Autoestima

La consciencia plena es la práctica de conectarse conscientemente con el flujo inconsciente, donde se está tranquilo, en paz y firmemente presente en el momento, sin juicio, al mismo tiempo, enorme y creativamente productivo. La consciencia plena se suma a un estilo de vida saludable al ayudarnos a tomar conciencia cuando no estamos comprometidos en disfrutar los elementos saludables de nuestra vida. No espere más para descubrir EL SECRETO para una vida nueva y mejor.

Las preocupaciones consumen la energía, entorpecen el pensamiento y matan la ambición. ¿Es posible hacer algo eficaz para suprimir las preocupaciones? En este libro Dale Carnegie demuestra que en verdad puede hacerse algo. Lo demuestra con técnicas comprobadas que han dado resultado para millones de hombres y mujeres de las más diversas ocupaciones. Ofrece una serie de grandes verdades y fórmulas prácticas que pueden aplicarse de inmediato. Un libro fascinante de leer y fácil de aplicar. Puede cambiar el rumbo de su vida.

Robert Langdon, el célebre profesor de simbología, viaja a Praga para asistir a una conferencia revolucionaria impartida por Katherine Solomon, una brillante científica noética con quien ha iniciado una relación. Katherine está a punto de publicar un libro cuyos asombrosos descubrimientos sobre la naturaleza de la conciencia humana prometen desafiar siglos de creencias consolidadas. Pero un brutal asesinato desata el caos, y Katherine desaparece sin dejar rastro junto a su valioso manuscrito.

En este debut fascinante de dark fantasy, una mujer sin memoria lucha por sobrevivir en un mundo de necromancia y alquimia devastado por la guerra… y al hombre encargado de desenterrar los secretos más oscuros de su pasado. Tras una larga guerra, la nueva clase dirigente de Paladia, familias corruptas del gremio y nigromantes depravados, cuyos infames no muertos fueron clave para otorgarles la victoria, mantienen cautiva a Helena.

Tragicómica y melancólica, esta novela nos presenta un mundo plúmbeo y totalitario, dominado por fuerzas ciegas e impersonales. Un escenario humano desolador en el que la inteligencia es anulada por la fuerza bruta y la violencia, y en el que el caos arrastra irremediablemente a unos personajes que, entre el conformismo y la insignificancia, no aciertan a crear un orden nuevo menos cruel y menos gris. El estallido de violencia no alcanza siquiera el rango de revolución y la vida transcurre, en esta pequeña y anónima ciudad húngara, sumida en una atmósfera de terror y amarga ironía.

Lupillo fue el primer Rivera famoso, pionero en impregnar a la dinastía con un magnetismo especial que continuaría su hermana Jenni, cuya muerte partió en dos la vida del Rey de los Borrachos y desató una serie de intrigas alrededor del apellido Rivera que parece no tener fin. Algunas de ellas, reveladas aquí en exclusiva, las ha vivido Lupillo en tiempo real durante la elaboración de este libro.

Nadie imagina la oscuridad que se esconde en ella Me llamo Dannielle y, a mis veintidós años, he atravesado el infierno en más de una ocasión y el precio que mi mente tuvo que pagar fue fragmentarse. Después de salir del hospital psiquiátrico he intentado tener una vida normal como estudiante de Medicina, pero mis compañeros notan que hay algo diferente en mí. Mi forma de hablar y cómo evito ciertas miradas provocan preguntas a mi alrededor, sin saber que hay historias que no deberían salir a la luz.

Conferencista, influencer, actor y conductor de televisión.

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James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento - desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética - y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito.

La lucha por dejar el hábito del azúcar es real, y no estás solo. Ahí es donde entra en juego esta guía. Este libro es tu guía, confidente y aliado de confianza en la batalla contra la adicción al azúcar. No se trata de privación ni de culpa, sino de liberación y empoderamiento.

