Mental Health Pain
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Somatic Exercise Made Simple - Mastery Program
- A 28-Day Guide for Body Awareness, Stress Reduction, and Pain Relief Using Meditation & Movement to Enhance Your Mental and Physical Health
- De: Danielle Griffin
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 45 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Transform your body awareness, alleviate stress, and achieve pain relief in just 28 days—even if you've been struggling for years to find a routine that fits into your busy life. 🧘✨ Do your chaotic on-the-go days leave you overwhelmed, causing your health and well-being to fall by the wayside? 🤯📉 Are stress and chronic pain stealing your joy and productivity, leaving you yearning for relief at the end of each day? 😫 Have past attempts at complex exercises left you feeling defeated and unchanged, despite your sincerest efforts? 🏋️👎 If any of these resonate with you, ...
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Somatic Exercise Made Simple - Mastery Program
- A 28-Day Guide for Body Awareness, Stress Reduction, and Pain Relief Using Meditation & Movement to Enhance Your Mental and Physical Health
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 45 m
- Fecha de lanzamiento: 04-07-25
- Idioma: Inglés
- Transform your body awareness, alleviate stress, and achieve pain relief in just 28 days—even if you've been struggling for years to find a ...
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Healing Childhood Trauma
- Transforming Pain into Purpose with Post-Traumatic Growth
- De: Robin Marvel
- Narrado por: Lisa Negrón
- Duración: 2 h y 22 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Post-traumatic stress, anxiety, low self-esteem, substance abuse, depression, a lack of confidence, and many other mental and physical ailments may be a result of childhood trauma you have endured. Uncovering, accepting, and healing this childhood trauma will allow you to let go of the pain, releasing yourself from the guilt, shame, and self-destruction you have been living with. This book will provide you with tools and strategies to heal your childhood trauma allowing you to live fully.
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Great guidance and perspective.
- De Anonymous User en 06-14-20
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Healing Childhood Trauma
- Transforming Pain into Purpose with Post-Traumatic Growth
- Narrado por: Lisa Negrón
- Duración: 2 h y 22 m
- Fecha de lanzamiento: 06-08-20
- Idioma: Inglés
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Post-traumatic stress, anxiety, low self-esteem, substance abuse, depression, a lack of confidence, and many other mental and physical ailments may be a result of childhood trauma you have endured. Uncovering, accepting, and healing childhood trauma will allow you to let go of the pain....
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Trauma and Addiction
- Ending the Cycle of Pain Through Emotional Literacy
- De: Tian Dayton
- Narrado por: Kim Niemi
- Duración: 10 h y 7 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
For the past decade, author Tian Dayton has been researching trauma and addiction, and how psychodrama (or sociometry group psychotherapy) can be used in their treatment. This latest book identifies the interconnection of trauma and addictive behavior, and shows why they can become an unending cycle. This groundbreaking audiobook offers listeners effective ways to work through their traumas in order to heal their addictions and their predilection toward what clinicians call self-medicating.
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Wellspring of knowledge in trauma!
- De MB en 06-02-23
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Trauma and Addiction
- Ending the Cycle of Pain Through Emotional Literacy
- Narrado por: Kim Niemi
- Duración: 10 h y 7 m
- Fecha de lanzamiento: 02-25-20
- Idioma: Inglés
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This groundbreaking audiobook offers listeners effective ways to work through their traumas in order to heal their addictions and their predilection toward what clinicians call self-medicating....
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Black Pain
- It Just Looks Like We’re Not Hurting
- De: Terrie M. Williams
- Narrado por: Madeline McCray
- Duración: 14 h y 59 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Terrie had made it: She had launched her own public relations company with such clients as Eddie Murphy and Johnnie Cochran. Yet she was in constant pain, waking up in terror, overeating in search of relief. For 30 years she kept on her game face of success, exhausting herself daily to satisfy her clients' needs while neglecting her own. When she finally collapsed, she had no clue what was wrong or if there was a way out.
