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Innere Ruhe - Reise zum See der tausend Träume
- Gute-Nacht-Meditationen für Kinder 1
- By: Petra Katharina
- Narrated by: Petra Katharina
- Length: 22 mins
- Unabridged
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Ein Tag voller Erlebnisse, Gedanken und Gefühle - da kann es schon mal schwerfallen einzuschlafen. Vielleicht sind es aber auch andauernde Sorgen...
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Innere Ruhe - Reise zum See der tausend Träume
- Gute-Nacht-Meditationen für Kinder 1
- Narrated by: Petra Katharina
- Series: Gute-Nacht-Meditationen für Kinder, Book 1
- Length: 22 mins
- Release date: 08-30-12
- Language: German
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Meditation Innere Ruhe & Entspannung
- Gelassenheit, Zufriedenheit - Deine Auszeit mit Atmung und Meditation
- By: Pierre Bohn, Torsten Abrolat
- Narrated by: Pierre Bohn
- Length: 38 mins
- Unabridged
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Diese Meditation dient dir innere Ruhe und Entspannung zu finden. Nimm dir diesen Moment Zeit, dich zu zentrieren, im Geiste klar zu werden und deinen Körper tief zu entspannen. Diese Reise nutzt bewusst den Atem und verankert das Ausatmen um schwerer und schwerer zu werden und dich mehr und mehr zu entspannen. Du wirst deinen Blick nach innen richten und deine wahre Präsenz mit jedem Einatmen immer mehr und mehr spüren. Die Musik unterstützt dich, in einen Zustand vollkommener Ruhe hineinzugleiten, den Gedankenstrom zu verlassen und Zufriedenheit und Entspannung zu finden.
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Meditation Innere Ruhe & Entspannung
- Gelassenheit, Zufriedenheit - Deine Auszeit mit Atmung und Meditation
- Narrated by: Pierre Bohn
- Length: 38 mins
- Release date: 05-31-21
- Language: German
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Innere Ruhe - Meine schönsten Meditationen
- Achtsam leben, gelassen bleiben, innere Unruhe & Stress bewältigen
- By: Patrick Lynen
- Narrated by: Patrick Lynen, Stephan Müller
- Length: 5 hrs and 37 mins
- Unabridged
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Sie sind es leid bei Google oder YouTube nach brauchbaren Meditationen zu suchen, Sie ärgern sich über ständige Werbeunterbrechungen und wollen einfach nur die besten Meditationen für sich nutzen? Dann sind Sie hier goldrichtig!
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Innere Ruhe - Meine schönsten Meditationen
- Achtsam leben, gelassen bleiben, innere Unruhe & Stress bewältigen
- Narrated by: Patrick Lynen, Stephan Müller
- Length: 5 hrs and 37 mins
- Release date: 10-23-20
- Language: German
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Innerer Frieden & Innere Ruhe finden - Hypnose & Meditation
- Innere Ruhe und Gelassenheit statt Unruhe! - Bewältigen durch Entspannung (Mit Kind)
- By: Dr. Alfred Pöltel
- Narrated by: Marvin Krause
- Length: 48 mins
- Unabridged
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Eine Meditation (Selbsthypnose) zur Entspannung. Aus der langjährigen Erfahrung von Dr. Alfred Pöltel. Die Inhalte: 43 Minuten Hypnose zum Einschlafen, 5 Minuten Hypnose für den Alltag. Aufbau nach der JIPI Methode: J - Jetzt (bewusstes Abschalten und Fokussierung auf Entspannung im Jetzt), I - Ich will (Öffnung des Willens als Basis für den Erfolg), P - Positive Affirmationen (100% bejahende, positive Sätze), I - Ich Affirmationen (für eine größere Wirkung).
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Innerer Frieden & Innere Ruhe finden - Hypnose & Meditation
- Innere Ruhe und Gelassenheit statt Unruhe! - Bewältigen durch Entspannung (Mit Kind)
- Narrated by: Marvin Krause
- Length: 48 mins
- Release date: 03-17-22
- Language: German
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Mentale Stärke - Resilienz, Fokus und innere Ruhe durch Meditation und Tiefenentspannung
- Aktiv und ausgeglichen auf höchster Ebene
- By: Patrick Lynen
- Narrated by: Stephan Müller
- Length: 20 mins
- Unabridged
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Stress ist Kopfsache - zu 100 Prozent! Im Leben können wir uns nicht immer aussuchen, was uns im Alltag widerfährt. Aber wir haben die Möglichkeit uns auszusuchen, wie wir auf diese Ereignisse reagieren. Wir haben also eine Vielzahl ganz unterschiedlicher Reaktionsmöglichkeiten, wenn es im Leben mal nicht so läuft, wie wir uns das vorstellen. Dieses Hörbuch wird Sie genau dabei unterstützen: es wird Ihnen ermöglichen, in Situationen, in denen Sie sich im Augenblick noch unwohl, unter Druck gesetzt oder überfordert fühlst, in einen stabileren Zustand zu kommen. Aus diesem heraus können Sie dann bestmöglichst handeln.
