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Bedtime Stories for Stressed Out Adults (5 in 1)
- 70+ Hours of Deep Sleep Stories, Calming Guided Meditations to Soothe Anxiety, Insomnia, & Stress: Fall Asleep Fast, Relax, & Dream Deeply at Night
- De: Sleepy Willow
- Narrado por: Juanelle Louise Holl, Julian Pearson, Kevin Perkins, y otros
- Duración: 76 h y 25 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you exhausted from restless nights, your mind racing with endless thoughts, and stress weighing you down? Do you lie in bed, staring at the ceiling, desperately wishing for sleep to come—only to wake up feeling just as drained as the night before?
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A Must-Have for Anxious Minds
- De Darcy Jephcott en 04-07-25
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61. Bedtime Stories for Stressed Out Adults (5 in 1)
- 70+ Hours of Deep Sleep Stories, Calming Guided Meditations to Soothe Anxiety, Insomnia, & Stress: Fall Asleep Fast, Relax, & Dream Deeply at Night
- Narrado por: Juanelle Louise Holl, Julian Pearson, Kevin Perkins, Sasha Jones
- Duración: 76 h y 25 m
- Fecha de lanzamiento: 03-06-25
- Idioma: Inglés
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Trauma Stewardship
- An Everyday Guide to Caring for Self While Caring for Others
- De: Laura van Dernoot Lipsky, Connie Burk
- Narrado por: Laura van Dernoot Lipsky
- Duración: 8 h y 37 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
A longtime trauma worker, Laura van Dernoot Lipsky offers a deep and empathetic survey of the often-unrecognized toll on those working to make the world a better place....
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Good book, horrendous narration
- De Liz en 08-30-18
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62. Trauma Stewardship
- An Everyday Guide to Caring for Self While Caring for Others
- Narrado por: Laura van Dernoot Lipsky
- Duración: 8 h y 37 m
- Fecha de lanzamiento: 10-26-17
- Idioma: Inglés
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Let That Sh*t Go
- Find Peace of Mind and Happiness in Your Everyday
- De: Nina Purewal, Kate Petriw
- Narrado por: Nina Purewal, Kate Petriw
- Duración: 8 h y 4 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In Let That Sh*t Go, Kate Petriw and Nina Purewal share the wisdom they’ve gained though decades of practising and teaching others to find peace of mind no matter how busy they are....
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Shallow and unhelpful
- De Caroline en 09-07-21
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63. Let That Sh*t Go
- Find Peace of Mind and Happiness in Your Everyday
- Narrado por: Nina Purewal, Kate Petriw
- Duración: 8 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 02-18-20
- Idioma: Inglés
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Unf*ck Your Anxiety
- Using Science to Rewire Your Anxious Brain
- De: Faith G. Harper
- Narrado por: Erin Bennet
- Duración: 2 h y 44 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Anxiety is a survival skill gone haywire. It happens when our brain is working so hard to protect us that it forgets to notice that the danger has passed. It feels like choking, smothering, panicking - our brains cut out and we start to make bad decisions - all normal anxiety reactions....
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Not for me
- De pezgirl en 09-08-22
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64. Unf*ck Your Anxiety
- Using Science to Rewire Your Anxious Brain
- Narrado por: Erin Bennet
- Duración: 2 h y 44 m
- Fecha de lanzamiento: 04-27-21
- Idioma: Inglés
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Time Anxiety
- The Illusion of Urgency and a Better Way to Live
- De: Chris Guillebeau
- Narrado por: Chris Guillebeau
- Duración: 5 h y 11 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
New York Times bestselling author of The $100 Startup Chris Guillebeau provides a powerful antidote to deadline dread, time guilt, and chronic rushing.
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Worth the time
- De Sue F. en 05-01-25
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65. Time Anxiety
- The Illusion of Urgency and a Better Way to Live
- Narrado por: Chris Guillebeau
- Duración: 5 h y 11 m
- Fecha de lanzamiento: 04-15-25
- Idioma: Inglés
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Unf*ck Your Anger
- Using Science to Understand Frustration, Rage, and Forgiveness
- De: Faith G. Harper PhD LPC-S ACS ACN
- Narrado por: Erin Bennett
- Duración: 2 h y 14 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you’ve ever been so pissed off that you did things that you regretted, or ruined your own day and some other people’s, too, this book is for you. Or if you feel angry every single day and it’s affecting your health and sleep and love of life....
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Good exept the social justice/ white guilt part.
- De Cwaiter en 11-13-20
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66. Unf*ck Your Anger
- Using Science to Understand Frustration, Rage, and Forgiveness
- Narrado por: Erin Bennett
- Duración: 2 h y 14 m
- Fecha de lanzamiento: 01-14-20
- Idioma: Inglés
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How to Be a Stoic
- Using Ancient Philosophy to Live a Modern Life
- De: Massimo Pigliucci
- Narrado por: Peter Coleman
- Duración: 6 h y 35 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Whenever we worry about what to eat, how to love, or simply how to be happy, we are worrying about how to lead a good life....
