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Avec toutes mes sympathies
- By: Olivia de Lamberterie
- Narrated by: Olivia de Lamberterie
- Length: 6 hrs and 31 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Les mots des autres m'ont nourrie, portée, infusé leur énergie et leurs émotions. Jusqu'à la mort de mon frère, le 14 octobre 2015 à Montréal, je ne voyais pas la nécessité d'écrire. Le suicide d'Alex m'a transpercée de chagrin, m'a mise aussi dans une colère folle. Parce qu'un suicide, c'est la double peine, la violence de la disparition génère un silence gêné qui prend toute la place, empêchant même de se souvenir des jours heureux. Moi, je ne voulais pas me taire.
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Avec toutes mes sympathies
- Narrated by: Olivia de Lamberterie
- Length: 6 hrs and 31 mins
- Release date: 02-13-19
- Language: French
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Quiproquos
- Talking to Strangers - Tout savoir des autres quand on ne sait rien d'eux
- By: Malcolm Gladwell
- Narrated by: François Montagut
- Length: 9 hrs and 45 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Lorsqu'on rencontre quelqu'un pour la première fois, on s'en fait souvent une fausse idée. En projetant nos goûts, nos codes, nos espoirs sur l'Autre, nous le déformons quasiment systématiquement. De Hitler qui fait une excellente première impression à Chamberlain, à tout un groupe d'agents de la CIA devenus agents doubles pour Cuba sans éveiller le moindre soupçon, en passant par Amanda Knox que le monde entier juge coupable de meurtre, Malcolm Gladwell décortique dans "Quiproquos" un éventail d'exemples sur la difficulté que nous avons à nous décrypter entre humains.
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Quiproquos
- Talking to Strangers - Tout savoir des autres quand on ne sait rien d'eux
- Narrated by: François Montagut
- Length: 9 hrs and 45 mins
- Release date: 09-24-20
- Language: French
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La Magie de la digestion
- Le secret des combinaisons alimentaires pour retrouver l'équilibre
- By: Kahina Oussedik, Karim Ferhi
- Narrated by: Cécile Musitelli
- Length: 2 hrs and 46 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Vous avez souvent mal au ventre ou vous vous sentez ballonné après les repas ? Vous piquez du nez systématiquement après tous vos déjeuners ? Vous ne parvenez pas à perdre du poids malgré les régimes que vous vous imposez ? Et si ces problèmes provenaient d'une mauvaise connaissance de notre système digestif ? Le docteur Kahina Oussedik, biochimiste alimentaire, s'intéresse de près à toutes les réactions chimiques complexes qui animent notre usine intérieure.
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La Magie de la digestion
- Le secret des combinaisons alimentaires pour retrouver l'équilibre
- Narrated by: Cécile Musitelli
- Length: 2 hrs and 46 mins
- Release date: 04-28-21
- Language: French
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Méditer pour avoir confiance
- By: Fabrice Midal
- Narrated by: Fabrice Midal
- Length: 3 hrs and 17 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Comment avoir confiance dans un monde obsédé par la performance et la rentabilité ? Comment faire pour que la confiance ne soit pas quelque chose qui va et qui vient en fonction des événements extérieurs ? En commençant simplement par faire l'expérience de la confiance grâce à ces douze méditations guidées inédites. Car loin d'être un nouvel outil de "bien-être", la richesse de la méditation est dans l'invitation à accepter sa part de fragilité et à retrouver ainsi son humanité.
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Méditer pour avoir confiance
- Narrated by: Fabrice Midal
- Length: 3 hrs and 17 mins
- Release date: 10-14-15
- Language: French
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Écouter le silence à l'intérieur
- By: Thierry Janssen
- Narrated by: Thierry Janssen
- Length: 4 hrs and 46 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
"Durant plus de trente ans, je me suis efforcé de soulager la souffrance et de favoriser la guérison d'autrui. D'abord en tant que chirurgien, puis psychothérapeute et, finalement, accompagnant psychospirituel, une fonction qui, selon moi, devrait être assumée par tous les professionnels de la santé. Un jour, j'ai fait une expérience extra-ordinaire qui a profondément transformé mon existence. J'ai entendu le silence, tout au fond, au-delà des sensations, des émotions et des pensées."
