Mostrando resultados por autor "Christiane Wolf" en Todas las categorías
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Outsmart Your Pain
- Mindfulness and Self-Compassion to Help You Leave Chronic Pain Behind
- De: Christiane Wolf MD PhD, Daniel J. Siegel - foreword
- Narrado por: Christiane Wolf
- Duración: 5 h y 48 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 15
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Narración:5 out of 5 stars 13
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Historia5 out of 5 stars 13
Pain can be a big, unwieldy box that we struggle to carry all day. But what if we could put down this box, unpack it, and tackle the contents one by one? Outsmart Your Pain is Dr. Christiane Wolf's radically clear, evidence-based guide to relieving chronic pain with mindfulness, complete with 20 easy guided meditations and self-compassion practices.
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5 out of 5 stars
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This book has helped me so much!
- De Stacy J. en 12-11-21
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Outsmart Your Pain
- Mindfulness and Self-Compassion to Help You Leave Chronic Pain Behind
- Narrado por: Christiane Wolf
- Duración: 5 h y 48 m
- Fecha de lanzamiento: 07-20-21
- Idioma: Inglés
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The Uncovering Happiness Symposium: Mindfulness
- De: Dan Harris, Christiane Wolf, Zindel Segal, y otros
- Narrado por: Elisha Goldstein
- Duración: 2 h y 18 m
- Versión completa
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General0 out of 5 stars 0
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Narración:0 out of 5 stars 0
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Historia0 out of 5 stars 0
In the past 15 years, cutting-edge innovations in neuroscience have led to one of the most powerful insights in human history…that within each and every one of us there are natural biological potentials for real happiness. In this course, you will learn how to harness your brain's own natural anti-depressants and uncover your true potential for joy!
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The Uncovering Happiness Symposium: Mindfulness
- Narrado por: Elisha Goldstein
- Serie: The Uncovering Happiness Symposium
- Duración: 2 h y 18 m
- Fecha de lanzamiento: 06-24-25
- Idioma: Inglés
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