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Balena
- By: Giulia Muscatelli
- Narrated by: Giulia Muscatelli
- Length: 4 hrs and 6 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Balena è la storia di un corpo che cambia e diventa gigantesco, ma è anche la storia di una donna che si riappropria di sé grazie a quel corpo. Dopo la perdita del padre, a soli undici anni, Giulia inizia a cercare di colmare quel vuoto enorme col cibo, finendo per passare da 40 a 96 chili in pochi mesi. Poi, insieme al corpo, cominciano a crescere il rifiuto di sé e la vergogna, mentre compagni e insegnanti iniziano a trattarla in modo diverso. Un memoir toccante e acuto che racconta la stigmatizzazione del corpo, il superamento del lutto e la ricerca di un nuovo inizio.
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Balena
- Narrated by: Giulia Muscatelli
- Length: 4 hrs and 6 mins
- Release date: 04-23-24
- Language: Italian
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Anoressie e bulimie
- By: Massimo Cuzzolaro
- Narrated by: Gigi Scribani
- Length: 4 hrs and 49 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Orge alimentari e digiuni sono presenti in tutte le epoche e le culture. Nel corso degli ultimi cento anni il rapporto dell'essere umano con il cibo è diventato ancora più difficile e l'atto di mangiare si è annodato al problema dell'immagine fisica di sé. Nell'audiolibro si descrivono i meccanismi che regolano alimentazione, attività fisica e peso corporeo. Si esaminano cause e funzioni dei sintomi alimentari in relazione sia ai fattori biologici e ambientali sia ai processi mentali consci e inconsci.
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Trattato eccellente
- By Andrea Di Benedetto on 08-16-21
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Anoressie e bulimie
- Narrated by: Gigi Scribani
- Series: Farsi un'idea
- Length: 4 hrs and 49 mins
- Release date: 01-15-19
- Language: Italian
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Guida cinica alla cellulite
- By: Cristina Fogazzi (L'Estetista Cinica), Enrico Motta
- Narrated by: Chiara Leoncini
- Length: 4 hrs and 23 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
"La cellulite è una malattia." "La cellulite non è una malattia." "La cellulite viene perché prendi la pillola." "La cellulite viene perché sei dell'Acquario con ascendente Vergine." "La cellulite non viene agli uomini ma a mio cugino sì." "Tutte hanno la cellulite." Potrei continuare all'infinito a elencarvi le sciocchezze che ho sentito dire in anni di luminosa carriera come "guerriera della cellulite".
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Guida cinica alla cellulite
- Narrated by: Chiara Leoncini
- Length: 4 hrs and 23 mins
- Release date: 12-20-21
- Language: Italian
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Forme
- La guida alle proporzioni per imparare a valorizzare e finalmente amare la nostra unicità
- By: Rossella Migliaccio
- Narrated by: Rossella Migliaccio
- Length: 10 hrs and 9 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
A quanti di noi è capitato di sentirsi inadeguati davanti alle pubblicità o frustrati da una moda che valorizza solo un certo tipo fisico? Quante volte abbiamo cercato ossessivamente dei jeans ammirati su una rivista per poi scoprire che su di noi l'effetto era mortificante? D'altronde sembra che il mondo ruoti intorno a un modello irraggiungibile che ci fa sentire sbagliati, frustrati, mai "abbastanza".
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Forme
- La guida alle proporzioni per imparare a valorizzare e finalmente amare la nostra unicità
- Narrated by: Rossella Migliaccio
- Length: 10 hrs and 9 mins
- Release date: 10-26-21
- Language: Italian
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Meditazione - Cibo e senso di sazietà [Meditation - Food and Sense of Satiety]
- Esercizio guidato [Guided Technique]
- By: Antonella Meglio
- Narrated by: Valentina Palmieri
- Length: 20 mins
- Original Recording
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Overall
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Performance
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Story
Questo esercizio di meditazione serve per esplorare il cibo in modo da coinvol-gere tutti e cinque i sensi mentre si mangia, per accrescere la consapevolezza della sazietà e per frenare la smania di mangiare troppo o troppo velocemente. Utilizzalo quando senti il bisogno di calmare la fame nervosa e di riprendere il controllo dell’appetito o, più semplicemente, quando vuoi ritagliarti un momen-to per te in pausa pranzo, a cena o anche solo durante uno spuntino.
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Meditazione - Cibo e senso di sazietà [Meditation - Food and Sense of Satiety]
- Esercizio guidato [Guided Technique]
- Narrated by: Valentina Palmieri
- Length: 20 mins
- Release date: 01-06-15
- Language: Italian
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Il potere dell'imperfezione
- Così ho imparato a non essere come gli altri mi vogliono
- By: Giulia Accardi
- Narrated by: Giorgia Zangrossi
- Length: 3 hrs and 36 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
"A volte le parole degli altri sono come pietre e possono provocare ferite tanto profonde quanto invisibili e difficili da rimarginare." Leggendo queste pagine scoprirai come proteggerti dai commenti più velenosi. Scoprirai cos'è il potere dell'imperfezione. "Non gli piaccio perché non sono magra", "Gli uomini possono fare tutto, le donne no", "L'invidia tra donne non esiste", "Se lo dicono in tv, è vero". Ecco alcune delle menzogne che troppo spesso le donne si raccontano e alle quali credono a tal punto da farsi condizionare negativamente.
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Il potere dell'imperfezione
- Così ho imparato a non essere come gli altri mi vogliono
- Narrated by: Giorgia Zangrossi
- Length: 3 hrs and 36 mins
- Release date: 01-28-22
- Language: Italian
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Uroboro
- Viaggio eterno nelle crepe dell'anima
- By: Valentina Dallari
- Narrated by: Valentina Dallari
- Length: 2 hrs and 40 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
I nostri demoni possono solo essere domati, mai uccisi. In "Non mi sono mai piaciuta", Valentina Dallari ha raccontato come era arrivata a pesare 37 chili, a non voler più sentire, né vedere, né vivere, e il modo in cui è riuscita a smettere di autodistruggersi. Ma fragilità, rabbia e paura trovano sempre nuove forme, rinascono ogni volta che rinasciamo. Come l'uroboro, il serpente che addenta la propria coda, simbolo antico dell'eterno ritorno: l'inizio e la fine non sono poi così diversi.
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Uroboro
- Viaggio eterno nelle crepe dell'anima
- Narrated by: Valentina Dallari
- Length: 2 hrs and 40 mins
- Release date: 06-30-23
- Language: Italian
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