Limpio y Sano

Imagina poseer el poder de captar atención, ganar respeto e influir en decisiones, todo mientras permaneces fiel a ti mismo. El liderazgo y la influencia no están reservados para unos pocos; son habilidades que cualquiera puede dominar con el conocimiento y la estrategia adecuados. En Todo sobre Liderazgo e Influencia (2 en 1), Albion Burns te lleva en un viaje para dominar el arte del liderazgo y descubrir los secretos de la psicología humana, dándote las herramientas para prosperar tanto en tu vida personal como profesional.

Empecemos con una verdad absoluta: la inteligencia emocional es una de las cualidades más infravaloradas de nuestro tiempo. El mundo que nos rodea parece considerar sólo la inteligencia lógica deductiva... ¡y sin embargo somos seres emocionales! Cada día experimentamos una gran variedad de sentimientos, ira, alegría, frustración, nostalgia, y nuestro estado emocional influye en nuestras decisiones y en el entorno que nos rodea.

¿Qué pasaría si la felicidad, el éxito y el amor fueran más fáciles de alcanzar de lo que crees? En su nuevo audio libro, Mel Robbins, reconocida experta en motivación y mentalidad, te propone un enfoque revolucionario: aprender a soltar. Soltar las expectativas, el control, las comparaciones y el miedo para empezar a vivir plenamente.

San Francisco, 1866: una monja irlandesa, embarazada y abandonada por un aristócrata chileno tras una apasionada relación, da a luz a una niña a la que llama Emilia del Valle. Criada por su cariñoso padrastro, Emilia se convertirá en una joven brillante de gran personalidad, autónoma e independiente, que desafiará las normas sociales de su tiempo para profesar su verdadera pasión y vocación: la escritura.

La psicología está en todas partes: en las relaciones, los negocios y las interacciones diarias. Algunos la usan para el bien, mientras que otros la emplean para controlar y manipular. Sin embargo, la mayoría de las personas desconocen cómo estas tácticas moldean sus vidas. Este libro te brinda el conocimiento necesario para detectar, protegerte e influir eficazmente sin caer en la manipulación.

James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento - desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética - y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito.

El poder de la mente subconsciente es un libro de autoayuda publicado por primera vez en 1963 por el autor Joseph Murphy. El libro sostiene que la mente subconsciente es una fuente de poder ilimitado que puede utilizarse para lograr cualquier objetivo.

1442. Arnau Estanyol, nieto del protagonista de La catedral del mar, sirve con fervor al rey de Aragón en la conquista de Nápoles cuando los enemigos eternos de la familia aprovechan su ausencia para irrumpir en su palacio y atacar a su hijastra, la joven Marina, con consecuencias devastadoras para todos. Así arranca una deslumbrante novela épica que recorre la segunda mitad del siglo XV, unos años que supusieron el final del oscurantismo medieval y el inicio de un periodo más luminoso, el Renacimiento.

Descubre el épico final de la trilogía Powerless de Lauren Roberts. A Paedyn y a Kai vuelve a separarles una realidad que se impone a sus deseos, y deberán enfrentarse a una terrible decisión en esta emocionante conclusión de la exitosa trilogía romántica, perfecta para fans de Sarah J. Maas.

NO LEAS ESTE LIBRO. ES ALTAMENTE INAPROPIADO. Si te gustaron Corrupt, Hideaway y Kill Switch no puedes perderte de la nueva entrega de este dark romance. EMORY Blackchurch es una mansión oculta, en un lugar remoto, a donde los más ricos envían a sus hijos rebeldes para que aprendan de sus errores. Will Grayson siempre fue salvaje e imprudente. Disfrutaba arrinconándome en el instituto cuando nadie estaba mirando, así ni un alma sabría que al chico popular le gustaba una perdedora como yo. Ahora me odia y está justificado. Porque es todo culpa mía. Todo. La Noche del Diablo. Los vídeos.

Este es el arranque fulgurante de este libro único, que nadie había tenido la oportunidad de escribir, entre otras razones porque el Vaticano jamás le había abierto de par en par sus puertas a un escritor. Pero, además de único, este es un libro de plenitud, donde su autor logra convertir una propuesta insólita en un relato propio y magistral: un thriller sobre el mayor misterio de la historia de la Humanidad.

