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Con tantos compromisos, expectativas ajenas y el miedo a “no ser suficientes”, es normal sentirse agotado, vacío y desconectado de lo que realmente somos. Amor propio: 29.000 días para quererte es la guía práctica y cercana que te ayudará a cambiar esa historia. ✏ Aprenderás a: ▶️ Dejar de mendigar aprobación y empezar a validarte tú mismo. ▶️ Reconocer y transformar los pensamientos que sabotean tu autoestima. ▶️ Superar la timidez, la comparación y el miedo al ridículo. ▶️ Poner límites sin sentirte culpable. ▶️ Redescubrir tu energía y entusiasmo, ...

¿Y si pudieras tener un paso a paso para aprender a valorarte más conociéndote profundamente? El autoconocimiento es la base de todo lo que hago, así que en VALÓRATE encontrarás mucho de mi conocimiento (propio y de trabajo con clientes) orientado a conocerte profundamente para valorarte más que nunca. Un libro está repleto de historias que te ayudarán a verte reflejado, a identificarte y sobre todo a disparar ideas que te ayuden a avanzar más rápido. No verás tips sueltos ni tonterías que solo te hacen perder tiempo, iremos directo al grano, enfocado y rápido como me gusta ...

Para superar cualquier desafío, primero que nada necesitamos saber a qué nos enfrentamos. Estudiarlo, comprenderlo y encontrar los huecos donde hacer palanca. Solo así podremos crear una estrategia, o más, lo suficientemente buena como para avanzar sobre ella y conseguir nuestro cometido. Ok, entonces, ¿cómo superamos el autosabotaje? Vamos a crear una estrategia. Y aquí tú serás el protagonista que se llevará todo el mérito porque sin tu ayuda, no podré lograr nada. Al final solo tú sabes bien cómo es tu vida, cómo funcionas, cómo es tu psicología y lo más importante, ...

Si estás cansado de sufrir por una ruptura y quieres superarla mientras fortaleces tu amor propio y te liberas al fin del autosabotaje que tanto te lastima, esta trilogía será un pequeño tesoro en tu biblioteca personal. No importa desde dónde partas, siempre puedes trabajar en ti para sentirte mejor y recuperar tu bienestar. Con estos 3 libros en 1 tendrás muchísimos tips, ideas y técnicas súper útiles para un trabajo interior que te transformará. LIBRO #1: AMOR PROPIO: 29000 días para quererte Sin tu autoestima sana y fuerte, es muy difícil superarte en la vida. En este libro...

¿Das siempre lo mejor de ti… pero sientes que los demás no te valoran igual? Tal vez sabes poner amor en todo lo que haces, pero cuando se trata de ti, te cuesta marcar límites, decir que no sin culpa o defender lo que realmente quieres. Y entonces llega esa sensación de vacío: como si todos los demás fueran importantes, menos tú. Si esto resuena contigo, este libro está escrito para ti. 💡 AMOR PROPIO: 29.000 días para respetarte es una guía cercana y práctica para que aprendas a mirarte con otros ojos, a escucharte sin juicios y a respetarte tanto como respetas a los demás...

💔 Amar con todo tu corazón no debería romperte. Pero cuando una relación termina, es muy común sentir que perdiste tu valor, que no diste lo suficiente o que sin esa persona nada tiene sentido. Este libro no es un manual frío ni un discurso motivacional vacío. Es una guía clara y honesta para atravesar el dolor de una ruptura y salir con una fortaleza que desconocías, con más amor propio y más libertad interior. A lo largo de estas páginas descubrirás: ▶️ Cómo transitar cada etapa del duelo sin quedarte atrapada en el sufrimiento. ▶️ Por qué decir “gracias por ...

As time passes and different stages of your life unfold, you will have to navigate through various moments, some more or less troublesome. They will all have one thing in common: endings. It will be up to you to decide whether to drown in suffering or move forward. This book offers you a perspective of learning. Feeling pain is inevitable, but I will try to show you that you can go through it with your focus on personal growth. The book is divided into three parts. The first part provides a general overview applicable to any type of loss you may have experienced or are currently going ...

