Self Southing
-
-
The Little Book of Self-Soothing
- 150 Ways to Manage Emotions, Relieve Stress, and Restore Calm
- De: Robin Raven
- Narrado por: Robin Raven
- Duración: 3 h y 27 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Stressful experiences are an unfortunate and unavoidable part of everyday life. While you can’t always predict, control, or eliminate triggering events, you can limit the impact these events have on your emotions and state of mind by practicing self-soothing. In The Little Book of Self-Soothing, you’ll find 150 self-soothing activities that immediately help you manage your emotions and reduce feelings of distress or anxiety. The practical and proven techniques will help you find peace in the moment and stop negative feelings from taking control of your emotions.
-
The Little Book of Self-Soothing
- 150 Ways to Manage Emotions, Relieve Stress, and Restore Calm
- Narrado por: Robin Raven
- Duración: 3 h y 27 m
- Fecha de lanzamiento: 03-01-23
- Idioma: Inglés
-
Regulate your emotions, defuse your triggers, control your thoughts, and find your calm no matter where you are using the practical and proven self-soothing activities in The Little Book of Self-Soothing....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamente$11.24 o gratis con una prueba de 30 días
-
-
-
Rewire Your Anxious Brain
- How to Use the Neuroscience of Fear to End Anxiety, Panic, and Worry
- De: Catherine M. Pittman PhD, Elizabeth M. Karle MLIS
- Narrado por: Susannah Mars
- Duración: 6 h y 30 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Do you ever wonder what is happening inside your brain when you feel anxious, panicked, and worried? In Rewire Your Anxious Brain, psychologist Catherine Pittman and author Elizabeth Karle offer a unique, evidence-based solution to overcoming anxiety, based in cutting-edge neuroscience and research.
-
-
Accurate info, well explained
- De rebekah higgins en 31-01-20
-
Rewire Your Anxious Brain
- How to Use the Neuroscience of Fear to End Anxiety, Panic, and Worry
- Narrado por: Susannah Mars
- Duración: 6 h y 30 m
- Fecha de lanzamiento: 29-07-15
- Idioma: Inglés
- Overcome anxiety and rewire your brain with tested advice from psychologist Catherine Pittman and author Elizabeth Karle.
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamente$25.70 o gratis con una prueba de 30 días
-
-
-
The Highly Sensitive Person’s Guide to Dealing with Toxic People
- How to Reclaim Your Power from Narcissists and Other Manipulators
- De: Shahida Arabi MA
- Narrado por: Laural Merlington
- Duración: 7 h y 21 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
In The Highly Sensitive Person's Guide to Dealing with Toxic People, you'll learn evidence-based skills grounded in cognitive-behavioral therapy (CBT) and dialectical behavior therapy (DBT) to help you recognize and shut down the common manipulation tactics used by toxic people, such as gaslighting, stonewalling, projection, covert put-downs, and love bombing.
-
-
Not What I Hoped For
- De Allyson S en 09-10-21
-
The Highly Sensitive Person’s Guide to Dealing with Toxic People
- How to Reclaim Your Power from Narcissists and Other Manipulators
- Narrado por: Laural Merlington
- Duración: 7 h y 21 m
- Fecha de lanzamiento: 06-04-21
- Idioma: Inglés
-
In The Highly Sensitive Person's Guide to Dealing with Toxic People, you'll learn evidence-based skills grounded in cognitive-behavioral therapy (CBT) and dialectical behavior therapy (DBT) to help you recognize and shut down the common manipulation tactics used by toxic people....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamente$13.75 o gratis con una prueba de 30 días
-
-
-
Embracing Calm
- Meditation Journeys for Inner Peace
- De: Anne Beall
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 32 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Step into Serenity: Your Journey Awaits Discover a sanctuary within your mind. Written by psychologist Anne E. Beall, this book takes you on a series of serene adventures, from secluded forests to calm beaches, immersing you in vivid, tranquil scenes that foster relaxation and peace. You'll become engrossed in these meditation journeys, each guiding you deeper into its unique setting. As the main character of every story, you embark on a richly detailed adventure, with vivid imagery that transforms you into an active participant. Whether you're wandering along pristine beaches, paddling to ...
-
-
Great meditation book
- De Jerah Alvarado en 18-08-24
-
Embracing Calm
- Meditation Journeys for Inner Peace
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 32 m
- Fecha de lanzamiento: 29-03-24
- Idioma: Inglés
- Step into Serenity: Your Journey Awaits Discover a sanctuary within your mind. Written by psychologist Anne E. Beall, this book takes you on a ...