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Mentale Stärke - Resilienz, Fokus und innere Ruhe durch Meditation und Tiefenentspannung
- Aktiv und ausgeglichen auf höchster Ebene
- Narrated by: Stephan Müller
- Length: 20 mins
- Release date: 03-25-21
- Language: German
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Meditation für innere Ruhe – 14 Minuten
- Length: 14 mins
- Original Recording
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September ist ein Monat des Übergangs. Der Sommer ist vorbei und das Leben wird wieder hektischer. In dieser Meditation benützen wir die Idee eines Dämmerschalters um die äußeren Einflüsse zu reduzieren und die innere Ruhe, die in uns verborgen ist zu finden. Meditation beinhaltet:- Einleitung- Atmung und Entspannung - Reduzierung der äußeren Einflüße Text und Stimme: Dr Astrid Bernkopf Stockmusik: Oleksandr Chukhlib / Pond 5 Kaufe die Meditation auf Patreon oder abonniere die Serie: ...
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Meditation für innere Ruhe – 14 Minuten
- 10-17-25
- ‘S Meditationseckerl
- Length: 14 mins
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11 geführte Einschlafmeditationen für tiefe Ruhe, inneren Frieden und heilsamen Schlaf
- Die beruhigende Audiokollektion für nächtliche Entspannung, Selbstheilung und sanftes Einschlafen – für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet
- By: Patrick Lynen
- Narrated by: Stephan Müller, Patrick Lynen
- Length: 11 hrs and 12 mins
- Unabridged
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Diese neue, liebevoll gestaltete Hörbuch-Kollektion widmet sich ganz dem Einschlafen – in all seinen emotionalen und energetischen Facetten. 11 geführte Einschlafmeditationen schenken dir Abend für Abend den Raum, um loszulassen, dich selbst zu spüren und deinen Körper sanft in die Erholung zu begleiten. Jede Meditation wurde mit therapeutischem Feingefühl, emotionaler Tiefe und hypnotischen Sprachmustern entwickelt, um Ängste zu beruhigen, das Nervensystem zu entspannen und dich sicher in den Schlaf zu wiegen.
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11 geführte Einschlafmeditationen für tiefe Ruhe, inneren Frieden und heilsamen Schlaf
- Die beruhigende Audiokollektion für nächtliche Entspannung, Selbstheilung und sanftes Einschlafen – für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet
- Narrated by: Stephan Müller, Patrick Lynen
- Length: 11 hrs and 12 mins
- Release date: 04-20-25
- Language: German
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Die schönsten Kurz Meditationen. Innere Ruhe. Stress loslassen. Genießen.
- Entspannt mit Sophia.
- By: Sophia De Mar
- Narrated by: Sophia De Mar
- Length: 1 hr and 24 mins
- Unabridged
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Die schönsten Kurz Meditationen für deinen Alltag. So kannst du in 3-5 Min. Stress loszulassen, in die Innere Ruhe kommen und entspannen. Danach bist du erfrischt, erholt und voller Energie. Sollte deine Pause länger dauern, kannst du die Meditationen bequem hintereinander hören. Gönn dir achtsame Momente. Lass dich verführen zu einem Spaziergang am Meer, auf eine Sommerwiese, in die Selbstsicherheit eines starken Baumes oder in das Gefühl von Freude und Zufriedenheit.
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Die schönsten Kurz Meditationen. Innere Ruhe. Stress loslassen. Genießen.
- Entspannt mit Sophia.
- Narrated by: Sophia De Mar
- Length: 1 hr and 24 mins
- Release date: 06-17-22
- Language: German
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Innere Ruhe finden - Eine Reise zu dir Selbst in 3 Meditationen
- 4 Übungen für Deinen Alltag
- By: Torsten Abrolat, Pierre Bohn
- Narrated by: Pierre Bohn
- Length: 59 mins
- Unabridged
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Finde zu dir selbst: Gehe auf eine innere Erkundungsreise mit diesen 3 angeleiteten Meditationen und finde Stille und innere Ruhe. Beobachte dich entspannt selbst. Stärke deine Selbstakzeptanz und fördere deine positive Selbstwahrnehmung. Gehe in Selbstreflektion, empfinde Dankbarkeit und finde inneren Frieden.
