Improve Fitness
-
-
Health Hacks - 46 Hacks to Improve Your Mood, Boost Your Performance, and Guarantee a Longer, Healthier, More Vibrant Life
- (Health & Fitness, Natural Remedies, Health Alternatives, DIY)
- De: C.K. Murray
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 58 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
What Are “Health Hacks”? Easy. Health hacking is a quick and no-nonsense way to improve health & fitness TODAY. If you seek to boost your performance and enjoy a longer, healthier, more vibrant life, this is the way. When it comes to life, things rarely go as planned. Sometimes, we just don’t have the time to overhaul our entire lifestyle. Although health and fitness are important, many of us are not reaching the level that we want or should. Health hacks are strategies, exercises, and natural health shortcuts that change the game in our favor. Instead of wasting time, we get the ...
-
Health Hacks - 46 Hacks to Improve Your Mood, Boost Your Performance, and Guarantee a Longer, Healthier, More Vibrant Life
- (Health & Fitness, Natural Remedies, Health Alternatives, DIY)
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 58 m
- Fecha de lanzamiento: 17-03-24
- Idioma: Inglés
- What Are “Health Hacks”? Easy. Health hacking is a quick and no-nonsense way to improve health & fitness TODAY. If you seek to boost your ...
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamente$4.99 o gratis con tu prueba Plus
-
-
-
Up Your HRV!
- Improving the Northstar Metric of Your Health & Fitness
- De: Dave Maxfield
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 32 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
You've probably heard a lot about Heart Rate Variability (HRV) lately. It's become a buzzword in the health and fitness community. Why all the buzz? Because research indicates that by tracking HRV you can optimize your workout routine, get better sleep, and even improve your mental health. And for the first time, the tools for tracking HRV are not limited to scientists, labs, or elite athletes. Thanks to Oura Rings, Whoop Bands, and Apple, Fitbit, Garmin and a host of other devices, HRV tracking is now available to everyone. But what is HRV? And how can you harness the power of your device ...
-
Up Your HRV!
- Improving the Northstar Metric of Your Health & Fitness
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 32 m
- Fecha de lanzamiento: 07-03-24
- Idioma: Inglés
- You've probably heard a lot about Heart Rate Variability (HRV) lately. It's become a buzzword in the health and fitness community. Why all the buzz...
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamente$14.99 o gratis con tu prueba Plus
-
-
-
Testosterone Supercharge Method
- Proven Natural Strategies to Reclaim your Masculinity & Increase Your T-Levels | Boost Mental Energy, Rebuild Strength, Improve Libido & Achieve Peak Vitality
- De: Randolph Bennet
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 32 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
REDISCOVER YOUR STRENGHT, ENERGY, AND CONFIDENCE, THE NATURAL WAY As men get older, it’s normal for testosterone levels to gradually decline, often by 1–2% each year. By the time you hit your 60s, you could be working with 30% less testosterone than you had in your prime. The result? Slower metabolism, lower energy, reduced libido, brain fog, and more. The Supercharge Method is your practical, step-by-step guide to naturally boosting testosterone levels and reclaiming the vitality you remember, all in just 30 days. No expensive therapies. No risky procedures. Just straightforward, ...
-
Testosterone Supercharge Method
- Proven Natural Strategies to Reclaim your Masculinity & Increase Your T-Levels | Boost Mental Energy, Rebuild Strength, Improve Libido & Achieve Peak Vitality
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 32 m
- Fecha de lanzamiento: 19-04-25
- Idioma: Inglés
- REDISCOVER YOUR STRENGHT, ENERGY, AND CONFIDENCE, THE NATURAL WAY As men get older, it’s normal for testosterone levels to gradually decline, ...
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamente$14.97 o gratis con tu prueba Plus
-
-
-
The Wildfit Way
- Proven Principles for Improved Quality of Life, Extended Healthspan, and Easy Weight Loss
- De: Eric Edmeades
- Narrado por: Eric Edmeades
- Duración: 7 h y 23 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
The Wildfit Way offers a refreshing take on achieving health that breaks away from fleeting diet trends, guiding listeners to a life rich with natural wellness. This book builds on the acclaimed WILDFIT Challenge, aiming to lead its listeners to lasting health by embracing the principles of personal rewilding. Through easy-to-understand insights into how we can eat, move, and live more like our ancestors, Eric Edmeades invites us on a journey back to our roots for better health.
