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Eine Liebe zwischen Poesie und Wirklichkeit. Paris, 1958: Als der Schweizer Dramatiker Max Frisch dem glamourösen Literaturstar Ingeborg Bachmann begegnet, ist es für ihn Liebe auf den ersten Blick. Auch sie verliebt sich, doch anders als Max, der bodenständige Genussmensch, ringt die sensible Ingeborg im Schreiben – wie im Leben – um jedes Wort. Und sie hat die Trennung von ihrem Geliebten Paul Celan noch nicht überwunden, was die Beziehung schon bald auf die Probe stellt. Doch Ingeborg kann nur eine Liebe leben, in der sie ihre Freiheit nicht preisgeben muss.

Von den Macherinnen des Podcasts endlich. Wir reden über den Tod. Trauer hat ein schlechtes Image. Zu Unrecht! Trauer ist ein Prozess, durch den wir lernen, mit unseren Verlusten zu leben. Susann Brückner und Caroline Kraft zeigen, wie unterschiedlich wir trauern, und entlarven weitverbreitete Irrtümer darüber, was passiert, wenn ein geliebter Mensch stirbt. Denn Trauer ist nicht das, wofür sie gehalten wird. Sie kennt keine Regeln, aber sie ist gestaltbar. Sie tut weh, aber sie ist wertvoll.

Sie wollten nicht wegsehen - da wagten sie alles! Der 16-jährige Daniel freundet sich mit dem alten Josef Gerlach an. Aber etwas zwischen ihnen bleibt unausgesprochen. Da überlässt ihm der alte Mann sein Tagebuch. Es erzählt, wie Gerlach als 14-Jähriger die HJ verlässt und sich einer Clique anschließt, die sich "Edelweißpiraten" nennt. Ihr Markenzeichen: lange Haare und coole Klamotten. Ihr Motto: Freiheit! Zunächst beginnt alles ganz unpolitisch. Doch als die Lage immer schlimmer wird, planen sie gefährliche Aktionen gegen die Nazis.

Willy Blum war sechzehn Jahre alt, als er in Auschwitz-Birkenau ermordet wurde. Von ihm blieb nur ein Name auf einer Liste, neben dem durchgestrichenen Namen Jerzy Zweigs, der durch Bruno Apitz' Roman "Nackt unter Wölfen" weltberühmt wurde. Über Willy Blum und seine Familie wusste man bislang nichts. Annette Leo hat sich auf die Suche gemacht und erzählt die Geschichte der Familie Blum und zugleich auch die Geschichte des Verschweigens einer Opfergruppe in der Nachkriegszeit: die der Sinti und Roma.

Martha Frisch ermittelt – und wie! Ostfriesland, 1958: Martha Frisch ist Witwe, eine patente Mittfünfzigerin und ihrer Zeit voraus. In ihrer Heißmangelstube in Leer kriegt sie allerhand Klatsch und Tratsch mit. Als eine treue Kundin, die junge Edelprostituierte Vera Malottke, tot in ihrer Wohnung aufgefunden wird, zerreißt sich die ganze Stadt das Maul über das frivole Frauenzimmer. Die Polizei zeigt wenig Einsatz und legt sich schnell auf den Täter fest: einen alten Freund der Toten, der gerade aus dem Gefängnis entlassen wurde.

Als der kampferprobte Highland-Lord Campbell Sinclair Zeuge eines Überfalls auf einen Reisenden wird, schreitet er sofort ein und bietet diesem an, ihn sicher ins schottische Hochland zu bringen. Doch als Campbell den jungen Mann zufällig beim Baden sieht, wird klar, dass Jo in Wahrheit Joan ist - und ihre Kurven unwiderstehlich sinnlich sind. Inmitten der wilden Highlands weiß Joan der Anziehungskraft des stürmischen Campbell bald nichts mehr entgegenzusetzen.