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Must read
- De keith bridges en 04-16-25
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Black Pain
- It Just Looks Like We’re Not Hurting
- Narrado por: Madeline McCray
- Duración: 14 h y 59 m
- Fecha de lanzamiento: 11-30-21
- Idioma: Inglés
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Terrie had made it: She had launched her own public relations company with such clients as Eddie Murphy and Johnnie Cochran. Yet she was in constant pain, waking up in terror, overeating in search of relief....
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Trauma and the Body
- A Sensorimotor Approach to Psychotherapy
- De: Pat Ogden, Kekuni Minton, Clare Pain, y otros
- Narrado por: Paul Brion
- Duración: 14 h y 57 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The premise of Trauma and the Body is that, by adding body-oriented interventions to their repertoire, traditionally trained therapists can increase the depth and efficacy of their clinical work. Sensorimotor psychotherapy is an approach that builds on traditional psychotherapeutic understanding but includes the body as central in the therapeutic field of awareness, using observational skills, theories, and interventions not usually practiced in psychodynamic psychotherapy.
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Great Book
- De Andrew A Oshobu en 05-18-24
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Trauma and the Body
- A Sensorimotor Approach to Psychotherapy
- Narrado por: Paul Brion
- Duración: 14 h y 57 m
- Fecha de lanzamiento: 06-16-20
- Idioma: Inglés
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Psychotherapists who have been trained in models of psychodynamic, psychoanalytic, or cognitive therapeutic approaches are skilled at listening to the language and affect of the client....
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Your Somatic Therapy Toolbox
- Heal Past Traumas, Manage PTSD, and Overcome Negative Thinking
- De: Alexis Carter MA
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 22 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you ready to heal from past traumas, manage PTSD, and break free from negative thinking? Your Somatic Therapy Toolbox is a transformative guide designed to help adults of all ages harness the power of somatic therapy to promote emotional and physical healing. This book is for everyone, regardless of your past experiences or current struggles. This workbook is not just a theoretical guide. It combines mindfulness, body-based practices, and self-compassion to take you on a practical journey to reconnect with your body and mind. It offers tools that you can use in your daily life to ...
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Practical, and useful lessons
- De Kelly en 03-08-25
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Your Somatic Therapy Toolbox
- Heal Past Traumas, Manage PTSD, and Overcome Negative Thinking
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 22 m
- Fecha de lanzamiento: 10-25-24
- Idioma: Inglés
- Are you ready to heal from past traumas, manage PTSD, and break free from negative thinking? Your Somatic Therapy Toolbox is a transformative guide...
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Goodbye, Hurt and Pain
- 7 Simple Steps for Health, Love, and Success
- De: Deborah Sandella PhD RN
- Narrado por: Virginia Wolf
- Duración: 8 h y 13 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In Goodbye, Hurt and Pain, Deborah Sandella, PhD, RN, uses cutting-edge neuroscience research and her revolutionary Regenerating Images in Memory (RIM) technique to show how blocked feelings prevent us from getting what we want, and she introduces a process that bypasses logic and thinking to activate our own emotional "self-cleaning oven". Letting go of old feelings and traumatic memory at a deep, cellular level makes people feel and look younger, lighter, more energized, and less burdened.
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A must read opus on transformation of mind body an
- De Elan Sun Star en 09-03-16
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Goodbye, Hurt and Pain
- 7 Simple Steps for Health, Love, and Success
- Narrado por: Virginia Wolf
- Duración: 8 h y 13 m
- Fecha de lanzamiento: 09-01-16
- Idioma: Inglés
- Deborah Sandella uses cutting-edge neuroscience research and her Regenerating Images in Memory technique to show how blocked feelings prevent us from getting what we want....
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Migraine
- Inside a World of Invisible Pain
- De: Maria Konnikova
- Narrado por: Maria Konnikova
- Duración: 1 h y 58 m
- Grabación Original
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General
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Narración:
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Historia
New York Times bestseller (The Biggest Buff, The Confidence Game, Mastermind) and New Yorker writer Maria Konnikova delves into the mysterious ailment that she and 39 million others suffer from in the U.S. alone: Migraine, a disease that is still little understood, yet debilitating to its sufferers.
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Appreciation!!!