-
The Wildfit Way
- Proven Principles for Improved Quality of Life, Extended Healthspan, and Easy Weight Loss
- Narrado por: Eric Edmeades
- Duración: 7 h y 23 m
- Fecha de lanzamiento: 07-10-25
- Idioma: Inglés
-
Drawing on the wisdom of ancestors, learned firsthand from years spent with the planet's remaining hunter-gatherers, this book shows us a path to enduring health grounded in the principles of evolutionary biology.
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamente$15.75 o gratis con una prueba de 30 días
-
-
-
Chair Yoga for Seniors Over 60
- 10-Minute Illustrated Exercises To Increase Your Mobility, Build Flexibility & Improve Balance To Give You The Independence You Deserve!
- De: Elderwood Press
- Narrado por: Kim Miller
- Duración: 5 h y 22 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Up to 85% of seniors worldwide experience chronic pain. It’s aggravating, frustrating, and unwelcome in the years when we should be finally enjoying life. What can you do about it? That’s where chair yoga comes in. It offers you easy, effective ways to increase mobility and regain your independence so you can live life on your terms.
-
-
Gentle Connection with Self
- De Kris Bayer en 31-03-24
-
Chair Yoga for Seniors Over 60
- 10-Minute Illustrated Exercises To Increase Your Mobility, Build Flexibility & Improve Balance To Give You The Independence You Deserve!
- Narrado por: Kim Miller
- Duración: 5 h y 22 m
- Fecha de lanzamiento: 16-12-23
- Idioma: Inglés
-
Up to 85% of seniors worldwide experience chronic pain. It’s aggravating, frustrating, and unwelcome in the years when we should be finally enjoying life....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamente$19.95 o gratis con tu prueba Plus
-
-
-
The Fertility Diet
- Groundbreaking Research Reveals Natural Ways to Boost Ovulation and Improve Your Chances of Getting Pregnant
- De: Jorge E. Chavarro MD ScD, Walter C. Willett MD DrPH, Patrick J. Skerrett, y otros
- Narrado por: Vanessa Daniels
- Duración: 7 h y 34 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
The Fertility Diet reveals startling new research from the landmark Nurses' Health Study, which shows that the food you eat can boost your fertility. The Nurses' Health Study exhaustively examined the effects of diet and other lifestyle changes on fertility among nearly 20,000 female nurses. Two of the study's lead researchers translate its groundbreaking findings into changes you can put into practice today. This book prescribes 10 simple changes in diet and activity that can increase your chances of getting pregnant.
-
-
Helpful but goes into too much detail
- De Veronica en 08-02-19
-
The Fertility Diet
- Groundbreaking Research Reveals Natural Ways to Boost Ovulation and Improve Your Chances of Getting Pregnant
- Narrado por: Vanessa Daniels
- Duración: 7 h y 34 m
- Fecha de lanzamiento: 29-01-19
- Idioma: Inglés
-
The Fertility Diet reveals startling new research from the landmark Nurses' Health Study, which shows that the food you eat can boost your fertility. The book prescribes 10 simple changes in diet and activity that can increase your chances of getting pregnant....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamente$17.19 o gratis con tu prueba Plus
-
-
-
8 Weeks to SEALFIT
- A Navy SEAL's Guide to Unconventional Training for Physical and Mental Toughness-Revised Edition
- De: Mark Divine
- Narrado por: Mark Divine, Joe Stumpf
- Duración: 6 h
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
SEALFIT (tm) was developed by retired Navy SEAL Commander Mark Divine for the unique and specialized needs of professionals seeking to reach their fullest potential. To be SEALFIT means you embody the character traits of discipline, drive, determination, self-mastery, honor, integrity, courage, and authentic leadership. The SEALFIT athlete is different than the sport athlete. He or she demonstrates great endurance, the ability to train without equipment, preparation for the known and the unknown, and intense work capacity.
