Get out of Your Own Way: Overcoming Self-Defeating Behavior Audiolibro Por Mark Goulston, Philip Goldberg arte de portada

Get out of Your Own Way: Overcoming Self-Defeating Behavior

Overcoming Self-Defeating Behavior

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Get out of Your Own Way: Overcoming Self-Defeating Behavior

De: Mark Goulston, Philip Goldberg
Narrado por: Mark Goulston
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Practical, proven self help steps show how to transform 40 common self-defeating behaviors, including procrastination, envy, obsession, anger, self-pity, compulsion, neediness, guilt, rebellion, inaction, and more. Autoestima Desarrollo Personal Envejecimiento Manejo del estrés Éxito Personal Inspirador Self Help Self Improvement
Practical Advice • Insightful Content • Soothing Voice • Actionable Strategies • Transformative Guidance

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I never knew so much of my behaviors were based on situations I encountered as a child and inadvertently carried over to adulthood.

Powerful

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This book is absolutely incredible. it helps you delve deeper into WHY you react to things the way you do and where the root is. It helps you recognize areas in your life you didn't pay attention to. one of my favorite things is how it mentions that sometimes we need to be the parents our parents never had.

Awareness Creator!!!

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Information was clear and concise, examples were helpful, and pointing out things to remember was great for notes

Very helpful information on dealing with people

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With so many self defeating actions in life, many insightful actions are presented. Well worth a read (listen) and a re-read.

insightful

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I liked all the meaningful advice on how to move forward and how to reflect on ones life for true improvement

Life lessons

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