Feeling Well
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Communicate Your Feelings (Without Starting a Fight)
- What to Say and What Not to Say to Your Partner
- De: Nic Saluppo
- Narrado por: Colin Kibler
- Duración: 2 h y 20 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Being in a relationship without knowing how to share your feelings and receive your partner’s feelings in useful ways is like jumping into a pool without knowing how to swim. You can flail around all you want, but it’s not going to keep you afloat for very long—you need to be able to move in any direction at will. Like swimming, knowing how to share your feelings and respond to your partner's feelings will move your relationship in the direction you want: toward more intimacy, closeness, connection, and trust.
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Marriage saving!
- De J Keegan en 07-02-23
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Communicate Your Feelings (Without Starting a Fight)
- What to Say and What Not to Say to Your Partner
- Narrado por: Colin Kibler
- Duración: 2 h y 20 m
- Fecha de lanzamiento: 20-01-21
- Idioma: Inglés
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Being in a relationship without knowing how to share your feelings and receive your partner’s feelings in useful ways is like jumping into a pool without knowing how to swim....
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The Tao of Fully Feeling
- Harvesting Forgiveness out of Blame
- De: Pete Walker
- Narrado por: Christopher Grove
- Duración: 13 h y 3 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The Tao of Fully Feeling teaches us to respond to our painful and potentially disruptive feelings in healthy ways. It illustrates the enriching aspects of the so-called negative emotions and helps us achieve the emotional flexibility whereby sadness easily mellows into solace, anger unfolds into laughter, fear evolves into excitement, jealousy opens up into appreciation, and blame gives way to forgiveness.
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Monotone Narrator Kind of Ironic for Fully Feeling
- De J. Burton en 22-08-19
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The Tao of Fully Feeling
- Harvesting Forgiveness out of Blame
- Narrado por: Christopher Grove
- Duración: 13 h y 3 m
- Fecha de lanzamiento: 29-01-19
- Idioma: Inglés
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The Tao of Fully Feeling teaches us to respond to our painful and potentially disruptive feelings in healthy ways....
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Control Your Mind and Master Your Feelings: This Book Includes - Break Overthinking & Master Your Emotions
- De: Eric Robertson
- Narrado por: Seth Thompson
- Duración: 7 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
We oftentimes look towards the outside world to find the roots of our problems. However, most of the times, we should be looking inwards. Our mind and our emotions determine our state of being in the present moment. If those aspects are left unchecked, we can get easily overwhelmed and are left feeling unfulfilled every single day.
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Narrated by AI
- De Kate Stalter en 06-04-23
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Control Your Mind and Master Your Feelings: This Book Includes - Break Overthinking & Master Your Emotions
- Narrado por: Seth Thompson
- Duración: 7 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 23-09-19
- Idioma: Inglés
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We oftentimes look towards the outside world to find the roots of our problems. However, most of the times, we should be looking inwards. Our mind and our emotions determine our state of being in the present moment....
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Feeling Good
- The New Mood Therapy
- De: David D. Burns MD
- Narrado por: George Newbern
- Duración: 13 h y 20 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The good news is that anxiety, guilt, pessimism, procrastination, low self-esteem, and other 'black holes' of depression can be cured without drugs. In Feeling Good, eminent psychiatrist David D. Burns, M.D. outlines the remarkable, scientifically proven techniques that will immediately lift your spirits and help you develop a positive outlook on life.
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Definitely need the handbook that goes with it
- De AardCytan en 22-06-17
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Feeling Good
- The New Mood Therapy
- Narrado por: George Newbern
- Duración: 13 h y 20 m
- Fecha de lanzamiento: 21-03-17
- Idioma: Inglés
- The good news is that anxiety, guilt, pessimism, procrastination, low self-esteem, and other "black holes" of depression can be cured without drugs....
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Feeling Great
- The Revolutionary New Treatment for Depression and Anxiety
- De: David D. Burns
- Narrado por: Brian Arens
- Duración: 17 h y 22 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Feeling Great is based on 40 years of research and more than 40,000 hours treating individuals with severe mood problems. The goal is not just a rapid and complete elimination of negative feelings but the development of joy and enlightenment.
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This is a GREAT book!
