Gastrointestinal Nutrition
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SIBO Made Simple
- 90 Healing Recipes and Practical Strategies to Rebalance Your Gut for Good
- De: Phoebe Lapine
- Narrado por: Phoebe Lapine
- Duración: 5 h y 43 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Small Intestinal Bacterial Overgrowth (SIBO) is a common cause of unwanted bloating, abdominal pain, weight fluctuations, and GI distress. In this guide for achieving long-term healing, health advocate, chef, and SIBO sufferer Phoebe Lapine covers everything you need to know about SIBO and how to thrive in spite of it. Lapine answers all your questions, from what SIBO is (and what it isn’t) to related conditions (Hashimoto’s thyroiditis, Celiac disease, and more) to practical strategies for on-going prevention.
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She has covered all the bases!
- De lorraine a silvers en 20-06-21
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SIBO Made Simple
- 90 Healing Recipes and Practical Strategies to Rebalance Your Gut for Good
- Narrado por: Phoebe Lapine
- Duración: 5 h y 43 m
- Fecha de lanzamiento: 12-01-21
- Idioma: Inglés
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If you’re one of the 25 to 45 million Americans living with IBS, finding an accurate diagnosis, treatment, and ultimately good health can feel like an impossible mystery. SIBO Made Simple brings you answers....
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Mind Your Gut
- The Science-Based, Whole-Body Guide to Living Well with IBS
- De: Kate Scarlata, Megan Riehl PsyD AGAF, William D. Chey MD - foreword
- Narrado por: Purva Bedi
- Duración: 9 h y 9 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
IBS affects 45 million Americans; it's also a tricky disease—hard to diagnose, miserable to live with. With the advent of the low FODMAP diet, nutrition is one of the primary treatments—but most folks don't know how to connect the dots between our brain and our gut health. Enter world‑renowned digestive health specialist and registered dietitian Kate Scarlata, and prominent GI psychologist Dr. Megan Riehl; their new book provides a comprehensive holistic approach to IBS.
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Empowering!
- De NSB Shopper en 21-09-24
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Mind Your Gut
- The Science-Based, Whole-Body Guide to Living Well with IBS
- Narrado por: Purva Bedi
- Duración: 9 h y 9 m
- Fecha de lanzamiento: 05-03-24
- Idioma: Inglés
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Two IBS experts—a New York Times bestselling author and a renowned GI psychologist—offer a groundbreaking holistic approach with the most updated research to treating and thriving with IBS....
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The Science-Backed Anti-Inflammatory Diet for Beginners
- A Hassle-Free Guide and Simple Meal Plan to Enhance Immunity, Optimize Gut Health, and Reduce Chronic Pain at Any Age
- De: Yasmine Elamir, William Grist
- Narrado por: Maggie Kennedy
- Duración: 3 h y 36 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you tired of confusing diet advice and lackluster recipes? Here’s a scientifically-proven way to enjoy delicious meals while transforming your health in just 21 days! Do you feel lost in the myriad of diet plans and health advice, feeling like you're trying everything but getting nowhere? It's frustrating, isn't it? You might have even wondered if eating healthy means giving up on tasty food altogether. But what if there's an approach to hit two positive goals with one stone: to indulge in scrumptious meals while improving your health at the same time?
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Narrator sounded like a robot
- De veronica klein en 08-04-24
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The Science-Backed Anti-Inflammatory Diet for Beginners
- A Hassle-Free Guide and Simple Meal Plan to Enhance Immunity, Optimize Gut Health, and Reduce Chronic Pain at Any Age
- Narrado por: Maggie Kennedy
- Duración: 3 h y 36 m
- Fecha de lanzamiento: 29-02-24
- Idioma: Inglés
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Are you tired of confusing diet advice and lackluster recipes? Here’s a scientifically-proven way to enjoy delicious meals while transforming your health in just 21 days!
