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Die Kunst der Gelassenheit. Wie gehen wir entspannter mit der Welt, mit uns selbst und mit anderen um? Diese Grundfrage der Menschheit beantwortet der bekannte Philosophie-Berater und Autor Albert Kitzler, indem er uns den antiken Philosophen Seneca als Lehrer fürs Hier und Heute nahebringt. Als wohl bekanntester Vertreter des Stoizismus ist die Lehre Senecas auch nach fast 2000 Jahren noch aktuell. Kitzler stellt uns in dieser praktischen Anleitung zu einem gelasseneren Leben eine Philosophie vor, die uns ganz konkret in der Navigation des Alltags hilft.

Unangenehme Situationen nehmen dir deine innere Ruhe und du glaubst, die Kontrolle über deine Emotionen zu verlieren? Oft sorgen sie dafür, dass du dich in herausfordernden Situationen anders verhältst als du es dir eigentlich wünschst? Der Weg zu wahrer Gelassenheit ist bisweilen etwas steinig und unwegsam, aber lohnenswert – freue dich auf ein neues, verändertes Leben! 52 Kurzgeschichten für Erwachsene zeigen dir, wie du auch negativen Situationen etwas Gutes abgewinnen kannst. Gelassenheit ist eine Philosophie des Lebens, die den Lehren des Stoizismus folgt.

Überall scheint es an ihr zu fehlen: an Gelassenheit. Lange Zeit schien das Alter wie geschaffen dafür, gelassen auf sich und die Welt zu schauen. Aber inzwischen ist auch in diesem Lebensabschnitt Gelassenheit ein rares Gut geworden. Doch wie ist sie wiederzugewinnen?

Wer Mensch sein will, muss fühlen. Der Psychologe Leon Windscheid begibt sich auf eine bewegende Reise durch unser Innenleben. Gefühle bestimmen unser Leben, und doch wissen wir wenig über sie. Windscheid geht den Fragen nach, ob Angst auch eine gute Seite hat, ob es die ewige Liebe gibt, und wofür wir eigentlich Langeweile brauchen? Er zeigt, was gerade so starke Emotionen wie Trauer und Wut besonders wertvoll macht und wie sie uns als Menschen helfen. Am Ende gewinnen wir ein neues Verständnis von uns selbst und verstehen, wieso Fühlen unsere größte Stärke sein kann.

In dieser Folge des Atempause-Podcasts spricht Werner, ein Restorative Breathing Master Coach, über die transformative Wirkung der langsamen Atmung. Er teilt seine persönlichen Erfahrungen und erklärt, wie diese Praxis nicht nur den Fokus und die Gelassenheit fördert, sondern auch die Lebensqualität insgesamt verbessert."Langsame Atmung hat mich geerdeter und fokussierter gemacht." 🧘 Hier kommst du zu Werner Hanselitsch:Homepage: www.embodymind.atInstagram: @em_body_mind🎧 Danke für deine ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ BewertungZERO TO HERO – MASTER COACH Programm 👉...

Der renommierte Philosoph Wilhelm Schmid gibt uns zahlreiche Anregungen dazu, wie wir in unserer modernen, schnelllebigen Welt zu mehr Gelassenheit finden. Zentral ist hierbei, dass jeder von uns dazu aufgerufen ist, eine stabile Beziehung zu sich selbst aufzubauen – die berühmte »Selbstfreundschaft«, ohne die wir kaum in gesunde, uns nährende Beziehungen treten können. Haben wir diese tiefe Freundschaft zum eigenen Selbst entwickelt, ohne jedoch in die Falle der übermäßigen, egomanischen Selbstliebe zu tappen, dann können wir auch dem Sexout, der allgemeinen Erschöpfung im Liebesleben, etwas entgegensetzen.

