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Durch das 4-in-1 Kombibuch zum Traumkörper erfahren Sie: Wie Intervallfasten funktioniert, Welche positiven Auswirkungen Intervallfasten auf die Gesundheit hat, wie ein Leben ohne Zucker aussieht, welche positiven Auswirkungen ein leben ohne Zucker auf die Gesundheit hat, welche gesundheitlichen Effekte ketogene Ernährung hat, wie Sie durch Low Carb ihren Traumkörper bekommen....

Anti-Aging funktioniert bei jedem Menschen anders. Je nach Alterungstyp kann jeder für sich die perfekte Strategie entwickeln. Die Revolution in der Medizin bringt täglich Anti-Aging-Techniken hervor, die bisher Utopie waren. Was können sie und vor allem: Welche sind die richtigen für wen? Prof. DDr. Johannes Huber zeigt anhand von Beispielen aus seiner Praxis und neuen Forschungsergebnissen, was medizinisch möglich ist, was bei wem wirkt und wie Anti-Aging phänomenal effektiv sein kann.

Akne ist die Plage von Hunderten von Millionen Menschen auf der ganzen Welt, und die meisten dieser Menschen sind jung und emotional schlecht gerüstet, um mit der Peinlichkeit, sogar Schuld und Scham und oft auch Mobbing umzugehen, die nur allzu oft einen Ausbruch von Akne begleiten.

Naturkosmetik selber machen - ganz einfach individuelle Pflegeprodukte Zuhause herstellen! Reagiert Ihre Haut stark auf herkömmliche Kosmetik? Wollen Sie anfangen. auf Chemie und Zusatzstoffe zu verzichten? Sind Sie es leid, nicht zu wissen was in Ihrer Kosmetik drinsteckt? Dann fangen auch Sie jetzt an und stellen Ihre eigene Naturkosmetik her! Naturkosmetik: eine gesunde Lebenseinstellung. Viele Menschen wissen nicht, wie einfach es ist seine eigene Kosmetik herzustellen. Ob Shampoo, Bodylotion oder dekorative Kosmetik, Selbermachen ist leichter als man denkt!

Die Mode schreibt ihre ganz eigenen Geschichten. Und wer könnte sie besser erzählen als Guido Maria Kretschmer. Freuen Sie sich auf verschwundene Mäntel, sprechende Leggings, Dirndl im Exil, ein Kostüm mit Pferdeschweif, fliegende Röcke und angetrunkene Cocktailkleider. Dazu außerdem wichtige Mode-Basics: Erfahren Sie, welches Kleidungsstück Sie wie und wann am besten tragen und welcher Schnitt zu welcher Figur passt.

Mit zweiundfünfzig Jahren strahlt Anastasia Zampounidis wie nie zuvor. Dass sie auf eine genussvolle zuckerfreie Ernährung schwört, ist inzwischen weitreichend bekannt, doch jetzt lüftet sie ihr komplettes Schönheitsgeheimnis und zeigt, wie wunderbar frau auch über dreißig noch aussehen kann. Ihr Motto? Bleib so schön, wie du bist - ohne Spritzen und Chemie, dafür mit viel Glow und Sinnlichkeit. Neben der Ernährung zählen entspannte Bewegungseinheiten, selbstgemachte Beautykuren, eine lebensbejahende Philosophie und eine Auswahl ganz besonderer Öle dazu.

Sie möchten an Ihre Haut nur noch natürliche Produkte lassen und auf Chemikalien verzichten? Sie wollten schon immer mal Ihre eigene Kosmetik einfach zu Hause herstellen? Sie möchten durch das Selbermachen Ihren Geldbeutel und die Umwelt stark entlasten? Dann ist dieses Hörbuch genau das Richtige für Sie! Wenn auch Sie Ihre Haut nicht mehr mit Produkten, deren Inhaltsstoffe Sie gar nicht kennen, überstrapazieren wollen, dann können Sie Ihre Kosmetikprodukte nun ganz einfach selber machen!

Inner Point: Schönheit. Wahre Schönheit kommt von innen. Nehmen Sie sich mit dem Inner Point-Programm von Kurt Tepperwein ganz bewusst Zeit für sich selbst. Und zwar um Ihr Leben positiv zu gestalten, indem Sie die schöpferische Kraft Ihrer Gedanken, Gefühle und Vorstellungen durch das gesprochene Wort zu einer wirksamen Affirmation werden lassen. Eine Affirmation ist eine Feststellung der inneren Wirklichkeit, die noch nicht in der Realität in Erscheinung getreten ist.

Stoffwechsel aktivieren & Intervallfasten & Basische Ernährung (nicht nur für Vegetarier/Veganer geeignet) durch das 3in1 Kombibuch zum Traumkörper.
In diesem Hörbuch erfahren Sie: Wie sie den Stoffwechsel aktivieren, Wie die verschiedenen Stoffwechselprozesse funktionieren, Welche gesundheitlichen Effekte das Intervallfasten hat, 7 Methoden um den Stoffwechsel zu aktivieren und vieles mehr.

"Das Schönste an uns sind wir"! Mit wertvollen Experteninterviews, ehrlichen Fragebögen von Frauen zwischen 50 und 60 und Faktenchecks. Fünfzig werden - eine Zäsur im Leben. Der Blick in den Spiegel wird kritischer, manchmal ernüchternd. Wir schauen auf neue Dellen am Oberschenkel, liebäugeln mit Ponyfransen für die faltendurchwebte Stirn, trinken aber lieber doch erst mal ein kaltes Glas Rosé. Der Körper verändert sich, ja, die Leichtigkeit der Jugend schwindet. Doch etwas in uns nimmt auch Anlauf. Wir sind ja mittendrin. Und fühlen uns manchmal präsenter denn je.

