Obtén tu audiolibro gratis
The Complex PTSD Workbook
Los Más Vendidos
-
-
The Complex PTSD Workbook
- A Step-by-Step Guide to Healing Childhood Trauma, Calming Emotional Flashbacks, and Reclaiming Your True Self from the Inside Out
- De: Casey J. Bennett
- Narrado por: Susan Prater
- Duración: 5 h y 7 m
- Versión completa
-
General8
-
Narración:8
-
Historia8
Break free from emotional overwhelm—even if nothing seems wrong on the outside. If you experience emotional flashbacks, shame, anxiety, people-pleasing, numbness, or reactions that feel bigger than the moment, you’re not broken.
-
-
A Comforting and Practical Workbook
- De Kristina Finley en 19-05-26
Vista previa -
The Complex PTSD Workbook
- A Step-by-Step Guide to Healing Childhood Trauma, Calming Emotional Flashbacks, and Reclaiming Your True Self from the Inside Out
- Narrado por: Susan Prater
- Duración: 5 h y 7 m
- Fecha de lanzamiento: 12-05-26
- Idioma: Inglés
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamente$19.95 o gratis con una prueba de 30 días
-
-
-
Somatic Therapy Workbook 5 in 1
- Your Essential Guide to Trauma Healing, Nervous System Regulation, PTSD Recovery and Vagus Nerve Reset for a Calmer, Healthier You: A Beginner's Complete Somatic Tool
- De: Casey J. Bennett
- Narrado por: Susan Prater
- Duración: 6 h y 58 m
- Versión completa
-
General51
-
Narración:41
-
Historia41
Struggling with trauma, anxiety, or chronic stress? You’re not alone—and healing is possible. This all-in-one guide helps you release emotional and physical pain using the power of somatic therapy.
-
-
Calm, practical, and easy to follow
- De Cris A. en 08-01-26
Vista previa -
Somatic Therapy Workbook 5 in 1
- Your Essential Guide to Trauma Healing, Nervous System Regulation, PTSD Recovery and Vagus Nerve Reset for a Calmer, Healthier You: A Beginner's Complete Somatic Tool
- Narrado por: Susan Prater
- Duración: 6 h y 58 m
- Fecha de lanzamiento: 15-08-25
- Idioma: Inglés
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamente$17.24 o gratis con una prueba de 30 días
-
-
-
Polyvagal Theory and Exercises
- A Complete Guide to Nervous System Healing, Trauma Recovery and Vagus Nerve Stimulation
- De: Casey J. Bennett
- Narrado por: Susan Prater
- Duración: 4 h y 16 m
- Versión completa
-
General48
-
Narración:31
-
Historia31
A practical 2 in 1 guide to vagus nerve activation and nervous system regulation. If you often feel overwhelmed, struggle to relax, or feel stuck in survival mode, this audiobook offers a clear roadmap to support self regulation and emotional resilience.
-
-
Trauma-Informed Approach
- De Donald Mitchel en 18-12-25
Vista previa -
Polyvagal Theory and Exercises
- A Complete Guide to Nervous System Healing, Trauma Recovery and Vagus Nerve Stimulation
- Narrado por: Susan Prater
- Duración: 4 h y 16 m
- Fecha de lanzamiento: 03-11-25
- Idioma: Inglés
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamente$14.30 o gratis con una prueba de 30 días
-
-
-
Nervous System Regulation Workbook
- Master Your Body's Stress Response Using Polyvagal Theory, Somatic Practices, and Evidence-Based Tools for Lasting Calm
- De: Casey J. Bennett
- Narrado por: Susan Prater
- Duración: 4 h y 18 m
- Versión completa
-
General50
-
Narración:49
-
Historia49
If meditation apps and self-help tips haven’t helped—and you still feel anxious or shut down—this workbook is your next step. Based on Polyvagal Theory, Somatic Practices, and Evidence-Based Tools, Nervous System Regulation Workbook is a hands-on manual for your body’s stress response.
-
-
Calm From Inside
- De Louise Gibbs en 01-02-26
Vista previa -
Nervous System Regulation Workbook
- Master Your Body's Stress Response Using Polyvagal Theory, Somatic Practices, and Evidence-Based Tools for Lasting Calm
- Narrado por: Susan Prater
- Duración: 4 h y 18 m
- Fecha de lanzamiento: 15-12-25
- Idioma: Inglés
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamente$14.30 o gratis con una prueba de 30 días
-
-
-
Vagus Nerve Reset Workbook
- A Step-by-Step Guide to Soothe Anxiety, Heal from Trauma, and Befriend Your Nervous System
- De: Casey J. Bennett
- Narrado por: Susan Prater
- Duración: 3 h y 20 m
- Versión completa
-
General50
-
Narración:50
-
Historia50
Vagus Nerve Reset Workbook is a practical, science-backed guide to calm anxiety, release stored trauma, and restore balance.
-
-
Very helpful
- De KEKAJOJO en 18-02-26
Vista previa -
Vagus Nerve Reset Workbook
- A Step-by-Step Guide to Soothe Anxiety, Heal from Trauma, and Befriend Your Nervous System
- Narrado por: Susan Prater
- Duración: 3 h y 20 m
- Fecha de lanzamiento: 20-11-25
- Idioma: Inglés
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamente$13.28 o gratis con una prueba de 30 días
-
-
-
Somatic Exercises for Stress Management
- A Science-Based Guide to Nervous System Regulation, Emotional Well-Being, and the Mind-Body Connection
- De: Casey J. Bennett
- Narrado por: Susan Prater
- Duración: 4 h y 44 m
- Versión completa
-
General50
-
Narración:50
-
Historia50
Stress is part of modern life. Constant demands can leave you feeling overwhelmed and disconnected. This book shows how to calm your nervous system and restore mind-body balance through simple, accessible practices.
-
-
Simple Techniques That Actually Work
- De Azaan Casey en 11-03-26
Vista previa -
Somatic Exercises for Stress Management
- A Science-Based Guide to Nervous System Regulation, Emotional Well-Being, and the Mind-Body Connection
- Narrado por: Susan Prater
- Duración: 4 h y 44 m
- Fecha de lanzamiento: 30-12-25
- Idioma: Inglés
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamente$14.30 o gratis con una prueba de 30 días
-
Listeners also enjoy
¿Eres un autor?
Ayúdanos a mejorar nuestras Páginas de Autores actualizando tu bibliografía e ingresando una imagen nueva o actual junto con una biografía.Visita Amazon Author Central