Send us a text🎧 Drei-Männer-Podcast: Bye-Bye Stress- Hallo Gelassenheit🌟 Warum du diese Folge unbedingt hören solltest!Kennst du das Gefühl, wenn dich jemand fragt "Wie geht's?" und deine automatische Antwort ist: "Bin total im Stress"? 🤯In dieser besonderen Folge nehmen dich Holger, Christoph und Christian mit auf eine faszinierende Reise durch die Welt des Stress - und das aus drei völlig unterschiedlichen Lebenssituationen heraus!🎯 Das erwartet dich in dieser Folge:🏖️ Drei Perspektiven, eine Wahrheit:Holger ist gerade aus dem Urlaub zurück und kämpft mit der ...

Mit diesem Hörbuch finden Mütter in ihrem Alltag ganz einfach wieder zu mehr Ruhe, Präsenz und Gelassenheit. Inmitten der täglichen Herausforderungen einer Mama - Stillen, Aufräumen, Essen machen, Kinder zur Schule bringen, bei den Hausaufgaben helfen, Gutenachtgeschichten vorlesen und vieles mehr - scheint es oft unmöglich, Momente der Ruhe zu finden und sich so vor dem Wahnsinn zu schützen. NLP-Entspannungstherapeutin Tanja Kohl weiß, wovon sie spricht. Seit Jahren hilft sie Müttern von Kindern aller Altersstufen dringend benötigte Ruheinseln im Alltag zu finden.

Was bedeutet Gelassenheit? Ist sie eine Charaktereigenschaft? Ein Persönlichkeitsmerkmal? Ist Gelassenheit wirklich erlernbar und überhaupt erstrebenswert? Zahlreiche Ratgeber versprechen schnelle und einfache Wege zu diesem Phänomen, das sie im Wesentlichen als Gemütsruhe deuten. Doch der Gegenstand ist komplexer. Die Betrachtung des Themas in diesem Hörbuch unter Einbeziehung von philosophischen, theologischen, kulturhistorischen, psychologischen und soziologischen Aspekten ist einzigartig.

Bei Eintracht Frankfurt zeigt man (zurecht) breite Brust. Die Hessen sind qualitativ richtig gut aufgestellt, Niko Kovac scheint den richtigen Ton zu finden, jetzt müssen nur noch die Punkte her. In Mönchengladbach soll das klappen. Die wollen wiederum mit Gelassenheit zu Punkten kommen. Es gibt keinen Anlass für Stress, man kann sich auf eine gewisse Heimstärke ja auch verlassen. Ein spannendes Duell am 3. Spieltag der noch jungen Saison. Die Vorschau mit Kevin Scheuren (@KS_0811), Olaf Nordwich (@AmFiD) und Basti Red (@basti_red) vom Eintracht-Podcast.Dieser Podcast wird vermarktet von ...

Das Hörbuch für mehr Gelassenheit und Reichtum? Viele Menschen wünschen sich mehr Reichtum in ihrem Leben. Doch ihr Weg dorthin ist oftmals mit Stress verbunden. Nach dem Ansatz von Heike Wolfangel entsteht wahrer Reichtum durch Gelassenheit. Die erfolgreiche Unternehmerin nimmt Dich mit auf eine wundervolle Reise.

Dichter, Schriftsteller und Philosophen versuchen seit vielen Jahrhunderten das Geheimnis des glücklichen Lebens zu entschlüsseln. Viele sind zu der weisen Erkenntnis gekommen, dass die vollkommene Erfüllung nur mit Achtsamkeit und Gelassenheit möglich ist. Dieses Hörbuch erzählt über die Liebe zu sich selbst, über Optimismus, bewusste Wahrnehmung und die Kunst des Lebens. Eine Schatzkiste von Erzählungen, Gedanken und Gedichten für all jene, die sich auf die Suche nach dem Wesentlichen begeben möchten.