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The Elimination Diet
- Discover the Foods That Are Making You Sick and Tired - and Feel Better Fast
- De: Tom Malterre, Alissa Segersten
- Narrado por: Jeffrey Bland - foreword, Tom Malterre
- Duración: 6 h y 45 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Could the toast you ate for breakfast bring on your afternoon headache? Could the milk in your coffee cause joint pain and brain fog? Could your healthy tofu stir-fry slow your metabolism? Yes - there is an age-old, powerful connection between what you eat and how you feel. Just as no two bodies are the same, no two diets work for everyone. The only way to discover your ideal diet is to follow an elimination diet that will help you link foods to symptoms and customize a diet that works for you.
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Essential reading if you care about your health
- De Dominick Hussey en 09-12-15
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The Elimination Diet
- Discover the Foods That Are Making You Sick and Tired - and Feel Better Fast
- Narrado por: Jeffrey Bland - foreword, Tom Malterre
- Duración: 6 h y 45 m
- Fecha de lanzamiento: 31-03-15
- Idioma: Inglés
- Complete with over 100 delicious recipes, shopping lists, and meal plans, The Elimination Diet is a complete resource for you to improve your health....
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Skinny Liver
- A Proven Program to Prevent and Reverse the New Silent Epidemic - Fatty Liver Disease
- De: Kristin Kirkpatrick MS RD LD, Ibrahim Hanouneh MD
- Narrado por: Hillary Huber
- Duración: 6 h y 51 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
A silent health crisis is impacting one third of the American population - nonalcoholic fatty liver disease (NAFLD). Because its symptoms often don't manifest until the liver is seriously compromised, many people are not aware that they are at risk. Did you know that if you have fatty liver disease, you are more likely to develop cardiovascular disease (heart attack and stroke) and potentially several devastating conditions such as liver cirrhosis and liver cancer? Did you know that fat is as dangerous as alcohol to the liver?
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Good Book to Learn About Liver Health
- De I.B. Smart en 18-10-20
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Skinny Liver
- A Proven Program to Prevent and Reverse the New Silent Epidemic - Fatty Liver Disease
- Narrado por: Hillary Huber
- Duración: 6 h y 51 m
- Fecha de lanzamiento: 24-01-17
- Idioma: Inglés
- A silent health crisis is impacting one third of the American population - nonalcoholic fatty liver disease....
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Carnivore Cure
- Meat-Based Nutrition: The Ultimate Elimination Diet to Attain Optimal Health
- De: Judy Cho
- Narrado por: Judy Cho
- Duración: 11 h y 18 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Carnivore Cure is the first elimination protocol to explain how to adopt a meat-based diet to bring about healing. Get back to optimal health by finding the perfect foods to fuel your individual body. Most elimination diets work to an extent, but fail to consider all the individual, physical symptoms, and food sensitivities. Most elimination diets remove processed foods and additives, but fail to remove plant-based toxins that can contribute to disease. Until now. Introducing Carnivore Cure.
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Amazing!
- De Ashley Beaty en 24-05-21
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Carnivore Cure
- Meat-Based Nutrition: The Ultimate Elimination Diet to Attain Optimal Health
- Narrado por: Judy Cho
- Duración: 11 h y 18 m
- Fecha de lanzamiento: 27-04-21
- Idioma: Inglés
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Carnivore Cure is the first elimination protocol to explain how to adopt a meat-based diet to bring about healing. Get back to optimal health by finding the perfect foods to fuel your individual body....
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Eat Dirt
- Why Leaky Gut May Be the Root Cause of Your Health Problems and 5 Surprising Steps to Cure It
- De: Josh Axe
- Narrado por: Eric Jason Martin
- Duración: 8 h y 48 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In Eat Dirt, Dr. Axe explains that it's essential to get a little "dirty" in our daily lives in order to support our gut bacteria and prevent leaky gut syndrome. Dr. Axe offers simple ways to get these needed microbes, from incorporating local honey and bee pollen into your diet to forgoing hand sanitizers and even ingesting a little probiotic-rich soil.
