Showing results by narrator "Carmen Molinar"

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    • Selbstsicher

    • Frei von Lampenfieber & Angst vor Prüfungen, Präsentationen & Bewerbungen
    • By: Katja Schütz
    • Narrated by: Carmen Molinar
    • Length: 47 mins
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    Hypnose hat schon vielen Menschen geholfen, ihre Sorgen und Blockaden aufzulösen. Diese geführte Anwendung wird Sie unterstützen, Ihre Angst endgültig abzubauen, um selbstsicher und gelassen Bewerbungen, Prüfungen, Besprechungen oder Präsentationen zu meistern. Lampenfieber ist meistens die Sorge, dass zu einem bestimmten Anlass etwas schiefgehen könnte. Die Angst, dass man etwas nicht gut kann, man sich falsch verhält oder aufgrund von Nervosität nicht souverän genug auftritt.

    Regular price: $8.91

    • Natürlich Abnehmen mit Hypnose

    • Im Einklang mit sich selbst dauerhaft & gesund schlank sein ohne Diät
    • By: Katja Schütz
    • Narrated by: Carmen Molinar, Barbara Gassner
    • Length: 1 hr and 11 mins
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    Sie möchten dauerhaft schlank sein und haben schon unzählige Diäten ausprobiert, aber Ihr persönliches Gewichtsproblem hat Sie dennoch immer...

    Regular price: $16.07

    • Meeresrauschen - Naturklänge zum Entspannen

    • Ma vie: Die Kunst sich Zeit zu nehmen
    • By: Katja Schütz
    • Narrated by: Carmen Molinar
    • Length: 1 hr and 3 mins
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    Dieser ma vie Audioguide bringt Sie mit beruhigenden Naturklängen des Meeres in eine wohlige Entspannung. Unsere achtsam ausgewählten Klanglandschaften tragen Sie in Gedanken in die freie Natur. Erleben Sie die befreiende Wirkung vom Rauschen des Meeres. Reinigen Sie Ihre Gedanken und schalten Sie einfach ab. Das Geräusch des strömenden Wassers bringt auch Ihre Lebensenergie in Fluss. Tauchen Sie ein in die Tiefe des Meeres und erleben Sie die Klänge der Unterwasserwelt. Walgesänge und der Ruf der Delphine vitalisieren Körper und Geist.

    Regular price: $6.22

    • Neustart ins Glück- Zitate, Inspirationen & Affirmationen

    • Ma vie: Die Kunst sich Zeit zu nehmen
    • By: Katja Schütz
    • Narrated by: Carmen Molinar
    • Length: 53 mins
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    Der Weg zum Glück zählt wohl zu den größten Geheimnissen der Menschheit. Niemand kann einem sagen wie Glücklich sein funktioniert, du kannst es nur selbst erkennen. Ausgewählte Zitate zum Glück sind das Herzstück dieses Audiobuches. Ergänzt wird das Ganze durch anregende Fragen, Denkanstöße und positive Affirmationen. Geh auf deine eigene Entdeckungsreise und lass dich von den Worten inspirieren. Die Fragestellungen sollen deinen Kern berühren und dir Impulse geben damit du deinem persönlichen Lebensglück näher kommst.

    Regular price: $8.91

    • Nature Dreams

    • Ma vie: Die Kunst sich Zeit zu nehmen
    • By: Katja Schütz
    • Narrated by: Carmen Molinar
    • Length: 1 hr and 5 mins
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    Viele Menschen mit Schlafproblemen nehmen die Sorgen des Alltags mit in die Nacht. Sie schließen den Tag nicht richtig ab. Gesunde Schlafrituale sind gerade am Abend wichtig: Sie helfen, den Stress, der sich über den Tag hinweg angesammelt hat, abzubauen. Geschieht das nicht, läuft der Körper weiter auf Hochtouren und schüttet auch nachts noch große Mengen des Stresshormons Cortisol aus. Das bringt uns nicht nur um den Schlaf: Wird es zur Regel, kann es zu Depressionen führen.