Uniendo el punto de vista científico, psicológico y humano, la autora nos ofrece una reflexión profunda, salpicada de útiles consejos y con vocación eminentemente didáctica, acerca de la aplicación de nuestras propias capacidades al empeño de procurarnos una existencia plena y feliz: conocer y optimizar determinadas zonas del cerebro, fijar metas y objetivos en la vida, ejercitar la voluntad, poner en marcha la inteligencia emocional, desarrollar la asertividad, evitar el exceso de autocrítica y autoexigencia, reivindicar el papel del optimismo....

En De animales a dioses, Yuval Noah Harari traza una breve historia de la humanidad, desde los primeros humanos que caminaron sobre la Tierra hasta los radicales y a veces devastadores avances de las tres grandes revoluciones que nuestra especie ha protagonizado: la cognitiva, la agrícola y la científica.

¿Qué son los adaptógenos? ¿Cuáles son sus beneficios? ¿Dónde podemos encontrarlos? ¿De verdad funcionan? Si has leído sobre los adaptógenos, seguramente te has hecho alguna de estas preguntas. ¡Y es momento de responderlas! A lo largo de este texto, encontrarás desde el origen de los adaptógenos y su explicación científica, hasta su uso y aplicación en la medicina, siendo complemento de su práctica y una alternativa eficiente contra muchas de las patologías que hoy en día afectan a nuestra sociedad, así como para su prevención.

En Darujhistan, la ciudad del fuego azul, se dice que el amor y la muerte llegarán bailando. Transcurre el verano y el calor es sofocante, pero al hombre redondo y pequeño con el chaleco rojo desteñido le molesta algo más que el sol. Las cosas no van bien. Funestos presagios plagan sus noches y acechan las calles de la ciudad como demonios de las sombras. Los asesinos acechan por los callejones, pero han cambiado las tornas y los cazadores son presas.

An American travel writer who has never found a place to belong and a reclusive Scot with a surprising secret find a shocking connection when she enters a Highlands manor house that has been turned into a three-week long Edwardian experience.

Five years after her husband's death, Maggie is finally ready to let go of him and the dreams she had for their future. A summer at Seabrook, where she and Ethan first became childhood sweethearts, seems the perfect time and place to find closure. Plus, she gets to spend time with his family, the Reynoldses, whom she loves like her own. Unbeknownst to Maggie, her brother-in-law, Josh Reynolds, has been in love with her since they first met all those years ago. But his brother ultimately won Maggie's heart, and Josh's unrequited love has ruined all his relationships.

When patrol officer Trisha McCord's six-month-old son is nearly abducted, K-9 officer West Cole saves him just in time. The single mom has no leads on who would try to take her baby—or why. And West won’t let her deal with the threat on her own, especially with the kidnapper closing in and attacks escalating. With her child’s life at stake, Trisha, West and his K-9, Peanut, must race to catch a ruthless criminal in time to save innocent lives—including their own.

A Simon & Schuster audiobook. Simon & Schuster has a great book for every listener.

London society never met a woman like the future Mrs. Darcy. When Elizabeth Bennet accepts Mr. Darcy's proposal, she knows their engagement will cause a stir—but she's unprepared for the challenges that await her in London society. As the future Mrs. Darcy, Elizabeth must navigate unfamiliar waters, where her every word and action face scrutiny from those who question her suitability. Mr. Darcy, determined to shield Elizabeth from criticism, soon realizes his betrothed possesses a resilience he hadn't fully appreciated. When scandal threatens their happiness in the form of the ...

Una arrogante estrella del hockey sobre hielo y una tímida perfeccionista. Son polos opuestos, pero por alguna extraña razón, no pueden olvidarse el uno del otro. Maddy y Rhue no son, lo que se suele decir, realmente una historia de amor. Pero eso es exactamente lo que solían tener. Al menos, hasta que Madison traicionó a Rhue y puso todo su mundo patas arriba. Madison se mudó pensando que podría empezar de nuevo. Rhue se alejó con la esperanza de poder olvidarla. Pero el destino decidió que sus caminos se cruzarían una vez más. Ahora Rhue busca venganza. A. Cada. Paso. Del. ...

This year’s wedding season is coming to an end for flatmates Lexie and Scarlet. Scarlet sets Lexie one last challenge as part of their summer-long wedding bingo – to kiss the best man, Josh. But while Lexie is looking for Josh, she meets Chris. Their connection is instant, and they can’t stop talking. As she runs inside to grab them Champagne, she finally finds Josh at the bar and connects with him too.

