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Hochsensible Männer
- Mit Feingefühl zur eigenen Stärke
- By: Tom Falkenstein
- Narrated by: Thomas Krause, Jule Vollmer
- Length: 4 hrs and 34 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Warum die Welt feinfühlige Männer braucht: Die Forschung zum Thema Hochsensibilität wurde in den 1990er-Jahren von Elaine Aron eingeleitet. Dieses Phänomen geht mit tiefer Informationsverarbeitung, einer Tendenz zur Überstimulation, hoher Emotionalität und sensorischer Empfindlichkeit einher. Der hochsensible Mann ist zusätzlich noch mit dem gängigen Rollenklischee konfrontiert.
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Hochsensible Männer
- Mit Feingefühl zur eigenen Stärke
- Narrated by: Thomas Krause, Jule Vollmer
- Length: 4 hrs and 34 mins
- Release date: 03-13-18
- Language: German
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Hochsensible Mitmenschen besser verstehen
- Unterstützung für Partner, Familienangehörige, Freunde, Kollegen und Vorgesetzte
- By: Ulrike Hensel
- Narrated by: Jule Vollmer, Thomas Krause
- Length: 4 hrs and 34 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Was über das Phänomen Hochsensibilität bisher geschrieben worden ist, hat hochsensiblen Menschen geholfen, sich selbst zu verstehen und ihr Leben besser zu meistern. Was aber ist mit jenen, die mit hochsensiblen Menschen befreundet sind, zusammenleben oder arbeiten? Ihrem Blickwinkel trägt dieses Hörbuch Rechnung. Wer mit Hochsensiblen zu tun hat, ist mit einigen Herausforderungen konfrontiert.
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Hochsensible Mitmenschen besser verstehen
- Unterstützung für Partner, Familienangehörige, Freunde, Kollegen und Vorgesetzte
- Narrated by: Jule Vollmer, Thomas Krause
- Length: 4 hrs and 34 mins
- Release date: 03-02-18
- Language: German
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Wie war Ihr Tag, Caesar? Eine römische Kulturgeschichte in Interviews
- By: Karl Wilhelm Weeber
- Narrated by: Thomas Krause, Jule Vollmer
- Length: 1 hr and 8 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Wie geht Kaiser Nero nach der großen Feuerkatastrophe von Rom im Jahr 64 mit den schweren Vorwürfen um, er selbst habe den Brand legen lassen? Was erwartet Caesar, nachdem er den Grenzfluss Rubikon überschritten und damit den Bürgerkrieg ausgelöst hat? Am Abend eines je entscheidenden Tages interviewt Karl-Wilhelm Weeber prominente und "typische" Römer.
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Wie war Ihr Tag, Caesar? Eine römische Kulturgeschichte in Interviews
- Narrated by: Thomas Krause, Jule Vollmer
- Length: 1 hr and 8 mins
- Release date: 12-08-17
- Language: German
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Mythos Ritter: 10 populäre Irrtümer
- By: Karin Schneider-Ferber
- Narrated by: Thomas Krause, Jule Vollmer
- Length: 1 hr and 13 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Die Ritter des Mittelalters - heldenhaft, kühn, edel und gerecht - begegnen uns auf Schritt und Tritt in Literatur, Film, Computerspielen und ganz leibhaftig auf zahlreichen Mittelaltermärkten. Doch was ist dran am edlen Heldenbild, das uns schon die hochmittelalterliche Epik vermittelt? Entspricht es der Realität mittelalterlicher Lebenswelten? Wie war es um die sprichwörtliche Ritterlichkeit der schweren Panzerreiter bestellt?