-
-
Great audiobook
- De Rafael en 30-05-23
-
8 Weeks to SEALFIT
- A Navy SEAL's Guide to Unconventional Training for Physical and Mental Toughness-Revised Edition
- Narrado por: Mark Divine, Joe Stumpf
- Duración: 6 h
- Fecha de lanzamiento: 05-01-21
- Idioma: Inglés
-
SEALFIT (tm) was developed by retired Navy SEAL Commander Mark Divine for the unique and specialized needs of professionals seeking to reach their fullest potential. To be SEALFIT means you embody the character traits of discipline....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamente$14.99 o gratis con una prueba de 30 días
-
-
-
The Gut-Brain Paradox
- Improve Your Mood, Clear Brain Fog, and Reverse Disease by Healing Your Microbiome
- De: Steven R. Gundry MD
- Narrado por: Steven R. Gundry MD
- Duración: 6 h y 39 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Dr. Steven R. Gundry, the New York Times bestselling author of the groundbreaking Plant Paradox series, shares compelling evidence that our gut microbiome is driving our thoughts, feelings, behaviors, and our mental, emotional, and neuronal health—and shows us how to heal our microbiomes to take back control of our minds.
-
-
This is an Infomercial
- De Eagle 1 en 10-08-25
-
The Gut-Brain Paradox
- Improve Your Mood, Clear Brain Fog, and Reverse Disease by Healing Your Microbiome
- Narrado por: Steven R. Gundry MD
- Duración: 6 h y 39 m
- Fecha de lanzamiento: 15-04-25
- Idioma: Inglés
-
Dr. Steven R. Gundry, the author of the groundbreaking Plant Paradox series, shares compelling evidence that our gut microbiome is driving our thoughts, feelings, behaviors, and our mental, emotional, and neuronal health—and shows us how to heal our microbiomes to take back control of our minds.
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamente$25.19 o gratis con una prueba de 30 días
-
-
-
The Pickleball Skills Ladder: Step-by-Step Drills to Level Up from 2.5 to 4.5
- Targeted Drills and Proven Tactics to Rapidly Improve Your Pickleball Rating from Beginner to Competitive Advanced Play
- De: Fitness Research Publishing
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 37 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Ready to level up your pickleball game? Whether you’re stuck at 2.5 or grinding your way toward 4.5, The Pickleball Skills Ladder delivers the exact drills, decisions, and discipline you need to advance—fast. This isn’t a collection of random tips or generic strategy advice. It’s a proven progression system built on practical drills, pattern recognition, and tactical execution. Inside, you’ll find a structured roadmap of 30 tightly focused chapters, each aligned with real skill benchmarks on the USA Pickleball rating scale. From foundational consistency at 2.5 to dynamic shot ...
-
The Pickleball Skills Ladder: Step-by-Step Drills to Level Up from 2.5 to 4.5
- Targeted Drills and Proven Tactics to Rapidly Improve Your Pickleball Rating from Beginner to Competitive Advanced Play
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 37 m
- Fecha de lanzamiento: 26-07-25
- Idioma: Inglés
- Ready to level up your pickleball game? Whether you’re stuck at 2.5 or grinding your way toward 4.5, The Pickleball Skills Ladder delivers the ...
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamente$5.99 o gratis con tu prueba Plus
-
-
-
THE COMPLETE SENIOR FITNESS COMPILATION
- ESSENTIAL CHAIR EXERCISES WITH SUPPLEMENTAL WALL PILATES FOR OVER 60 - IMPROVE STRENGTH, FLEXIBILITY & BALANCE AT YOUR OWN PACE
- De: Diana Igram
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 9 h y 8 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
The Complete Senior Fitness Compilation Essential Chair Exercises with Supplemental Wall Pilates for Over 60 Who says fitness after 60 can't be fun, effective, and accessible for EVERYONE? Rediscover the joy of movement and celebrate what your body CAN do with exercises designed specifically for your changing needs! Transform your fitness journey with this comprehensive two-book bundle centered on chair exercises with supplemental Wall Pilates designed specifically for seniors. Discover the perfect balance of accessibility and challenge with this thoughtfully curated fitness compilation ...