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamente$8.99 o gratis con tu prueba Plus
-
-
-
The Ultimate Polyvagal Theory and Vagus Nerve Workbook
- 66 Days to Heal Trauma, Reset Your Nervous System, and Finally Feel Safe in Your Own Body
- De: Inner Balance Publishing
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 37 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
In just 66 days, you can rewire trauma, activate your vagus nerve, and feel truly safe in your own skin. Are you constantly stuck in fight, flight, or freeze even when nothing’s wrong? Do you feel like your body never truly relaxes, no matter how hard you try? Have therapy, meditation, or lifestyle changes helped… but only for a while? It’s not your fault. It’s your nervous system. And you can retrain it. Backed by cutting-edge neuroscience, this hands-on workbook helps you heal from trauma by working with your body not against it. Grounded in the life-changing Polyvagal Theory, it ...
-
The Ultimate Polyvagal Theory and Vagus Nerve Workbook
- 66 Days to Heal Trauma, Reset Your Nervous System, and Finally Feel Safe in Your Own Body
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 37 m
- Fecha de lanzamiento: 01-09-25
- Idioma: Inglés
- In just 66 days, you can rewire trauma, activate your vagus nerve, and feel truly safe in your own skin. Are you constantly stuck in fight, flight,...
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamente$9.99 o gratis con tu prueba Plus
-
-
-
What Happened to You?
- Conversations on Trauma, Resilience, and Healing
- De: Oprah Winfrey, Bruce D. Perry
- Narrado por: Bruce D. Perry, Oprah Winfrey
- Duración: 8 h y 27 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Have you ever wondered "Why did I do that?" or "Why can't I just control my behavior?" Others may judge our reactions and think, "What's wrong with that person?" When questioning our emotions, it's easy to place the blame on ourselves; holding ourselves and those around us to an impossible standard. It's time we started asking a different question. Through deeply personal conversations, Oprah Winfrey and renowned brain and trauma expert Dr. Bruce Perry offer a groundbreaking and profound shift from asking “What’s wrong with you?” to “What happened to you?”
-
-
I waited more than 30 years for this book.
- De Gary S. en 28-04-21
-
What Happened to You?
- Conversations on Trauma, Resilience, and Healing
- Narrado por: Bruce D. Perry, Oprah Winfrey
- Duración: 8 h y 27 m
- Fecha de lanzamiento: 27-04-21
- Idioma: Inglés
- What Happened to You? provides powerful scientific and emotional insights into the behavioral patterns so many of us struggle to understand.
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamente$20.24 o gratis con una prueba de 30 días
-
-
-
Bedtime Stories with Calming Meditations for Kids
- Children Fall Asleep Fast While Learning Mindfulness, Confidence, and Anti-Anxiety Strategies From Kittens, Crocodiles, Cave Divers and More
- De: Beth Camby
- Narrado por: Katherine Sehulster
- Duración: 3 h y 32 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Struggles with bedtime? Looking for a fun way to teach your child emotional resilience? Bedtime Stories with Calming Meditations for Kids is your answer!
-
-
Saving Grace for Sleep Deprived Parents
- De Greywalls en 24-10-24
-
Bedtime Stories with Calming Meditations for Kids
- Children Fall Asleep Fast While Learning Mindfulness, Confidence, and Anti-Anxiety Strategies From Kittens, Crocodiles, Cave Divers and More
- Narrado por: Katherine Sehulster
- Serie: Empowering Bedtime Stories for Kids
- Duración: 3 h y 32 m
- Fecha de lanzamiento: 23-08-24
- Idioma: Inglés
-
Struggles with bedtime? Looking for a fun way to teach your child emotional resilience? Bedtime Stories with Calming Meditations for Kids is your answer!
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamente$14.95 o gratis con tu prueba Plus
-
-
-
Anxious Attachment Recovery Made Simple
- Step-by-Step Guide to Break Free from Insecurity, Overthinking, and Emotional Dependency to Build Trust, Inner Peace, and Lasting Love
- De: Barry Knowles
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 24 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Break Free from the Chains of Anxiety and Embrace Lasting Love, even if you've struggled with insecurity and emotional dependency for years Are you exhausted from constantly fearing abandonment or overthinking every aspect of your relationships? Do you find it challenging to trust your partners without feeling vulnerable? Perhaps you are dependent on reassurance or feel trapped in a cycle of emotional reactivity. If any of these resonate with you, you're not alone. Many adults today grapple with the complexities of anxious attachment, feeling isolated and unsure of where to turn for help. ...