- De Joseph S. en 07-01-21
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Feeling Great
- The Revolutionary New Treatment for Depression and Anxiety
- Narrado por: Brian Arens
- Duración: 17 h y 22 m
- Fecha de lanzamiento: 05-09-24
- Idioma: Inglés
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Feeling Great is based on 40 years of research and more than 40,000 hours treating individuals with severe mood problems. The goal is not just a rapid and complete elimination of negative feelings but the development of joy and enlightenment.
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F--k Your Feelings: Master Your Mind, Accomplish Anything and Become a More Significant Human
- De: Ryan Munsey
- Narrado por: Ryan Munsey
- Duración: 9 h y 15 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
95 percent of decisions are based on feelings. Not logic. Not rational thought. Feelings. Can you feel the pull of emotions, hunger, guilt, pain, jealously, depression, and everything else weighing on every decision that you make? Business owners, entrepreneurs, regular people looking to get in shape, anyone with a goal that isn't terrified of tough love - you need to listen to F--k Your Feelings - as soon as possible! In this audiobook you'll learn how to use personal mind control techniques to control the way your brain is wired and much more.
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Science heavy for those of us who want the why
- De Beth T. Irwin en 29-10-18
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F--k Your Feelings: Master Your Mind, Accomplish Anything and Become a More Significant Human
- Narrado por: Ryan Munsey
- Duración: 9 h y 15 m
- Fecha de lanzamiento: 04-10-18
- Idioma: Inglés
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Anyone looking to get in shape, anyone with a goal that isn't terrified of tough love - you need to listen to F--k Your Feelings - as soon as possible! In this audiobook you'll learn how to use personal mind control techniques to control the way your brain is wired and more....
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No Hard Feelings
- Owning Intense Emotions (Before They Own You)
- De: Liz Fosslien, Mollie West Duffy
- Narrado por: Liz Fosslien, Mollie West Duffy
- Duración: 4 h y 47 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The modern workplace can be an emotional minefield, filled with confusing power structures and unwritten rules. We're expected to be authentic, but not too authentic. Professional, but not stiff. Friendly, but not an oversharer. Easier said than done! Our goal in this book is to teach you how to figure out which emotions to toss, which to keep to yourself, and which to express in order to be both happier and more effective.
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Maybe not the best for audible...
- De Rebecca Wilcox en 01-08-19
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No Hard Feelings
- Owning Intense Emotions (Before They Own You)
- Narrado por: Liz Fosslien, Mollie West Duffy
- Duración: 4 h y 47 m
- Fecha de lanzamiento: 05-02-19
- Idioma: Inglés
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A hilarious guide to effectively expressing your emotions at the office, finding fulfillment, and defining work-life balance on your own terms....
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Dealing with Feeling
- Harness Your Emotions to Create the Life You Want
- De: Marc Brackett
- Narrado por: Marc Brackett
- Duración: 8 h y 42 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Think back to your most challenging moment – whether in your career, relationships or personal life. Did you lose control from anger? Were you paralysed by fear? Did you isolate yourself due to humiliation? Whatever your reaction, your emotions most likely determined what you said, or did, next. But the way we handle our emotions is not, as many believe, an involuntary part of ourselves – it is a skill that must be taught and refined throughout our lives.
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Dealing with Feeling
- Harness Your Emotions to Create the Life You Want
- Narrado por: Marc Brackett
- Duración: 8 h y 42 m
- Fecha de lanzamiento: 18-09-25
- Idioma: Inglés
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From Marc Brackett, director of the Yale Centre for Emotional Intelligence, comes a life-changing guide for regulating how we respond to our emotions in order to transform our lives. Think back to your most challenging moment – whether in your career, relationships or personal life...
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The New Perimenopause
- An Evidence-Based Guide to Surviving the Zone of Chaos and Feeling Like Yourself Again
- De: Mary Claire Haver MD
- Duración: 9 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Though menstrual cycle changes and the emotional rollercoaster that accompanies them are the hallmarks of the transition to menopause, many women with regular periods as young as 35 can also start to feel irregular, with symptoms that include anxiety, fatigue, joint pain, brain fog, sexual symptoms, and volatile moods. In The New Perimenopause, Dr. Mary Claire Haver—the acknowledged mother of the movement to revolutionize health care for women—sets things straight. She explains that the numerous and varied symptoms of perimenopause occur in direct response to normal endocrine changes.
