entre miles de audiolibros, Originals y podcasts incluidos.
Accede a ofertas y descuentos exclusivos.
Premium Plus se renueva automáticamente por $14.95 al mes después de 30 días. Cancela en cualquier momento.

Psychological Self-Care Habits

De: C.M. Paciente
Narrado por: Kathleen Godwin
Obtén esta oferta Prueba por $0.00

Se renueva automáticamente por US$14.95 al mes después de 3 meses. Cancela en cualquier momento. La oferta termina el 16 de diciembre de 2025.

$14.95 al mes después de 30 días. Cancela en cualquier momento.

Compra ahora por $14.95

Compra ahora por $14.95

OFERTA POR TIEMPO LIMITADO. Obtén 3 meses por US$0.99 al mes. Obtén esta oferta.

Declutter, reset, and recalibrate your mind for peak mental and overall well-being.

Procrastination, lack of motivation, and low productivity are just some of the things that are keeping people from achieving their potential. These and other consequences are due largely to the effects of mental clutter.

Mental clutter is anything that keeps you from thinking straight, whether that’s stress, expectations, information overload, negative thinking, or other distractions. And it’s hard to get rid of all that clutter in your mind in one go, especially when it’s become a habit.

In this timely resource on psychological wellness, you will discover:

  • What mental clutter is, how it prevents you from being at your best, and what you can do about it
  • The surprising link between procrastination and perfectionism
  • Why being flooded with information isn’t the actual problem with information overload
  • How negative emotions can short-circuit your mental and physical health
  • How to dramatically remove mental roadblocks by troubleshooting your self-image
  • A psychology-backed way to painlessly replace detrimental habits with beneficial ones
  • How to boost your productivity so well that you’ll surprise yourself
  • Tiny habit tweaks that lead to big results in terms of well-being and mental performance
  • Time-tested routines to engage your mind and stimulate psychological growth
  • Bonus: Easy tips and tricks you can apply right now to eliminate distractions

With a generous amount of research-based advice and practical strategies, this guide will give you the right set of mental skills and tools to conquer the mess in your mind.

Discover how to finally break free from the psychological barriers that have been holding you down.

©2022 CWC Publishing (P)2022 CWC Publishing
Creatividad y Talento Desarrollo Personal Psicología Psicología y Salud Mental Éxito Personal
Todavía no hay opiniones