Mindful Work Meditation
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Mindful Work
- How Meditation Is Changing Business From the Inside Out
- De: David Gelles
- Narrado por: Nick Podehl
- Duración: 9 h y 8 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
For the past few years, mindfulness has begun to transform the American workplace. Many of our largest companies, such as General Mills, Ford, Target, and Google, have built extensive programs to foster mindful practices among their workers. Mindful Work is the first audiobook to explain how all sorts of businesses and any kind of worker can benefit from meditation, yoga, and other mindful techniques.
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Easy listen and practical, not just for work
- De lisse en 09-27-16
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Mindful Work
- How Meditation Is Changing Business From the Inside Out
- Narrado por: Nick Podehl
- Duración: 9 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 03-10-15
- Idioma: Inglés
- New York Times reporter reveals what business leaders around the country are already discovering: Meditation may be the key to fostering a happier, more productive workplace....
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Mindfulness and Meditation
- 21 Days to a Happier Life
- De: Jesus Cediel
- Narrado por: Patrice Bayer
- Duración: 2 h y 10 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
I propose a plan for 21 days for you to incorporate meditation into your life. A cycle well-known by scientists to be especially helpful in making beneficial changes in your life.The first part is theoretical and the second is practice. But don't worry; I don't give too much theory, only what it is necessary, since the objective is clearly practical: to learn how to meditate. In the practical part I explain the exercises you will be doing from day to day.
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Super cool
- De Gene en 02-14-25
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Mindfulness and Meditation
- 21 Days to a Happier Life
- Narrado por: Patrice Bayer
- Duración: 2 h y 10 m
- Fecha de lanzamiento: 02-21-24
- Idioma: Inglés
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I propose a plan for 21 days for you to incorporate meditation into your life. A cycle well-known by scientists to be especially helpful in making beneficial changes in your life.
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The Mindful Path to Self-Compassion
- Freeing Yourself from Destructive Thoughts and Emotions
- De: Christopher K. Germer
- Narrado por: Stephen R. Thorne
- Duración: 8 h y 43 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Over his decades of experience as a therapist and mindfulness meditation practitioner, Dr. Christopher Germer has learned a paradoxical lesson: We all want to avoid pain, but letting it in and responding compassionately to our own imperfections are essential steps on the path to healing. This wise and eloquent book illuminates the power of self-compassion and offers creative, scientifically grounded strategies for putting it into action.
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Mmm-hmm
- De hoo haa en 10-06-17
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The Mindful Path to Self-Compassion
- Freeing Yourself from Destructive Thoughts and Emotions
- Narrado por: Stephen R. Thorne
- Duración: 8 h y 43 m
- Fecha de lanzamiento: 01-31-16
- Idioma: Inglés
- This wise and eloquent book illuminates the power of self-compassion and offers creative, scientifically grounded strategies for putting it into action....
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Mindfulness at Work
- How to Avoid Stress, Achieve More, and Enjoy Life!
- De: Dr. Stephen McKenzie
- Narrado por: Don Hagen
- Duración: 6 h y 18 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Mindfulness isn't anything that we think; it's what we don't think. Mindfulness isn't something that other people do; it's something that we all do. Mindfulness is an ancient, life-enhancing, healing technique that can help us remember our natural state of happiness and health, even if we think we are too modern and too busy to prioritize what's really important--being fully alive and fully alive to our full life potential.
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Very enlightening
- De QueenoftheNE en 01-04-17
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Mindfulness at Work
- How to Avoid Stress, Achieve More, and Enjoy Life!
- Narrado por: Don Hagen
- Duración: 6 h y 18 m
- Fecha de lanzamiento: 09-24-14
- Idioma: Inglés
- Mindfulness is an ancient, life-enhancing, healing technique that can help us remember our natural state of happiness and health, even if we think we are too modern and too busy to prioritize....