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The New Perimenopause
- An Evidence-Based Guide to Surviving the Zone of Chaos and Feeling Like Yourself Again
- Duración: 9 h
- Fecha de lanzamiento: 07-04-26
- Idioma: Inglés
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The #1 New York Times bestselling author of The New Menopause explains everything a woman needs to know to thrive during the often-misdiagnosed and medically ignored perimenopausal years.
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Good Reasons for Bad Feelings
- Insights from the Frontier of Evolutionary Psychiatry
- De: Randolph M. Nesse MD
- Narrado por: Arthur Morey
- Duración: 11 h y 11 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
A founder of the field of evolutionary medicine uses his decades of experience as a psychiatrist to provide a much-needed new framework for making sense of mental illness.
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A Very Good, if Imperfect, Book
- De Micah D en 27-05-19
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Good Reasons for Bad Feelings
- Insights from the Frontier of Evolutionary Psychiatry
- Narrado por: Arthur Morey
- Duración: 11 h y 11 m
- Fecha de lanzamiento: 12-02-19
- Idioma: Inglés
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A founder of the field of evolutionary medicine uses his decades of experience as a psychiatrist to provide a much-needed new framework for making sense of mental illness....
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The Healthiest Diet on the Planet
- Why the Foods You Love-Pizza, Pancakes, Potatoes, Pasta, and More-Are the Solution to Preventing Disease and Looking and Feeling Your Best
- De: John McDougall, Mary McDougall
- Narrado por: Stephen R. Thorne
- Duración: 2 h y 22 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
High in calories and cholesterol, animal fats and proteins too often leave you hungry and lead to overeating and weight gain. They are often the root causes of a host of avoidable health problems - from indigestion, ulcers, and constipation to obesity, diabetes, heart disease, and cancer. On the other hand, complex carbohydrates like whole grains, legumes, tubers, and other starches provide your body with essential proteins and nutrients that satisfy the appetite while simultaneously fighting illness.
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Informative and interesting
- De Tamazon en 23-11-17
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The Healthiest Diet on the Planet
- Why the Foods You Love-Pizza, Pancakes, Potatoes, Pasta, and More-Are the Solution to Preventing Disease and Looking and Feeling Your Best
- Narrado por: Stephen R. Thorne
- Duración: 2 h y 22 m
- Fecha de lanzamiento: 17-10-17
- Idioma: Inglés
- High in calories and cholesterol, animal fats and proteins too often leave you hungry and lead to overeating and weight gain....
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Mindfulness for Dummies
- 3rd Edition
- De: Shamash Alidina
- Narrado por: Neil Shah
- Duración: 15 h y 8 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The worry won't stop. You're feeling stressed out, the day-to-day seems overwhelming, and it seems difficult to do the simplest things. How can you escape this continual negative feedback loop? Mindfulness is the answer. Practiced by millions of people worldwide, mindfulness puts you back in a healthy relationship with yourself by teaching techniques that allow you to maintain a moment-by-moment awareness of your thoughts, feelings, and environment.
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The best yet
- De Arthur Ratliff en 30-08-25
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Mindfulness for Dummies
- 3rd Edition
- Narrado por: Neil Shah
- Duración: 15 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 21-04-20
- Idioma: Inglés
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The worry won't stop. You're feeling stressed out, the day-to-day seems overwhelming, and it seems difficult to do the simplest things. How can you escape this continual negative feedback loop? Mindfulness is the answer....
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The Pocket Guide to the Polyvagal Theory
- The Transformative Power of Feeling Safe
- De: Stephen W. Porges
- Narrado por: Joe Hempel
- Duración: 7 h y 50 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
When The Polyvagal Theory was published in 2011, it took the therapeutic world by storm, bringing Stephen Porges's insights about the autonomic nervous system to a clinical audience interested in understanding trauma, anxiety, depression, and other mental health issues. The book made accessible to clinicians and other professionals a polyvagal perspective that provided new concepts and insights for understanding human behavior. The perspective placed an emphasis on the important link between psychological experiences and physical manifestations in the body.
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Skip the glossary!