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Mythos Ritter: 10 populäre Irrtümer
- Narrated by: Thomas Krause, Jule Vollmer
- Length: 1 hr and 13 mins
- Release date: 12-08-17
- Language: German
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Von Pontius zu Pilatus
- Redewendungen aus der Bibel
- By: Gerhard Wagner
- Narrated by: Thomas Krause, Jule Vollmer
- Length: 1 hr and 20 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Redewendungen verraten viel über die Vergangenheit und haben sich über viele Jahrhunderte bis heute im täglichen Gebrauch bewahrt. Oft sind sie uns nur vage bekannt, bei anderen können wir die Bedeutung kaum noch entschlüsseln. Gerade das Christentum hat die westliche Zivilisation geprägt. Da verwundert es kaum, dass zahlreiche Redewendungen der Bibel entnommen sind. Im Adamskostüm dastehen oder eine Hiobsbotschaft bekommen - hier tritt der biblische Kontext deutlich hervor.
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Von Pontius zu Pilatus
- Redewendungen aus der Bibel
- Narrated by: Thomas Krause, Jule Vollmer
- Length: 1 hr and 20 mins
- Release date: 12-08-17
- Language: German
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Astrid Lindgren: Eine Biographie
- By: Birgit Dankert
- Narrated by: Thomas Krause, Jule Vollmer
- Length: 2 hrs and 29 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Astrid Lindgren war bereits zu Lebzeiten eine Legende. Doch der Erfolg ihrer Bücher und die zahllosen Ehrungen, die ihr zuteil wurden, drohen den Blick auf Leben und Werk dieser außergewöhnlichen Frau zu verstellen. Ein gutes Jahrzehnt nach dem Tod der weltberühmten Autorin legt die Kinderbuch-Expertin Birgit Dankert nun eine aktuelle Biographie vor.
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Astrid Lindgren: Eine Biographie
- Narrated by: Thomas Krause, Jule Vollmer
- Length: 2 hrs and 29 mins
- Release date: 12-08-17
- Language: German
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Nie wieder Prince Charming! Wie Sie der Narzissten-Falle entkommen und endlich den Richtigen finden
- By: Candace V. Love
- Narrated by: Jule Vollmer, Thomas Krause
- Length: 3 hrs and 19 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
"Warum gerate ich immer wieder an die gleichen Typen?" Zu Recht stellen sich Frauen, die wiederholt an narzisstische Partner geraten, diese Frage. Es lohnt sich, sie nicht rhetorisch zu stellen, sondern ganz ernsthaft eine Antwort darauf zu finden. Oftmals stecken tiefgreifende Überzeugungen aus der Kindheit dahinter, die die Frauen immer wieder in die Arme egozentrischer und herablassender Männer führen.
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Nie wieder Prince Charming! Wie Sie der Narzissten-Falle entkommen und endlich den Richtigen finden
- Narrated by: Jule Vollmer, Thomas Krause
- Length: 3 hrs and 19 mins
- Release date: 10-02-17
- Language: German
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Glückliche Kängurus springen höher
- Impulse aus Glücksforschung und Positiver Psychologie
- By: Melanie Hausler
- Narrated by: Thomas Krause, Jule Vollmer
- Length: 4 hrs and 44 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Positive Psychologie im Alltag, im Coaching und in der Psychotherapie. Was macht Menschen glücklich? Wie lassen sich die persönlichen Stärken für ein zufriedenes und erfolgreiches Leben nutzen? Wie lässt sich Stress effektiv bewältigen und was kann jeder selbst zu seinem Wohlbefinden beitragen? Die Positive Psychologie hat praktische Ansätze entwickelt, die Menschen unterstützen, ihr Glücksniveau zu heben und die Lebenszufriedenheit zu steigern. Herausforderungen gut zu bewältigen und sogar an ihnen zu wachsen - dabei unterstützt dieses Buch.
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Glückliche Kängurus springen höher
- Impulse aus Glücksforschung und Positiver Psychologie
- Narrated by: Thomas Krause, Jule Vollmer
- Length: 4 hrs and 44 mins
- Release date: 06-18-19
- Language: German
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Letzte Zuflucht Firmenklo?