En una remota región rural de Hungría azotada por el viento y la incesante lluvia, unos pocos miembros de una fallida cooperativa llevan una vida anodina en un pueblo ya casi fantasmal mientras aguardan impotentes a que un milagro les devuelva el futuro. Hasta que un día reciben la noticia de que, en la carretera que conduce a la aldea, se ha avistado al astuto y carismático Irimiás, desaparecido años atrás y al que daban por muerto.

Pequeños pasajes de la Historia de México, que nos harán vibrar y reflexionar.El Profesor Francisco Mendoza nos lleva en un viaje a través del tiempo a conocer, del pasado de nuestro querido México, hechos históricos poco conocidos.

Ricardo Pérez y Slobotzky se ponen a cotorrear como siempre, pero ahora lo están grabando. Escúchalos todos los miércoles hablando de noticias extrañas, datos curiosos, anécdotas hilarantes y aliviana el ombligo de la semana. Nuevo episodio todos los miércoles y domingo

El poder de la mente subconsciente es un libro de autoayuda publicado por primera vez en 1963 por el autor Joseph Murphy. El libro sostiene que la mente subconsciente es una fuente de poder ilimitado que puede utilizarse para lograr cualquier objetivo.

En la vida, todos enfrentamos momentos de oscuridad. Problemas, desafíos y noches interminables de insomnio pueden hacer que nos sintamos perdidos, ahogados por el peso de nuestras propias preocupaciones.

¿Alguna vez te has sentido como un peón en el juego de la vida, sin entender las fuerzas invisibles que mueven los hilos a tu alrededor? ¿Te gustaría desentrañar los misterios de la mente humana, no solo para protegerte, sino para dominar el arte sutil de la influencia y el control en tus relaciones personales y profesionales? Si la respuesta es sí, entonces este libro es tu llave maestra. En un mundo donde la información es poder y la interacción humana es constante, comprender la psicología oscura ya no es un lujo, sino una necesidad. David Bennis, un experto en el comportamiento...

Este audiolibro es una invitación a mirarte con honestidad y ternura para entender qué necesitas y que aprender a quererte no es convertirte en tu mejor versión, sino reencontrarte con quien eras antes de pensar que debías cambiar.

¿Has sentido que no tienes ningún propósito? ¿Te preguntas si lo estás haciendo bien, si estás viviendo lo que quieres o lo que te dijeron que debías vivir? ¿Te pasa que, aunque todo “parezca bien”, dentro de ti hay un vacío que no sabes cómo llenar?

¿Te cansas de sentirte herido, frustrado o molesto por la actitud de los demás? ¿Quieres dejar atrás, de una vez por todas, la costumbre de tomarte todo personal? Este libro doble reúne dos poderosas obras: 📖 El Arte Eficaz de No Tomarte Nada Personal 📖 Más Allá de No Tomarte Nada Personal Juntas, forman una guía completa y definitiva para romper con el hábito de tomarte las cosas como un ataque directo y comenzar a vivir con verdadera libertad emocional. Aquí descubrirás: ✅ Por qué nos tomamos todo personal y cómo detener ese patrón dañino. ✅ Cómo liberarte de ...

Cuando el Amor Era un Arma es tu guía en dos partes para comprender el abuso narcisista, comenzando con la herida materna y extendiéndose a las relaciones tóxicas y el trauma generacional. Sana con claridad, recupera tu poder y mantente arraigado en la compasión.

💔 ¿Entregaste todo en tu relación… pero ahora te quedaste con las manos vacías? Después de una ruptura amorosa, puedes sentir que perdiste no solo a tu pareja, sino también parte de tu identidad. Te culpas, te reprochas y crees que no hiciste lo suficiente para evitar el final. Si esto resuena contigo, este libro te encantará. 🌷 Cómo superar una ruptura sin que el dolor te domine es un refugio para tu corazón y una guía práctica para que dejes de vivir atrapada en la culpa, el apego y los recuerdos que te hieren. Aquí no encontrarás teorías complicadas, sino pasos ...