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Great book needs better narration
- De Caleb en 11-07-18
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67. How to Be a Stoic
- Using Ancient Philosophy to Live a Modern Life
- Narrado por: Peter Coleman
- Duración: 6 h y 35 m
- Fecha de lanzamiento: 05-09-17
- Idioma: Inglés
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The Science of Stuck
- Breaking Through Inertia to Find Your Path Forward
- De: Britt Frank LSCSW
- Narrado por: Sasha Heinz, Britt Frank LSCSW
- Duración: 7 h y 8 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
A research-based tool kit for moving past what’s holding you back—in life, in love, and in work.
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Mental health is a physical process
- De Meagen G. en 04-18-22
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68. The Science of Stuck
- Breaking Through Inertia to Find Your Path Forward
- Narrado por: Sasha Heinz, Britt Frank LSCSW
- Duración: 7 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 03-22-22
- Idioma: Inglés
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Calm the F*ck Down
- How to Control What You Can and Accept What You Can't So You Can Stop Freaking Out and Get on with Your Life
- De: Sarah Knight
- Narrado por: Sarah Knight
- Duración: 4 h y 32 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Tame anxiety and take back control of your life with this "genius" (Cosmopolitan) no-f*cks-given guide from the bestselling author of The Life-Changing Magic of Not Giving a F*ck and Get Your Sh*t Together....
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Highly enjoyed this book
- De Brandi S en 01-04-19
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69. Calm the F*ck Down
- How to Control What You Can and Accept What You Can't So You Can Stop Freaking Out and Get on with Your Life
- Narrado por: Sarah Knight
- Duración: 4 h y 32 m
- Fecha de lanzamiento: 12-31-18
- Idioma: Inglés
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No New Things
- A Radically Simple 30-Day Guide to Saving Money, the Planet, and Your Sanity
- De: Ashlee Piper
- Narrado por: Ashlee Piper
- Duración: 7 h y 35 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Written and read by award-winning sustainability expert Ashlee Piper comes this witty, no-nonsense guide to regaining control over your time, consumerist impulses, and financial and mental wellness.
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Disappointed
- De Beth B. en 04-30-25
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70. No New Things
- A Radically Simple 30-Day Guide to Saving Money, the Planet, and Your Sanity
- Narrado por: Ashlee Piper
- Duración: 7 h y 35 m
- Fecha de lanzamiento: 04-15-25
- Idioma: Inglés
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ADHD for Women Who Do Too Much: 2 In 1
- How to Work with Your Brain, Not Against It, and Build a Life That Works for You
- De: Briana Flitch
- Narrado por: Tobias Keller, DM Studios
- Duración: 11 h y 28 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Women with ADHD face unique challenges every day—constantly spinning plates, battling stress, and wondering why life seems so chaotic. This audiobook was created just for you. We understand the frustration of living with a brain that seems to have a mind of its own.
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Empowering and Eye-Opening
- De Pamela Ward en 03-18-25
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71. ADHD for Women Who Do Too Much: 2 In 1
- How to Work with Your Brain, Not Against It, and Build a Life That Works for You
- Narrado por: Tobias Keller, DM Studios
- Duración: 11 h y 28 m
- Fecha de lanzamiento: 02-27-25
- Idioma: Inglés
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Stop Anxiety and Stress
- 23 Ways to Live a Chaos and Anger-Free Life. Live with Purpose, Joy, and Meaning
- De: Drake White
- Narrado por: Echo Narrate Studios
- Duración: 6 h y 41 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Stop Anxiety and Stress reveals 23 powerful strategies to regain control of your mind, break free from chaos, and create a life filled with joy, resilience, and meaning.
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A Calm Voice in the Chaos
- De Ann Zeus en 05-04-25
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72. Stop Anxiety and Stress
- 23 Ways to Live a Chaos and Anger-Free Life. Live with Purpose, Joy, and Meaning
- Narrado por: Echo Narrate Studios
- Duración: 6 h y 41 m
- Fecha de lanzamiento: 04-29-25
- Idioma: Inglés
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Hello, Habits
- A Minimalist’s Guide to a Better Life
- De: Fumio Sasaki
- Narrado por: Brian Nishii
- Duración: 7 h y 16 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The internationally best-selling author of Goodbye, Things shares insights and practices to help us embrace habits and become the best versions of ourselves....