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Écouter le silence à l'intérieur
- Narrated by: Thierry Janssen
- Length: 4 hrs and 46 mins
- Release date: 05-15-19
- Language: French
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Habiter mon corps. Guide de méditation
- By: Fabrice Midal, Clément Cornet
- Narrated by: Fabrice Midal, Clément Cornet
- Length: 3 hrs and 28 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Première et deuxième partie : méditations. Chaque méditation est indépendante. Vous pouvez écouter la même méditation plusieurs fois avant de passer à la suivante. Les instructions étant progressives, il est préférable au début de les pratiquer dans l'ordre. Une fois votre pratique solidement installée, vous pourrez choisir une méditation particulière en fonction d'un point que vous souhaiterez travailler, notamment sur la posture. Nous vous conseillons d'être le plus régulier possible et de pratiquer un peu tous les jours.
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Habiter mon corps. Guide de méditation
- Narrated by: Fabrice Midal, Clément Cornet
- Length: 3 hrs and 28 mins
- Release date: 10-11-17
- Language: French
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Se donner toutes les chances
- By: Natacha Calestrémé
- Narrated by: Natacha Calestrémé, Mathieu Buscatto, Caroline Victoria
- Length: 5 hrs and 31 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Notre rapport à la santé a changé. Les traitements se sont diversifiés. Face à un problème de mal-être ou de santé, nous ne savons pas toujours vers qui nous tourner ou qui consulter. Se donner toutes les chances, c'est découvrir les bienfaits des médecines conventionnelles et complémentaires, mais aussi mesurer à quel point notre propre rôle est essentiel. Natacha Calestrémé donne la parole à des médecins et des chercheurs reconnus pour leur expertise scientifique et leur connaissance des pratiques thérapeutiques, et ouvre de nouveaux horizons pour nous aider à aller mieux.
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Se donner toutes les chances
- Narrated by: Natacha Calestrémé, Mathieu Buscatto, Caroline Victoria
- Length: 5 hrs and 31 mins
- Release date: 06-21-23
- Language: French
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La vie rêvée du post-partum
- Confidences et vérités sur l après-accouchement
- By: Anna Roy, Caroline Michel
- Narrated by: Anna Roy
- Length: 3 hrs and 52 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Bienvenue dans le monde merveilleux de la maternité, un livre nécessaire et décomplexant qui aborde sans fard des sujets restés trop longtemps tabous.
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La vie rêvée du post-partum
- Confidences et vérités sur l après-accouchement
- Narrated by: Anna Roy
- Length: 3 hrs and 52 mins
- Release date: 04-26-23
- Language: French
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Méditations sur l'amour bienveillant
- 12 méditations guidées
- By: Fabrice Midal
- Narrated by: Fabrice Midal
- Length: 3 hrs and 16 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
En ces temps tourmentés, qui ne s'est pas demandé comment surmonter le sentiment de ne pas être à la hauteur, ou arrêter de se juger avec dureté ? Comment se sentir moins isolé et seul ? Comment apprendre à s'aimer ? Comment vivre des relations amoureuses, amicales et sociales plus harmonieuses et heureuses ? Comment favoriser un monde meilleur, apaisé ?
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Méditations sur l'amour bienveillant
- 12 méditations guidées
- Narrated by: Fabrice Midal
- Length: 3 hrs and 16 mins
- Release date: 10-23-13
- Language: French
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La Solution intérieure
- Vers une nouvelle médecine du corps et de l'esprit
- By: Thierry Janssen
- Narrated by: Thierry Janssen
- Length: 9 hrs and 14 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
De plus en plus de gens recourent aux "médecines alternatives et complémentaires". La science s'y intéresse de près et invente de nouveaux modèles pour expliquer la santé, la maladie et la guérison. Ainsi, l'effet placebo n'est plus considéré comme une anomalie mais plutôt comme la preuve d'une réelle influence de la pensée sur la santé. La psycho-neuro-immunologie dénonce les dangers du stress et insiste sur le bénéfice des émotions positives. La relaxation, la méditation et l'hypnose sont étudiées dans les laboratoires de neurosciences.