- De Linda en 12-19-21
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Migraine
- Inside a World of Invisible Pain
- Narrado por: Maria Konnikova
- Duración: 1 h y 58 m
- Fecha de lanzamiento: 12-16-21
- Idioma: Inglés
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New York Times bestseller (The Biggest Buff, The Confidence Game, Mastermind) and New Yorker writer Maria Konnikova delves into the mysterious ailment that she and 39 million others suffer from in the U.S. alone: Migraine....
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The Divided Mind
- De: John E. Sarno
- Narrado por: Paul Hecht, James Boles
- Duración: 6 h y 19 m
- Versión resumida
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General
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Narración:
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Historia
The Divided Mind is the crowning achievement of Dr. John E. Sarno's long and successful career as a groundbreaking medical pioneer. While his earlier books dealt almost exclusively with musculoskeletal pain disorders, here Dr. Sarno addresses the entire spectrum of psychosomatic (mind-body) disorders.
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mind/body connection
- De Alexandra en 05-15-06
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The Divided Mind
- Narrado por: Paul Hecht, James Boles
- Duración: 6 h y 19 m
- Fecha de lanzamiento: 05-05-06
- Idioma: Inglés
- The crowning achievement of Dr. John E. Sarno's long and successful career as a groundbreaking medical pioneer....
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Let Go and Heal
- Recovery from Hurt and Emotional Pain
- De: Mark Linden O'Meara
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 11 h y 12 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Introducing "Let Go and Heal" - Your Path to Freedom and Inner Peace Are you tired of carrying the heavy burden of emotional pain and unresolved traumas? Do you find yourself stuck in a cycle of negativity and self-doubt, unable to break free and live the fulfilling life you deserve? If so, "Let Go and Heal" by renowned author and transformational coach Mark Linden O'Meara is here to guide you towards liberation and healing. Unleash the Power Within You: "Let Go and Heal" is not just another self-help book; it's a transformative journey that will empower you to let go of the past, heal your...
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Let Go and Heal
- Recovery from Hurt and Emotional Pain
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 11 h y 12 m
- Fecha de lanzamiento: 03-20-25
- Idioma: Inglés
- Introducing "Let Go and Heal" - Your Path to Freedom and Inner Peace Are you tired of carrying the heavy burden of emotional pain and unresolved ...
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Living Well with Chronic Pain
- Turn Your Struggle Into Strength, Rekindle Hope, and Reclaim Your Life
- De: Barb Grant
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 6 h y 4 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you struggling with chronic pain and looking for better ways to manage it? In Living Well with Chronic Pain, award-winning author Barb Grant draws from over 30 years of personal experience to provide a powerful, evidence-based guide to coping with chronic pain. This groundbreaking book takes you beyond just medications to a more holistic, integrated approach to managing chronic pain and thriving. Through Grant's intimate and honest narrative, you'll discover practical strategies for: Managing sudden pain spikes Communicating more effectively with your doctor Managing your mental health ...
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Living Well with Chronic Pain
- Turn Your Struggle Into Strength, Rekindle Hope, and Reclaim Your Life
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 6 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 03-31-25
- Idioma: Inglés
- Are you struggling with chronic pain and looking for better ways to manage it? In Living Well with Chronic Pain, award-winning author Barb Grant ...
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The 7 Laws of Fear - How to Make Your Deepest Insecurities Your Greatest Strengths
- De: C.K. Murray
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 46 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Fear Not Truth is, everybody deals with fear and insecurity. It's what makes us human, it's what makes us tick. But what if we could use it? What if instead of being afraid of the world-at-large, we could learn to capitalize on our most basic, most powerful, emotions? If you can learn to apply your weaknesses, your shortcomings, your fears of failure, to a greater cause, then nothing can hold you back. Fear is the great equalizer. Now it's time to use it. Learn the Laws. The 7 Laws of Fear includes... What is Fear? Defining Success The Origin of Fear Overcoming the Fear of Failure ...
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Gets to the point and hits home!
- De Erica en 01-24-25
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The 7 Laws of Fear - How to Make Your Deepest Insecurities Your Greatest Strengths
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 46 m
- Fecha de lanzamiento: 03-07-24
- Idioma: Inglés
- Fear Not Truth is, everybody deals with fear and insecurity. It's what makes us human, it's what makes us tick. But what if we could use it? What ...