    Regular price: $9.20

    • Baby Glück

    • Das Wunder der sanften und natürlichen Geburt erleben durch mentale Geburtsvorbereitung
    • By: Katja Schütz, Anett Schmid
    • Narrated by: Carmen Molinar
    • Length: 37 mins
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    Wünschen Sie sich ein schönes Geburtserlebnis? Dann nutzen Sie die Zeit der Schwangerschaft, um sich mental auf die Geburt einzustimmen. Für eine sanfte und angstfreie Geburt ist es wichtig, Vertrauen in die natürliche Kraft Ihres Körpers zu gewinnen. Mit diesem Hörbuch können Sie zunächst alle Ängste und Befürchtungen auflösen, damit Sie sich voller Zuversicht auf die Schwangerschaft und Geburt einlassen können.

    Regular price: $16.07

    • Hygge - Die Kunst, das Leben zu genießen

    • Ma vie: Die Kunst sich Zeit zu nehmen
    • By: Katja Schütz
    • Narrated by: Carmen Molinar
    • Length: 1 hr and 8 mins
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    Je stressiger unser Alltag ist, desto stärker ist unser Wunsch nach Rückzug und Erholung. Die dänische Glücksphilosophie "Hygge" beschreibt einen neuen Weg für mehr Wohlfühlen im 21. Jahrhundert. Die Dänen zählen zu den glücklichsten Menschen weltweit. Hygge ist nicht individualistisch, sondern widmet sich der Sehnsucht nach Zusammengehörigkeit, Gemütlichkeit und Geborgenheit.

    Regular price: $8.91

    • Ich STIMME

    • Die Kunst des bewussten Sprechens
    • By: Carmen Molinar
    • Narrated by: Carmen Molinar
    • Length: 58 mins
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    Carmen Molinar macht deutlich wie sehr unser Sprechen unser Leben beeinflusst. Unser Wohlbefinden. Unsere Stimmung. Mit praktischen und leicht umzusetzenden Übungen nimmt sie den Zuhörer an die Hand und zeigt Wege, über die Stimme und bewusstes Sprechen besser zu sich selbst zu finden. Dieses Hörbuch ist eine Liebeserklärung an die deutsche Sprache. Es macht deutlich wie wichtig unsere Wortwahl- aber auch die Form der Sprache ist.

    Regular price: $15.17

    • Good Night

    • Ma vie: Die Kunst sich Zeit zu nehmen
    • By: Katja Schütz
    • Narrated by: Carmen Molinar
    • Length: 56 mins
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    Viele Menschen mit Schlafproblemen nehmen die Sorgen des Alltags mit in die Nacht. Sie schließen den Tag nicht richtig ab. Gesunde Schlafrituale sind gerade am Abend wichtig: Sie helfen, den Stress, der sich über den Tag hinweg angesammelt hat, abzubauen. Geschieht das nicht, läuft der Körper weiter auf Hochtouren und schüttet auch nachts noch große Mengen des Stresshormons Cortisol aus. Das bringt uns nicht nur um den Schlaf: Wird es zur Regel, kann es zu Depressionen führen.

    Regular price: $8.91

    • Leidenschaftlich leben: Do what you love

    • By: Katja Schütz
    • Narrated by: Carmen Molinar
    • Length: 51 mins
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    Leben Sie leidenschaftlich? Oder ist ihr Leben manchmal zu langweilig und geradlinig? Wissen Sie nicht so richtig, was Sie vom Leben wollen - wo Ihre persönliche Reise hingeht? Entfachen Sie Ihre eigene leidenschaftliche Begeisterung! Finden Sie den Zugang zu Ihrer Intuition und Ihren Gefühlen! Kommen Sie sich selbst wieder näher und entdecken Sie Ihre Lebensaufgabe.