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The Mindful Way Through Anxiety
- Break Free from Chronic Worry and Reclaim Your Life
- De: Susan M. Orsillo PhD, Lizabeth Roemer PhD
- Narrado por: Tanya Eby
- Duración: 11 h y 24 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
You can't just "get over" anxiety. In fact, the very things most people do to try to feel better - avoiding feared situations, pushing worry out of mind - only make the problem worse. Leading psychologists Susan M. Orsillo and Lizabeth Roemer present a powerful new alternative that can help you break free of anxiety by fundamentally changing how you relate to it. With clarity and compassion, this book describes clinically tested mindfulness practices specifically tailored for anxiety in its many forms.
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Dull
- De K en 04-27-16
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The Mindful Way Through Anxiety
- Break Free from Chronic Worry and Reclaim Your Life
- Narrado por: Tanya Eby
- Duración: 11 h y 24 m
- Fecha de lanzamiento: 01-31-16
- Idioma: Inglés
- You can't just "get over" anxiety. In fact, the very things most people do to try to feel better - avoiding feared situations, pushing worry out of mind - only make the problem worse....
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30 Guided Mindfulness Meditations for Beginners
- Learn How to Meditate and Master the Art of Mindfulness in Just One Month
- De: Zen Tones
- Narrado por: Iron Horse Publishing
- Duración: 7 h y 5 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Start your journey to a more mindful life with this essential 30-day guide to learning and mastering the art of mindfulness meditation. With day by day guidance and effortless exercises, this book will help you become familiar with the basics of mindfulness meditation, learn how to bring greater awareness into your daily life, and find peace and balance in just one month. Start your journey today and experience the life-changing effects of mindfulness! Enjoy!
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Transformative
- De Jordan M. Harris en 09-18-23
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30 Guided Mindfulness Meditations for Beginners
- Learn How to Meditate and Master the Art of Mindfulness in Just One Month
- Narrado por: Iron Horse Publishing
- Duración: 7 h y 5 m
- Fecha de lanzamiento: 09-06-23
- Idioma: Inglés
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Start your journey to a more mindful life with this essential 30-day guide to learning and mastering the art of mindfulness meditation. With day by day guidance and effortless exercises, this book will help you become familiar with the basics of mindfulness meditation....
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Mindful Meditation Mix
- Five Brief Guided Exercises for Mindful Awareness
- De: Belleruth Naparstek
- Narrado por: Belleruth Naparstek
- Duración: 1 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This superb sampler of brief, classic mindfulness meditation audio tracks is an ideal resource for people on the go with limited time, who still want to enjoy the benefits of a regular practice of meditation made easy. It also provides an opportunity for beginning meditators to try out different kinds of calming, centering, healing meditation methods, in a user-friendly way, neither too time consuming nor demanding.
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Mindful Meditation Mix
- Five Brief Guided Exercises for Mindful Awareness
- Narrado por: Belleruth Naparstek
- Duración: 1 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 04-21-22
- Idioma: Inglés
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This superb sampler of brief, classic mindfulness meditation audio tracks is an ideal resource for people on the go with limited time, who still want to enjoy the benefits of a regular practice of meditation made easy....
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Zen Your Work
- Create Your Ideal Work Experience Through Mindful Self-Mastery
- De: Karlyn Borysenko
- Narrado por: Judith Hoag
- Duración: 6 h y 48 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
While working in a particularly toxic environment, Karlyn Borysenko came to this liberating realization: She couldn't control other people, but she could control herself, her perspective, and her actions. Now an organizational psychologist, consultant, and executive coach, Borysenko tells us how to bridge the gap between where we are now and what will bring us the most professional success and happiness. We must achieve self-mastery - by accepting responsibility for our actions, understanding our innate work style, and discerning when and how to push outside our comfort zone.
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ONE OF THE BEST BOOKS I’VE READ IN A LONG TIME.
- De Rich Boberg en 06-30-19
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Zen Your Work
- Create Your Ideal Work Experience Through Mindful Self-Mastery
- Narrado por: Judith Hoag
- Duración: 6 h y 48 m
- Fecha de lanzamiento: 09-25-18
- Idioma: Inglés
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Use mindfulness techniques to handle toxic stress in the workplace and to create your ideal professional experience from the inside out....
