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Nur kein Stress! Psychologe und Stand-up-Comedian Dr. Brian King verrät Ihnen, wie Sie ganz einfach zu mehr Gelassenheit und Glück im Leben finden. Stress ist ein fester Bestandteil unseres Alltags, aber das muss nicht sein. Denn meist ist Stress ein überflüssiger Reflex des Gehirns, das auf eine scheinbar bedrohliche Situation reagiert. Real - oder auch nicht. Die gute Nachricht: Ihr Gehirn lässt sich trainieren und manchmal auch austricksen.

Die Italiener sind glücklicher als wir Deutschen. Warum? Italienkenner und Journalist Stefan Maiwald verrät, wie Glück all‘italiana geht. Ein Hörbuch, das so glücklich macht wie ein Teller Spaghetti mit Meerblick. In diesem ebenso amüsanten wie fundierten Ratgeber beschreibt Stefan Maiwald, warum die Italiener glücklicher als wir Deutschen leben: warum sie sich nicht gegen alles versichern, ihnen Freunde wichtiger als Psychiater sind und selbstangebautes Obst und Gemüse wichtiger als ein frischgestutzter Rasen.

TV-Moderatorin Anna Funck wirft einen Blick hinter die Kulissen des Achtsamkeitstrends - ehrlich und mit Feel-Good-Faktor. Ein Buch für alle, die neugierig auf Spiritualität sind, aber auf dem Teppich bleiben wollen. Abends Yoga, am Wochenende zur Klangschalenmeditation, und immer glücklich lächeln - alle streben nach dem Higher Self, aber wo die Zeit dafür hernehmen? Humorvoll erzählt Anna Funck von ihrem Umfeld, in dem auf einmal alle spirituell sind.

Was ist das überhaupt, dieses Glück, das wir uns alle wünschen? Kann man es finden, wenn man richtig danach sucht? Oder ist es längst da? Zwei Autorinnen machen sich auf die Suche nach Antworten. Sie sind Ehefrauen, Mütter, Schriftstellerinnen, Geliebte, Töchter und Freundinnen, aber vor allem: sie selbst. Mit viel Lust am Entdecken führen sie ein Glückstagebuch, versuchen es mit Yoga und Achtsamkeit, verschicken Fragebögen an ihre Freundinnen und nehmen die Liebe unter die Lupe.

Wie so viele Mütter befürchtet auch Susanne Veit, dass ihre Kinder vor lauter Social Media und Online-Games irgendwann nicht mehr wissen, wie Schneeflocken schmecken und Lavendel duftet. Allen Unkenrufen zum Trotz wagt sie den Schritt aufs Land, kauft Hasen und Hühner und legt einen Gemüsegarten an. Eine Reise beginnt, die die fünfköpfige Familie grundlegend verändert. Der Bericht einer Mutter, deren Kinder heute Holz hacken, Weidenzäune spannen und für die Hühner Würmer suchen.

Hanna Schiller, bekannt aus Podcasts, Magazinen, TV und mit eigener Digi-Plattform, über ihren unkonventionellen Weg zur Solomama. Ich werde keine Zeit verlieren. Ich möchte Mama werden. Jetzt! Hanna Schiller ist Mitte 30, als sie ihren Kinderwunsch nicht länger aufschieben will. Allerdings lehnt ihr Freund rundweg ab, Papa zu werden. Und weil ein neuer Mr Right nicht in Sicht ist, beschließt sie, die Dinge allein anzugehen.