-
Anxious Attachment Recovery Made Simple
- Step-by-Step Guide to Break Free from Insecurity, Overthinking, and Emotional Dependency to Build Trust, Inner Peace, and Lasting Love
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 24 m
- Fecha de lanzamiento: 18-06-25
- Idioma: Inglés
- Break Free from the Chains of Anxiety and Embrace Lasting Love, even if you've struggled with insecurity and emotional dependency for years Are you...
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamente$14.99 o gratis con tu prueba Plus
-
-
-
Stress-Free Sleep Training for Babies
- Simple Techniques to Help Your Baby Sleep Through the Night and Establish a Healthy and Consistent Sleep Routine, Reducing Stress for the Whole Family
- De: Megan Wilder
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 24 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Discover the secret to peaceful nights and rested mornings, even if your baby has never slept through the night before! Are you struggling to establish a consistent sleep routine for your baby, while trying to maintain your own well-being and a balanced family life? Do the endless nights of disrupted sleep leave you feeling overwhelmed and exhausted? Are you yearning for a solution that not only helps your baby sleep better but also aligns with your busy lifestyle and unique family needs? If so, know that you're not alone. Countless parents face similar challenges in their parenting journey...
-
Stress-Free Sleep Training for Babies
- Simple Techniques to Help Your Baby Sleep Through the Night and Establish a Healthy and Consistent Sleep Routine, Reducing Stress for the Whole Family
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 24 m
- Fecha de lanzamiento: 28-06-25
- Idioma: Inglés
- Discover the secret to peaceful nights and rested mornings, even if your baby has never slept through the night before! Are you struggling to ...
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamente$7.99 o gratis con tu prueba Plus
-
-
-
Soothing Sounds for Dogs
- Music to Play, While You Are Away
- De: Pawvarotti Pet Media
- Narrado por: Michael Lakeman
- Duración: 7 h y 8 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Does your dog cry when you're heading out, destroy things when you leave the house, or follow you from room to room when you're home? Your pup may have a case of separation anxiety. The right tools can help calm your pup, and save your furniture along the way! This audio pack includes uniquely composed, hour-long tracks to avoid excessive changes and skipping. From solfeggio frequencies to canine-friendly music blended with calming nature sounds, Pawvarotti Pet Media has you covered.
-
Soothing Sounds for Dogs
- Music to Play, While You Are Away
- Narrado por: Michael Lakeman
- Duración: 7 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 25-10-21
- Idioma: Inglés
-
Does your dog cry when you're heading out, destroy things when you leave the house, or follow you from room to room when you're home? Play this audiobook - the right tools can help calm your pup, and save your furniture along the way....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamente$19.95 o gratis con una prueba de 30 días
-
-
-
Soothing Pink Noise
- Block Out Distractions & Get a Better Sleep: Pink Noise for Sleeping Babies and Adults Alike
- De: Maxwell Richhart
- Narrado por: Ian Brannan
- Duración: 10 h y 31 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Pink Noise has been used by many to not only get a better night of sleep but also to focus on important tasks! What is it? Well, Pink Noise plays nearly every audio frequency at once, sounding similar to tv static.
-
-
Soft and soothing!
- De Lee R. Martin en 31-07-21
-
Soothing Pink Noise
- Block Out Distractions & Get a Better Sleep: Pink Noise for Sleeping Babies and Adults Alike
- Narrado por: Ian Brannan
- Duración: 10 h y 31 m
- Fecha de lanzamiento: 21-07-21
- Idioma: Inglés
-
Pink Noise has been used by many to not only get a better night of sleep but also to focus on important tasks....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamente$24.95 o gratis con una prueba de 30 días
-
-
-
Restorative Yoga For Beginners
- Soothing Poses for Relaxation and Pain Relief
- De: Judith Delgado
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 9 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
It takes less than an hour a day to start relieving your mind and body from anxiety, past traumas and unnecessary pain. Are you ready to deeply heal and start sensing your body like never before? If that is your case, this is the beginner's path you were looking for. With simple poses in supported positions, Restorative yoga encourages deep relaxation so your body - as well as your mind - can enter a state of pure peace, even if this is your very first time approaching yoga. It is scientifically proven that practicing yoga on a daily basis improves many aspects of your life: it can reduce ...