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You are now entering the Eat Dirt Zone
- De Darci S en 30-11-16
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Eat Dirt
- Why Leaky Gut May Be the Root Cause of Your Health Problems and 5 Surprising Steps to Cure It
- Narrado por: Eric Jason Martin
- Duración: 8 h y 48 m
- Fecha de lanzamiento: 29-03-16
- Idioma: Inglés
- In Eat Dirt, Dr. Axe explains that it's essential to get a little "dirty" in our daily lives in order to support our gut bacteria and prevent leaky gut syndrome....
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Celiac Disease, Newly Revised and Updated
- A Hidden Epidemic
- De: Peter H.R. Green MD, Rory Jones MS
- Narrado por: Jonathan Todd Ross
- Duración: 10 h y 17 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This revised and updated edition contains the most current information on celiac disease, gluten intolerance, and gluten sensitivity. It examines the disease's many manifestations and includes an entire section devoted to coping with the psychological aspects of living with a chronic illness and following a gluten-free diet. It also includes a guide to ingredients and safe grains, a selection of gluten-free manufacturers, and a list of national and international support groups.
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Some misinformation
- De Lakota en 08-11-20
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Celiac Disease, Newly Revised and Updated
- A Hidden Epidemic
- Narrado por: Jonathan Todd Ross
- Duración: 10 h y 17 m
- Fecha de lanzamiento: 04-12-18
- Idioma: Inglés
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From Dr. Peter H. R. Green, internationally renowned expert on celiac disease and director of the Celiac Disease Center at Columbia University, and medical writer Rory Jones, this is the definitive book on celiac disease, one of the most underdiagnosed autoimmune diseases in the US....
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The Complete Low-FODMAP Diet
- A Revolutionary Plan for Managing IBS and Other Digestive Disorders
- De: Sue Shepherd PhD, Peter Gibson MD
- Narrado por: Audrey Cannon
- Duración: 2 h y 53 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
“What can I do to feel better?” For years, millions of adults who suffer from irritable bowel syndrome (IBS) have asked this question, often to be met with scientifically unfounded or inadequate advice. The low-FODMAP diet is the long-awaited answer. Authors Sue Shepherd and Peter Gibson explain what causes digestive distress and how the low-FODMAP diet helps.
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professionalism of the study
- De Charlene McCumons en 13-07-25
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The Complete Low-FODMAP Diet
- A Revolutionary Plan for Managing IBS and Other Digestive Disorders
- Narrado por: Audrey Cannon
- Duración: 2 h y 53 m
- Fecha de lanzamiento: 05-02-21
- Idioma: Inglés
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Authors Sue Shepherd and Peter Gibson explain what causes digestive distress and how the low-FODMAP diet helps....
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Clean Gut
- The Breakthrough Plan for Eliminating the Root Cause of Disease and Revolutionizing Your Health
- De: Alejandro Junger
- Narrado por: Alejandro Junger
- Duración: 5 h y 19 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The New York Times best-selling author of Clean offers a groundbreaking program to eliminate minor and major health problems - from extra weight, chronic pain, and allergies to heart disease, inflammation, autoimmune disorders, and depression. All of today's most diagnosed ailments can be traced back to an injured and irritated gut. The gut is an intricate and powerful system naturally designed to protect and heal the body every moment of every day.
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Recommend
- De TiV en 28-04-14
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Clean Gut
- The Breakthrough Plan for Eliminating the Root Cause of Disease and Revolutionizing Your Health
- Narrado por: Alejandro Junger
- Duración: 5 h y 19 m
- Fecha de lanzamiento: 30-04-13
- Idioma: Inglés
- The New York Times best-selling author of Clean offers a groundbreaking program to eliminate minor and major health problems....