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One of the best Habit books
- De moom en 07-04-21
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73. Hello, Habits
- A Minimalist’s Guide to a Better Life
- Narrado por: Brian Nishii
- Duración: 7 h y 16 m
- Fecha de lanzamiento: 01-05-21
- Idioma: Inglés
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Shook One
- Anxiety Playing Tricks on Me
- De: Charlamagne Tha God
- Narrado por: Charlamagne Tha God
- Duración: 7 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Charlamagne Tha God, New York Times best-selling author of Black Privilege and cohost of Power 105.1’s The Breakfast Club, reveals his blueprint for breaking free from your fears and anxiety to reach that elusive next level of success....
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No sophomore slump!!
- De Ola Alabi en 10-23-18
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74. Shook One
- Anxiety Playing Tricks on Me
- Narrado por: Charlamagne Tha God
- Duración: 7 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 10-23-18
- Idioma: Inglés
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Get out of Your Own Way: Overcoming Self-Defeating Behavior
- Overcoming Self-Defeating Behavior
- De: Philip Goldberg, Mark Goulston MD
- Narrado por: Mark Goulston
- Duración: 4 h y 49 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Practical, proven self-help steps show how to transform 40 common self-defeating behaviors, including procrastination, envy, obsession, anger, self-pity, compulsion, neediness, guilt, rebellion, inaction, and more. Listen to learn more....
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Nothing new
- De MsJulyswimwear en 07-25-20
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75. Get out of Your Own Way: Overcoming Self-Defeating Behavior
- Overcoming Self-Defeating Behavior
- Narrado por: Mark Goulston
- Duración: 4 h y 49 m
- Fecha de lanzamiento: 06-05-18
- Idioma: Inglés
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Under Pressure
- Confronting the Epidemic of Stress and Anxiety in Girls
- De: Lisa Damour Ph.D.
- Narrado por: Lisa Damour Ph.D.
- Duración: 7 h y 17 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The New York Times best-selling author of Untangled presents an urgently needed guide to the alarming increase in anxiety and stress experienced by girls from elementary school through college....
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Everyone should read/listen to this book.
- De Amazon Customer en 03-10-19
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76. Under Pressure
- Confronting the Epidemic of Stress and Anxiety in Girls
- Narrado por: Lisa Damour Ph.D.
- Duración: 7 h y 17 m
- Fecha de lanzamiento: 02-12-19
- Idioma: Inglés
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¿Cómo dejar de pensar demasiado? [How to Stop Thinking Too Much?]
- De: Michael L. Ghondha
- Narrado por: Gustavo Hernández
- Duración: 3 h y 14 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
En un mundo donde el pensamiento constante puede convertirse en una trampa, este audiolibro te invita a un viaje de autodescubrimiento y liberación mental.
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buen libro
- De Meylin Diaz en 03-30-24
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77. ¿Cómo dejar de pensar demasiado? [How to Stop Thinking Too Much?]
- Narrado por: Gustavo Hernández
- Duración: 3 h y 14 m
- Fecha de lanzamiento: 03-25-24
- Idioma: Español
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Transitions
- Making Sense of Life's Changes
- De: William Bridges, Susan Bridges
- Narrado por: George Psomas
- Duración: 6 h y 42 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The best-selling guide for coping with changes in life and work, named one of the 50 all-time best books in self-help and personal development....
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It's a classic for a reason
- De Gillian Culff en 09-19-20
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78. Transitions
- Making Sense of Life's Changes
- Narrado por: George Psomas
- Duración: 6 h y 42 m
- Fecha de lanzamiento: 12-17-19
- Idioma: Inglés
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A Complaint Free World, Revised and Updated
- Stop Complaining, Start Living
- De: Will Bowen
- Narrado por: Will Bowen, Tanya Eby, Christopher Grove, y otros
- Duración: 7 h y 15 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Now revised and updated for our modern world, the “complaint free” philosophy teaches you how to stop complaining, become more positive, and live the life you've always dreamed about....
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Simple but terrific book.
- De Seth B en 03-20-24
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79. A Complaint Free World, Revised and Updated
- Stop Complaining, Start Living
- Narrado por: Will Bowen, Tanya Eby, Christopher Grove, Rene Ruiz, Cindy Kay, Paul Heitsch, Gina Daniels, Amelia Murphy
- Duración: 7 h y 15 m
- Fecha de lanzamiento: 03-05-24
- Idioma: Inglés
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Gentle
- Rest More, Stress Less, and Live the Life You Actually Want
- De: Courtney Carver
- Narrado por: Courtney Carver
- Duración: 8 h y 29 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Courtney Carver provides a collection of 30 practices to overcome chronic overwhelm, cultivate self-compassion, and find permission to do less.
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White Privilege, no thanks!
- De Shabbychicgirl1379 en 02-22-25
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80. Gentle
- Rest More, Stress Less, and Live the Life You Actually Want
- Narrado por: Courtney Carver
- Duración: 8 h y 29 m
- Fecha de lanzamiento: 02-18-25
- Idioma: Inglés
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