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Drop the Diet, Drop the Weight teaches those who are sick of their weight being a problem how to drop the diets and the weight. Cult survivor and longtime fitness enthusiast Vera LaRee has spent her life mastering the art of staying free of systems that hold the mind hostage. She is a former bodybuilder competitor who now devotes her life to dismantling the idea of a thin supremacy.

Being an immigrant has been one of the most difficult and extraordinary experiences in my life. Join me while I interview immigrants that have decided to tell their stories. Ser inmigrante ha sido una de las experiencias más difíciles y maravillosas en mi vida. Acompáñame mientras entrevisto inmigrantes que decidieron contar sus historias. (English and Spanish)

I can't mom today is a podcast created for mom's, specifically first time moms. We want to support the new moms with laughs and stories from moms that have been in their shoes. The show is going to be short and sweet, because, let's face it, moms don't have a ton of time. If you're ready to laugh, shed a tear or two and realize you're not the only one, this is the podcast for you.

Short story: Those who are doing it do not have two heads.Long story: Welcome to How Did You Get Here with Verastic - the podcast where real people share real stories about the winding, messy, hilarious, and sometimes miraculous journeys that got them here. No fluff, and no curated Instagram perfection. Just raw, authentic conversations that inspire you to believe that if they can do it, so can you.As our Nigerian parents loved to remind us: Those who are doing it do not have two heads. Translation? The people you admire aren’t superheroes; they’re humans with struggles, detours, wild ...

Recent surveys conducted in Syria reveal that Islamist fighters are surprisingly supportive of democracy. Here's why.

Entspannt und energievoll ins neue Jahr starten: Die Rauhnächte, wie die Zeit zwischen Weihnachten und Dreikönigstag traditionell genannt wird, eignen sich ideal, um abzuschalten und wieder Energie zu tanken. Zugleich kann man diese besinnliche Zeit nutzen, um das neue Jahr willkommen zu heißen. Dieses Hörbuch bietet Ihnen für jede der zwölf Rauhnächte eine eigens dafür abgestimmte Phantasiereise. So können Sie sich entspannt Ihrer Wünsche und Ziele für die kommenden zwölf Monate bewusst werden.

The money jar that Rosa, Mama, and Grandma filled with their coins will be emptied to buy Rosa whatever she wants for her birthday. But what can Rosa choose that special enough-unless it's a gift they can all enjoy!

There are some things that Rosa just knows. She knows that she can't wait to meet her new baby cousin, due to be born at any minute right upstairs. She knows that she will grow up and move away and maybe go to college, and perhaps even become the president of the United States. And she knows that the chair, that wonderful, beautiful, beloved chair, the chair for her mother, will always be there.

Was können Eltern ganz konkret tun, damit sich ihre Kinder zu selbstbewussten Persönlichkeiten entwickeln und ein erfülltes Leben führen? Ihre Kinder meckern oft und sind unzufrieden? Sie fühlen sich manchmal überfordert mit den Kindern und fühlen sich gestresst? Menschen mit schwachem Selbstwert hadern ständig mit den eigenen Schwächen und Fehlern und suchen verkrampft die Bestätigung im Außen. Ein gesunder Selbstwert lässt uns mit der Grundüberzeugung sprechen und handeln, dass wir fähig sind, die Herausforderungen des Lebens zu bewältigen und auftauchende Konflikte zu lösen.

This is an empowering bonus meditation book for children that is a blast with a cast of monkeys, a unicorn, a mermaid, rockets, dolphins, dragons, a wagon, and more.

Máxima de Holanda escaló hasta el mundo más alto aspirado por todas las mujeres de su entorno y su generación: la realeza europea. Y lo hizo gracias a una ambición y a una tenacidad que la llevaron a convertirse en parte de la Historia.

Learn to speak Dutch with our fun and easy audio course for beginners! Dutch is a language spoken by millions of people in countries like the Netherlands and Belgium. It's also spoken in faraway places like Suriname and some Caribbean islands. In our course, you’ll learn Dutch words and phrases that you can use every day. Imagine being able to say hello, ask for things, and understand what people are saying in Dutch!

The show is designed to encourage, uplift, motivate, inspire and education. The show is not limited one topic, we speak of life and all that is going on. Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/vera-thomas6/support

Join sisters Natalie Abbott and Vera Schmitz as they walk through 11 verses to help you overcome negative thinking with God's truth. They talk about their own struggles with things like anxiety, fear, and insecurity and how God's truth has helped them find joy, peace, and victory. Read along in their book: Dwell Differently: Overcome Negative Thinking with the Simple Practice of Memorizing God's Truth.

Uma guerra fria de escala mundial reestrutura a ordem socioeconômica do planeta, criando novos eixos de poder. A União Europeia se desfaz, a China enfim é alçada ao posto de maior potência global e o longo período de prosperidade dos Estados Unidos chega ao fim. Da noite para o dia, o dólar despenca e, além do valor, perde também seu prestígio: uma nova moeda internacional, o bancor, chega para substituí-lo.

La vida de Dorcas no es fácil. Con un padre frío, una madre que murió cuando ella era pequeña y unos guardaespaldas que no la dejan ni a sol ni a sombra, su gran apoyo es su grupo de amigas, unas chicas españolas un tanto especiales y divertidas.

Ralph es un francotirador de élite que se ha visto obligado a infiltrarse en la peligrosa mafia rusa, la Solivsnov. Sonia es una joven editora que lucha por reconstruir su vida en su ciudad natal. Un reencuentro después de un año.

En su nuevo libro "El Puerto Rico pendiente: una visión de futuro en soberanía", el reconocido académico de la Universidad de Puerto Rico, Dr. Efraín Vázquez Vera, ofrece un análisis profundo y revelador sobre la descolonización y el futuro político de Puerto Rico. Tras una distinguida carrera académica y profesional, el Dr. Vázquez Vera se sumerge en el dilema centenario del estatus político del archipiélago, abordando de manera íntima y convincente las interrogantes cruciales: ¿Por qué y para qué la descolonización? Este texto trasciende el ámbito académico para ...

El malestar invisible: La nueva ciencia del cuerpo y la mente para sanar el estrés que nadie ve ¿Te duele algo que no puedes nombrar? ¿Tu cuerpo se tensa sin razón aparente, y tu mente corre incluso cuando estás quieto? El malestar invisible es una guía transformadora y científicamente fundamentada para comprender y sanar la desconexión emocional, mental y física que vivimos en esta era acelerada. Si Cuando el cuerpo dice NO te abrió los ojos, aquí encontrarás herramientas prácticas. Si El cuerpo lleva la cuenta te conmovió, este libro te mostrará cómo integrar lo aprendido....

Sientes un vacío que nada llena? En menos de dos horas descubrirás cómo transformarlo en un motor de propósito. Detrás de logros, selfies y aplausos existe un hueco interior que la perfección de vitrina no puede tapar. La felicidad incompleta no es un ramo de frases bonitas: es un viaje honesto que mezcla psicología existencial, neurociencia del sentido y relatos reales de personas que, como tú, tenían “todo”… menos paz. Para lectores de El hombre en busca de sentido y Los dones de la imperfección, este libro revela un método probado —pulido a lo largo de más de 200 ...