💔 Una ruptura nunca ocurre por la razón que crees. No es solo lo que te dijeron cuando se fueron, ni lo que tú argumentaste al marcharte. Detrás del dolor visible siempre hay raíces más profundas: heridas de la infancia no resueltas, patrones que se repiten y desequilibrios en la polaridad entre lo femenino y lo masculino. 📌 Este libro no busca culpables. Busca respuestas, aprendizajes y transformación. En estas páginas descubrirás cómo tu relación, incluso en su final, puede ser la puerta de entrada a un autoconocimiento que cambie tu vida para siempre. ¿Qué aprenderás ...

¿Qué puedes esperar de la TRILOGÍA COACH? Esta trilogía tiene una misión muy clara, ayudarte a creer en ti más que nadie para impactar a más personas con tu conocimiento valioso mientras lo disfrutas como un niño. Sé que es ambicioso, que solo conseguiré que me leas si tienes un compromiso real contigo y con tu profesión, pero asumo que si un día iniciaste en el mundo del coaching, invertiste un montón de horas, dinero, esfuerzo y energía, algo dentro de ti clama por contribuir, ser mejor y alcanzar algo que te realice como profesional y como persona. COACH ESTRATEGA te dará ...

Si el estancamiento ya te hartó lo suficiente, EXTRAORDINARIAS viene a darte una visión fresca y renovada. Tienes en tus manos un arsenal de herramientas que podrían iniciar un cambio radical en tu vida. Una persona de alto rendimiento tiene algunas prioridades que quiero presentarte antes de empezar el libro para que sepas si es el adecuado para ti en este momento de tu vida: *Ambición porque sabe que la vida es algo más de lo que ya tiene *Una vida íntegra que la hace sentir en coherencia entre lo que piensa, dice y hace *Cultivar y mantener su paz mental sin excepciones *...

💔 ¿Entregaste todo en tu relación… pero ahora te quedaste con las manos vacías? Después de una ruptura amorosa, puedes sentir que perdiste no solo a tu pareja, sino también parte de tu identidad. Te culpas, te reprochas y crees que no hiciste lo suficiente para evitar el final. Si esto resuena contigo, este libro te encantará. 🌷 Cómo superar una ruptura sin que el dolor te domine es un refugio para tu corazón y una guía práctica para que dejes de vivir atrapada en la culpa, el apego y los recuerdos que te hieren. Aquí no encontrarás teorías complicadas, sino pasos ...

En esta trilogía te ayudaré a hacer un profundo trabajo interior para dejar de autosabotearte y recuperar tu autoestima. porque solo se puede vivir en plenitud cuando nos sentimos muy bien con nosotros mismos y, sin duda, tener un amor propio fuerte y sólido para lidiar con lo que sea que la vida te presente, es una de las mejores maneras de conseguir lo que quieras. LIBRO #1: Cómo superar el Autosabotaje: Utiliza tu diálogo interno para dejar de autosabotearte Descubrirás cómo puedes vencer el autosabotaje, utilizar tu diálogo interno para dejar de sabotearte y desbloquear esas ...

Hay cosas que no se pueden demostrar y a veces ni se pueden explicar, pero basta con sentirlas para entender que son reales, ciertas y necesarias para vivir más liviano, más simple. No necesitas todo lo que posees, piénsalo, llegaste al mundo sin nada y adivina con qué te irás. Exacto, con nada. Solo un equipaje de amor, sentimientos y experiencias vividas. El resto se queda aquí. ¿Qué tal si empiezas por separar en tu agenda un rato todos los días para quedarte en silencio? Sin gente, sin teléfono, sin compras, sin televisión, sin música, sin nada más que tú, contigo. Es ...

¿Quieres liberarte del dolor y la confusión después de una traición en el amor? Escribí este libro pensando en personas como tú, valientes y listas para seguir adelante con su vida En "GRACIAS POR ENGAÑARME", exploramos cada rincón del proceso de superación después de una infidelidad. Desde los oscuros recovecos de la traición hasta el resplandor de la autoestima, este libro será tu guía compasiva en el camino hacia la superación. Te ayudaré a comprender las lecciones ocultas en la experiencia de una infidelidad y cómo pueden contribuir a tu crecimiento personal. ...