Schön, sexy und gepflegt - so will doch eigentlich jede Frau wirken, und das natürlich möglichst ohne großen Aufwand. Mit den Tipps aus diesem Buch kann Frau diesem Ziel zumindest einen großen Schritt näher kommen. Ob Haare, Augen, Gesicht oder Busen - Die Themen sind vielfältig. Doch auch Wellness und innere Schönheit kommen nicht zu kurz.

Warum ist dünn sein immer noch das beherrschende Schönheitsideal vieler Frauen? Mit "Moppel-Ich" hat Susanne Fröhlich 2004 eine große Diskussion über das Thema "Schlankheitswahn" angestoßen...

Mit der Pflege und dem Jungbleiben verhält es sich wie mit Männern: Die schönsten Ergebnisse erzielt man oft, wenn man sich entspannt zurücklehnt. Am besten mit diesem Buch, empfehlen die Autorinnen, und dies zu recht: so manches Problemchen an Po, Kinn oder Busen löst sich im rhetorischen Feuerwerk dieser beiden in Luft und sprudelnden Humor auf.

Du möchtest die Wirkungsweisen verschiedener Pflanzenwasser verstehen und Deinem Körper etwas Gutes tun? Du möchtest die Seelen der Pflanzen entdecken und am liebsten Hydrolate ganz einfach selbst herstellen? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für Dich! Pflanzen und Blüten berühren uns auf vielseitige Weise. Sowohl durch ihre Optik, als auch durch ihren Duft. Leider blüht keine Pflanze ewig. Pflanzenwasser, auch Hydrolate genannt, konservieren diese Blüten und ihren Duft und können somit als Seele der Pflanzen bezeichnet werden.

Ende 2019 ist auch der letzte der geburtenstarken 60er-Jahrgänge 50 Jahre alt geworden: Reichlich erfahren und mit noch genügend Energie ausgestattet, um Großes zu bewegen. Ihr Nachteil war immer auch ihr Vorteil: "Wir sind viele." Was hat die Generation aus der Macht der großen Zahl gemacht - und was kann noch kommen? Der Arbeitsmarkt hat seine eigenen Gesetze. Dort erleben die als Konsumenten durchaus geliebten Best Ager, dass sie am Arbeitsmarkt nahezu unsichtbar werden.

Vreni Frost präsentiert die besten Putztipps für alle, die wenig Zeit haben und dennoch mehr Glanz in ihr Leben bringen wollen. Dabei geht es nicht nur um äußere, sondern auch um innere Reinigung. Jeder Raum steht für ein übergeordnetes Thema: Die Küche für einen gesunden Körper. Das Bad für Schönheit und Selbstliebe. Das Schafzimmer für Ruhe und Erholung. Vreni Frost zeigt: Wer lernt, seine Wohnung sauber zu halten, der lenkt auch sein Leben in die ganz persönliche Erfolgsspur.

Sind Sie zufrieden mit Ihrem Bauch? Geht es nach der Statistik, müssten Sie mit ziemlicher Sicherheit mit einem NEIN antworten. Zu groß, zu schwabbelig - so lauten die häufigsten Klagen. Der Bauch ist die Problemzone NR. 1 bei Frauen und auch immer häufiger bei Männern. Doch was dagegen tun? Ein straffer Bauch ist kein Schicksal. Jeder kann ihn haben. Mit diesen Tipps können Sie sich sofort auf den Weg zu einem schlanken und fitten Bauch machen.

Die erste Frage lautet: Was ist ein Gentleman heute und wer kann ein Gentleman sein? Über Jahrhunderte hinweg wurden viele Definitionen kreiert. Dieses Buch findet eine neue Sicht, die zu dir passt! DU bist ein Gentleman! Ja, du, lieber Leser! Dieses Buch holt dich bei dir selbst ab und macht dich zur elegantesten Version deiner selbst! Also greife nach diesem Buch und greife zugleich nach den Sternen am Himmel deiner eigenen Persönlichkeit. Es wird dein Mindset verändern!

Eine akustische Reise durch Spanien und Portugal: von den Pyrenäen bis zum Mittelmeer, von den Atlantikinseln bis in die lebendigen Metropolen. Wussten Sie, dass der Heilige Gral angeblich in Spanien versteckt ist? Verstehen Sie die Pfeifsprache von La Gomera? Sind Sie schon einmal zu den Unterwasser-Skulpturen vor Lanzarote getaucht? Und konnten Sie schon den schäumenden Sidra aus Asturien, knusprige Schweinekrusten aus Soria oder den Portwein aus dem Dourotal genießen.

Schönheit beginnt stets in dir selbst. Mit der richtigen inneren Einstellung, einer guten Portion Schlaf und deinem ureigenen Beauty Code bringst du deine innere Schönheit nach außen und erstrahlst damit die Welt. Was wäre, wenn du dich so zeigst, wie du wirklich bist und dadurch Liebe, Fülle und Leichtigkeit in dein Leben ziehst? Die Autorin dieses Buches, Ingrid Preishuber, ist Schönheits- und Schlafexpertin und ihre Kundinnen lieben ihre wertvollen Anwendungstipps bereits seit mehr als 21 Jahren. Sie begeistert viele Menschen in Deutschland, Österreich und der Schweiz.