Meet Jack, a tracker with a past he’s trying to escape. The first epic book of the Minnesota Kingston series by USA Today bestselling author Susan May Warren. Her secret blew apart his life—and now she needs his help? If only he could say no… Ten years should be long enough for Jack to forget the girl-next-door, his kid sister’s bestie and the woman—no, girl—who derailed his life. Now, he sort of likes his loner world as a missing person’s tracker. Well, mostly. But of course, when he returns home for his sister’s wedding, there she is… Nope, not forgotten at all.

Bienvenidos a la agencia matrimonial True Curves. En esta colección de cinco dulces romances contemporáneos (¡con más de 93 000 palabras que te harán suspirar!), únete a cinco heroínas con curvas mientras siguen sus corazones y encuentran el amor en sus propios términos, sin necesidad de disculparse. Cada historia es una celebración de la autoaceptación, la confianza inquebrantable y los lazos indestructibles que se forman cuando dos corazones se niegan a rendirse. Desde citas a ciegas fortuitas hasta segundas oportunidades que florecen en los lugares más inesperados, estas ...

A chance encounter at a garden party changes everything... When Mr. Darcy witnesses Elizabeth Bennet defending a mistreated servant girl, he's forced to reconsider his hasty judgment of her character. Elizabeth, too, finds herself questioning her opinion of the proud gentleman whose intervention supports her stand against injustice. As their paths continue to cross in the rolling hills of Hertfordshire, both discover that first impressions can be dangerously misleading. Through meaningful conversations in rose gardens and unexpected meetings on country paths, they slowly reveal their true ...

Clara has been missing from the London marriage mart for six years and is reluctant to return. That feeling only grows when she happens to meet Lord Eaton—a rather arrogant, proud earl who vexes her from the moment they first meet. Not wanting to allow herself to be put down by a pompous, self-righteous man, she agrees to the silly game he proposes. The first to make the better match by the end of the season... wins.

Rom-com writer Gracie Parker hasn’t written a bestseller since she and her husband, a major league baseball star, divorced five years ago. On thin ice with her publisher―and with a looming deadline―Gracie couldn’t have picked a worse time for a painful injury that has her flat on her back. At this point, she’d accept help from anybody . . . except her first love and ex-husband, Noah Parker.

Jenny Goldberg was as plain as any girl could be. She was often teased and called 'plain Jane', and she tried to laugh and be a good sport about it. However, when she was by herself, she would break down in tears and wonder why her life was so disappointing. She was in her twenties now...and decided that the only way she was ever going to get married was to go to a mail order bride auction and hopefully someone would want her. She had been thinking about this for several years...and had recently gotten the courage to go through with it. When the day of the auction finally arrived, she ...

Some treasures aren't meant to be found. When fiercely independent charter captain Alyssa Miller meets nomadic salvage expert Caleb Rhodes, she's determined to protect her family's secret fishing grounds. But their explosive chemistry complicates everything when they discover a historic shipwreck that will make them famous—or tear them apart. As corporate vultures circle their discovery and old wounds threaten their trust, Alyssa and Caleb must decide if their deepening connection is worth risking their carefully guarded hearts. Can a woman who never leaves and a man who never stays build...

The perfect daughter should have a perfect life, right? She does have a great job, so check for that. Finally, she has a wonderful apartment, so another check mark there. But the perfect boyfriend? Not at all, just a trail of friend zoning and sabotaged relationships. But maybe this time? Follow along on what it takes to break free from those terrible patterns that have ruined all Molly's boyfriend experiences. Hint, a good therapist is often the answer. With the background of the wonderful city of Philadelphia, especially around Rittenhouse Square, see the perfect daughter you met in ...

Ellen Sorensen arrived on the stage in Salt Lake City in the mid 1800s and was looking forward to meeting a handsome young man a little older than her age of 19 from her letter's description. Instead, the man waiting to meet her was in his early fifties. Not only was he too old for her, but he was also going bald and looked like he hadn't had a bath in a month. His clothes were filthy and smelly, and he hadn't shaved or brushed his teeth in days! She was in shock and couldn't believe her worst nightmare was coming true! What was she going to do? Don't miss the latest exciting Mail Order ...

Gifted a family heirloom that raises more questions than it answers, Courtney sets out to uncover the mystery… And soon finds herself on a path toward adventure, romance, and betrayal, From painful loss, to new life… Reeling from grief, Courtney Fuller makes an impulsive decision: she’ll fly out to the tiny kingdom of Bergovia and discover her late grandmother’s story. She soon meets a dashingly handsome stranger who’s keen to show her around her ancestral homeland, but can she be sure of his intentions? Could this be the start of something real, or is she just a pawn in a royal ...

