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Esta guía esencial profundiza en las causas raíz de los trastornos del sueño y ofrece una amplia gama de soluciones naturales para restaurar tu salud del sueño. Desde comprender la ciencia del sueño y el impacto del insomnio hasta explorar prácticas holísticas como la meditación, el yoga, la acupuntura y los remedios herbales, este libro te empodera para tomar control de tu descanso de una manera que nutra tanto tu mente como tu cuerpo.

This bedtime audiobook for kids features three meditation tracks that are specially designed to alleviate anxiety, promote calmness, and help your child slowly drift off into dreamland. Help your child fall asleep faster! We know that if your child is awake, you are awake, too. That is exactly why we have developed these carefully designed and brilliantly narrated meditation tracks that will help both you and your child enjoy a full night’s sleep.

In this wild satire, a Mexican immigrant has a feverish dream while studying for his American citizenship exam. He meets a parade of characters ranging from Sacagawea to Teddy Roosevelt to Jackie Robinson, who take him on a mind-bending, hilarious, and poignant trip through American history

Lance Macklin and Lamar Dawkins have accepted the task of eliminating the remaining genetically modified reptiles that were rampaging San Diego. The only difference being–they have the resources to hit back hard. The DNA modifying serum, Regen, now courses through Macklin. With enhanced agility and strength, the pair appear to almost have the reptilian anomalies extinguished. Meanwhile, Sheriff Stockton is attempting to understand why people are still going missing near the Mexico border. Whatever it is doesn’t not appear to be related with the creatures team Hunt has all but exterminated.

In "Tell Tale", we enter the private thoughts of a respectable married mortician, lost in passion for a beautiful real estate broker who markets to the bereaved. In "Thief of Tears", we meet Mac, the attractive daughter of an upper-class WASP family who frequents the Viper Room and steals jewelry from corpses. And in "Thirteen Things about Ed Carpolotti", a newly widowed suburban matron finds her world crashing about her – only to be rescued by love from beyond the grave.

For some, love starts with a smile, grows with a kiss, and ends in tears. For four friends from Queens, it's about to get complicated....

Las personas que carecen de autoestima son más propensas a padecer depresión, ansiedad y una gran variedad de síntomas físicos y psicológicos; por ello, reconocer nuestro propio valor es fundamental para mantener la salud, despertar el espíritu de lucha y alcanzar el bienestar. El autor ofrece un programa para fortalecer la autoestima, reducir el estrés y darle un significado a nuestra vida.

¡Es la hora de contar un cuento! Ella y Rishi son muy buenos amigos y juegan en la granja urbana Lellobee mientras la abuelita Mei les cuenta fantásticas fábulas que ha recopilado en sus viajes por el mundo!

Modern life in the digital world tends to make us more connected to technology and tablets yet less connected to ourselves and each other. This is the case for both children and adults. It’s no wonder that it can often be challenging for kids to wind down at bedtime. Being able to quiet their minds and fall asleep peacefully takes practice.

Con questo audiolibro Gruppo Mondadori si impegna a sostenere l'operato di SOS Villaggi dei Bambini in favore dei bambini e le loro famiglie attraverso una donazione. L'audiolibro è letto in sinergia tra rappresentanti di tutte le generazioni, per costruire una storia unica e dare "una voce a ogni voce". Uno dei capolavori letterari di tutti i tempi. Ma soprattutto un racconto, come sottolinea il professor Giancarlo Alfano nella sua introduzione, di una "potenza mitologica" tale che "gli ha permesso di affermarsi molto velocemente nell'immaginario mondiale".

Explore the definitive resource for dominating the 401(k) market with Adam J. San Juan's guide, "The Most Honest Book on Prospecting, Selling, and Servicing 401(k) Plans: What I’ve Learned Over 25 Years." With decades of experience, Adam equips financial advisors with essential tools and strategies to excel in this competitive field.

"Konbanwa, c'est Louis-San. Je vous présente Jiken, ma nouvelle série audio dans laquelle je vous raconte des faits réels effroyables au Japon. Dans cette série je n'ai pas seulement voulu vous décrire des histoires terrifiantes, mais j'ai surtout voulu vous les faire vivre. Des meurtres, des disparitions, de la folie, de la manipulation... Beaucoup de faits qui reflètent les problèmes sociétaux japonais."

Una guía esencial sobre los símbolos del tarot, sus significados e interpretaciones. Un Diccionario Profundo de los Significados de las Cartas Ya sea que busques profundizar en tu comprensión de los arquetipos del tarot o mejorar tus lecturas intuitivas, este libro te proporciona todo lo necesario para interpretar las cartas con confianza.

In a world bursting with diverse personalities, how do you truly connect, understand, and thrive alongside others? Dive into a transformative guide that demystifies the intricate dance of human interactions. This book introduces you to "Shapes", a tool born from a fusion of age-old temperament theories and modern behavioral insights.

En este nuevo libro, Jessica Vega Puch te va a enseñar a usar herramientas superpotentes para confiar más en ti mismo y mejorar tu capacidad para enfrentar momentos difíciles. Aprenderás a practicar la autocompasión y la resiliencia, que te llevarán a valorarte y a dominar la ansiedad para poder tomar el control de tus emociones. Aprenderás también a reconocer cuáles son los comportamientos que repites constantemente y que te impiden salir adelante en momentos de crisis.

A traves de técnicas de relajación, métodos para mejorar las relaciones, sugerencias para transformar los pensamientos aprensivos y autoevaluaciones, emtre otros, este libro le llevará a vencer la angustia y vivir relajado, confiando y seguro de sí mismo.

Pon la rueca sobre tus hombros, Bella Durmiente, y dale una oportunidad a tu suerte. Una princesa que se mantiene alejada de todos los peligros, un rey que no es capaz de solicitar un decimotercer plato de oro, y un montón de príncipes que han perdido su vida en un zarzal. Si uno mismo no puede tener sus propias vivencias y experiencias, se llegará entonces a tal aburrimiento como para dormir 100 años.

Is it difficult for your child to fall asleep at night? Does going to bed often feel like a chore? Modern life in the digital world tends to make us more connected to technology and tablets, yet less connected to ourselves and each other. This is the case for both children and adults. It’s no wonder that it can often be challenging for kids to wind down at bedtime. Being able to quiet their minds and fall asleep peacefully takes practice. After so much stimulation, it’s not easy for children to simply quiet their minds and go to sleep.

¡Es la hora de contar un cuento! Ella y Rishi son muy buenos amigos y juegan en la granja urbana Lellobee mientras la abuelita Mei les cuenta fantásticas fábulas que ha recopilado en sus viajes por el mundo. ¡Déjate llevar por los sonidos evocadores de la selva de Brasil con la historia del gato de Domingo y después escala el tallo de habichuela mágica con Jack! Diseñada para niños de tres a seis años, esta serie es una experiencia narrativa que muestra la belleza del entorno natural y de las diferentes culturas del mundo.

Todo lo que creías, ahora es duda. Todo en lo que confiabas, polvo. Se acabó. ¿Cuánto tiempo podemos fingir que lo tenemos todo bajo control antes de que se destroce en añicos? Cerré los ojos. Me sequé cuidadosamente el lagrimal. No iba a ser cosa de un día. Pero en todo camino hay un día uno.