Kann die Liebe gebrochene Herzen heilen? Zwei Frauen finden den Mut, sich einander zu öffnen. Jess' Leben ist in jeder Hinsicht perfekt – sie ist eine erfolgreiche Kardiologin, frischgebackene Mutter einer süßen Tochter und Besitzerin einer luxuriösen Wohnung. Als sie plötzlich mit akutem Herzversagen zusammenbricht, gerät ihre heile Welt ins Wanken. Jess zieht zurück ins Haus ihrer Mutter, um sich zu erholen. Doch dort wohnt bereits Lena, eine Künstlerin, die tapfer ums wirtschaftliche Überleben kämpft und weiß, was es bedeutet, ein gebrochenes Herz zu haben.

Das einzigartige Coaching-Konzept der Bestsellerautorin: durch Seelendetox zu neuer Lebensfreude. Kennen Sie das? Ein herablassender Blick, eine kleine, gemeine Bemerkung, der Kollege, der hinter dem Rücken über Sie redet... Wir alle müssen über die Jahre zahllose kleinere, seelische Stiche und Vergiftungen verkraften. Und wie für den Körper gilt auch für die Seele: Eine schleichende Vergiftung über Jahre macht auf Dauer ebenso krank wie eine einmalige, massive - nur merken wir es oft nicht einmal!

Er kennt dich. Er will dich. Und er wird dich jagen. Nach der Veröffentlichung ihres Serienkiller-Buches "Das Herz des Jägers" zieht sich die Journalistin Carmen Jacobs in eine einsame Hütte im Wald zurück, um endlich zur Ruhe zu kommen. Doch dann findet sie einen Umschlag auf ihrer Veranda, der Fotos von brutal ermordeten Frauen enthält. Die Polizei glaubt, dass es sich dabei um einen PR-Gag ihres Verlages handelt. In ihrer Verzweiflung wendet Carmen sich an Griffin Archer, einen attraktiven Computerexperten und Software-Millionär.

Er sieht dich... Er kennt dich... Und er wird dich niemals gehen lassen.Jaci Patterson ist nach ihrem Studium wieder in ihren Heimatort Heron zurückgekehrt. Plötzlich tauchen dort schrecklich zugerichtete Leichen auf - von Menschen, die schon jahrelang vermisst werden. Eine vertraute Angst macht sich in Jaci breit. Mit sechzehn hatte sie das erste goldene Medaillon auf ihrer Veranda gefunden. Darin ein erschreckender Fund: eine Haarlocke umwickelt mit einem blutigen Schleifenband.

In Kathis Familie sind schreckliche Dinge geschehen, und alle wissen es. Die alleinerziehende Mutter hat sich damit abgefunden, eine Außenseiterin zu sein. Doch seit kurzem benimmt sich ihre Tochter Lucy seltsam. Dann verschwindet ein Mädchen, das Lucy in der Schule das Leben zur Hölle macht. Und ausgerechnet Kathi hat es als letzte lebend gesehen. Wird man sie verdächtigen? Unterstützung findet sie nur bei der neu zugezogenen Jennifer. Aber während Kathi damit beschäftigt ist, sich von dem Verdacht zu befreien und die Geister der Vergangenheit zurückzudrängen, entgleitet ihr zunehmend die Kontrolle.

Ursula Grether verlässt ihre Komfortzone und lebt ihren Traum.Sie lässt sich von einem fremden, wilden Mann ansprechen und zu Übernachtung und Verpflegung ohne fließendes Wasser auf 5350 m über dem Meer einladen. Als Resultat begleitet sie für einige Zeit Reinhold Messner als seine Expeditionsärztin.Sie erfährt die Lehren des Buddhismus und gründet einen der ersten buddhistischen Hospizdienste in Berlin. Sie schämt sich zunächst für eine gefürchtete, unheilbare Krankheit - Parkinson - und schreit ihre Scham dann hinaus in die Welt.