-
Restorative Yoga For Beginners
- Soothing Poses for Relaxation and Pain Relief
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 9 m
- Fecha de lanzamiento: 16-07-25
- Idioma: Inglés
- It takes less than an hour a day to start relieving your mind and body from anxiety, past traumas and unnecessary pain. Are you ready to deeply ...
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamente$4.99 o gratis con tu prueba Plus
-
-
-
4 Mindfulness Exercises
- Soothing Self-Care When Minutes Matter
- De: Katharine A Chestnut
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 28 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Enhance Inner Peace: Mindfulness Exercises for Stress Relief & Mental Clarity 4 Mindfulness Exercises is designed to seamlessly integrate mindfulness practices into your daily routine. Picture this: You start your morning by engaging in a grounding exercise that helps set a positive tone for your day. As you navigate through your tasks, you find moments to pause and practice mindful breathing, bringing a sense of calm amidst the chaos. During a stressful moment, you turn to a mindfulness exercise that helps you center yourself and approach the situation with clarity and composure. Imagine: ...
-
4 Mindfulness Exercises
- Soothing Self-Care When Minutes Matter
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 28 m
- Fecha de lanzamiento: 29-05-25
- Idioma: Inglés
- Enhance Inner Peace: Mindfulness Exercises for Stress Relief & Mental Clarity 4 Mindfulness Exercises is designed to seamlessly integrate ...
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamente$3.99 o gratis con tu prueba Plus
-
-
-
My Personal Assistant Stole My Grumpy Heart
- A Forced Proximity Small Town Romance
- De: Ruby Joseph
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 45 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
My assistant is my fake fiance for my cousin’s wedding, but my mother is set on me marrying my ex-girlfriend. After my brother died I lost all interest in everything, except taking my brother’s place in the family business. My mother keeps pushing me to marry my ex girlfriend, but I keep business first. That is, until a woman ends up in my car by accident, and I see her application on my desk. I hire Charisa and sparks begin to fly between us. Things become complicated when I ask her to be my fiance for the weekend. It is unbelievable how her voice alone can help me relax. I just ...
-
My Personal Assistant Stole My Grumpy Heart
- A Forced Proximity Small Town Romance
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 45 m
- Fecha de lanzamiento: 31-05-25
- Idioma: Inglés
- My assistant is my fake fiance for my cousin’s wedding, but my mother is set on me marrying my ex-girlfriend. After my brother died I lost all ...
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamente$6.99 o gratis con tu prueba Plus
-
-
-
Emotional Healing Positive Affirmations
- Move on from the Past with Soothing Nature Hypnosis & Meditation
- De: Joel Thielke
- Narrado por: Catherine Perry
- Duración: 2 h y 38 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Heal from the past and embrace your future! These affirmations are highly effective and a quick way to create healing energy, help you let go of the past, help you create a positive, empowering mindset, and boost your confidence and self-worth. In this audiobook, six soothing nature sounds settings help your body and mind deeply relax so that you can get the most out of your positive affirmations.
-
-
wow. phenomenal.
- De Amazon Customer en 09-04-19
-
Emotional Healing Positive Affirmations
- Move on from the Past with Soothing Nature Hypnosis & Meditation
- Narrado por: Catherine Perry
- Duración: 2 h y 38 m
- Fecha de lanzamiento: 24-11-16
- Idioma: Inglés
- Heal from the past and embrace your future....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamente$6.95 o gratis con una prueba de 30 días
-
-
-
20 Micro Hypnosis Sleep Boosters Series: Reprogram Your Mind for Restful Sleep with Deep Relaxation, Soothing Nature Sounds, and Powerful Guided Meditations
- De: Andrew Green
- Narrado por: Andrew Green
- Duración: 20 h y 1 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Welcome to 20 Micro Hypnosis Sleep Boosters, a collection of deeply calming journeys designed to guide you into a state of pure, restful sleep. Imagine being lulled by the gentle flow of a river, the soft rustle of whispering pines, or the serene chorus of marshland frogs as night falls. With 20 unique settings, this program offers a range of atmospheres to soothe your mind, helping you unwind effortlessly and drift into deep, rejuvenating sleep.
-
20 Micro Hypnosis Sleep Boosters Series: Reprogram Your Mind for Restful Sleep with Deep Relaxation, Soothing Nature Sounds, and Powerful Guided Meditations
- Narrado por: Andrew Green
- Duración: 20 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 27-01-25
- Idioma: Inglés
-
Welcome to 20 Micro Hypnosis Sleep Boosters, a collection of deeply calming journeys designed to guide you into a state of pure, restful sleep.
