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    • 10 Soluciones Simples Para Elevar La Autoestima (Spanish Edition)

    • By: Glenn R. Schiraldi
    • Narrated by: Caroline Simon, Rodrigo San Martin
    • Length: 1 hr and 5 mins
    • Unabridged
    • Overall
      3.5 out of 5 stars 6
    • Performance
      3.5 out of 5 stars 6
    • Story
      3.5 out of 5 stars 6

    Las personas que carecen de autoestima son más propensas a padecer depresión, ansiedad y una gran variedad de síntomas físicos y psicológicos; por ello, reconocer nuestro propio valor es fundamental para mantener la salud, despertar el espíritu de lucha y alcanzar el bienestar. El autor ofrece un programa para fortalecer la autoestima, reducir el estrés y darle un significado a nuestra vida.

    • 2 out of 5 stars
    • No me gustó

    • By Leonel on 05-23-18

    Regular price: $6.95

    • 10 Soluciones simples para vencer la angustia [10 Simple Solutions to Worry]

    • Como calmar tu mente, relajar tu cuerpo y recuperar tu vida
    • By: Kevin Gyoerkoe, Panela Wiegartz
    • Narrated by: Rodrigo San Martin, Gioconda Garrido
    • Length: 1 hr and 11 mins
    • Unabridged
    • Overall
      0 out of 5 stars 0
    • Performance
      0 out of 5 stars 0
    • Story
      0 out of 5 stars 0

    A traves de técnicas de relajación, métodos para mejorar las relaciones, sugerencias para transformar los pensamientos aprensivos y autoevaluaciones, emtre otros, este libro le llevará a vencer la angustia y vivir relajado, confiando y seguro de sí mismo.

    Regular price: $6.95