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Easy-to-Follow Anti-Inflammatory Diet for Beginners
- Quick and Simple Meals to Reduce Chronic Inflammation, Improve Gut Health, Manage Weight Loss & Enhance Immunity
- De: Lynn Benedetto
- Narrado por: Angela McConkey
- Duración: 4 h y 16 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Imagine living free from chronic pain and fatigue with simple, delicious meals—even if you're new to healthy eating! Does inflammation leave you exhausted and frustrated? Do you seek budget-friendly ways to improve your health? Ready for a beginner-friendly solution to take control of your well-being? The Easy-to-Follow Anti-Inflammatory Diet for Beginners is your guide to feeling better!
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What a great resource for beginners!
- De Reading is Fun en 22-05-25
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Easy-to-Follow Anti-Inflammatory Diet for Beginners
- Quick and Simple Meals to Reduce Chronic Inflammation, Improve Gut Health, Manage Weight Loss & Enhance Immunity
- Narrado por: Angela McConkey
- Duración: 4 h y 16 m
- Fecha de lanzamiento: 26-03-25
- Idioma: Inglés
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Imagine living free from chronic pain and fatigue with simple, delicious meals—even if you're new to healthy eating! Does inflammation leave you exhausted and frustrated? Do you seek budget-friendly ways to improve your health?
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Mayo Clinic on Crohn's Disease & Ulcerative Colitis
- Strategies to Manage IBD and Take Charge of Your Life
- De: Dr. Francis A. Farraye, Dr. Sunanda V. Kane
- Narrado por: Lori Gardner
- Duración: 7 h y 28 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Crohn’s disease and ulcerative colitis—known collectively as inflammatory bowel disease, or IBD—can appear at any age, but most often develop in a person’s late teens to early 30s. These chronic conditions can take a physical and emotional toll, but it doesn’t have to be that way. No matter if you’re recently diagnosed, you’ve struggled for several years or you have a child with IBD, Mayo Clinic on Crohn’s Disease & Ulcerative Colitis offers help and hope. This comprehensive, easy-to-understand reference guide can help you chart a path back to health.
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Valuable and comprehensive
- De Surekha Gupta en 20-08-23
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Mayo Clinic on Crohn's Disease & Ulcerative Colitis
- Strategies to Manage IBD and Take Charge of Your Life
- Narrado por: Lori Gardner
- Duración: 7 h y 28 m
- Fecha de lanzamiento: 20-09-22
- Idioma: Inglés
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No matter if you’re recently diagnosed, you’ve struggled for several years or you have a child with IBD, Mayo Clinic on Crohn’s Disease & Ulcerative Colitis offers help and hope. This comprehensive, easy-to-understand reference guide can help you chart a path back to health....
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Regenerative Health
- Discover Your Metabolic Type and Renew Your Liver for Life
- De: Kristin Kirkpatrick MS RD LD, Ibrahim Hanouneh MD
- Narrado por: Laura Jennings
- Duración: 7 h y 16 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Your liver plays a key role in your health, affecting chronic inflammation, heart health, mental health, cognitive health, and metabolic health (including type 2 diabetes). Yet most people aren’t aware of its power—and are unknowingly sabotaging their liver health. Medical understanding has evolved to reveal that metabolic health is the best indicator of fatty liver risk, meaning that treating fatty liver disease is less about losing weight (and the unhealthy diet culture that accompanies it) and more about adopting smart lifestyle habits to reduce your risk.
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Great
- De lynn cunningham en 14-05-25
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Regenerative Health
- Discover Your Metabolic Type and Renew Your Liver for Life
- Narrado por: Laura Jennings
- Duración: 7 h y 16 m
- Fecha de lanzamiento: 20-02-24
- Idioma: Inglés
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Your liver plays a key role in your health, affecting chronic inflammation, heart health, mental health, cognitive health, and metabolic health (including type 2 diabetes)....