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamente$29.95 o gratis con una prueba de 30 días
-
-
-
White Noise for Sleep
- Soothing Sounds to Guarantee a Restful Sleep
- De: Sangyal
- Narrado por: Sangyal
- Duración: 40 h y 33 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
White noise blocks out distracting sounds and creates the environment you need, and makes it easy to sleep like a baby and wake up refreshed. These soothing sounds provide a sense of calm and relaxation, bringing your day to a close in the most pleasant way possible and drifting you off to sleepy-land. You’ll get a solid, restful relaxing sleep, and have your mind at ease.
-
White Noise for Sleep
- Soothing Sounds to Guarantee a Restful Sleep
- Narrado por: Sangyal
- Duración: 40 h y 33 m
- Fecha de lanzamiento: 25-06-21
- Idioma: Inglés
-
White noise blocks out distracting sounds and creates the environment you need, and makes it easy to sleep like a baby and wake up refreshed....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamente$29.95 o gratis con una prueba de 30 días
-
-
-
Bounce
- De: Megan Shull
- Narrado por: Caitlin Davies
- Duración: 9 h y 15 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Seventh grader Frannie Hudson wonders what it would be like to trade in her family for a new one. Her big brother ignores her. Her mean older sister can't stand her. And her parents have just announced they're going on a last-minute vacation - without her. When Frannie makes one desperate, crazy wish - BOOM! - she magically bounces into a whole new life, with a totally different family. And. It. Is. Amazing! There's only one catch: waking up as someone else keeps happening.
-
-
this book is like a roller coaster its so good
- De Amazon Customer en 16-09-20
-
Bounce
- Narrado por: Caitlin Davies
- Duración: 9 h y 15 m
- Fecha de lanzamiento: 06-09-16
- Idioma: Inglés
- The author of The Swap delivers another hilarious, heartwarming, and empowering novel about a girl who relives the same day over and over again - each time as someone new....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamente$22.49 o gratis con una prueba de 30 días
-
-
-
Sleep aid - Guided deep relaxation to fall asleep (English Edition)
- (Self-hypnosis) with beautiful affirmations & sleep music
- De: Torsten Abrolat
- Narrado por: Colin Griffiths-Brown
- Duración: 48 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
This gentle sleep aid for deep relaxation and falling asleep can help you to calm your thoughts and promote a restful sleep. While you relax your body with your thoughts, you slowly glide into a trance state with the sounds and meditation music in 432Hz. In this trance state, you are relaxed but still highly concentrated. Your consciousness is focused on inner thoughts and ideas, while external distractions are minimized. This is followed by breathing relaxation and beautiful positive affirmations (also called suggestions) to positively influence the subconscious mind.
-
Sleep aid - Guided deep relaxation to fall asleep (English Edition)
- (Self-hypnosis) with beautiful affirmations & sleep music
- Narrado por: Colin Griffiths-Brown
- Duración: 48 m
- Fecha de lanzamiento: 13-04-25
- Idioma: Inglés
-
This gentle sleep aid for deep relaxation and falling asleep can help you to calm your thoughts and promote a restful sleep. While you relax your body...
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamente$6.86 o gratis con una prueba de 30 días
-
-
-
SIFTSEM TOOL- Sensations, Images, Feelings, Thoughts, Soothing, Endorphin Release, and Meeting Unmet Needs.
- A solution focused emotional-regulation and cognitive restructuring tool for triggers.
- De: Author VZM
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 13 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
A self-healer`s guide to solution-focused self-management: emotional regulation, and cognitive restructuring to manage triggers during self-parenting following a trigger. When you are triggered, you become the parent you need to; hear you, see you, acknowledge you, soothe you, and provide solutions for your challenges that accompany the trigger. Here is the tool you have been waiting for. It contains guidance to assess a trigger, root cause analysis, how to match trigger with unmet need, how to create goals and solutions to meet unmet needs and minimise the recurrence of triggers, or impact...
-
SIFTSEM TOOL- Sensations, Images, Feelings, Thoughts, Soothing, Endorphin Release, and Meeting Unmet Needs.
- A solution focused emotional-regulation and cognitive restructuring tool for triggers.
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 13 m
- Fecha de lanzamiento: 16-04-25
- Idioma: Inglés
- A self-healer`s guide to solution-focused self-management: emotional regulation, and cognitive restructuring to manage triggers during self-...
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamente$14.99 o gratis con una prueba de 30 días
-