Stress Management Mindfulness

Lista de productos
    • 50 Easy, Mindful Practices to Help You Stop Stressing and Start Living
    • De: Dr. Robert Schacter
    • Narrado por: Traber Burns
    • Duración: 2 h y 41 m
    • Fecha de lanzamiento: 13-08-19
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 115 calificaciones
    • Today’s the day you start trading stress for calm. Mindfulness for Stress Management provides you with a collection of easy-to-learn stress management exercises that will help you stop worrying and start focusing on the moment....

    $10.47 o gratis con una prueba de 30 días

    • Mejores Consejos Y Trucos En Ti Mismo Mindfulness Y Sin Estrés
    • De: Meido Adams, Hector M Gerardo - translator
    • Narrado por: Javier Rodríguez
    • Duración: 4 h y 1 m
    • Fecha de lanzamiento: 02-10-25
    • Idioma: Español
    • sin calificaciones
    • La consciencia plena es la práctica de conectarse conscientemente con el flujo inconsciente, donde se está tranquilo, en paz y firmemente presente en el momento, sin juicio, al mismo tiempo, enorme y creativamente productivo.

    $14.95 o gratis con una prueba de 30 días

    • A Beginners Guide to Expand Your Mind Power and Develop Mental Toughness. Start to Live a Life with Less Stress and Accomplish More with Mindfulness Meditation
    • De: Kristin Plain
    • Narrado por: Dona Jackson
    • Duración: 5 h y 1 m
    • Fecha de lanzamiento: 06-05-20
    • Idioma: Inglés
    • 4.3 out of 5 stars 3 calificaciones
    • Mindfulness is not a trendy buzzword, but one of the key skills that keep your mental health reasonably good. Mindfulness makes everything better: sleep, work, relationships, parenting, and literally every other aspect of your life....

    $19.95 o gratis con una prueba de 30 días

    • Learn How to Develop Mental Toughness, Increase Self-Confidence, Stop Procrastination, and Live Free from Anxiety
    • De: Abbott Newman
    • Narrado por: Nicholas Connell
    • Duración: 6 h y 53 m
    • Fecha de lanzamiento: 16-10-19
    • Idioma: Inglés
    • 4.6 out of 5 stars 16 calificaciones
    • In this revolutionary audiobook, you will reveal the ultimate strategy to develop mental toughness, increase your self-confidence, stop procrastination, and much, much more....

    $19.95 o gratis con una prueba de 30 días

  • $14.95 o gratis con una prueba de 30 días

    • Exploring the Productivity Benefits of Meditation
    • De: Chris Bailey
    • Narrado por: Chris Bailey
    • Duración: 3 h y 18 m
    • Fecha de lanzamiento: 14-01-21
    • Idioma: Inglés
    • 4.6 out of 5 stars 8,694 calificaciones
    • For each minute you spend meditating, you'll earn around nine minutes back, as Chris Bailey - author of The Productivity Project and Hyperfocus - will show in this candid and counter-intuitive guide to the productivity benefits of meditation....

    $24.95 o gratis con tu prueba Plus

    • A Complete Guide to Reducing Anxiety, Boosting Resilience, and Finding Inner Calm
    • De: The Practical Atlas
    • Narrado por: Virtual Voice
    • Duración: 55 m
    • Fecha de lanzamiento: 18-08-25
    • Idioma: Inglés
    • sin calificaciones
    • Are you tired of feeling overwhelmed, anxious, and constantly under pressure? Stress Management Strategies: A Complete Guide to Reducing Anxiety, ...

    $3.99 o gratis con tu prueba Plus

    • Time Management for Mortals
    • De: Oliver Burkeman
    • Narrado por: Oliver Burkeman
    • Duración: 6 h y 13 m
    • Fecha de lanzamiento: 10-08-21
    • Idioma: Inglés
    • 4.7 out of 5 stars 6,265 calificaciones
    • AN INSTANT NEW YORK TIMES BESTSELLER This program is read by the author. "Burkeman and his irresistible British accent shifted my paradigm a couple centimeters . . . 'The day will never arrive when you have everything under control,' he calmly whispered in my ear, and I think I believed him." -...

    $14.99 o gratis con una prueba de 30 días

    • Transformative Skills for Overcoming Anger and Managing Powerful Emotions
    • De: Stephen Dansiger PsyD MFT
    • Narrado por: James Edward Thomas
    • Duración: 3 h y 58 m
    • Fecha de lanzamiento: 24-09-19
    • Idioma: Inglés
    • 4.4 out of 5 stars 30 calificaciones
    • We are born adventurers...and the love of adventures never leaves us till we are very old; old, timid men, in whose interest it is that adventure should quite die out. This is why all the poets are on one side, and all the laws on the other....