    Regular price: $9.44

    • Wünsch dir was

    • By: Katja Schütz
    • Narrated by: Katja Schütz, Carmen Molinar
    • Length: 30 mins
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    Hoffnungen, Wünsche und Träume beeinflussen unbewusst unser Handeln und hauchen unserem Leben Bedeutung ein. Egal ob diese Wünsche realistisch sind oder nicht. Herzenswünsche kannst du mit der Kraft deiner Gedanken erfüllen. Entscheidend für den Erfolg sind hierbei deine Gefühle. Emotionen laden unsere Anziehungskraft auf und geben uns die Motivation zum Handeln. Erst wenn du für deinen Wunsch leidenschaftlich brennst, leuchtende Augen beim Erzählen bekommst und sich dein Herz öffnet, weil du es so sehr willst, dann kannst du das Maximum an positiver Anziehungskraft nutzen.

    Regular price: $4.89

    • Dankbarkeit

    • By: Katja Schütz
    • Narrated by: Carmen Molinar
    • Length: 35 mins
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    Studien zeigen dass Unzufriedenheit zu Stress führt und sich das negativ auf den Herzschlag auswirkt. Dankbarkeit hingegen bringt durch Anerkennung dein Herz in seinen natürlichen Rhythmus. Alles entfaltet seinen vollen Wert, wenn du es anerkennst und wertschätzt. Echte Dankbarkeit hat nichts mit gelerntem Anstand zu tun, sondern kommt von Herzen. Sie zeigt sich durch ein ehrliches Lächeln, durch Begeisterung und Freudentränen. Dankbarkeit ist in der positiven Psychologie ein wesentlicher Baustein für das Gestalten eines zufriedenen Lebens.

    Regular price: $8.91

    • Klang der Stille

    • Ruhe und Erholung mit Mini Meditation
    • By: Katja Schütz
    • Narrated by: Carmen Molinar
    • Length: 41 mins
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    Wir leben heute in einer Welt voller Reize, die unsere Sinne ständig überfluten. Der Lärm hält uns gefangen: Die Geräusche des Alltags, aber mehr noch die innere Unruhe. Wir sind im Geist gefesselt von bewegenden Sorgen, verborgenen Emotionen, Abhängigkeiten und unerfüllten Sehnsüchten. Wir kreisen immerfort im Karussell der Gedanken. Das hektische, laute Leben zehrt an unseren Nerven und wir müssen lernen, unsere Gedanken zur Ruhe zu bringen, damit wir die Stille finden, die uns wieder belebt.

    Regular price: $8.28

    • Eine Nacht und drei Minuten

    • Sexuelle Exzesse einer ganz normalen Frau
    • By: Benita Lara Benz
    • Narrated by: Carmen Molinar
    • Length: 1 hr and 45 mins
    • Unabridged
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    "Eine Nacht und drei Minuten" berichtet frivol, frech und freizügig über die sexuellen Exzesse einer ganz normalen Frau. Ein ebenso unterhaltsames wie...

    Regular price: $12.54

    • Happy Baby

    • Entspannung, Glück und Gesundheit für Schwangerschaft & Geburt
    • By: Katja Schütz, Anett Schmid
    • Narrated by: Carmen Molinar
    • Length: 51 mins
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    Jede Schwangerschaft ist eine besondere Zeit. Dieses Audiobook unterstützt Sie dabei Ihre Schwangerschaft bewusst zu erleben und unbeschwert zu genießen. Mit diesen Audio-Anwendungen können Sie viele typische Schwangerschaftsbeschwerden sanft und natürlich "behandeln", sowie vorbeugen. Die angeleiteten Übungen helfen ihnen ihren Körper besser wahrzunehmen und bewusst zu entspannen.