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La Solution intérieure
- Vers une nouvelle médecine du corps et de l'esprit
- Narrated by: Thierry Janssen
- Length: 9 hrs and 14 mins
- Release date: 10-09-19
- Language: French
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Mon enfant hérisson
- Accompagnez votre enfant hypersensible et aidez-le à exploiter son potentiel
- By: Stéphanie Couturier
- Narrated by: Céline Espérin
- Length: 5 hrs and 42 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Les clés pour comprendre et accompagner son enfant hypersensible. Votre enfant est émotif ? Il a souvent les larmes aux yeux ? Il se vexe pour un rien ? Ses réactions paraissent disproportionnées ? Il semble toujours à fleur de peau ? Et s'il était hypersensible ? L'enfant hypersensible est un récepteur hors normes, tout en puissance et en finesse, de l'environnement qui l'entoure. Cette très grande sensibilité s'exprime sous toutes les formes : les cinq sens sont en alerte, les relations aux autres passionnées, l'imaginaire exacerbé... Tout est plus intense.
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Mon enfant hérisson
- Accompagnez votre enfant hypersensible et aidez-le à exploiter son potentiel
- Narrated by: Céline Espérin
- Length: 5 hrs and 42 mins
- Release date: 10-26-22
- Language: French
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Hatha Yoga à petit pas
- Le guide complet pour débuter
- By: Anne-Béatrice Leygues
- Narrated by: Anne-Béatrice Leygues
- Length: 7 hrs and 41 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Le Hatha Yoga est le courant le plus pratiqué du yoga. Il permet, grâce à la combinaison de la respiration et de postures, d'accéder à la méditation. Ses bienfaits sont aujourd'hui reconnus : amélioration des capacités respiratoires et de la circulation sanguine, souplesse des articulations, bien-être psychique... Ce livre audio propose une approche complète et simple pour s'initier aux fondamentaux du Hatha Yoga, grâce à 10 séances construites en progression, accessibles à tous.
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Hatha Yoga à petit pas
- Le guide complet pour débuter
- Narrated by: Anne-Béatrice Leygues
- Length: 7 hrs and 41 mins
- Release date: 06-24-20
- Language: French
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Vivez le bonheur
- By: Sylvie Roucoulès
- Narrated by: Sylvie Roucoulès
- Length: 2 hrs and 51 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Comment construire pas à pas un état de bonheur ? La voix douce de Sylvie Roucoulès vous guide à travers des étapes essentielles pour atteindre l'épanouissement : accepter son histoire personnelle, s'ouvrir à un état d'amoursans condition, prendre conscience des blocages qui empêchent d'avancer, se détacher des pensées négatives, reconnaître ses talents pour les cultiver pleinement.
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Vivez le bonheur
- Narrated by: Sylvie Roucoulès
- Length: 2 hrs and 51 mins
- Release date: 05-11-16
- Language: French
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Méditer avec les enfants. Dès 6 ans, à la maison comme à l'école
- By: Clarisse Gardet
- Narrated by: Clarisse Gardet
- Length: 1 hr and 19 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
La méditation apporte de véritables bénéfices pour l'équilibre et le développement de l'enfant. Elle lui permet de se poser, d'apprivoiser ses émotions, et de développer ses capacités d'attention. En favorisant une meilleure qualité de présence, elle donne aussi la possibilité d'apprendre autrement. En famille comme dans le cadre scolaire, elle accorde un moment rare de simplicité sans autre objectif pour chacun que de trouver le meilleur chemin pour se construire et construire sa vie.
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Méditer avec les enfants. Dès 6 ans, à la maison comme à l'école
- Narrated by: Clarisse Gardet
- Length: 1 hr and 19 mins
- Release date: 03-16-16
- Language: French
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Apprivoisez votre stress avec la sophrologie
- By: Clarisse Gardet
- Narrated by: Clarisse Gardet
- Length: 1 hr and 12 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Ces séances de sophrologie guidées vous apporteront des solutions pour apprivoisez les symptômes du stress : fatigue, tension, déconcentration, angoisse, insomnie... Grâce à 7 exercices variés et accessibles, que vous pouvez effectuer de manière autonome, vous découvrirez comment être plus serein et détendu au quotidien.
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Apprivoisez votre stress avec la sophrologie
- Narrated by: Clarisse Gardet
- Length: 1 hr and 12 mins
- Release date: 11-06-15
- Language: French
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J'apprends à être zen
- By: Clarisse Gardet
- Narrated by: Clarisse Gardet
- Length: 1 hr and 17 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Parents et enseignants sont de plus en plus démunis face au manque de concentration, à l'agitation et à l'anxiété des enfants. Les courtes séances de ce livre audio ont été conçues pour et avec des enfants, elles sont complètement adaptées à leur langage et à leur imaginaire. Chaque séance est précédée d'une explication simple pour préparer la relaxation guidée qui suit. 8 relaxations proposent des solutions à des situations concrètes : se concentrer, se calmer, faire face à ses émotions - colère, peur, tristesse - et s'endormir. 3 méditations accompagnent l'enfant sur le long terme en l'aidant à développer son attention et sa vigilance. Ce livre audio deviendra un vrai "compagnon" avec une mine de ressources que l'enfant pourra retrouver dès qu'il en sentira le besoin.
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J'apprends à être zen
- Narrated by: Clarisse Gardet
- Length: 1 hr and 17 mins
- Release date: 08-20-14
- Language: French
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Explorez vos 5 sens pour vous relaxer intensément
- By: Clarisse Gardet
- Narrated by: Clarisse Gardet
- Length: 1 hr and 16 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Comment se régénérer et échapper aux conséquences néfastes du stress que nous subissons au quotidien ? Grâce à cet outil extraordinaire qu'est la sophrologie. Chaque séance de l'audio se concentre sur un de vos cinq sens - toucher, odorat, goût, ouïe, vue - pour vous aider à retrouver des souvenirs positifs, et à vous enrichir de nouvelles sensations agréables. En affinant vos perceptions, vous allez apprendre à être plus présent au monde qui vous entoure, et à vous relier harmonieusement à votre vie de tous les jours, pour un mieux-être durable.
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Explorez vos 5 sens pour vous relaxer intensément
- Narrated by: Clarisse Gardet
- Length: 1 hr and 16 mins
- Release date: 04-04-13
- Language: French
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Votre poids et vous : arrêtez la lutte!
- Régulez vos sensations et retrouvez l'équilibre
- By: Clarisse Gardet
- Narrated by: Clarisse Gardet
- Length: 54 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Votre poids vous complexe et vous obsède ? Vous rêvez d'une autre morphologie et vous vous imposez sans cesse des contraintes pour y parvenir ? Arrêtez la lutte ! Et consacrez plutôt cette énergie à vous faire du bien.
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Un peu déçue...
- By Sandy & Joe on 10-03-17
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Votre poids et vous : arrêtez la lutte!
- Régulez vos sensations et retrouvez l'équilibre
- Narrated by: Clarisse Gardet
- Length: 54 mins
- Release date: 04-28-14
- Language: French
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Pourquoi la tartine tombe toujours du côté du beurre
- By: Richard Robinson
- Narrated by: Éric Pierrot
- Length: 2 hrs and 22 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
La "Loi de Murphy", ou "Loi de l'emm... maximum", nous guette nuit et jour, et dès le petit déjeuner : vous lâchez votre tartine ? Elle tombe du côté du beurre. Le reste de la journée n'est guère plus brillant : vous choisissez une caisse au supermarché ? Cette queue n'avancera plus. Vous portez un colis dans chaque main ? Votre nez se met à gratter. Vous sortez du salon pendant un match de foot ? C'est là que votre équipe favorite marque son seul but. Renseignez-vous autour de vous. Parents, amis, et même ennemis : nous sommes tous des victimes.
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Pourquoi la tartine tombe toujours du côté du beurre
- Narrated by: Éric Pierrot
- Length: 2 hrs and 22 mins
- Release date: 10-12-09
- Language: French
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Dormez mieux ! Pour en finir avec la fatigue
- By: Clarisse Gardet
- Narrated by: Clarisse Gardet
- Length: 1 hr and 5 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Vous endormir ou vous rendormir facilement ? C'est possible grâce à ces séances conçues sur mesure pour être pratiquées dans votre lit. La voix apaisante de Clarisse Gardet vous guidera jusqu'au sommeil, quelles que soient les difficultés que vous rencontrez.
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Dormez mieux ! Pour en finir avec la fatigue
- Narrated by: Clarisse Gardet
- Length: 1 hr and 5 mins
- Release date: 09-17-13
- Language: French
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