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Innere Ruhe finden - Eine Reise zu dir Selbst in 3 Meditationen
- 4 Übungen für Deinen Alltag
- Narrated by: Pierre Bohn
- Length: 59 mins
- Release date: 04-17-24
- Language: German
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Einschlafhilfe bei Grübeln und Gedankenkarussell - Loslassen und innere Ruhe finden
- Wie du mit einer geführten Abendmeditation deinen Geist beruhigst, Sorgen loslässt und endlich erholsam schläfst
- By: Raphael Kempermann, Chakratunes
- Narrated by: Raphael Kempermann
- Length: 2 hrs and 9 mins
- Unabridged
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Fühlst du dich nachts oft gefangen im Gedankenkarussell? Kreisen deine Gedanken immer wieder um dieselben Themen, obwohl du eigentlich nur schlafen möchtest? Diese geführte Abendmeditation begleitet dich sanft aus dem Strudel der Gedanken hin zu innerer Ruhe. Mit beruhigenden Worten, tiefen Atemimpulsen und sanften Bildern lädt dich Raphael Kempermann ein, Abstand zu gewinnen und in deinem eigenen Tempo loszulassen. Du wirst spüren, wie sich dein Körper entspannt, dein Atem tiefer wird und dein Geist stiller – bis du mühelos in den Schlaf gleitest.
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Einschlafhilfe bei Grübeln und Gedankenkarussell - Loslassen und innere Ruhe finden
- Wie du mit einer geführten Abendmeditation deinen Geist beruhigst, Sorgen loslässt und endlich erholsam schläfst
- Narrated by: Raphael Kempermann
- Length: 2 hrs and 9 mins
- Release date: 12-21-25
- Language: German
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Frei von Nervosität - Innere Ruhe und Gelassenheit
- Geführte Meditation
- By: Erhard F. Freitag
- Narrated by: Erhard F. Freitag
- Length: 25 mins
- Unabridged
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Innere Unruhe blockiert uns in all unserem Tun. Nervosität zerstört unsere Gesundheit und Lebensfreude. Die Nerven sind das Kostüm der Seele und brauchen Ruhe und Entspannung. Dieses Programm hilft Ihnen, wieder ausgeglichen und gelassen zu werden. Erhard F. Freitag überträgt auf Sie innere Ruhe und Sicherheit, damit Sie Ihr Leben in Gelassenheit genießen können.
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Frei von Nervosität - Innere Ruhe und Gelassenheit
- Geführte Meditation
- Narrated by: Erhard F. Freitag
- Length: 25 mins
- Release date: 09-13-18
- Language: German
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Sanfte Einschlafmeditation - Stress loslassen & innere Ruhe finden
- Friedlich einschlafen, den Tag loslassen und neue Kraft schöpfen
- By: Raphael Kempermann
- Narrated by: Raphael Kempermann
- Length: 2 hrs and 9 mins
- Unabridged
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Gönn dir eine liebevolle Auszeit und gleite sanft in einen tiefen, erholsamen Schlaf. Diese geführte Meditation hilft dir, den Stress des Tages loszulassen und einen Raum der Leichtigkeit zu betreten. Deine Gedanken dürfen kommen und gehen – ohne Druck, ohne Bewertung. Spüre, wie dein Atem dich trägt, dein Körper sich entspannt und innere Ruhe dich sanft umhüllt. Lass los, vertraue – und schlafe tief und friedlich ein.
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Sanfte Einschlafmeditation - Stress loslassen & innere Ruhe finden
- Friedlich einschlafen, den Tag loslassen und neue Kraft schöpfen
- Narrated by: Raphael Kempermann
- Length: 2 hrs and 9 mins
- Release date: 08-17-25
- Language: German
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Yoga Nidra für Anfänger [Yoga Nidra for Beginners]
- 5 geführte Yoga Nidra Meditationen zur Tiefenentspannung, zum Stressabbau und für innere Ruhe [5 Guided Yoga Nidra Meditations for Deep Relaxation, Stress Relief, and Inner Peace]
- By: Elena Collin
- Narrated by: Ilona Lindenbauer
- Length: 3 hrs and 3 mins
- Original Recording
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Möchtest du tiefe, erholsame und heilende Zustände innerer Ruhe und Entspannung erreichen—auch wenn es Ihnen normalerweise schwerfällt, "deinen Geist zur Ruhe zu bringen"? Möchtest du in einen tiefen und erholsamen Schlaf fallen—auch wenn du unter Angstzuständen oder Schlaflosigkeit leidest? Dann lies weiter. Yoga Nidra ist eine äußerst wirkungsvolle Meditationstechnik und eine der einfachsten Entspannungsmethoden, die man entwickeln und beibehalten kann.
