Exhale

Guided Meditations to Help Ease Stress, Reduce Anxiety, and Bring Inner Peace

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Exhale

De: Jenna Citrus, Bunny Luna, Lior Allay

Narrado por: Jenna Citrus

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Listen to these advanced meditation techniques from co-creators Bunny Luna, Jenna Citrus, and Lior Allay. This project came together with over a year and a half of work to form an exquisite set of guided meditations. Other portions of the Exhale series introduce you to the breath and easier meditations, but once you've mastered some of those techniques, you can move on to these advanced meditations. Silences have intentionally been left in to give you time to sit in stillness to connect to your deepest inner self and the world around you. Be still and let these meditations nourish your soul.

Selected meditations Include: