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Fabrice Midal

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  • The French Art of Not Giving a Sh*t: Cut the Crap and Live Your Life | Fabrice Midal

    The French Art of Not Giving a Sh*t: Cut the Crap and Live Your Life

    • UNABRIDGED (3 hrs and 42 mins)
    • By Fabrice Midal
    • Narrated By Ben Willbond
    • Whispersync for Voice-ready
    Overall
    (1)
    Performance
    (1)
    Story
    (1)

    Be calm...stop stressing...embrace the universe...try yoga...be fulfilled...and that's an order! We're overwhelmed with these sorts of commands, and we often torture ourselves to "try harder," yet somehow we never feel we've done quite enough. It's about time we stop pushing ourselves to do what we think we're supposed to do, and instead simply allow ourselves to be angry, be tired, be silly, be passionate - to stop giving a shit, and just be.

  • Habiter mon corps : Guide de méditation | Fabrice Midal,Clément Cornet

    Habiter mon corps : Guide de méditation

    • UNABRIDGED (3 hrs and 28 mins)
    • By Fabrice Midal, Clément Cornet
    • Narrated By Fabrice Midal, Clément Cornet
    Overall
    (0)
    Performance
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    Story
    (0)

    Première et deuxième partie : méditations. Chaque méditation est indépendante. Vous pouvez écouter la même méditation plusieurs fois avant de passer à la suivante. Les instructions étant progressives, il est préférable au début de les pratiquer dans l'ordre. Une fois votre pratique solidement installée, vous pourrez choisir une méditation particulière en fonction d'un point que vous souhaiterez travailler, notamment sur la posture. Nous vous conseillons d'être le plus régulier possible et de pratiquer un peu tous les jours.

  • Foutez-vous la paix ! et commencez à vivre : Introduit par l'auteur, suivi d'une méditation inédite guidée par l'auteur | Fabrice Midal

    Foutez-vous la paix ! et commencez à vivre : Introduit par l'auteur, suivi d'une méditation inédite guidée par l'auteur

    • UNABRIDGED (4 hrs and 13 mins)
    • By Fabrice Midal
    • Narrated By Patrick Mancini
    Overall
    (2)
    Performance
    (2)
    Story
    (2)

    Et si le grand problème actuel était que toutes les injonctions qui nous sont assénées pour nous calmer ne font que nous mettre une pression plus grande ? Et s'il fallait plutôt se foutre la paix pour commencer à vivre ? Fabrice Midal nous explique comment lâcher prise et se donner l'autorisation d'être soi-même. Cessez d'obéir - vous êtes intelligent. Cessez d'être calme - soyez en paix. Cessez de vouloir être parfait -acceptez les intempéries. Cessez de rationaliser - laissez faire.

    catherine rybus says: "Vital "
  • Méditations sur l'amour bienveillant: 12 méditations guidées | Fabrice Midal

    Méditations sur l'amour bienveillant: 12 méditations guidées

    • UNABRIDGED (3 hrs and 18 mins)
    • By Fabrice Midal
    • Narrated By Fabrice Midal
    Overall
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    Performance
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    Story
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    En ces temps tourmentés, qui ne s'est pas demandé comment surmonter le sentiment de ne pas être à la hauteur, ou arrêter de se juger avec dureté ? Comment se sentir moins isolé et seul ? Comment apprendre à s'aimer ? Comment vivre des relations amoureuses, amicales et sociales plus harmonieuses et heureuses ? Comment favoriser un monde meilleur, apaisé ?

  • The French Art of Not Giving a F*ck: The Simple Secret to True Happiness, the French Way | Fabrice Midal

    The French Art of Not Giving a F*ck: The Simple Secret to True Happiness, the French Way

    • UNABRIDGED (3 hrs and 43 mins)
    • By Fabrice Midal
    • Narrated By Ben Willbond
    Overall
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    Performance
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    Story
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    The best-selling Parisian guide on how to give yourself a break and find true happiness. It's time to stop giving a f--k! Be calm.... Stop stressing.... Embrace the universe.... Try yoga.... Be fulfilled...and that's an order! We hear these commands everywhere, and we often torture ourselves to 'try harder', yet somehow we never feel we've done quite enough. It's about time we stopped feeling guilty for not being perfect and instead simply allowed ourselves to be angry, tired, silly and passionate.

  • Méditer pour avoir confiance | Fabrice Midal

    Méditer pour avoir confiance

    • UNABRIDGED (3 hrs and 17 mins)
    • By Fabrice Midal
    • Narrated By Fabrice Midal
    Overall
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    Performance
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    Story
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    Comment avoir confiance dans un monde obsédé par la performance et la rentabilité ? Comment faire pour que la confiance ne soit pas quelque chose qui va et qui vient en fonction des événements extérieurs ? En commençant simplement par faire l'expérience de la confiance grâce à ces douze méditations guidées inédites. Car loin d'être un nouvel outil de "bien-être", la richesse de la méditation est dans l'invitation à accepter sa part de fragilité et à retrouver ainsi son humanité.

  • Pratique de la méditation | Fabrice Midal

    Pratique de la méditation

    • UNABRIDGED (1 hr and 8 mins)
    • By Fabrice Midal
    • Narrated By Fabrice Midal
    Overall
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    Performance
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    Story
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    Cet audio inédit propose un parcours évolutif de six séances de méditation, tourné vers les notions d'attention et de présence. Un parcours évolutif de six séances de méditation, tourné vers les notions d'attention et de présence.

  • C'est La Vie: The French Art of Letting Go | Fabrice Midal

    C'est La Vie: The French Art of Letting Go

    • UNABRIDGED (3 hrs and 41 mins)
    • By Fabrice Midal
    • Narrated By Ben Willbond
    Overall
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    Performance
    (0)
    Story
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    Be calm.... Stop stressing.... Embrace the universe.... Try yoga.... Be fulfilled.... We're overwhelmed with these sorts of commands, and we often torture ourselves to 'try harder', yet somehow we never feel we've done quite enough. It's about time we stop pushing ourselves to do what we think we're supposed to do and instead simply allow ourselves to be angry, be tired, be silly, be passionate - to give yourself a break, and just be.

  • Méditations | Fabrice Midal

    Méditations

    • UNABRIDGED (2 hrs and 20 mins)
    • By Fabrice Midal
    • Narrated By Fabrice Midal
    Overall
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    Performance
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    Story
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    "Méditer, c'est comme rentrer à la maison. Et nous en avons tous besoin." Ces mots, aussi simples que profonds, sont révélateurs du ton des 12 séances guidées de méditation que livre ici Fabrice Midal, en se refusant à tout folklore mystificateur ou jargon, et au travers d'un apprentissage adapté aux Occidentaux. Donner à chacun les clés d'authentiques retrouvailles avec sa propre humanité, tel est le beau projet que s'est fixé ce philosophe spécialiste du bouddhisme. Un livre complète l'audio et aborde les origines de la méditation, mais répond aussi à toutes les questions pratiques que l'on se pose concernant le temps à y consacrer, la posture à adopter ou le rôle capital de la respiration.

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