Qu'est-ce qui fait qu'un athlète se met dans les meilleures dispositions mentales avant une compétition ? Faut-il qu'il se coupe de ses émotions pour devenir un robot hyper efficace, comme le prônent toujours nombre d'entraineurs ? Ce n'est pas du tout ce que propose Thomas Sammut, qui a accompagné de très nombreux athlètes comme Léon Marchand vers les sommets de leur discipline.On en parle dans Dialogues, et c'est passionnant !Le livre de Thomas : https://www.lisez.com/livres/les-25-regles-dor-de-la-preparation-mentale/9782266352666Découvrir mon cours "Apprendre à méditer" : https://cours.fabricemidal.com/cours-base-la-meditationProfitez de 10% de réduction sur ce cours ou n'importe lequel de mes cours permanents en entrant le code DIALOGUE avant de payer.Mon site : https://www.fabricemidal.comFacebook Fabrice Midal : https://www.facebook.com/FabriceMidalFacebook du podcast Dialogues : https://www.facebook.com/dialogues.fmInstagram Fabrice Midal : https://www.instagram.com/fabricemidalInstagram du podcast Dialogues : https://www.instagram.com/fabricemidal_dialogues/Tiktok : https://www.tiktok.com/@fabricemidalMes trois chaînes YouTube :Mes vidéos : https://www.youtube.com/@fabricemidal1Les Dialogues : https://www.youtube.com/@dialoguesfmLes méditations guidées : https://www.youtube.com/@mediteravecfabricemidalMes podcasts :Le podcast de Fabrice Midal (toutes mes vidéos en version audio) :🟣 Apple podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/le-podcast-de-fabrice-midal/id1656668219🟢 Spotify : https://open.spotify.com/show/76z0kEUDzAoKDreDSnX070🟠 Deezer : https://www.deezer.com/show/5497417Dialogues par Fabrice Midal :🟣 Apple podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/dialogues-par-fabrice-midal/id1542543989🟢 Spotify : https://open.spotify.com/show/1iSR8eC14paZ9YzETfmVj4🟠 Deezer : https://www.deezer.com/show/2031492Méditer avec Fabrice Midal :🟣 Apple podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/m%C3%A9diter-avec-fabrice-midal/id1593389915🟢 Spotify : https://open.spotify.com/show/5fTC0WsBfrLHJWPNXhsq0v🟠 Deezer : https://www.deezer.com/show/3125122Reso, mon école de méditation :https://www.reso.cohttps://www.facebook.com/reso.meditationhttps://www.instagram.com/reso_meditationMots clés : La méthode du coach aux 200 médailles validée par les plus grands champions.L'un des plus extraordinaires préparateurs mentaux de France, le coach aux 200 médailles dont la méthode est validée par les plus grands champions, vous révèle ici les règles d'or qui bousculent tout ce que vous croyiez savoir sur ce qui permet de réussir et de s'accomplir, quels que soient vos objectifs :– repérez les mécanismes qui vous stressent et vous empêchent de vous réaliser ;– découvrez pourquoi vouloir être parfait est une mauvaise idée et pourquoi il faut commencer par savoir qui vous êtes ;– apprenez à avoir confiance en vous." Thomas a changé ma vie ! Sans lui, je n'aurais pas été champion olympique, ni eu l'expérience pour être plusieurs fois champion du monde. " Florent Manaudou, champion olympique du 50 m nage libre en 2012, 3 fois vice-champion olympique, 8 fois champion du monde

Contrairement aux idées reçues, la philosophie n'est pas unediscipline théorique réservée à quelques esprits hors du commun. Elle est enfait une aide concrète, profonde, face aux grands défis de nos vies. MarieRobert se penche ainsi sur des questions qui nous concernent tous : commentretrouver l'audace, la force, le courage et l'espoir dans les momentsdifficiles ?

Le livre de Marie :https://www.lisez.com/livres/le-miracle-du-reconfort/9782266353359

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Un guide vers le réconfort pour retrouver courage et espoirdans les moments difficiles.

" D'aussi loin que je m'en souvienne, voilà ce que j'aitoujours voulu être : philosophe du réconfort. Et continuer, modestement, àtenter de redonner de la force morale, et de faire du courage et de l'espoird'heureuses possibilités. "

En neuf chapitres, découvrez la bienfaisante philosophie deMarie Robert qui, avec éclat et tendresse, vous montre comment relever la têteet donner du sens à votre vie.

" Marie Robert aborde des sujets essentiels. "ELLE

" Marie Robert, en neuf chapitres et autantd'invitations à se relever, nous guide pour devenir résistants face auxépreuves. " LiRE

Et si l'une des solutions les plus simples pour être en meilleure santé, contrôler son poids, retrouver sa vitalité et ralentir le vieillissement était de pratiquer le jeûne intermittent ?

Cette approche est de plus en plus recommandée, mais comment s'y prendre concrètement ?

Comment éviter les contre-vérités et les approximations, et revenir à ce que nous enseignent réellement la science et la médecine ?

Le livre de Gabriel : https://www.lisez.com/livres/jeuner-en-mangeant-sante-forme-poids-longevite/9782266353786

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