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Mindful Work
- How Meditation Is Changing Business from the Inside Out
- De: David Gelles
- Narrado por: Nick Podehl
- Duración: 9 h y 8 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Big business often seems the reserve of ruthless money grubbers desperately looking for a way to make their next buck. But a quiet revolution is reshaping the corporate world, as the world's most dynamic entrepreneurs and businesspeople are starting to change how a successful business is run. A new breed of mindful managers are using meditation, yoga and other Zen techniques to focus on feeling good while making money - and using the money to do good too.
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Mindful Work
- How Meditation Is Changing Business from the Inside Out
- Narrado por: Nick Podehl
- Duración: 9 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 06-25-15
- Idioma: Inglés
- Big business often seems the reserve of ruthless money grubbers desperately looking for a way to make their next buck....
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30 Days to Overcome a Shitty Job
- A Mindfulness Program with a Touch of Humor
- De: Corin Devaso
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 2 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
30 Days to Overcome a Shitty Job is a mindfulness workbook designed to help you cultivate a more positive and fulfilling work experience. Through a 30-day program that combines mindfulness techniques, cognitive behavioral therapy, and self-reflection, you'll learn to identify and challenge negative thought patterns, improve communication with coworkers and bosses, and develop a greater sense of self-awareness and self-worth. This workbook is part of a series of mindfulness workbooks, each designed to help you cultivate different areas of your life. While each workbook focuses on a specific ...
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30 Days to Overcome a Shitty Job
- A Mindfulness Program with a Touch of Humor
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 2 m
- Fecha de lanzamiento: 05-01-24
- Idioma: Inglés
- 30 Days to Overcome a Shitty Job is a mindfulness workbook designed to help you cultivate a more positive and fulfilling work experience. Through a...
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Mindful Meditation Guide
- Learn How to Stop Worrying and Improve Your Life, Start Mindful Living to Heal Your Body and Your Mind, Reduce Stress and Anxiety to Self-Heal Your Life
- De: Morgan Allen
- Narrado por: Daniel Perez
- Duración: 4 h y 45 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
With this book, I don’t have the ambition to convey the entire wealth of experience I have accumulated over the years, but I would like to try to share with you the same awareness that has made it possible for me to begin a journey that has changed my life, hoping that, one day, it will also change yours for the better. Even if your life is full of commitments and setbacks and it seems impossible to avoid everyday stress, you will learn how to approach it in a more conscious way, so as to feel better and improve your health and the well-being of your body and mind.
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Mindful Meditation Guide
- Learn How to Stop Worrying and Improve Your Life, Start Mindful Living to Heal Your Body and Your Mind, Reduce Stress and Anxiety to Self-Heal Your Life
- Narrado por: Daniel Perez
- Duración: 4 h y 45 m
- Fecha de lanzamiento: 04-09-20
- Idioma: Inglés
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If you have never meditated, inside Mindful Meditation Guide you will learn how to practice it in the most effective way and with the right approach, so it can bring as many benefits as possible....
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Mindfulness Meditation for Beginners
- Guided Meditation Bundle to Learn How to Meditate, Practice Mindfulness and Increase Inner Peace with Meditation Techniques and Guided Imagery
- De: Mindfulness Meditations
- Narrado por: Mindfulness Meditations
- Duración: 4 h y 30 m
- Grabación Original
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General
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Narración:
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Historia
In this increasingly hectic world, it is more important than ever to slow down and get centered. Meditating is an effective way to declutter the mind, relax the body, and detox your spirit. When used regularly, meditation can provide you with a different perspective as you slow your inner world down and center your thoughts. This meditation bundle is intended to increase inner peace with specialized meditation techniques.
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Easy way to practice mindfulness
- De Cassandra en 05-27-17
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Mindfulness Meditation for Beginners
- Guided Meditation Bundle to Learn How to Meditate, Practice Mindfulness and Increase Inner Peace with Meditation Techniques and Guided Imagery
- Narrado por: Mindfulness Meditations
- Duración: 4 h y 30 m
- Fecha de lanzamiento: 12-16-15
- Idioma: Inglés
- In this increasingly hectic world, it is more important than ever to slow down and get centered. Meditating is an effective way to declutter the mind, relax the body, and detox your spirit....