-
THE COMPLETE SENIOR FITNESS COMPILATION
- ESSENTIAL CHAIR EXERCISES WITH SUPPLEMENTAL WALL PILATES FOR OVER 60 - IMPROVE STRENGTH, FLEXIBILITY & BALANCE AT YOUR OWN PACE
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 9 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 06-04-25
- Idioma: Inglés
- The Complete Senior Fitness Compilation Essential Chair Exercises with Supplemental Wall Pilates for Over 60 Who says fitness after 60 can't be fun...
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamente$9.99 o gratis con tu prueba Plus
-
-
-
Walking for Health & Weight Loss
- Tiny Steps That Lift Your Mood, Improve Your Health and Reduce Your Stress
- De: Stephanie Ewing
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 55 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
✓ Do you want to feel better? ✓ Do you want to lose weight? ✓ Do you want a 30 day plan with tips and tricks included? Start working on your goals today. You will love this short, powerful guide to creating your own daily walking habit. At under 50 pages - this book is a quick read! ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ From the Back Cover: Walking for Health & Weight Loss will teach you: ★ Helpful tips to begin your daily walking habit. ★ How to boost your energy and mood. ★ Reduce stress and increase self confidence. You have goals and this book will help you crush them! Test ...
-
Walking for Health & Weight Loss
- Tiny Steps That Lift Your Mood, Improve Your Health and Reduce Your Stress
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 55 m
- Fecha de lanzamiento: 24-02-24
- Idioma: Inglés
- ✓ Do you want to feel better? ✓ Do you want to lose weight? ✓ Do you want a 30 day plan with tips and tricks included? Start working on your ...
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamente$3.99 o gratis con tu prueba Plus
-
-
-
The Ultimate Guide to Strength and Conditioning
- A Comprehensive Guide to Improving Your Physical Fitness and Health
- De: Barrett Williams, ChatGPT ChatGPT
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 54 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Introducing "The Ultimate Guide to Strength and Conditioning"! A comprehensive, power-packed eBook designed to elevate your fitness game to a whole new level. If you've ever wanted to transform your strength, stamina, and overall physique, this is the perfect resource for you! Dive into an all-encompassing 40-chapter journey that covers the A to Z of strength and conditioning, providing step-by-step methods, techniques, and secrets to unleash your true physical potential. Begin by assessing your fitness level and setting performance goals. Explore how to design a balanced workout plan while...
-
The Ultimate Guide to Strength and Conditioning
- A Comprehensive Guide to Improving Your Physical Fitness and Health
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 54 m
- Fecha de lanzamiento: 21-10-24
- Idioma: Inglés
- Introducing "The Ultimate Guide to Strength and Conditioning"! A comprehensive, power-packed eBook designed to elevate your fitness game to a whole...
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamente$4.99 o gratis con tu prueba Plus
-
-
-
Give Me Strength - Strength and Conditioning Training for Seniors Over 60
- Fight Aging Using Simple At-Home Workouts to Get Stronger, Improve Balance and Increase Energy. 100+ Exercises and Workouts
- De: Matthew Case
- Narrado por: Bill Anciaux
- Duración: 4 h y 56 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
According to Duke University's School of Medicine researchers, people start losing lean muscle and bone density at just 30 years of age. By age 50, your strength, balance, and endurance have already begun to wane.
-
-
Positive and Informative
- De Leimamo63 en 09-08-25
-
Give Me Strength - Strength and Conditioning Training for Seniors Over 60
- Fight Aging Using Simple At-Home Workouts to Get Stronger, Improve Balance and Increase Energy. 100+ Exercises and Workouts
- Narrado por: Bill Anciaux
- Duración: 4 h y 56 m
- Fecha de lanzamiento: 23-12-22
- Idioma: Inglés
-
According to Duke University's School of Medicine researchers, people start losing lean muscle and bone density at just 30 years of age. By age 50, your strength, balance, and endurance have already begun to wane....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamente$14.95 o gratis con una prueba de 30 días
-
-
-
Master Mind: Unleashing the Infinite Power of the Latent Brain
- (Brain Power, Brain Function, Brain Games, Brain Plasticity, Cognitive Processing Skills, Boost Your IQ, Memory Improvement, Training)
- De: C.K. Murray
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 4 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Master Mind Prepare yourself. You are about to learn invaluable strategies for improving your life TODAY. Did you know that the human brain contains over 100 billion neurons, and that each of these neurons is capable of making 15,000 synaptic connections? That brain power and cognitive skills are linked directly to the plasticity of your brain? Whether trying to boost your IQ, achieve maximum memory improvement, or harness the full power of manipulative mind control, neuropsychology has the power to change your life forever. Without a firm understanding of brain power and brain training, we...