Hay culpas que no se dicen, pero gobiernan silencios, elecciones, relaciones y hasta la forma en que miras tu propia historia. Culpa por lo que hiciste, por lo que permitiste, por lo que no sabías, por lo que no te enseñaron y por lo que ya no puedes modificar. ✨AMOR PROPIO: 29.000 días para perdonarte es una exploración honesta sobre la culpa, la identidad y la reconciliación contigo. Este libro nace para ponerle nombre a esa carga invisible y para mostrar un camino concreto hacia algo que rara vez se enseña: la capacidad de perdonarte sin justificar, borrar ni idealizar tu pasado....

Encuentra tu genio creativo es una invitación a realizar un cambio de mentalidad utilizando tu creatividad e imaginación para sentirte mejor y lograr el bienestar en tu vida. Si estás en un camino de desarrollo personal o si recién inicias tu viaje de autoconocimiento, tu genio creativo será un gran al que podrás recurrir cada vez que quiera. Te cuento por qué creo que soñar, despierta Quiero animarte a descubrir si ¿tu vida es todo lo que soñabas? Veremos de qué se trata tomar decisiones con ingenio Comprobarás que la imaginación es la fuente de todo lo que existe Te ...

Aprende a amarte a ti mismo y valorarte sin limitaciones. Con ejercicios accesibles e historias inspiradoras, esta bilogía te ayudará a construir un amor propio sólido y duradero. ¿Listo para mejorar tu autoestima y llevarla a su máximo nivel? No importa desde dónde partas, siempre puedes trabajar en ti para sentirte mejor y recuperar tu bienestar. Con estos 2 libros en 1 tendrás muchísimos tips, ideas y técnicas súper útiles para trabajar en tu autoconocimiento profundamente, gracias a la autoayuda que puedes practicar en casa. LIBRO #1: AMOR PROPIO: 29000 días para quererte ...

¿Te agota el dolor de la ruptura y ya intentaste de todo para superar la traición pero no consigues sentirte mejor? Escribí esta serie para personas como tú y y que que sabemos que lo que nos ocurre es por y para algo. LIBRO #1: GRACIAS POR DEJARME: Superar una ruptura desde el amor incondicional Aprenderás todo lo que necesitas para que puedas hacer un proceso adecuado para superar la relación que terminó sin rencores ni resentimientos dañinos. LIBRO #2: GRACIAS POR ENGAÑARME: Superar una ruptura por infidelidad y mejorar la autoestima es posible ¿Has experimentado el dolor ...

¿Has sentido que, por más que intentas mejorar, siempre encuentras algo que criticarte? ¿Te sentiste alguna vez agotado de pretender, compararte o exigirte más de lo que puedes dar? La mayoría de las personas viven toda una vida sin llegar a aceptarse, atrapadas en culpas del pasado, expectativas ajenas y miradas duras hacia sí mismas. Y por eso escribí este libro, para ayudarte a romper ese ciclo. AMOR PROPIO: 29000 DÍAS PARA ACEPTARTE está pensado como una guía transformadora para dejar de pelear contigo mismo y aprender a vivir en paz con quién eres realmente. ✨ Aceptarte no...

Quererte. Respetarte. Aceptarte. Tres pasos para transformar la relación más importante de tu vida: la que tienes contigo. Durante años nos enseñaron a trabajar, a esforzarnos, a complacer, a rendir… pero nadie nos enseñó a querernos, a respetarnos, ni a aceptarnos. Y por eso tantos viven con culpa, autoexigencia, miedo, vergüenza, comparación y una sensación persistente de no ser suficientes. La trilogía AMOR PROPIO: 29.000 días nació para romper ese ciclo. Tres libros complementarios, escritos con un lenguaje cálido, cercano y profundamente humano, que te acompañan paso a ...