El malestar invisible
La nueva ciencia para reconectar mente, cuerpo y espíritu y transformar el estrés, la desconexión y la falta de propósito en salud, conexión y sentido de vida
No se pudo agregar al carrito
Add to Cart failed.
Error al Agregar a Lista de Deseos.
Error al eliminar de la lista de deseos.
Error al añadir a tu biblioteca
Error al seguir el podcast
Error al dejar de seguir el podcast
El malestar invisible
Compra ahora por $9.99
-
Narrado por:
-
Virtual Voice
-
De:
-
Vera L. Aranda
Este título utiliza narración de voz virtual
El malestar invisible: La nueva ciencia del cuerpo y la mente para sanar el estrés que nadie ve
¿Te duele algo que no puedes nombrar? ¿Tu cuerpo se tensa sin razón aparente, y tu mente corre incluso cuando estás quieto?
El malestar invisible es una guía transformadora y científicamente fundamentada para comprender y sanar la desconexión emocional, mental y física que vivimos en esta era acelerada. Si Cuando el cuerpo dice NO te abrió los ojos, aquí encontrarás herramientas prácticas. Si El cuerpo lleva la cuenta te conmovió, este libro te mostrará cómo integrar lo aprendido. Si Conexiones perdidas te hizo reflexionar sobre la soledad, aquí entenderás cómo afecta a tu biología.
Desde la neurociencia del trauma hasta la respiración vagal, desde el estrés crónico hasta la microbiota intestinal, este libro te acompaña a través de historias reales, hallazgos científicos actuales y prácticas restauradoras para:
Sanar microtraumas acumulados que el cuerpo no ha olvidado.
Regular tu sistema nervioso con técnicas accesibles y efectivas.
Reconectar con lo esencial sin retiros costosos ni promesas vacías.
Recuperar energía, descanso y propósito sin forzar la perfección.
Este no es un manual de autoayuda. Es un reencuentro con tu historia, tu cuerpo y tu poder biológico para sanar.
Tu dolor no es imaginario. Es el idioma silencioso de tu biología pidiendo reconexión.