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Tu cerebro te está mintiendo y ha llegado el momento de que recuperes tu poder. ¿Cansado de sentir miedo por cosas que nunca llegan a suceder? ¿Te descubres a ti mismo cayendo en espirales de peores escenarios incluso cuando todo en tu vida está bien? ¿Estás listo para entender por qué tu mente te engaña y liberarte por fin del ciclo de ansiedad que crea?

En Deja de Confiar en tu Ansiedad, aprenderás que la ansiedad no es una narradora confiable. Es un sistema de supervivencia defectuoso que fabrica miedo incluso cuando estás a salvo. Este libro revela por qué tu cerebro crea falsas alarmas de peligro y cómo romper ese ciclo.

Mi psicóloga me dijo–110 sesiones para elegirte sin culpas y dejar de aguantar tanta mierd*, no es un audiolibro para quien quiere seguir fingiendo que puede con todo. Es para quien ya no puede más. Para quien se hartó de ser fuerte todo el tiempo, de quedarse donde ya no hay espacio, de tragarse lo que siente para no le digan que exagera. Este audiolibro nace de conversaciones reales. De esas veces en que una terapeuta te mira y te dice justo lo que no querías oír, pero sabías que necesitabas. De conversaciones crudas con una psicóloga que no te deja mentirte más.

Rompiendo el Hechizo del Manipulador (2 en 1) no solo nombra las tácticas: revela la estructura que hay detrás de ellas. Verás cómo el apalancamiento emocional, el afecto condicionado y la presión psicológica moldean tu comportamiento antes de que te des cuenta de que estás reaccionando en lugar de elegir, y aprenderás cómo revertirlo desde dentro hacia afuera.

Sydney debería sentirse segura. Después de todo, está saliendo con el hombre de sus sueños. Pero no consigue librarse de la sospecha de que el novio perfecto puede no serlo tanto como parece. Porque alguien está vigilando todos sus movimientos y, si no descubre la verdad, podría ser la próxima víctima....

James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento - desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética - y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito.

Beatriz González aprendió a vivir con la maldición que carga desde niña: la certeza de que no está destinada a vivir una historia de amor con un final feliz. Solo una vez, durante un verano inolvidable en el que conoció a Pablo por las calles de Alicante, sintió que lo imposible por fin estaba por sucederle. Sin embargo, todo se desmoronó, dejando su corazón herido y sin ganas de volverlo a intentar.

¡Descubre 101 estrategias de comunicación sencillas para tratar con personas difíciles —en casa, en el trabajo y en tu comunidad!

Si estás cansado de luchar contra la ansiedad, la depresión o el agotamiento emocional, este libro te ofrece un camino claro hacia la sanidad real—combinando verdades bíblicas con herramientas psicológicas comprobadas para ayudarte a encontrar paz, claridad y libertad emocional duradera...

En este debut fascinante de dark fantasy, una mujer sin memoria lucha por sobrevivir en un mundo de necromancia y alquimia devastado por la guerra… y al hombre encargado de desenterrar los secretos más oscuros de su pasado. Tras una larga guerra, la nueva clase dirigente de Paladia, familias corruptas del gremio y nigromantes depravados, cuyos infames no muertos fueron clave para otorgarles la victoria, mantienen cautiva a Helena.

Nueva Orleans, 1897. Es la popular noche de Mardi Gras, y Alexander Le Bois, heredero de una de las familias más importantes de la ciudad, empieza a manifestar unos extraños síntomas durante el gran baile celebrado en Ópera Francesa. Isabella, su joven esposa nacida en Cuba y criada en Oviedo, busca desesperadamente ayuda y solo encuentra a Markus, un médico negro sin mucho crédito ni acceso a la medicina reservada a los blancos.

La estantería es un pódcast de Espasa presentado por Nativel Preciado, periodista, escritora y lectora apasionada. Un rincón sonoro donde cada mes abrimos un libro junto a una autora o un autor, y conversamos sobre lo que hay detrás de cada historia: personajes, dudas, tramas, conflictos y lecturas que dejan huella. Un espacio para lectores apasionados. Un pódcast para quienes creen que los libros siguen siendo la mejor manera de conocernos.

El poder de la mente subconsciente es un libro de autoayuda publicado por primera vez en 1963 por el autor Joseph Murphy. El libro sostiene que la mente subconsciente es una fuente de poder ilimitado que puede utilizarse para lograr cualquier objetivo.

Tras el éxito imparable de Roma soy yo y Maldita Roma, continúa el gran proyecto literario de Santiago Posteguillo con su novela más esperada: la conquista de las Galias por Julio César, contada por el escritor que mejor nos hace vivir la Historia.