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5 out of 5 stars
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Gutes Buch
- By Tessa Mager on 10-09-25
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Yoga Nidra für Anfänger [Yoga Nidra for Beginners]
- 5 geführte Yoga Nidra Meditationen zur Tiefenentspannung, zum Stressabbau und für innere Ruhe [5 Guided Yoga Nidra Meditations for Deep Relaxation, Stress Relief, and Inner Peace]
- Narrated by: Ilona Lindenbauer
- Length: 3 hrs and 3 mins
- Release date: 04-13-22
- Language: German
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DER WEG ZUM INNEREN ICH
- Ruhe - Achtsamkeit - Entspannung - Meditation
- By: Helmut Stieglbauer
- Narrated by: Helmut Stieglbauer
- Length: 1 hr and 53 mins
- Unabridged
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In feinfühlig erzählten Geschichten begleiten wir Menschen, die sich aus dem Strom der Zeit lösen, um den gegenwärtigen Moment wieder spüren zu lernen. Ob in einem abgelegenen Fischerdorf in Griechenland, in der stillen Natur oder mitten im Alltag – überall offenbart sich die Kraft der Einfachheit.
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DER WEG ZUM INNEREN ICH
- Ruhe - Achtsamkeit - Entspannung - Meditation
- Narrated by: Helmut Stieglbauer
- Length: 1 hr and 53 mins
- Release date: 08-04-25
- Language: German
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Spirituelle Klangreise – Klanglandschaften zum Entspannen, Meditieren und Einschlafen
- Meditative Klänge für Heilung, Ruhe und spirituelle Entfaltung
- By: Akademie für ganzheitliche Heilung
- Narrated by: Stephan Müller
- Length: 12 hrs and 15 mins
- Unabridged
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Seit Jahrhunderten werden diese Klänge zur Meditation eingesetzt – schon die alten Kulturen in Asien nutzten sie, um einen friedvollen, meditativen Zustand zu erreichen, der geistige Klarheit und intuitive Stärke fördert. Das erwartet dich: 17 wohltuende Klangreisen mit einer Gesamtlaufzeit von über 12 Stunden: Klangschalen, OM-Mantra-Gesänge, Heilklänge für spirituelle Momente, Meditations- und Entspannungsmusik für Körper, Geist und Seele.
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Spirituelle Klangreise – Klanglandschaften zum Entspannen, Meditieren und Einschlafen
- Meditative Klänge für Heilung, Ruhe und spirituelle Entfaltung
- Narrated by: Stephan Müller
- Length: 12 hrs and 15 mins
- Release date: 09-17-25
- Language: German
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Wege zur inneren Harmonie
- Ein Praxis Hörbuch mit Meditationen & geführten Übungen
- By: Paul Fleiter
- Narrated by: Paul Fleiter
- Length: 1 hr and 5 mins
- Unabridged
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"Wege zur inneren Harmonie: Ein Praxis Hörbuch mit Meditationen & geführten Übungen" von Paul Fleiter, ganzheitlicher Gesprächstherapeut und Heilpraktiker für Psychotherapie. Die Paul Fleiter Hörreihe bietet praktische Lebensberatung und Hilfe zur Selbsthilfe bei der positiven Veränderung Ihres Alltags. Sie erfahren, wie einfach es ist, Ihr Leben in eine völlig neue und positive Richtung zu lenken.