- Selbstfürsorge in herausfordernden beruflichen Situationen - Mit Übungen
- By: Konstanze Wortmann
- Narrated by: Jule Vollmer, Thomas Krause
- Length: 4 hrs and 26 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Einen Großteil unserer Lebenszeit verbringen wir am Arbeitsplatz, und nicht selten ist dieser Schauplatz von Auseinandersetzungen, Konflikten und Niederlagen. Aber wie schaffen wir es, in der Kraft zu bleiben, wenn uns scheinbar alles runterzieht? Wie kann man seine Gelassenheit und Lebensfreude aufrechterhalten, obwohl sich an vielen kraftraubenden Zuständen im Arbeitsleben scheinbar nichts ändern lässt? Und: Wohin kann man sich flüchten, wenn man einfach nur noch weg möchte?
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Letzte Zuflucht Firmenklo?
- Selbstfürsorge in herausfordernden beruflichen Situationen - Mit Übungen
- Narrated by: Jule Vollmer, Thomas Krause
- Length: 4 hrs and 26 mins
- Release date: 01-11-19
- Language: German
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Immer mit der Ruhe!
- Wie Sie Ihr Gehirn zur Gelassenheit erziehen
- By: Doris Iding, Nanni Glück
- Narrated by: Jule Vollmer, Thomas Krause
- Length: 4 hrs and 54 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Alle Welt spricht davon, doch immer weniger Menschen finden sie: innere Ruhe und Gelassenheit. Einer der Gründe ist, dass wir mit einem hypersensiblen Alarmsystem ausgestattet sind, das evolutionsbedingt keinen Standby-Modus kennt: die Amygdala - oder auch Angstzentrum genannt. Eine ganze Reihe von Faktoren begünstigen die Hypersensibilität der Amygdala: Fokussierung auf Leistung und Perfektion, Verwendung moderner Kommunikationsmedien und nicht zuletzt der Teufelskreis, der sich aus permanenter Anspannung und Stress ergibt.
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Immer mit der Ruhe!
- Wie Sie Ihr Gehirn zur Gelassenheit erziehen
- Narrated by: Jule Vollmer, Thomas Krause
- Length: 4 hrs and 54 mins
- Release date: 02-01-19
- Language: German
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Mindfulness - Gelebte Achtsamkeit
- Das 8-Wochen-Übungsprogramm
- By: Edel Maex
- Narrated by: Jule Vollmer, Thomas Krause
- Length: 2 hrs and 58 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Manchmal ist das Leben wie eine Achterbahnfahrt! Die verschiedenen Hoch- und Tiefphasen erfordern gute Nerven und ein gewisses Maß an Resilienz. Vor allem das Konzept der Achtsamkeit (engl. mindfulness) hat sich als enorm wirkungsvoll erwiesen, um die Turbulenzen des Alltags gut zu überstehen und sogar gestärkt aus ihnen hervorzugehen.
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Mindfulness - Gelebte Achtsamkeit
- Das 8-Wochen-Übungsprogramm
- Narrated by: Jule Vollmer, Thomas Krause
- Length: 2 hrs and 58 mins
- Release date: 11-29-19
- Language: German
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Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation
- Ein Audiobook zum Online-Seminar
- By: Al Weckert
- Narrated by: Jule Vollmer
- Length: 2 hrs and 14 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Sie möchten zeitnah Konflikte beilegen? Sie wollen Entscheidungen treffen, die Sie richtig zufrieden stellen? Sie möchten zuhören wie die Profis und anderen offen Feedback geben? In diesem Audiobook aus dem Online-Seminar "Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation" lernen Sie genau das!
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Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation
- Ein Audiobook zum Online-Seminar
- Narrated by: Jule Vollmer
- Length: 2 hrs and 14 mins
- Release date: 05-07-21
- Language: German
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Gut genug statt perfekt
- Perfektionismus loslassen - Entspannter leben
- By: Franz Grieser
- Narrated by: Jule Vollmer, Thomas Krause
- Length: 4 hrs and 38 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Es ist ein Fehler, keine Fehler machen zu wollen! In gesundem und verträglichem Ausmaß können Ehrgeiz und Genauigkeit in vielen Lebensbereichen von Vorteil sein, z.B. im Beruf. Nachteilig sind jedoch zu hohe Anforderungen an sich selbst, überkritische Beurteilungen und die Abhängigkeit von der Meinung anderer. Damit wird Perfektionismus schnell zur Blockade, die Erfolg und Wohlergehen behindert. Ziel dieses Selbstcoachings ist: Sich immer mehr von dem inneren Zwang zu befreien, Perfektes leisten zu müssen, und so seine Handlungsmöglichkeiten zu erweitern.