- De krny1 en 28-01-22
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The Pocket Guide to the Polyvagal Theory
- The Transformative Power of Feeling Safe
- Narrado por: Joe Hempel
- Duración: 7 h y 50 m
- Fecha de lanzamiento: 02-06-20
- Idioma: Inglés
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When The Polyvagal Theory was published in 2011, it took the therapeutic world by storm, bringing Stephen Porges's insights about the autonomic nervous system to a clinical audience interested in understanding trauma, anxiety, depression, and other mental health issues....
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Next Level
- Your Guide to Kicking Ass, Feeling Great, and Crushing Goals Through Menopause and Beyond
- De: Stacy T. Sims, Selene Yeager
- Narrado por: Gina Daniels
- Duración: 9 h y 26 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
For active women, menopause hits hard. Overnight, your body doesn’t feel like the one you know and love anymore—you’re battling new symptoms, might be gaining weight, losing endurance and strength, and taking longer to bounce back from workouts that used to be easy. The things that have always kept you fit and healthy just seem to stop working the way they used to.
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great info but....
- De k2 en 07-10-22
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Next Level
- Your Guide to Kicking Ass, Feeling Great, and Crushing Goals Through Menopause and Beyond
- Narrado por: Gina Daniels
- Duración: 9 h y 26 m
- Fecha de lanzamiento: 17-05-22
- Idioma: Inglés
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For active women, menopause hits hard. Overnight, your body doesn’t feel like the one you know and love anymore—you’re battling new symptoms, might be gaining weight, losing endurance and strength, and taking longer to bounce back from workouts that used to be easy....
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Envy Enlightened
- How to Turn a Negative Feeling into a Positive Practice
- De: Faith Salie, Shelley Lewis
- Narrado por: Faith Salie
- Duración: 3 h y 59 m
- Grabación Original
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General
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Narración:
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Historia
Envy Enlightened is a four-hour audiobook narrated by Faith Salie that will teach you how to listen to your envy and make it work for you, not against you. You'll learn how to destigmatize and normalize envy—because it is normal—and how it can often help you reach your full potential.
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Well researched. Useful, intelligent, playful
- De E.Sisto en 08-07-25
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Envy Enlightened
- How to Turn a Negative Feeling into a Positive Practice
- Narrado por: Faith Salie
- Duración: 3 h y 59 m
- Fecha de lanzamiento: 12-06-25
- Idioma: Inglés
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Envy Enlightened is a four-hour audiobook narrated by Faith Salie that will teach you how to listen to your envy and make it work for you, not against you. You'll learn how to destigmatize and normalize envy—because it is normal—and how it can often help you reach your full potential.
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Feeling 'Blah'?
- Why Life Feels Joyless and How to Recapture Its Highs
- De: Tanith Carey
- Narrado por: Antonia Beamish
- Duración: 8 h y 36 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Anhedonia is from the Greek word for 'without pleasure' and describes a loss of interest in activities you once enjoyed. It explains why many of us spend our lives in a fog, feeling neither happy nor sad, just not very much at all. In the first book to tackle this missing piece in mental health, writer Tanith Carey joins the dots on how convenience culture, stressful lifestyles, modern diets and both female and male hormonal changes can dial down our ability to feel excitement and joy.
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very educational
- De Deborah ONan en 27-05-23
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Feeling 'Blah'?
- Why Life Feels Joyless and How to Recapture Its Highs
- Narrado por: Antonia Beamish
- Duración: 8 h y 36 m
- Fecha de lanzamiento: 13-04-23
- Idioma: Inglés
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Do you ever feel indifferent about life? Your emotions have flatlined and enjoyment feels like a distant memory. This is 'anhedonia' – and this book provides a science-based explanation of why we suffer from us and what to do about it....
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How to Stop Eating Your Feelings: 7 Steps to Overcome Emotional Eating
- Make Peace with Food, Find Emotional Balance, and Achieve Sustainable Weight Loss
- De: B.L. Godwin
- Narrado por: Q. Arrington
- Duración: 4 h y 3 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you struggle with emotional eating, especially when stressed or anxious? Do your eating habits disrupt your life and leave you feeling guilty afterward? 2.8 million adults face binge eating, often linked to emotional eating. While it may seem like a lack of self-control, emotional eating is more complex than that. We eat our feelings for many reasons–to escape stress or cope with challenges. Left unchecked, emotional eating can harm your health, social life, and finances. But you can change course and overcome emotional eating–it’s not easy, but it is possible.