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Wege zur inneren Harmonie
- Ein Praxis Hörbuch mit Meditationen & geführten Übungen
- Narrated by: Paul Fleiter
- Length: 1 hr and 5 mins
- Release date: 02-15-18
- Language: German
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22 geführte Premium-Meditationen für tiefen Schlaf, Gelassenheit, Angst, Selbstheilung, Stressabbau, Chakra-Reinigung, Vergebung, Selbstliebe und mehr
- By: Patrick Lynen
- Narrated by: Stephan Müller
- Length: 14 hrs and 8 mins
- Unabridged
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Entdecke 22 geführte Premium-Meditationen zum Loslassen, zur Bewältigung von Angst, für Selbstheilung, für tiefen Schlaf, Vergebung, Resilienz, Gelassenheit, Chakra-Reinigung, Selbstliebe, Entspannung und vieles mehr. In dieser Sammlung findest du Meditationen zu:. • Einschlafen bei Grübeleien oder Ängsten. • Stressabbau und tiefe Entspannung. • Reinigung und Aktivierung der Chakren. • Ho'oponopono – die hawaiianische Meditation der Vergebung. • Heilsamer Umgang mit Angst. • Aktivierung der Selbstheilungskräfte. • Stärkung der Selbstliebe. • Steigerung des Selbstbewusstseins.
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22 geführte Premium-Meditationen für tiefen Schlaf, Gelassenheit, Angst, Selbstheilung, Stressabbau, Chakra-Reinigung, Vergebung, Selbstliebe und mehr
- Narrated by: Stephan Müller
- Length: 14 hrs and 8 mins
- Release date: 04-28-25
- Language: German
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Stressabbau durch Yoga Nidra
- 10 geführte Meditationen zum Stressmanagement, zur Wiederherstellung des Gleichgewichts und zur inneren Ruhe
- By: Callie Parker
- Narrated by: Wanda Dziak
- Length: 4 hrs and 20 mins
- Unabridged
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Entdecken Sie Ihren Weg zu unerschütterlicher Ruhe: Der wissenschaftlich fundierte Leitfaden zur Überwindung von Grübeleien und zur Erlangung tiefen Friedens. Halten Sie rasende Gedanken nachts wach? Fühlt sich Ihr Geist wie ein Browser mit zu vielen geöffneten Tabs an? Was wäre, wenn Sie jederzeit und überall in nur 15 Minuten einen Zustand tiefer Entspannung erreichen könnten?
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Mein Weg zu mehr innerer Ruhe
- By Dr. Harmony on 03-29-25
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Stressabbau durch Yoga Nidra
- 10 geführte Meditationen zum Stressmanagement, zur Wiederherstellung des Gleichgewichts und zur inneren Ruhe
- Narrated by: Wanda Dziak
- Length: 4 hrs and 20 mins
- Release date: 03-20-25
- Language: German
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Wege zur inneren Freiheit
- Ein Praxis Hörbuch mit Meditationen & geführten Übungen
- By: Paul Fleiter
- Narrated by: Paul Fleiter
- Length: 1 hr and 3 mins
- Unabridged
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"Wege zur inneren Freiheit: "in Praxis Hörbuch mit Meditationen & geführten Übungen" von Paul Fleiter, ganzheitlicher Gesprächstherapeut und Heilpraktiker für Psychotherapie. Die Paul Fleiter Hörreihe bietet praktische Lebensberatung und Hilfe zur Selbsthilfe bei der positiven Veränderung Ihres Alltags. Sie erfahren, wie einfach es ist, Ihr Leben in eine völlig neue und positive Richtung zu lenken.
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Wege zur inneren Freiheit
- Ein Praxis Hörbuch mit Meditationen & geführten Übungen
- Narrated by: Paul Fleiter
- Length: 1 hr and 3 mins
- Release date: 02-15-18
- Language: German
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Einschlafmeditation für Sicherheit und Erdung - Wurzelchakra-Heilung
- Geführte Meditation für Vertrauen, innere Ruhe und einen tiefen, erholsamen Schlaf
- By: Raphael Kempermann, Chakratunes
- Narrated by: Raphael Kempermann
- Length: 2 hrs and 10 mins
- Unabridged
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Diese geführte Einschlafmeditation öffnet dir einen sicheren Raum, um tief in dein Wurzelchakra einzutauchen – das energetische Zentrum für Erdung, Vertrauen und das Gefühl, willkommen zu sein. Mit sanften Körperreisen, beruhigenden Naturbildern und stärkenden Affirmationen findest du innere Ruhe, lässt Anspannung los und gleitest sanft in einen erholsamen Schlaf.
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Einschlafmeditation für Sicherheit und Erdung - Wurzelchakra-Heilung
- Geführte Meditation für Vertrauen, innere Ruhe und einen tiefen, erholsamen Schlaf
- Narrated by: Raphael Kempermann
- Length: 2 hrs and 10 mins
- Release date: 11-02-25
- Language: German
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