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Total Gut Makeover
- Ulcerative Colitis: A Complete Guide to Understanding Ulcerative Colitis with 28-Day Meal Plan, Recipes, & Therapeutics for Fast Relief
- De: Matthew Thrush
- Narrado por: Rory Harper
- Duración: 5 h y 7 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Restore and relieve your gut with this comprehensive beginner’s guide equipped with 28 meal plans and an ulcerative-colitis-focused cookbook tailored for those who suffer from ulcerative colitis, want answers to relieve their symptoms and flare-ups as quickly as possible, and get their life back. Written by someone who once suffered from ulcerative colitis, leaky gut, chronic inflammation and fatigue, and the other painful illnesses those lead to for more than a decade and a half before finding real answers.
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Healing Made Simple
- De Jose M. Nutting en 01-02-25
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Total Gut Makeover
- Ulcerative Colitis: A Complete Guide to Understanding Ulcerative Colitis with 28-Day Meal Plan, Recipes, & Therapeutics for Fast Relief
- Narrado por: Rory Harper
- Duración: 5 h y 7 m
- Fecha de lanzamiento: 26-08-21
- Idioma: Inglés
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Restore and relieve your gut with this comprehensive beginner’s guide equipped with 28 meal plans and an ulcerative-colitis-focused cookbook tailored for those who suffer from ulcerative colitis, want answers to relieve their symptoms, and get their life back....
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Gut Health for Beginners
- Boost Energy, Balance Weight, and Transform Your Wellness Through the Microbiome
- De: Jordan Ellis
- Narrado por: KC Wayman
- Duración: 3 h y 52 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you struggle with digestive discomfort, feel overwhelmed by conflicting gut health advice, or find it hard to maintain a healthy diet? You're not alone—but improving your gut health doesn’t have to be complicated. Gut Health for Beginners is a science-backed, practical guide designed to help you balance your weight, increase energy, and enhance well-being by understanding your microbiome.
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Gentle but powerful
- De kk28 en 02-06-25
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Gut Health for Beginners
- Boost Energy, Balance Weight, and Transform Your Wellness Through the Microbiome
- Narrado por: KC Wayman
- Duración: 3 h y 52 m
- Fecha de lanzamiento: 01-04-25
- Idioma: Inglés
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Gut Health for Beginners is a science-backed, practical guide designed to help you balance your weight, increase energy, and enhance well-being by understanding your microbiome.
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Happy Gut
- The Cleansing Program to Help You Lose Weight, Gain Energy, and Eliminate Pain
- De: Vincent Pedre
- Narrado por: Patrick Lawlor
- Duración: 6 h y 7 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Happy Gut takes listeners step by step through Gut CARE - cleanse, activate, restore, and enhance - which eliminates food triggers, clears the gut of unfriendly pathogens, and replaces them with healthy probiotics and nutrients that repair and heal the gut. Rather than masking symptoms with medication, he shows us how to address the problem at its core to restore the gastrointestinal system to its proper functioning state. By fixing problems in the gut, followers of Dr. Pedre's program have found that their other health woes are also cured.
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just a basic overview
- De Peter Hanson en 07-02-16
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Happy Gut
- The Cleansing Program to Help You Lose Weight, Gain Energy, and Eliminate Pain
- Narrado por: Patrick Lawlor
- Duración: 6 h y 7 m
- Fecha de lanzamiento: 29-12-15
- Idioma: Inglés
- Happy Gut takes listeners step by step through Gut CARE - cleanse, activate, restore, and enhance - which eliminates food triggers and clears the gut of unfriendly pathogens....
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The Constipation Diet
- 4 Simple Steps
- De: Yuchi Yang RD
- Narrado por: Karen Saltus
- Duración: 2 h y 6 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The author, Yuchi Yang, has been a registered dietitian for more than 20 years. She has helped many people successfully alleviate their constipation through dietary changes. Here is a quote from one of her clients: “I have been following your dietary suggestions. I feel great! I am no longer constipated. And I have discontinued taking the dietary fiber supplements. I have my bowel movement every day and the stool is soft. And my belly looks smaller now! Thanks a lot!”
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Practical advice, good plan and simple recipes. It is informative, conciseIt is and to the point.