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Gut genug statt perfekt
- Perfektionismus loslassen - Entspannter leben
- Narrated by: Jule Vollmer, Thomas Krause
- Length: 4 hrs and 38 mins
- Release date: 02-23-21
- Language: German
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Warum Glück keine Glückssache ist
- By: Gill Hasson
- Narrated by: Thomas Krause, Jule Vollmer
- Length: 3 hrs and 25 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Glück fliegt einem nicht zu. Glücklichsein ist nicht nur ein emotionaler Zustand, sondern auch eine Haltung, die man sich zu eigen machen kann. Einfache Übungen helfen, das Glücksruder selbst in die Hand zu nehmen und sich auf die Reise zu einem glücklicheren Leben zu begeben. Das Glück fliegt einem nämlich nicht einfach zu. Es ist vielmehr eine aktive Entscheidung, die man jeden Tag trifft. In diesem Buch finden Sie die notwendigen Fertigkeiten, Kenntnisse und Sichtweisen, um glücklich zu werden und es auch zu bleiben - egal was passiert.
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Warum Glück keine Glückssache ist
- Narrated by: Thomas Krause, Jule Vollmer
- Length: 3 hrs and 25 mins
- Release date: 09-15-20
- Language: German
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Auf dem Weg
- 20 Spaziergänge für das seelische Wohlbefinden
- By: Sabine Claus
- Narrated by: Jule Vollmer, Thomas Krause
- Length: 4 hrs and 13 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Ein einfacher Spaziergang kommt uns so selbstverständlich vor, dass oft vergessen wird, welch regenerierende Kraft, Inspiration und kleines Glück uns auf dem Weg erwarten. In Zeiten von Digitalisierung und Erlebnissport wirkt Spazierengehen fast schon anachronistisch. Und genau deshalb ist die Zeit reif, ihn wieder neu zu entdecken: Mit ihren Streifzügen durch Psychologie und Medizin, Literatur und Geschichte erkundet Sabine Claus die positive Wechselwirkung von Gehen, Denken und Fühlen.
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Auf dem Weg
- 20 Spaziergänge für das seelische Wohlbefinden
- Narrated by: Jule Vollmer, Thomas Krause
- Length: 4 hrs and 13 mins
- Release date: 04-24-20
- Language: German
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Selbstbewusst NEIN sagen
- Grenzen setzen - Grenzen achten
- By: Gisela Ruffer, Herbert Ruffer
- Narrated by: Jule Vollmer, Thomas Krause
- Length: 4 hrs and 57 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Nein sagen - warum fällt das so schwer? Grenzen und Grenzüberschreitungen erlebt jeder Mensch. Oftmals sind es schmerzliche Erfahrungen, die mit einem Gefühl von Ohnmacht und Hilflosigkeit einhergehen: "Mit mir kann man es ja machen!" Wie gut wäre es da, wenn man ohne schlechtes Gewissen NEIN sagen könnte? Ziel des Buches ist, dem Leser ein Verständnis für zwischenmenschliche Abgrenzung zu vermitteln.
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Selbstbewusst NEIN sagen
- Grenzen setzen - Grenzen achten
- Narrated by: Jule Vollmer, Thomas Krause
- Length: 4 hrs and 57 mins
- Release date: 03-05-20
- Language: German
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Übungsbuch Resilienz
- 50 praktische Übungen, die der Seele helfen, vom Trauma zu heilen
- By: Fabienne Berg
- Narrated by: Fabienne Berg, Jule Vollmer, Thomas Krause
- Length: 2 hrs and 31 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Warum schaffen es einige Menschen, selbst mit schlimmsten traumatischen Erfahrungen fertig zu werden, während andere daran zerbrechen? Auch die Wissenschaft beschäftigt sich seit längerem mit dieser Frage und bietet das Konzept der Resilienz als Erklärungsansatz an. Was Menschen gesund erhält und sie u.a. dazu befähigt, schlimme Lebensereignisse zu bewältigen, steht im Mittelpunkt des Interesses, nicht allein mehr krankmachende Faktoren.