Ich heiße Ulrike Scholz, arbeite als Heilpraktikerin für Psychotherapie und lebe in Erlangen mit 1 Mann und 9 Wellensittichen zusammen Durch das Beobachten der Verhaltensweisen unserer "Fluggesellschaft" habe ich viele Erkenntnisse in meinen beruflichen Alltag mitgenommen. Ich lasse mich von ihnen sozusagen psychologisch coachen. Tiergestützte Therapie - warum nicht auch mit Wellensittichen? Und so entstand die Idee, dich in diesem Podcast mal ein bisschen mitzunehmen in die bunte Welt meiner Fluggesellschaft und meine Erkenntnisse mit dir zu teilen.

Es gibt Zeiten, in denen uns Angst, Unsicherheit und negative Gedanken überwältigen und blockieren. Was wäre, wenn wir...

Die Ruhe in Person: Für Anfänger, Selbstliebe, Resilienz, Beruf (Job), Eltern & Alltag, Minimalismus, Kinder, Selbstliebe, Lebensfreude. Trainieren Sie mit ihren Ohren. Denn Gelassenheit siegt immer. Das besondere Gelassenheitstraining auf Knopfdruck. Noch mehr Lebensfreude erhalten mit Gelassenheit to go. Die Inhalte: 43 Minuten Hypnose zum Einschlafen, 5 Minuten Hypnose für den Alltag. Aufbau nach der JIPI Methode: J - Jetzt (bewusstes Abschalten und Fokussierung auf Entspannung im Jetzt), I - Ich will (Öffnung des Willens als Basis für den Erfolg).

Begib dich in dieser Wohlfühl-Meditation auf eine entspannte Reise zu mehr Geduld, Gelassenheit, Harmonie und Leichtigkeit. Erfahre wie es sich anfühlt wenn Zeit keine Bedeutung mehr spielt und du zwischen liebevollen Worten und harmonischen Klängen Ruhe und tiefe Entspannung findest.

ÄNDERNPerfektionismus – ein Wort, das gleichzeitig Bewunderung und Beklemmung auslösen kann. Vielleicht hast du ihn als Antrieb in deinem Leben gesehen, als die Stimme, die dich zu Höchstleistungen anspornt und dir hilft, Ziele zu erreichen. Doch genauso gut kann er der stille Tyrann sein, der dich antreibt, niemals stillstehen zu bleiben, immer weiter zu verbessern und in einem unaufhörlichen Streben nach mehr und besser gefangen zu sein.

Das Leben stellt uns oft vor große und kleine Herausforderungen, auf die wir gerne gut vorbereitet wären. Die Psychologie, davon ist Eva Wlodarek überzeugt, bietet ein hervorragendes Repertoire an Werkzeugen, um nahezu allen Anforderungen gewachsen zu sein. In ihrer langjährigen Arbeit in Psychotherapie und Coaching hat Eva Wlodarek erprobt, was tatsächlich wirkt, Probleme löst, die Persönlichkeit stärkt und das Leben leichter und glücklicher macht.

Seit Kurzem hat auch das positive Gegenstück zum Trigger einen Namen – der Glimmer. Hinter diesem Begriff verbergen sich Mikro-Momente der Sicherheit und Freude. Und wenn wir die Glimmer in unserem Alltag besser wahrnehmen lernen, haben sie das Potenzial, für kleine Stimmungshochs zu sorgen, Hoffnung zu wecken und innere Ruhe, Leichtigkeit und Zufriedenheit zu erzeugen.

Der Raum für dich Podcast ist dein Podcast für Gelassenheit, Leichtigkeit und Freiheit. Es geht es um die Themen Persönlichkeitsentwicklung & Spiritualität. Wir sind Miri und Sina, Freundinnen, Yogalehrerinnen und zwei Frauen, deren Leidenschaft es ist, einen Weg zu finden, um Körper, Geist und Seele in Balance zu bringen. Wir möchten deshalb ehrlich und authentisch unseren Weg teilen. Wir glauben an die Kraft des Bewusstseins und daran, dass Yoga, Körperarbeit, Psychologie und Philosophie jede Menge Inspirationen für unser tägliches Leben liefern. Schön, dass du da bist.