- De Waltzing Mermaid en 29-08-25
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The Constipation Diet
- 4 Simple Steps
- Narrado por: Karen Saltus
- Duración: 2 h y 6 m
- Fecha de lanzamiento: 13-03-20
- Idioma: Inglés
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The author, Yuchi Yang, has been a registered dietitian for more than 20 years. She has helped many people successfully alleviate their constipation through dietary changes....
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The GutSMART Protocol
- Revitalize Your Health, Boost Your Energy, and Lose Weight in Just 14 Days with Your Personalized Gut-Healing Plan
- De: Dr. Vincent Pedre, Lee Holmes - contributor
- Narrado por: Vincent Pedre
- Duración: 7 h y 50 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
When you heal the gut, you heal the body. With The GutSMART Protocol’s two-week gut-health reset, it’s easier than ever to heal your gut to have more energy and easier weight loss, plus a better mood and overall health. In The GutSMART Protocol, “America’s Gut Doctor” Vincent Pedre, MD, author of Happy Gut, outlines the latest science-based knowledge on the gut, the microbiome, and the way the environment impacts our health, then translates the research into actionable and easy-to-apply advice for how to eat (and more!).
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this book needs to be read, not listened to
- De Amazon Customer en 02-05-23
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The GutSMART Protocol
- Revitalize Your Health, Boost Your Energy, and Lose Weight in Just 14 Days with Your Personalized Gut-Healing Plan
- Narrado por: Vincent Pedre
- Duración: 7 h y 50 m
- Fecha de lanzamiento: 04-04-23
- Idioma: Inglés
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When you heal the gut, you heal the body. With The GutSMART Protocol’s two-week gut-health reset, it’s easier than ever to heal your gut to have more energy and easier weight loss, plus a better mood and overall health....
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Love Your Gut
- Supercharge Your Digestive Health and Transform Your Well-Being from the Inside Out
- De: Megan Rossi
- Narrado por: Angie Kane
- Duración: 6 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you ask Dr. Megan Rossi about the best investment you can make in your future, she’ll tell you: Look after your gut. Seventy million Americans suffer from gut-related issues, diagnosed or otherwise. But it’s not just about gut symptoms: Whatever our wellness goals are - weight management, improved fitness, healthier skin, stronger immunity, or even happiness - gut microbes can be our best allies.
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A smattering of tidbits.
- De Froggert en 29-04-21
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Love Your Gut
- Supercharge Your Digestive Health and Transform Your Well-Being from the Inside Out
- Narrado por: Angie Kane
- Duración: 6 h
- Fecha de lanzamiento: 02-03-21
- Idioma: Inglés
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If you ask Dr. Megan Rossi about the best investment you can make in your future, she’ll tell you: Look after your gut. Seventy million Americans suffer from gut-related issues, diagnosed or otherwise....
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The Gut Balance Revolution
- Boost Your Metabolism, Restore Your Inner Ecology, and Lose the Weight for Good!
- De: Gerard E. Mullin
- Narrado por: Mike Chamberlain
- Duración: 12 h y 45 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Recent cutting-edge research shows that human intestinal microbiota influences metabolism, appetite, energy, hormones, inflammation, and insulin resistance. Because gut microflora plays a central role in weight management, losing weight is much more than cutting calories, fat, or carbs. When the trillions of live bacteria in our digestive tract - the gut microbiome - are balanced, excess pounds melt away, and we feel revitalized.
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Incredible book!
- De N en 06-06-16
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The Gut Balance Revolution
- Boost Your Metabolism, Restore Your Inner Ecology, and Lose the Weight for Good!
- Narrado por: Mike Chamberlain
- Duración: 12 h y 45 m
- Fecha de lanzamiento: 22-09-15
- Idioma: Inglés
- Recent cutting-edge research shows that human intestinal microbiota influences metabolism, appetite, energy, hormones, inflammation, and insulin resistance....
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