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Mindfulness Meditation for Beginners
- Let Meditation Help You Manage Your Anger, Your Anxiety and Live a Life Free of Stress - A Practical Guide to Decluttering Your Mind
- De: Gregory F. George
- Narrado por: Elizabeth Wilson
- Duración: 3 h y 12 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
-
Historia
If you are looking for an audiobook that allows you to improve your life, that can give you advice on how to feel lighter and fitter, both mentally and physically; if you are looking for an audiobook that is a practical and theoretical guide to find inner peace, this audiobook is for you. The audiobook is dedicated to those who, like you, are approaching the world of Mindfulness and to the ways of living and thinking of oriental culture. This audiobook, with tips and practical exercises will lead you to a great turning point in your life, to finally be happy.
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Clinical experience
- De Kindle Customer 3 en 08-23-19
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Mindfulness Meditation for Beginners
- Let Meditation Help You Manage Your Anger, Your Anxiety and Live a Life Free of Stress - A Practical Guide to Decluttering Your Mind
- Narrado por: Elizabeth Wilson
- Duración: 3 h y 12 m
- Fecha de lanzamiento: 06-27-19
- Idioma: Inglés
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If you are looking for an audiobook that allows you to improve your life, that can give you advice on how to feel lighter and fitter, both mentally and physically; if you are looking for an audiobook that is a guide to find inner peace, this audiobook is for you....
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-
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How to Guide for Mindful Meditation: Health Benefits for Stress, Sleep, Anxiety, and Focus for Beginners
- De: David Harris
- Narrado por: Jonathan Frazier
- Duración: 3 h y 17 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
-
Historia
You’ve tried different ways to relieve stress, anxiety, and pain, then gave up because everything is not just working, and you want something easier that you can do and still get the results. Through this mindful guided meditation book, the possibilities of a spiritual process are now being offered to all in the comfort of their own home....
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Worth it!
- De Robin en 04-30-19
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How to Guide for Mindful Meditation: Health Benefits for Stress, Sleep, Anxiety, and Focus for Beginners
- Narrado por: Jonathan Frazier
- Duración: 3 h y 17 m
- Fecha de lanzamiento: 04-26-19
- Idioma: Inglés
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You’ve tried different ways to relieve stress, anxiety, and pain, then gave up because everything is not just working, and you want something easier that you can do and still get the results....
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21 Day Mindfulness and Meditation Challenge
- Develop Self-Awareness, Reduce Stress and Manage Negative Emotion
- De: Joeel A. Rivera MEd, Natalie Rivera
- Narrado por: Natalie Rivera
- Duración: 5 h y 23 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
For most people, the chaos and noise happening around them and within their own minds feels like all there is. They live in a constant state of reactivity, being pushed and pulled by the thoughts and emotions they experience. Everyone has a voice in their head, including you. The good news—perhaps the best news anyone can ever hear—is that this voice is not who you are. You are the presence that witnesses the voice, but you are not the voice. Knowing this allows you to observe what your inner voice is doing and thinking.
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Awesome!! Very informative!!
- De Mindy en 05-05-21
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21 Day Mindfulness and Meditation Challenge
- Develop Self-Awareness, Reduce Stress and Manage Negative Emotion
- Narrado por: Natalie Rivera
- Duración: 5 h y 23 m
- Fecha de lanzamiento: 02-17-21
- Idioma: Inglés
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For most people, the chaos and noise happening around them and within their own minds feels like all there is. They live in a constant state of reactivity, being pushed and pulled by the thoughts and emotions they experience. Everyone has a voice in their head, including you....
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Mindful Meditation for Beginners - Mindfulness Meditation
- A Mindful Life Project
- De: Eric McLuhan
- Narrado por: Sydney Banks
- Duración: 57 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If your life is full of stress and anxiety, this book is your key to relief and peace. The ancient Buddhist concept of mindfulness is often presented as a concept too complicated to fully translate into English, but author Eric McLuhan takes these concepts and communicates mindfulness in plain English. Life doesn’t have to be a race from one crisis to another. This beginner's guide to mindfulness shows the power of another way.