Wells Canyon es el último lugar donde Blair Hart quiere estar, pero cuando su madre cae enferma, no tiene más remedio que volver al pueblo a pesar de que sabe que no tendrá manera de evitar al vaquero que le rompió el corazón. Desde que el mundo de Denver Wells se derrumbó hace trece años, se las ha arreglado para mantener a raya sus demonios... hasta que el regreso de Blair Hart lo desestabiliza por completo. No obstante, aunque quisiera, Blair no tiene tiempo para revisitar el complicado pasado que los une.

Un nombre robado. Un secreto desesperado. Un amor que desafía todas las reglas. Elizabeth Bennet está muerta para el mundo. En su lugar se encuentra la señorita Green, una humilde institutriz que se esconde en el último lugar donde alguien buscaría a la hija de un caballero: el cuarto de los niños de la finca de Fitzwilliam Darcy. Aterrorizada por el descubrimiento e impulsada por la necesidad, Elizabeth intenta permanecer invisible. Pero el Amo de Pemberley ve demasiado. Ve el refinamiento bajo el vestido de lana gris, el fuego detrás de la mirada deferente, y la mujer que ha ...

Lady Iris Preston iniciará su temporada social con la intención de hacer sentir orgullosos a sus familiares, sus estándares son elevados para conseguir al mejor candidato que pudiera aparecer; no obstante, hay alguien que intentará cambiar la situación a su favor. Cedric Harding solo tiene un objetivo en mente, dejar atrás la miseria que lo obligaba a delinquir y, para eso, necesitará obtener el título de su tío que tiene una importante condición: casarse con una dama de cuna, a la cuál eligió con doble propósito, pero su falta de título y dinero son problemas que deberá ...

LA VIKINGA Y EL HIGHLANDER Romance histórico vikingo ¿Y si la paz exigiera tu cuerpo… y el hombre encargado de entregarte fuera el único dispuesto a desobedecer? Me entregaron como garantía de una tregua. No como esposa. Como advertencia. Soy Sigrid Ravenna, vikinga, criada para resistir y no pedir permiso. Huir significaría guerra. Obedecer, perderlo todo. Mi destino es un matrimonio impuesto con un hombre al que todos temen. Ewan McCallum solo debía escoltarme: mantenerme viva. No tocarme. No implicarse. Pero alguien quiere quebrarme antes de que llegue. Usarme como ejemplo. ...

UN APASIONADO ROMANCE VIKINGO LLENO DE MISTERIO, TRAICIÓN Y ASESINATOS Cuando Helmi conoció a Voring supo, por primera vez, lo que era el deseo. Pero ella era una humilde cocinera, hija de esclavos, y él, el heredero de un linaje poderoso; por eso, lo alejó con las palabras más crueles que pudo encontrar. Ahora, Voring ha regresado, dispuesto a recuperarla, justo cuando ella acaba de comprometerse y esa misma noche aparece una mujer asesinada en el pueblo, algo que jamás había ocurrido antes, y todos sospechan de él. Menos Helmi, que sabe que él no ha sido… y tiembla, sabiendo ...

Estamos en la segunda mitad del siglo XIX. Caroline Wilkie, dueña de un singular temperamento desde niña, posee una destacable inteligencia y un enorme afán por aprender. Hija ilegítima, su misterioso origen es un secreto muy bien guardado por su madre. Amelia Wilkie, la vieja criada Annie y el huraño y malcarado Braden componen todo su universo. Caroline es feliz viviendo en el pequeño pueblo de Winpenham, en el norte de Inglaterra. Pero un terrible suceso pondrá su mundo patas arriba y la llevará hasta Landrock Hoo, la mansión de los condes de Southbourg.

En un acto desesperado por no decepcionar a su familia, lady Vanessa Craven comete un grandísimo error que arruina la cooperación comercial entre su padre y el conde de Essex. Además, su madre la desprecia por no concretar aquel crucial compromiso que los habría salvado de la ruina, y se desquita, revelándole que era una bastarda a quien detestaba profundamente. En esas condiciones, veía improbable por no decir imposible, encontrar un esposo adecuado que la aceptara. Estaba arruinada. Cameron Murray acababa de hacerse cargo del legado familiar tras la muerte de su padre. Sin embargo, ...

EL TENIENTE Y LA COMANCHE 🖤⚔️🔥 Serie: SAN ANTONIO (TEXAS). SIGLO XVIII. FRONTERA SALVAJE. Romance histórico oscuro en la frontera colonial. ¿Qué harías si sobrevivir significara traicionar a la Corona… y desear a la mujer que te han enseñado a destruir? San Antonio (Texas), siglo XVIII. Una frontera donde la ley llega tarde, la pólvora manda y la sangre decide quién merece vivir. El día que el teniente me encerró en una celda, el infierno no trajo fuego. Trajo un uniforme impecable, una orden firmada… y unos ojos que no sabían apartarse de mi cuello. Soy Zeti. ...