-
Master Mind: Unleashing the Infinite Power of the Latent Brain
- (Brain Power, Brain Function, Brain Games, Brain Plasticity, Cognitive Processing Skills, Boost Your IQ, Memory Improvement, Training)
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 15-01-25
- Idioma: Inglés
- Master Mind Prepare yourself. You are about to learn invaluable strategies for improving your life TODAY. Did you know that the human brain ...
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamente$9.20 o gratis con tu prueba Plus
-
-
-
Get Moving! Wall Pilates for Seniors
- To Improve Fitness, Balance, Mobility & Strength
- De: Elderwood Press
- Narrado por: Kim Miller
- Duración: 7 h y 14 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Imagine feeling younger and more vibrant than you have in years! Is getting fit and feeling good important to you? Are you looking for a fast, fun way to increase strength and improve mobility and independence? Then look no further than “Get Moving! Wall Pilates for Seniors”. "Get Moving! Wall Pilates for Seniors" from Elderwood Press is your guide to the simple yet effective exercise that’s taking the fitness world by storm, and now it’s your new secret weapon. This comprehensive guide is your #1 roadmap to strength, fitness, and healthy living.
-
-
Awesome Pilates Info for Seniors
- De Kevin Brown en 23-05-25
-
Get Moving! Wall Pilates for Seniors
- To Improve Fitness, Balance, Mobility & Strength
- Narrado por: Kim Miller
- Duración: 7 h y 14 m
- Fecha de lanzamiento: 22-04-25
- Idioma: Inglés
-
Imagine feeling younger and more vibrant than you have in years! Is getting fit and feeling good important to you? Are you looking for a fast, fun way to increase strength and improve mobility and independence? Then look no further than “Get Moving! Wall Pilates for Seniors”.
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamente$14.99 o gratis con tu prueba Plus
-
-
-
Top Running Tips
- 101 Ways To Improve Your Running
- De: Jago Holmes
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 58 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
*** New Improved, Updated and Extended Version *** Would You Like To Be A Better Runner But Want More Motivation To Get You To The Next Level? ✅ Are You Looking For New Ideas And Inspiration To Keep Your Running Fresh And Fun? ✅ Do You Want An Easy Read With Useful Tips, Tricks And Running Hacks To Give Your Fitness A Boost? ✅ If you answered ‘YES’ to any of the above, then the solution for you is right here… In his latest Kindle offering for runners of all levels - 'Top Running Tips - 101 Ways To Improve Your Running,’ Jago Holmes, one of the UK’s leading personal training ...
-
Top Running Tips
- 101 Ways To Improve Your Running
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 58 m
- Fecha de lanzamiento: 19-03-25
- Idioma: Inglés
- *** New Improved, Updated and Extended Version *** Would You Like To Be A Better Runner But Want More Motivation To Get You To The Next Level? ✅ ...
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamente$3.99 o gratis con tu prueba Plus
-
-
-
Memory Boost Workbook For Seniors
- 90 Days of Simple Practices to Improve Recall and Keep Your Mind Sharp
- De: J.J. Oliver
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 47 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Boost your memory, sharpen your recall, and stay confident and independent—at any age. Memory Boost Workbook for Seniors is a 90-day step-by-step program designed for adults over 50 who want to keep their minds sharp without feeling overwhelmed. In just 10–15 minutes a day, you’ll follow clear, simple exercises that are practical, encouraging, and genuinely effective. Inside, you’ll find: Short, daily memory workouts you can actually enjoy—visualization, association, chunking, and recall drills that fit easily into daily life. Real-world applications that matter most: remembering ...