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Mindful Meditation for Beginners - Mindfulness Meditation
- A Mindful Life Project
- Narrado por: Sydney Banks
- Duración: 57 m
- Fecha de lanzamiento: 06-02-21
- Idioma: Inglés
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If your life is full of stress and anxiety, this book is your key to relief and peace. Life doesn’t have to be a race from one crisis to another. This beginner's guide to mindfulness shows the power of another way....
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Mind Time
- How ten mindful minutes can enhance your work, health and happiness
- De: Michael Chaskalson, Dr Megan Reitz
- Narrado por: Michael Chaskalson, Dr Megan Reitz
- Duración: 7 h y 25 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
It takes just 10 minutes a day to train your mind - you will feel more awake, more alive and more creative. Using these carefully researched exercises, you can increase your attention span, realise your potential and use your mind to its full capacity.
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Mind Time
- How ten mindful minutes can enhance your work, health and happiness
- Narrado por: Michael Chaskalson, Dr Megan Reitz
- Duración: 7 h y 25 m
- Fecha de lanzamiento: 03-22-18
- Idioma: Inglés
- It takes just 10 minutes a day to train your mind - you will feel more awake, more alive and more creative....
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BOSU TO REJUVENATE
- Alternative workout
- De: CHERYL STRUZER
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Alternative exercises you can do in the gym, in your home, or in a small space at your work place.You can even do these while watching tv. Work on different muscle groups, so you rotate the tension on your body. Your core becoming stronger will help you not only with your dance or karate or yoga, but with your everyday walking or shopping or even standing in line at the bank. To engage your core is simple, once you figure out which muscles to utilize, and how to connect to them. Implementing some simple exercises into your daily routine, can only make you feel stronger, almost immediately. ...
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BOSU TO REJUVENATE
- Alternative workout
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 m
- Fecha de lanzamiento: 04-18-25
- Idioma: Inglés
- Alternative exercises you can do in the gym, in your home, or in a small space at your work place.You can even do these while watching tv. Work on ...
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Mastering Mindful Meditation
- The Top 10 Approaches to Success
- De: Brian Armstrong
- Narrado por: Yvonne Cash
- Duración: 4 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In "Mastering Mindful Meditation," you will explore ten powerful meditation techniques that are designed to help you cultivate mindfulness, peace, and clarity in your daily life. Whether you are a beginner or an experienced practitioner, this book provides valuable insights and practical steps to deepen your meditation practice.
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Meditation Made Easy and Life-Changing!
- De Brian S. Mahoney en 12-05-24
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Mastering Mindful Meditation
- The Top 10 Approaches to Success
- Narrado por: Yvonne Cash
- Duración: 4 h
- Fecha de lanzamiento: 11-20-24
- Idioma: Inglés
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The Top 10 Approaches to Success" is your essential guide to achieving these goals through the power of meditation.
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Mindfulness @ Work
- A Leading with Emotional Intelligence Conversation with Jon Kabat-Zinn
- De: Daniel Goleman, Jon Kabat-Zinn
- Narrado por: Daniel Goleman, Jon Kabat-Zinn
- Duración: 1 h y 12 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Jon Kabat-Zinn, is renowned for his work as a scientist, writer, and teacher bringing mindfulness into everyday life. He has dedicated his career to the fields of mind/body medicine, integrative medicine, and self-healing. Here, in this groundbreaking audiobook, Jon Kabat-Zinn and Daniel Goleman explore ways in which mindfulness can be applied by a variety of institutions and businesses to make better leaders and improve the quality of the workplace.
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It's a podcast & it should be free
- De Atatürk Torunu en 03-17-15
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Mindfulness @ Work
- A Leading with Emotional Intelligence Conversation with Jon Kabat-Zinn
- Narrado por: Daniel Goleman, Jon Kabat-Zinn
- Duración: 1 h y 12 m
- Fecha de lanzamiento: 01-30-07
- Idioma: Inglés
- Jon Kabat-Zinn and Daniel Goleman explore ways in which mindfulness can be applied by a variety of institutions and businesses to make better leaders and improve the quality of the workplace....
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