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Übungsbuch Resilienz
- 50 praktische Übungen, die der Seele helfen, vom Trauma zu heilen
- Narrated by: Fabienne Berg, Jule Vollmer, Thomas Krause
- Length: 2 hrs and 31 mins
- Release date: 07-28-17
- Language: German
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Endlich klarkommen mit deiner Angst
- Wie du aus deiner Lebensgeschichte eine Heldenreise machst
- By: Pablo Hagemeyer
- Narrated by: Jule Vollmer, Thomas Krause
- Length: 5 hrs and 30 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Ihre Heldenreise zu einem selbstbestimmten Leben. Angst sichert unser Überleben. Manchmal verwechselt unser Gehirn jedoch Ungefährliches mit Gefährlichem. Die Folge: Wir reagieren in Alltagssituationen übertrieben ängstlich oder sogar panisch. Eine zentrale Rolle bei der Angstentstehung spielen unsere Gedanken: teils bewusste, teils unbewusste Grundüberzeugungen, die unser Konzept von uns selbst und der Welt bestimmen.
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Endlich klarkommen mit deiner Angst
- Wie du aus deiner Lebensgeschichte eine Heldenreise machst
- Narrated by: Jule Vollmer, Thomas Krause
- Length: 5 hrs and 30 mins
- Release date: 11-16-23
- Language: German
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Ist das Bügeleisen wirklich aus?
- Wege aus der Vergewisserungsfalle
- By: Martin N. Seif, Sally M. Winston
- Narrated by: Jule Vollmer, Thomas Krause, Tom Jacobs
- Length: 4 hrs and 54 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Stecken Sie in der Vergewisserungsfalle? "Woher weiß ich, ob ich die richtige Entscheidung getroffen habe?" "Was ist, wenn etwas Schlimmes passiert?" "Ich muss mir unbedingt sicher sein!" Kommen Ihnen solche Gedanken? Gedanken, mit denen Sie sich selbst infrage stellen, die Angst, Stress und Sorgen verursachen? Checken Sie immer wieder Ihre Mails, bitten Sie andere wiederholt um deren Meinung oder liegen Sie nachts wach, weil sie in aussichtslosen Beruhigungsversuchen alles haarklein analysieren und vorausplanen?
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Ist das Bügeleisen wirklich aus?
- Wege aus der Vergewisserungsfalle
- Narrated by: Jule Vollmer, Thomas Krause, Tom Jacobs
- Length: 4 hrs and 54 mins
- Release date: 04-20-22
- Language: German
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Wenn die Gedanken wieder kreisen...
- Hilfreiche Impulse zum Umgang mit ständigem Grübeln
- By: Nancy Colier
- Narrated by: Jule Vollmer, Thomas Krause
- Length: 6 hrs and 37 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Warum wir unseren Gedanken nicht immer glauben sollten Sind Sie eine chronische Grüblerin, ein klassischer "Overthinker"? Steigern Sie sich in Ihre Gedanken hinein bis zu dem Punkt, an dem Sie sich unruhig, besorgt, gestresst, hoffnungslos oder wütend fühlen? Haben Sie jemals versucht, einen Weg aus dem Strudel negativer Gedanken zu finden, nur um noch tiefer hineingesogen zu werden? Der Versuch, von unserem Gedankenkarussell loszukommen oder es gar kontrollieren zu wollen, kann uns langfristig betrachtet sogar noch stärker belasten als unsere ursprünglichen Gedanken selbst.
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Wenn die Gedanken wieder kreisen...
- Hilfreiche Impulse zum Umgang mit ständigem Grübeln
- Narrated by: Jule Vollmer, Thomas Krause
- Length: 6 hrs and 37 mins
- Release date: 06-06-23
- Language: German
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