Mit atmosphärischer Sprengkraft erzählt Gøhril Gabrielsen von die Grenzen zwischen Wirklichkeit und Wahn. Eine Wissenschaftlerin reist mitten im Winter nach Finnmark, dem äußersten Zipfel Norwegens. Dort möchte sie das Schwinden der Zugvögelpopulationen und die Klimaveränderungen untersuchen. Fern jeder Zivilisation findet sie Freiheit und Luft zum Atmen, nach der sie sich in ihrer gescheiterten Ehe so gesehnt hatte. Ganz allein, umgeben von endlosem Schnee, tosendem Meer und rauen Naturgewalten, wartet sie auf die Ankunft der Vögel.

Entspannung durch Anspannung - Meditationsübung von Dänemarks bestem Meditationscoach! Diese Entspannungsübung hilft den Muskeln sich zu entspannen und das Nervensystem zur Ruhe zu bringen. Besonders ideal ist diese 20-minütige Übung für alle die, die Probleme mit dem Einschlafen haben. Nutzen Sie die Einschlafzeit für diese Entspannungsübung und lernen Sie wie Anspannung zu Entspannung werden kann.

Mit einem der besten Meditations-Coaches Dänemarks auf dem Weg zur inneren Ruhe! Die 20-minütige Körperwahrnehmung hilft einem, mit seinem Körper in Kontakt zu kommen und seine Aufmerksamkeit darauf zu lenken, wie es einem gerade geht. Die Wahrnehmung des eigenen Körpers ist ein wichtiger Baustein, um mehr Ruhe und Entspannung ins Nervensystem zu bringen. Diese Form der Meditation ist ideal vor dem Einschlafen und wenn man aufgewühlt, überwältigt oder nervös ist.

Meditieren lernen - einer der besten Meditations-Coaches Dänemarks zeigt den Weg zur inneren Ruhe. Mit der 15-minütigen Bewusstseinsmeditation machen Sie Platz für alles, das Ihnen in den Sinn kommt. Das können Ihre Gefühle, Empfindungen oder Gedanken sein, allerdings ohne dabei die Konzentration auf die Atmung außer Acht zu lassen. Trine Holt Arnsberg ist psychomotorische Therapeutin und angehende Mindfulness-Instrukteurin. Sie beschäftigt sich mit den Lehren der Holistischen Gesundheit nach einem ressourcenorientierten und ganzheitlichen Gesundheitsverständnisses.

Die Labelsmeditiation lenkt die Gedanken zunächst auf alles, was Ihnen in den Sinn kommt: Gedanken, Gefühle und Körperwahrnehmungen, um sich dann anschließend wieder voll und ganz auf die Atmung zu konzentrieren. Die Meditationsübung dauert ca. 15 Minuten.

Tief einatmen und sich voll und ganz auf seine Atmung konzentrieren. Diese 15-minütige Art der Meditation ist ideal für Anfänger. Basis der Konzentrationsmeditation ist, die Atemzüge zu zählen und sich allein darauf zu konzentrieren. Auf diese Weise schweifen die Gedanken nicht so schnell zu anderen Themen, Gefühlen und Körperwahrnehmungen ab. Für eine vollständige Entspannung ist es in dem Fall wichtig, sich einzig und allein auf die Atmung zu fokussieren.

Schritt für Schritt zur Meditation! Lernen Sie zur Ruhe zu kommen - egal, ob abends vor dem Einschlafen, im hektischen Arbeitsalltag oder vor einem wichtigen Meeting. Die verschiedenen Meditationsübungen von Trine Holt Arnsberg, einer der erfolgreichsten Coches Dänemarks, führen Sie spielend leicht in die Welt der Meditation ein und erklären Ihnen Schritt für Schritt, wie Sie sich innerhalb der Meditation von Stufe zu Stufe steigern können.

Hochsensibilität erkennen und zu einer Stärke machen! Hochsensiblen Menschen sind Stress, Lärm und grelles Licht oft zu viel. Sie spüren regelmäßig das Bedürfnis allein zu sein, haben ein intensives Gefühlsleben, eine reiche Fantasie, lebhafte Träume und werden leicht von der Stimmung, die andere ausstrahlen, beeinflusst. Susan Marletta Hart erklärt auf Grundlage ihrer eigenen Erfahrung und anschaulich dargelegter Forschungsergebnisse, was Hochsensibilität ist.