Una caja de herramientas emocional para sortear con éxito los altibajos más comunes de la vida. ¿Qué hacer cuando un mal día amenaza con desbordarlo todo? ¿Cómo gestionar la ansiedad, las críticas o el desánimo sin perder el rumbo? Julie Smith, psicóloga clínica y divulgadora referente en redes sociales, reúne en este libro todo lo que desearías haber sabido antes: claves para afrontar el dolor, gestionar el estrés, ganar confianza, conectar con lo que importa y construir una vida con sentido.

En Energía Femenina Recuperada, emprenderás un viaje transformador para sanar las heridas del pasado y reclamar tu poder femenino. Este libro ofrece herramientas prácticas y reflexiones espirituales que te ayudarán a reconectarte con tu niña interior, sanar el trauma y abrazar a tu yo auténtica y empoderada.

¿SIENTES QUE EL MIEDO AL RECHAZO TE IMPIDE BRILLAR Y ALCANZAR TU VERDADERO POTENCIAL? ¿ESTÁS CANSADO DE QUE LA INSEGURIDAD DOMINE TU VIDA? "Cómo Desarrollar una Autoestima de Acero: De Inseguro a Imparable" es tu guía definitiva para superar la inseguridad y construir una confianza inquebrantable que transformará cada área de tu vida. ESTE LIBRO TE AYUDARÁ A: ✅ Superar el miedo al rechazo que paraliza tus decisiones y limita tus oportunidades ✅ Eliminar el diálogo interno negativo que sabotea tu autoestima día a día ✅ Construir límites saludables para proteger tu energía ...

Cuando cometemos errores, nos aferramos a actitudes anticuadas o maltratamos a otras personas, debemos calmar la disonancia cognitiva que pone en jaque nuestros sentimientos de autoestima. Respaldado por décadas de investigación, este libro ofrece una explicación fascinante de la autojustificación: cómo funciona, el daño que puede causar y cómo podemos superarla.

Con compasión y claridad, Deja de pensarlo demasiado en tus finanzas te guía a transformar tu relación con el dinero. No desde fórmulas rígidas, sino desde la calma, la claridad emocional y el autocuidado financiero.

¿TE HAS PREGUNTADO POR QUÉ ABANDONAS TUS SUEÑOS MÁS IMPORTANTES CUANDO SURGEN LOS PRIMEROS OBSTÁCULOS? Descubre el Sistema de Combustible Mental que transformará tu motivación de efímera a imparable. En "MOTIVACIÓN Y LOGRO DE OBJETIVOS: Motivación Imparable, Nunca Más Abandones tus Sueños", Este libro te guía a través de un sistema comprobado para construir una motivación que no se desvanece con las dificultades. Este no es otro libro de inspiración temporal, es tu manual completo para desarrollar el músculo mental que necesitas para alcanzar cualquier meta. DENTRO DE ESTAS...

Déjate de líos: Cómo calmar tu mente y ordenar tu vida en 21 días es un libro práctico, cercano y lleno de herramientas sencillas para calmar el ruido mental, ordenar tu día a día y reprogramarte con hábitos fáciles de poner en práctica. Este libro te ofrece un plan de tres semanas con ejercicios, reflexiones y consejos fáciles de seguir, sin necesidad de ser expert@. Pensado para cualquier persona que siente estrés, ansiedad o que simplemente quiere vivir con más serenidad, enfoque y alegría, y encontrar más paz interna. Déjate de líos es el compañero que te ayudará a ...

Este no es un libro de autoayuda. Es un manifiesto de guerra. GLADIADOR MODERNO no está diseñado para hacerte sentir bien. Está hecho para encender tu furia interior, romperte las excusas, y obligarte a levantarte del suelo con los nudillos rotos y el alma encendida. Aquí no encontrarás afirmaciones suaves ni cuentos motivacionales. Vas a encontrar heridas reales, cicatrices, sangre, dolor, disciplina, y el fuego necesario para forjarte como un guerrero de esta era. Vivimos en un mundo donde la guerra ya no se libra con espadas… sino con decisiones. Donde el enemigo no es un imperio,...

La psicóloga y coach Laura Chica te invita a conectar con lo espiritual del ser humano, la intuición, y a escuchar con atención aquello que la naturaleza y el universo tienen que decirnos.