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Hurts So Good
- The Science and Culture of Pain on Purpose
- De: Leigh Cowart
- Narrado por: Leigh Cowart
- Duración: 11 h y 28 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Masochism is sexy, human, reviled, worshipped, and can be delightfully bizarre. Deliberate and consensual pain has been with us for millennia, encompassing everyone from Black Plague flagellants to ballerinas dancing on broken bones to competitive eaters choking down hot peppers while they cry. Masochism is a part of us. It lives inside workaholics, tattoo enthusiasts, and all manner of garden variety pain-seekers.
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I can't recommend this highly enough
- De K. Reay en 12-10-21
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Hurts So Good
- The Science and Culture of Pain on Purpose
- Narrado por: Leigh Cowart
- Duración: 11 h y 28 m
- Fecha de lanzamiento: 09-14-21
- Idioma: Inglés
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An exploration of why people all over the world love to engage in pain on purpose - from dominatrices, religious ascetics, and ultramarathoners to ballerinas, icy ocean bathers, and sideshow performers....
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30 Days to Overcome Suicidal Thoughts
- A Mindfulness Meditation Program
- De: Harper Daniels, Corin Devaso, Logan Tindell
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you experience recurrent suicidal thoughts, you’re not alone. Many people experience mild to strong suicidal thoughts at some point in life. For some people, the thoughts don’t last long; but for others, the thoughts can be cyclical and seem to never go away. If you experience regular thoughts of suicide, this 30 day mindfulness guide may be of help. This mindfulness workbook is designed to be a supportive and empowering resource for anyone struggling with suicidal thoughts. Whether you're just beginning to seek help or have been on this healing journey for a while, this program will...
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30 Days to Overcome Suicidal Thoughts
- A Mindfulness Meditation Program
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h
- Fecha de lanzamiento: 05-02-24
- Idioma: Inglés
- If you experience recurrent suicidal thoughts, you’re not alone. Many people experience mild to strong suicidal thoughts at some point in life. ...
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The Pain We Carry
- Healing from Complex PTSD for People of Color
- De: Natalie Y. Gutiérrez LMFT, Jennifer Mullan PsyD - foreword
- Narrado por: L. Malaika Cooper
- Duración: 7 h y 30 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In The Pain We Carry, you'll find powerful tools to help you understand and begin healing from repeated trauma. You'll discover ways to feel safer in your body, build self-compassion and resilience, and reclaim your health and wellness by reconnecting with your sense of self and your ancestral wisdom. You'll learn how trauma is connected to grief, how it can affect both the mind and the body, and how it can persist from one generation to the next.
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Affirming
- De Yaz en 06-15-23
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The Pain We Carry
- Healing from Complex PTSD for People of Color
- Narrado por: L. Malaika Cooper
- Duración: 7 h y 30 m
- Fecha de lanzamiento: 01-17-23
- Idioma: Inglés
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In The Pain We Carry, you'll find powerful tools to help you understand and begin healing from repeated trauma....
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Opening Up by Writing It Down (Third Edition)
- How Expressive Writing Improves Health and Eases Emotional Pain
- De: James W. Pennebaker, Joshua M. Smyth
- Narrado por: Douglas James
- Duración: 7 h y 20 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This lucid, compassionate audiobook has introduced tens of thousands of listeners to expressive writing, a simple yet powerful self-help technique grounded in scientific research. Leading experts James W. Pennebaker and Joshua M. Smyth describe how taking just a few minutes to write about deeply felt personal experiences or problems may help improve our mental and physical health.
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Must listen for people interested in lessening the pain of the past
- De Melissa Oestreich en 03-31-25
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Opening Up by Writing It Down (Third Edition)
- How Expressive Writing Improves Health and Eases Emotional Pain
- Narrado por: Douglas James
- Duración: 7 h y 20 m
- Fecha de lanzamiento: 07-08-24
- Idioma: Inglés
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Leading experts James W. Pennebaker and Joshua M. Smyth describe how taking just a few minutes to write about deeply felt personal experiences or problems may help improve our mental and physical health.