Cuando Daisy Jackson solicitó el puesto de nueva maestra en Rattlesnake Ridge, omitió algunos detalles importantes: como su juventud, su falta de experiencia como docente y su origen mestizo, que el consejo del pueblo no está dispuesto a pasar por alto. Luke Rockford quedó completamente cautivado desde el momento en que vio a Daisy, pero no es el único. Su rival, el arrogante ayudante del sheriff Grant Watson, también ha puesto sus ojos en la bonita maestra. Acostumbrado a salirse con la suya, Grant está dispuesto a romper las reglas para conseguir lo que quiere—ya sea el puesto en...

¿Podrá confiar en el hombre que tiene en sus manos el destino del rancho de su familia... y su corazón? Astrid Anderssen nunca planeó hacerse cargo del rancho familiar. Pero cuando su padre sufre un accidente y se rompe la pierna, no tiene otra opción. Ha contado cada centavo y estirado cada dólar, pero el esfuerzo no es suficiente. Si el nuevo dueño del banco es como el anterior, no tardará en desalojarlos en cuanto venza el próximo pago del préstamo. Grant Watson dejó Rattlesnake Ridge bajo un velo de vergüenza. Heredar el banco de su difunto tío lo trae de regreso al pueblo,...

Between an old friend and a former adversary lies Elizabeth's heart—and her predicament. When Elizabeth Bennet receives an unexpected invitation from Thomas Harrington, a childhood friend who has recently inherited the magnificent Ashfield Park in Derbyshire, she anticipates nothing more than a pleasant reunion. Yet her visit proves far more complicated than expected, especially when a ball at Ashfield brings her face-to-face with Mr. Darcy, the man whose proposal she so firmly rejected months before. As circumstances force Elizabeth to navigate between these two gentlemen, she discovers ...

¿Qué pasa cuando una mujer común se atreve a soñar en grande… y a creer que lo merece todo? Entre tus brazos y mis sueños es una novela romántica contemporánea que combina el encanto del amor con la fuerza del empoderamiento femenino, la superación personal y la transformación financiera. Es una historia que enamora, inspira y despierta a la mujer poderosa que llevas dentro. Valentina está rodeada de dudas, deudas, retos y deseos. Ha vivido carencias, desilusiones amorosas y una montaña rusa emocional que la hizo creer que debía conformarse. Pero cuando el dolor se convierte ...

Reality shows are real, right? Wrong. When Elise Rosenberg signs up to be a participant in the new hit reality television show, Heartbreak Beach, she quickly realizes how involved the producer, Brent Knox, actually is. She regrets not reading the long contract she was given before agreeing to be on the show, but it’s too late, as she is put in an uncomfortable position during the season finale. Twenty women began the series, all fighting for the attention of Jared Bradley, the hot bachelor. Each week, he sent women home, until Elise was the only one left.

Texas, 1867 La vida de Matilda Tulstan ha cambiado drásticamente. De ser una heredera de una influyente familia sureña , ha caído en la desgracia y ahora trabaja duro para sobrevivir luego de perderlo todo en la guerra de Secesión. Su orgullo, aunque herido, sigue siendo su escudo y su espada, recordándole cada día la opulencia perdida. Huyendo de unos enemigos, acaba en Texas donde se emplea como sirvienta en el rancho más próspero del Estado. Todo iría bien hasta que descubre que el dueño es nada menos que Luke “Brazo de Hierro” Garrett, un cowboy que trabajó para su ...

I left town with big dreams and a bigger fear of settling down. Now I’m back—jobless, directionless, and weeks away from thirty—with nothing to show for my ambitious life but a suitcase and an aching heart. Chandler Monroe was my best friend. My first love. The boy I made a marriage pact with when we were sixteen. If we were both single at thirty, we’d marry each other. He never forgot. And now that I’m back in Harbor Ridge, he’s daring me to say yes. It’s supposed to be a joke. A harmless practice date. A pretend engagement that spirals out of control faster than small-town ...

His crime is unforgivable. Her past is mysterious. Will an abandoned mansion’s secrets shatter their world or promise love? Fleeing a messy breakup drives Emory James from New York to the mountain town of Crystal Creek. Then she buys a rundown manor and knows restoring it will give her peace. Contractor Grey Merrick offers to help Emory fix up the place, but her attraction to him makes her hesitant. She won’t stay in this idyllic place. Once she restores the estate, she’ll sell it and return to New York. Leaving her heart with this distant man will hurt worse than getting dumped. But ...