Este no es un libro para débiles. No es un manual de frases bonitas ni un refugio de autoayuda pasajera. FÁBRICA DE GLADIADORES es un manifiesto brutal, un campo de entrenamiento mental, físico y espiritual diseñado para forjar hombres inquebrantables. En estas páginas descubrirás: – Cómo transformar el dolor en entrenamiento, no en castigo. – El poder de la disciplina como el verdadero dios de la vida. – El cuerpo como tu carta de presentación, tu arma y tu escudo. – La mente de combate: fría bajo presión y capaz de decidir sin titubeo. – Cómo resignificar cicatrices y...

Tu vida actual no es un reflejo de quién eres, sino del código que corre en tu inconsciente. Desde niño fuiste programado con etiquetas, miedos, culpas y creencias que nunca cuestionaste. Has vivido obedeciendo un sistema viejo, lleno de errores y virus invisibles que sabotean cada intento de cambio. Este libro no es un manual de autoayuda. Es un arma. Una guía brutal para detectar y destruir los metadatos ocultos que gobiernan tu personalidad y reescribir el archivo de tu identidad desde cero. En estas páginas descubrirás: Cómo funciona tu inconsciente como sistema operativo. Por ...

Este no es un libro más. Es una llamada de guerra al alma que olvidaste, al guerrero que fuiste y al creador que llevas dentro. YA ESTÁS MUERTO no es sobre la muerte física, sino sobre la muerte del ego, la rutina, el miedo y las mentiras que te tragaste sin cuestionar. Aquí descubrirás cómo resucitar con propósito, romper el molde mental impuesto por la Matrix, y construir una vida de poder, conciencia y legado. Si alguna vez has sentido que no estás viviendo… es porque no lo estás. Prepárate para despertar.

¿Y si este año te regalaras el compromiso de cuidarte como mereces? Este audiolibro es tu compañero de viaje hacia el autocuidado real, ese que transforma rutinas en rituales y pequeños gestos en grandes cambios. Patri Psicóloga y Yolanda Cuevas te invitan a recorrer 52 semanas repletas de dinámicas, ejercicios y propuestas inspiradoras para reconectar contigo. Cada capítulo es una invitación a escucharte, mimarte y descubrir nuevas formas de nutrir tu cuerpo, tu mente y tu corazón.

Si has comenzado tu camino, o sientes la necesidad de mejorar algún área de tu vida, este libro que tienes en tus manos será una herramienta invaluable para convertirte en el protagonista de tu existencia y así alcanzar niveles más profundos de comprensión y plenitud. Con base en el análisis de diversas tradiciones espirituales y psicológicas, y gracias a su experiencia como terapeuta holístico, mentor psicoespiritual y constelador familiar, Emanuel Toledo nos comparte aquí una guía para trascender el ego, conectar con la realidad última, alcanzar el equilibrio y la libertad total.

Esta potente guía en formato audio ofrece un camino sencillo y respaldado por la ciencia hacia la paz. Autohipnosis para controlar la ansiedad y el estrés incluye 10 sesiones guiadas diseñadas para calmar el cuerpo, silenciar los pensamientos intrusivos y llevarte a un estado de equilibrio y centrado, incluso ante los desencadenantes.

Una meditación guiada para recuperarte tras una ruptura, dejar ir, recuperar tu poder y superar la necesidad de contactar con la otra persona después de un desengaño amoroso.

En este audiolibro encontrarás reflexiones y ejercicios prácticos para desmontar esa fachada y construir algo mucho más auténtico: una confianza tranquila, sin arrogancia y sin artificios, pero también sin pedir perdón por existir.

Esta es la versión antigua de la Parte 1 del curso de 5 partes sobre la Técnica de Meditación Vipassana Online + Guía de Desintoxicación Alimentaria. Este programa introductorio de 5 días, pensado para principiantes, cubre los fundamentos de Vipassana: el fundamento ético (Sīla), la respiración consciente (Ānāpānasati) y prácticas de desintoxicación para cuerpo y mente.