¿Escándalo...? Votos impuestos. Secretos no dichos. Pasiones reveladas. Sam, duque de Cornwell, guarda un secreto. Es demasiado parecido a su padre para poder amar realmente a una mujer. Pero cuando una furia con vestido de gala, porte de amazona y arco al hombro, dispara sus flechas, no da en el blanco — da en su corazón. A pesar de un desafío escandaloso, Lady Mimi sabe resistir. Hasta que vacila bajo la mirada sobreprotectora de un duque encantador. Y cada vez que la levanta en sus hombros, sus ojos se abren cada vez más al amor. Este bribón no tiene escapatoria contra una dama ...

Cuando una solterona tímida y un libertino impulsivo deciden juntar a sus amigos, saltan chispas. Lady Joan siempre piensa en la felicidad de los demás. Así que cuando la mejor solución para todos es fingir una relación con un famoso libertino, acepta sin dudarlo. Pero una noche muy… placentera… en el balcón de un salón de baile le da vueltas a la cabeza. ¿Y si ese famoso duque fuera el hombre adecuado para ella? James, duque de Cornwell, usa a las mujeres para obtener lo que quiere – y solo mientras le conviene. Por eso fingir un cortejo con Joan le parece fácil… hasta que...

Franny Connelly, una joven sirvienta del sur de Escocia, recibe por error una invitación destinada a la hija ausente de su patrón. Con ella surge la tentación de vivir lo imposible: asistir a la temporada social de Londres y mezclarse con la alta sociedad… si se atreve a ocultar su verdadera identidad.

Cuando la apuesta de una solterona se encuentra con el desafío de un duque, chispas garantizadas. Lady Boudicca es una solterona, y está perfectamente conforme con sus planes de independencia. Hasta que sus hermanas deciden desafiarse para casarse con duques. Ella acepta el juego solo para demostrar que no está hecha para el amor. Pero cuando conoce a un duque encantador — aunque arrogante — y termina bailando con él, no espera que se presente en su puerta al día siguiente. Y al siguiente. Y otra vez. ¿Por qué no se va? Wesley, duque de Baskim, rechaza a toda mujer que conoce. ...

Cuando su familia es masacrada, Meribeth Colquhoun solo tiene una opción: huir. Con su hermano pequeño a su cuidado y una identidad falsa para mantenerse con vida, atraviesa Escocia aferrándose a una única promesa: protegerlo cueste lo que cueste. Lo que no esperaba era encontrarse con Broc Ross, un highlander de mirada peligrosa y pasado turbulento que amenaza con desbaratar todos sus planes.

Un amor de juventud, un embarazo inesperado, un título nobiliario que llega antes de lo deseado… Amor, desamor, soledad, trabajo, amistad, aventuras, éxito, solidaridad, celos, pasión… En Las tres vidas de la duquesa de Grosvencer, Violet, una mujer fuerte y decidida, lucha contra el qué dirán de la alta sociedad en la que le ha tocado nacer y decide que la vida en soledad es mejor que las fingidas apariencias de la vorágine londinense. Ni la fabulosa casa donde vive, ni el pertenecer a la nobleza cambian su original manera de ser, con la que aprende a sufrir tanto como a disfrutar.

Eliah Al-Saud, emparentado con los reyes de Arabia Saudí, es un hombre dominante y poderoso. Matilde Martínez es una joven pediatra argentina cuyo sueño es trabajar para una ONG en África. En la primera parada de su viaje, París, el destino la pondrá en el camino de Eliah, y será allí donde una intensa atracción florecerá entre ellos. Sin embargo, los secretos y las mentiras amenazan con acabar no solo con su amor, sino también con sus vidas.

Ansel Romsbery jamás imaginó que una simple noche de póker cambiaría su destino. Tras una jugada afortunada, gana una propiedad y una considerable suma de dinero. Pero su victoria pronto se convierte en un desafío cuando aparece Julia Morgan, una joven decidida que asegura que esas tierras le pertenecen… y que son la dote que necesita para casarse con su prometido.

Decidida y sagaz, Manon Neville se consolida como la cabeza de la poderosa Casa Neville. Al tiempo que su influencia se extiende, sus enemigos urden nuevas conspiraciones para destruirla. Alexander Blackraven, su prometido, es un sostén fundamental para la formidable joven. Pero el amor apasionado que los une no está exento de ambigüedades ni de secretos que hunden sus raíces en el pasado. Contra todo y contra todos, la joven pareja iniciará un largo viaje en clíper hacia China, durante el cual ambos se conocerán profundamente y vivirán aventuras que los pondrán a prueba.