    Regular price: $16.07

    • Jogging Meditation

    • Mit Achtsamkeit & Motivation Laufen
    • By: Katja Schütz
    • Narrated by: Carmen Molinar
    • Length: 2 hrs and 17 mins
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    Laufen Sie sich glücklich! Die Laufmeditation verknüpft traditionelle Meditationstechniken mit körperlicher Bewegung. Ziel dieser alltagsintegrierten Meditation ist es die Gedanken zur Ruhe zu bringen und im gegenwärtigen Moment anzukommen. Durch Achtsamkeit beim Joggen kann man die Welt bewusst erleben, Stress abbauen und einen Ausgleich zum Alltag schaffen. Diese Meditation (Titel 5) eignet sich besonders für aktive Menschen, die viel nachdenken und denen es schwer fällt abzuschalten oder sich auf Knopfdruck zu entspannen.

    Regular price: $16.96

    • Phantasiereise zum Ort der Entspannung

    • Ma vie: Die Kunst sich Zeit zu nehmen
    • By: Katja Schütz
    • Narrated by: Carmen Molinar
    • Length: 53 mins
    • Unabridged
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    Mit diesem ma vie Audioguide kannst du den Stress des Tages hinter dir lassen und durch die Kraft Deiner Gedanken überall hin reisen, an wunderschöne Orte und in herrliche Landschaften. Deine ganze innere Welt liegt dir zu Füßen. Diese Reise ist in deiner Phantasie, in der Dein Unterbewusstsein alles optimal so einrichten kann, wie es für Dich gut, angenehm und gesund ist. Diese gedankliche Reise führt dich an einen Ort, an dem Du Dich vollständig erholen kannst.

    Regular price: $8.91

    • Lachen ist das Feuerwerk der Seele

    • Ma vie: Die Kunst sich Zeit zu nehmen
    • By: Katja Schütz
    • Narrated by: Carmen Molinar
    • Length: 45 mins
    • Unabridged
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    Lachyoga bringt Körper, Geist und Seele in Einklang. Wissenschaftliche Studien belegen, dass Lachen das Wohlbefinden steigern kann. Wenn du die Mundwinkel zu einem Lächeln nach oben ziehst, durchfluten Glückshormone deinen Körper. Es werden Endorphin, Serotonin und Dopamin ausgeschüttet, das Immunsystem wird gestärkt und Stresshormone werden reduziert. Eine Minute Lachen wirkt wie zehn Minuten Joggen.

    Regular price: $8.91

    • Relax your body - Muskelentspannung nach Jakobson

    • Ma vie: Die Kunst sich Zeit zu nehmen
    • By: Katja Schütz
    • Narrated by: Carmen Molinar
    • Length: 38 mins
    • Unabridged
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    Diese aktive Entspannungstechnik basiert auf der klassischen Muskelentspannung nach Jakobson. Lernen Sie ganz einfach die Basisübungen dieser wirksamen Entspannungsmethode - damit können Sie überall und jederzeit ganz einfach Abschalten - schnelle Erholung to-go. Ideal auch für Menschen, die sich mit passiven Entspannungstechniken schwer tun. Die Progressive Muskelentspannung bietet tiefe Entspannung für Körper und Seele.

    Regular price: $9.20

    • Love yourself - Meditation für Liebe & Mitgefühl

    • Ma vie: Die Kunst sich Zeit zu nehmen
    • By: Katja Schütz
    • Narrated by: Carmen Molinar
    • Length: 40 mins
    • Unabridged
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    Häufig sind wir zu hart zu uns selbst. Wir müssen lernen, uns selbst ein empathischer, aufmerksamer und verantwortungsvoller guter Freund zu sein. Durch Mitgefühl mit dir selbst wirst du dich selbst als Partner an deiner Seite entdecken, ganz nach dem Motto: wenn du mit dir selbst im Reinen bist, dann kannst du glücklich werden. Es erfordert ein wenig Ausdauer und Geduld, denn die Liebe zu dir selbst kannst du nicht ad hoc kultivieren. Vielmehr ist es eine Reise, die dich Schritt für Schritt dir selbst näher bringt.

    Regular price: $9.20

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