    $14.95 o gratis con una prueba de 30 días

    • Fast Proven Treatment for Stress & Anxiety
    • De: Sarah Wright
    • Narrado por: Rachel Perry
    • Duración: 3 h y 41 m
    • Fecha de lanzamiento: 01-09-17
    • Idioma: Inglés
    • 4.8 out of 5 stars 245 calificaciones
    • Don’t let stress control your life. Discover how to conquer it quickly with the international bestseller by Sarah Wright. This guide strips away the medical jargon and overwhelming exercises to offer you simple, effective techniques that you can start using immediately.

    $14.95 o gratis con una prueba de 30 días

    • A Mindful Guide to Creating Peaceful Purposeful Days When the Sky Slows Down
    • De: Amie Josephine
    • Narrado por: C. S Cyan
    • Duración: 1 h y 7 m
    • Fecha de lanzamiento: 03-10-25
    • Idioma: Inglés
    • sin calificaciones
    • Rhythms of Rain is a mindful companion for anyone seeking calm, clarity, and balance in their everyday life. Instead of rushing through endless tasks, this guide invites you to move with intention—aligning your days with practices that soothe the mind, nurture the body, and awaken quiet joy.

    $6.95 o gratis con una prueba de 30 días

    • A Practical Guide to Finding Peace in a Frantic World
    • De: Professor Mark Williams, Dr Danny Penman
    • Narrado por: Professor Mark Williams
    • Duración: 10 h y 31 m
    • Fecha de lanzamiento: 26-08-21
    • Idioma: Inglés
    • 4.8 out of 5 stars 4 calificaciones
    • Mindfulness has become a word-of-mouth best seller and global phenomenon. It reveals a set of simple yet powerful practices that you can incorporate into daily life to break the cycle of anxiety, stress unhappiness and exhaustion....

    $26.61 o gratis con una prueba de 30 días

    • Tools and Techniques to Ease Stress and Find Calm
    • De: Jamie D. Roberts LMFT
    • Narrado por: Therese Plummer
    • Duración: 2 h y 13 m
    • Fecha de lanzamiento: 24-12-24
    • Idioma: Inglés
    • 4.7 out of 5 stars 19 calificaciones
    • Soothe your anxiety with the power of mindfulness—a supportive workbook for teens.

    $6.95 o gratis con tu prueba Plus

    • Meditation Journeys for Inner Peace
    • De: Anne Beall
    • Narrado por: Virtual Voice
    • Duración: 3 h y 32 m
    • Fecha de lanzamiento: 29-03-24
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 2 calificaciones
    • Step into Serenity: Your Journey Awaits Discover a sanctuary within your mind. Written by psychologist Anne E. Beall, this book takes you on a ...

    $8.99 o gratis con tu prueba Plus

    • Letting go of toxic thoughts, unwinding your mental health using your positive intelligence, mindfulness, psychology and self-improvement strategies
    • De: Ellen W. Sadler
    • Narrado por: Virtual Voice
    • Duración: 6 h y 2 m
    • Fecha de lanzamiento: 31-03-25
    • Idioma: Inglés
    • sin calificaciones
    • Tired of the Worry? Reclaim Your Peace of Mind, Transform Anxiety into Strength: Build Resilience, Find Joy Are you tired of feeling trapped by the...

    $9.99 o gratis con tu prueba Plus

    • 5-Minute Mindfulness for Busy Moms
    • De: Shonda Moralis
    • Narrado por: Amanda Ronconi
    • Duración: 6 h y 30 m
    • Fecha de lanzamiento: 16-05-17
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 41 calificaciones
    • Moms can feel as if they are sprinting through life, crashing onto the pillow at day's end only to start again the next morning....

    $15.47 o gratis con una prueba de 30 días

    • Train Your Mind for Peace and Purpose Every Day
    • De: Jay Shetty
    • Narrado por: Jay Shetty
    • Duración: 11 h
    • Fecha de lanzamiento: 08-09-20
    • Idioma: Inglés
    • 4.8 out of 5 stars 11,594 calificaciones
    • Shetty grew up in a family where you could become one of three things—a doctor, a lawyer, or a failure. His family was convinced he had chosen option three: Instead of attending his college graduation ceremony, he headed to India to become a monk....

    $20.24 o gratis con una prueba de 30 días

  • $10.49 o gratis con una prueba de 30 días

    • Reduce Stress, Increase Energy, Sharpen Your Focus, And Experience Transformation through Breath.
    • De: Sowmiya Sree
    • Narrado por: Virtual Voice
    • Duración: 3 h y 56 m
    • Fecha de lanzamiento: 18-06-25
    • Idioma: Inglés
    • 5.0 out of 5 stars 2 calificaciones
    • Overwhelmed by stress? Struggling with low energy or mental fog? What if the key to clarity, balance, and peak performance was something you ...

    $6.99 o gratis con tu prueba Plus

  • $19.95 o gratis con tu prueba Plus