El malo nunca ha sido tan encantador Lady Seraphina corre el riesgo de escándalo y ruina si el secreto de la deuda de su padre sale a la luz. No le quedan más opciones. Excepto él. Él, el hombre temido por todos. El acreedor. Una sola noche suplicando su piedad podría cambiar su opinión—y tal vez también su corazón—a su favor. Basta un solo beso. Sebastián, duque de Ravenshire, siempre ha pagado sus deudas desde que aprendió la lección de niño. Así que, cuando Seraphina se cuela en su casa una noche con la propuesta de cancelar la deuda de su padre, él no está interesado ...

Segundo hijo y escocés. Dos razones por las que Callen Douglas recibió desprecio y humillación. Primero en el elitista colegio inglés al que fue enviado y, más tarde, por la mujer a la que amaba. Humillaciones que provocaron su desdén por los esnobs caballeros ingleses y que extiende a las damas, a las que considera arribistas y codiciosas. Solo confía en los cuatro amigos que estuvieron siempre a su lado.

El amor después del amor es imposible… ¿verdad? Lady Audra nunca creyó que pudiera amar de nuevo. Sobre todo cuando el hombre que busca su atención es un conocido libertino. Pero cuando se convence a disfrutar de una pasión fugaz, se encuentra ante la elección entre un futuro cómodo o un camino que podría arruinar su corazón para siempre. Lucas, el Duque de Riddenvile, no tiene intención de seducir a Lady Audra. Pero después de años en que las mujeres se han lanzado a sus pies, finalmente se siente impulsado a perseguir a una mujer. Lástima que haya elegido a la única mujer ...

Robert Belford necesita una esposa. Después de la muerte de su hermano mayor, ha heredado el título de conde y debe responsabilizarse de la vida de su madre y sus dos hermanos menores. Obligado a dejar su carrera militar, está dispuesto a llevar una vida ejemplar y para ello necesita una esposa. Encontrar a la candidata ideal hubiera sido imposible, pero el milagro se dio en Belinda Withman. Hermosa y de modales impecables, cumple todos los requisitos que él y su madre exigen. Solo hay unos pequeños inconvenientes: las grandes deudas de juego de su padre y... Livia Withman.

Amó al hombre que destruyó su nombre. Ahora podría ser quien destruya su corazón. Lady Georgiana Whitmore creyó en las promesas de amor eterno de Lord Trevelyan … hasta que él la abandonó y borró toda prueba de su matrimonio. Años después, cuando intenta rehacer su vida, descubre que su antiguo esposo sigue moviendo los hilos desde las sombras. Convertida en pieza de un peligroso juego de espionaje, Georgiana acepta infiltrarse en el círculo del atractivo y oscuro señor Deverell, un hombre con secretos tan letales como los de Trevelyan. Pero cuando el pasado y el presente ...

Ella es la novia fugitiva. Él es el novio rechazado. Ninguno de los dos se conoce, pero están huyendo juntos. Lady Freya está a punto de casarse con el hombre equivocado. Así que, como cualquier novia sensata haría, escapa. Pero no esperaba ser salvada por el único hombre en el mundo que conoce ese secreto que la hará arrepentirse de toda su fuga. Tobias, el Duque de Vagenale, está cansado del amor. Las mujeres son manipuladoras, engañosas y no saben lo que quieren. Así que, mientras está fuera de la primera ceremonia de matrimonio a la que asiste desde que fue abandonado en el ...

Para el Laird Ewan MacGregor solo hay dos cosas importantes: el bienestar de todos los miembros de su clan y que la maldición que acompaña a su clan desde hace décadas no le destruya. Lady Catherine es una dama inglesa que no conoce el miedo hasta que descubre que alguien quiere asesinar a su sobrino. Dispuesta a impedirlo, escapa con él en mitad de la noche, en busca del hombre que le hizo una promesa cuando eran niños. Ewan no se puede creer la desfachatez de la muchacha inglesa, la cual está decidida a volverlo loco.

Quería tomar el control de su vida. No de su cama. Lady Paulina está pasando de un matrimonio a otro y desea desesperadamente hacer algo diferente, más allá de los matrimonios. Cuando descubre un caballo de carreras que debe poseer, solo hay un obstáculo: un encantador libertino que ni siquiera quiere hablarle. Broderick, el Duque de Ravenswood, aprecia dos tipos de mujeres: las que puede satisfacer por una noche y las que al final le darán un heredero. Pero cuando conoce a Lady Paulina, el tercer tipo, la mujer impulsiva y centrada en sí misma que piensa que puede simplemente ...

Cuando el laird de los Lamont recibe la orden del rey Jacobo de casar a su hija con un Campbell para poner fin a los años de rivalidad entre ambos clanes, sabe que aceptar significará sacrificar a su familia. Decidido a evitarlo, trama un engaño que podría cambiarlo todo… siempre que nadie descubra la verdad. Pero su plan no tarda en desmoronarse.