-
Memory Boost Workbook For Seniors
- 90 Days of Simple Practices to Improve Recall and Keep Your Mind Sharp
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 47 m
- Fecha de lanzamiento: 30-09-25
- Idioma: Inglés
- Boost your memory, sharpen your recall, and stay confident and independent—at any age. Memory Boost Workbook for Seniors is a 90-day step-by-step...
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamente$7.99 o gratis con tu prueba Plus
-
-
-
Change Your Diet, Change Your Mind
- A Powerful Plan to Improve Mood, Overcome Anxiety, and Protect Memory for a Lifetime of Optimal Mental Health
- De: Dr. Georgia Ede MD
- Narrado por: Dr. Georgia Ede MD
- Duración: 14 h y 21 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Are you struggling with attention problems, mood swings, food obsession, or depression? Whatever the issue, you have far more control over your thoughts, feelings, and behavior than you realize. Although medications may bring some relief, in Change Your Diet, Change Your Mind, Dr. Georgia Ede reveals that the most powerful way to change brain chemistry is with food, because that’s where brain chemicals come from in the first place. In this provocative, illuminating guide, Dr. Ede explains why nearly everything we think we know about brain-healthy diets is wrong.
-
-
Excellent in depth analysis
- De babsem en 20-03-24
-
Change Your Diet, Change Your Mind
- A Powerful Plan to Improve Mood, Overcome Anxiety, and Protect Memory for a Lifetime of Optimal Mental Health
- Narrado por: Dr. Georgia Ede MD
- Duración: 14 h y 21 m
- Fecha de lanzamiento: 30-01-24
- Idioma: Inglés
-
Combine the surprising truth about brain food with the cutting-edge science of brain metabolism to achieve extraordinary emotional, cognitive, and physical health....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamente$28.79 o gratis con una prueba de 30 días
-
-
-
Becoming a Lifelong Golfer
- Your Guide to Hitting Bombs, and Playing Without Pain Forever
- De: Dr. JP Guidry
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 59 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Golf requires an enormous amount of physical ability and, as in any sport, there’s a risk of injury and pain that can limit your ability to enjoy the game. The repetitive movements present in golf can put extra pressure on the body. But whether you’re looking to increase distance, facing an injury of your own, or simply dealing with the aches and losses that come along with an aging body, you deserve to enjoy this great game and play without pain. That’s why Dr. Guidry wrote this book. With Becoming a Lifelong Golfer, physical therapist Dr. JP Guidry explains the ins and outs of golf ...
-
Becoming a Lifelong Golfer
- Your Guide to Hitting Bombs, and Playing Without Pain Forever
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 59 m
- Fecha de lanzamiento: 13-03-24
- Idioma: Inglés
- Golf requires an enormous amount of physical ability and, as in any sport, there’s a risk of injury and pain that can limit your ability to enjoy...
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamente$4.99 o gratis con tu prueba Plus
-
-
-
Primal Fitness at Home
- A Functional Movement Guide to Build Strength, Improve Mobility, and Train Naturally Without Equipment
- De: Lily Penrose
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 49 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Rebuild your strength. Restore your mobility. Reconnect with the way your body was meant to move - naturally, freely, and without equipment. Primal Fitness at Home is your practical guide to functional movement, minimalist workouts, and real-world strength training you can do anytime, anywhere. Designed for people of all fitness levels, this book teaches you how to train smarter - not harder - by returning to the core movements your body already knows. Forget the gym memberships, expensive equipment, and intimidating routines. This is fitness stripped down to what matters: your body, your ...
-
Primal Fitness at Home
- A Functional Movement Guide to Build Strength, Improve Mobility, and Train Naturally Without Equipment
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 49 m
- Fecha de lanzamiento: 06-06-25
- Idioma: Inglés
- Rebuild your strength. Restore your mobility. Reconnect with the way your body was meant to move - naturally, freely, and without equipment. Primal...
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamente$3.99 o gratis con tu prueba Plus
-