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A Radical Awakening
- Turn Pain into Power, Embrace Your Truth, Live Free
- De: Shefali Tsabary
- Narrado por: Shefali Tsabary
- Duración: 15 h y 36 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
A Radical Awakening lays out a path for women to heal their psychic wounds and prepares them to discover their own powers to help heal others and the planet. Dr. Shefali helps women uncover the purpose that already exists within them and harness the power of authenticity in every area of their lives. The result is an eloquent and inspiring, practical and accessible book, backed with real-life examples and personal stories, that unlocks the extraordinary power necessary to awaken the conscious self.
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Idealistic views without tools
- De Just a Dad en 06-11-21
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A Radical Awakening
- Turn Pain into Power, Embrace Your Truth, Live Free
- Narrado por: Shefali Tsabary
- Duración: 15 h y 36 m
- Fecha de lanzamiento: 05-18-21
- Idioma: Inglés
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The New York Times bestselling author and renowned clinical psychologist teaches women how to transcend their fears and illusions, break free from societal expectations, and rediscover the person they were always meant to be: fully present, conscious, and happy....
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They Can't Find Anything Wrong
- 7 Keys to Understanding, Treating, and Healing Stress Illness
- De: David D. Clarke M.D.
- Narrado por: Paul Aulridge
- Duración: 6 h y 34 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In They Can't Find Anything Wrong!, Dr. David Clarke shares a life-changing approach to Stress Illness that is based on detailed interviews with and successful treatment of over 7000 patients. Tens of millions of people with Stress Illness are usually unaware of the nature or degree of the stress responsible for their symptoms. Unfortunately, few physicians are formally trained to detect and manage this problem.
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Awesome book. A must read!
- De Chrystal en 05-28-18
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They Can't Find Anything Wrong
- 7 Keys to Understanding, Treating, and Healing Stress Illness
- Narrado por: Paul Aulridge
- Duración: 6 h y 34 m
- Fecha de lanzamiento: 02-12-15
- Idioma: Inglés
- In They Can't Find Anything Wrong!, Dr. David Clarke shares a life-changing approach to Stress Illness that is based on detailed interviews....
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The Invisible Ache
- Black Men Identifying Their Pain and Reclaiming Their Power
- De: Courtney B. Vance, Dr. Robin L. Smith
- Narrado por: Courtney B. Vance, Dr. Robin L. Smith
- Duración: 10 h y 10 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In America, we teach that strength means holding back tears and shaming your own feelings. In the Black community, these pressures are especially poignant. Poor mental health outcomes-- including diagnoses of depression and anxiety, reliance on prescription drugs, and suicide–have skyrocketed in the past decade. In this book, actor Courtney B. Vance seeks to change this trajectory. Along with professional expertise from famed psychologist Dr. Robin L. Smith, Courtney B. Vance explores issues of grief, relationships, identity, and race through the telling of his own most formative experiences
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Winderful
- De T Lee en 11-11-23
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The Invisible Ache
- Black Men Identifying Their Pain and Reclaiming Their Power
- Narrado por: Courtney B. Vance, Dr. Robin L. Smith
- Duración: 10 h y 10 m
- Fecha de lanzamiento: 11-07-23
- Idioma: Inglés
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An award-winning actor and a #1 bestselling offer provide a unique combination of moving memoir and practical tools that offers guidance for Black men seeking to reclaim their mental well-being–and, ultimately, to live wholeheartedly.
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The Biology of Trauma
- How the Body Holds Fear, Pain, and Overwhelm, and How to Heal It
- De: Aimie Apigian MD
- Duración: 10 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Today, we know more about mental health than ever before, but traditional medicine still mistakes subtle signs of trauma for stress, anxiety, or chronic disease—sometimes even retraumatizing patients with outdated and misguided methods. Treatment plans that focus on the mind are only addressing the downstream effects. Likewise, common medical approaches to manage symptoms fail to explore root causes and promote genuine recovery.
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The Biology of Trauma
- How the Body Holds Fear, Pain, and Overwhelm, and How to Heal It
- Duración: 10 h
- Fecha de lanzamiento: 09-23-25
- Idioma: Inglés
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This groundbreaking book breaks down the latest research to reveal how trauma impacts our bodies on a cellular level and offers an empowering path to whole-body healing.
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