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A MUST-HAVE RESOURCE!
- De Amy Moore en 27-07-25
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How to Stop Eating Your Feelings: 7 Steps to Overcome Emotional Eating
- Make Peace with Food, Find Emotional Balance, and Achieve Sustainable Weight Loss
- Narrado por: Q. Arrington
- Duración: 4 h y 3 m
- Fecha de lanzamiento: 16-05-25
- Idioma: Inglés
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Break the cycle, take control, and lead an empowered, healthy life with this guide to overcoming emotional eating.
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Gut Feelings
- Healing the Shame-Fueled Relationship Between What You Eat and How You Feel
- De: Dr. Will Cole, Nicole Lepera PhD - foreword
- Narrado por: Dr. Will Cole, Caroline Hewitt
- Duración: 6 h y 4 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
It's easy to suffer from frustration and confusion when it comes to nutrition and health. With so much focus on what, when, and how to eat, the emotional component of eating tends to get left behind. Dr. Will Cole sheds light on the relationship between your physical and emotional health, providing a framework for you to better understand the gut-brain connection and influence that connection for the better. He illustrates how stress and shame can cause gut inflammation and sabotage your health in a process called Shameflammation.
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Great book connecting the dots to your health!
- De A Ivez en 11-04-23
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Gut Feelings
- Healing the Shame-Fueled Relationship Between What You Eat and How You Feel
- Narrado por: Dr. Will Cole, Caroline Hewitt
- Duración: 6 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 21-03-23
- Idioma: Inglés
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It's easy to suffer from frustration and confusion when it comes to nutrition and health. With so much focus on what, when, and how to eat, the emotional component of eating tends to get left behind....
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The Feeling of Life Itself
- Why Consciousness Is Widespread but Can't Be Computed
- De: Christof Koch
- Narrado por: Patrick Lawlor
- Duración: 7 h y 34 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Psychologists study which cognitive operations underpin a given conscious perception. Neuroscientists track the neural correlates of consciousness in the brain, the organ of the mind. But why the brain and not, say, the liver? How can the brain, three pounds of highly excitable matter, a piece of furniture in the universe, subject to the same laws of physics as any other piece, give rise to subjective experience? Koch argues that what is needed to answer these questions is a quantitative theory that starts with experience and proceeds to the brain.
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Constant references to illustrations
- De Mark en 03-11-21
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The Feeling of Life Itself
- Why Consciousness Is Widespread but Can't Be Computed
- Narrado por: Patrick Lawlor
- Duración: 7 h y 34 m
- Fecha de lanzamiento: 25-08-20
- Idioma: Inglés
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Koch argues that programmable computers will not have consciousness. Even a perfect software model of the brain is not conscious. Its simulation is fake consciousness. Consciousness is not a special type of computation - it is not a clever hack. Consciousness is about being....
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Big Feelings
- How to Be Okay When Things Are Not Okay
- De: Liz Fosslien, Mollie West Duffy
- Narrado por: Liz Fosslien, Mollie West Duffy
- Duración: 5 h y 48 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
We all experience unwieldy feelings. But between our emotion-phobic society and the debilitating uncertainty of modern times, we usually don't know how to talk about what we're going through, much less handle it. Over the past year, Liz Fosslien and Mollie West Duffy’s online community has laughed and cried about productivity guilt, pandemic anxiety, and Zoom fatigue. Now, Big Feelings addresses anyone intimidated by oversized feelings they can't predict or control.
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Recommend to (almost) everyone
- De Jessica Anderson en 19-10-22
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Big Feelings
- How to Be Okay When Things Are Not Okay
- Narrado por: Liz Fosslien, Mollie West Duffy
- Duración: 5 h y 48 m
- Fecha de lanzamiento: 26-04-22
- Idioma: Inglés
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We all experience unwieldy feelings. But between our emotion-phobic society and the debilitating uncertainty of modern times, we usually don't know how to talk about what we're going through, much less handle it....
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