リスナーさんから質問をいただき、上手に休むのが苦手な私たちの、倒れないための対策、休息への考え方などをお話しています。後半は勉強時間の捻出方法、勉強を進めるコツや習慣についてお話しました。
・キュルノンチュエ
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00:00 オープニング
01:00 ダイエット中間報告 (ゆ)
07:30 今日のテーマ〜上手に休むコツ　　　
08:10 メッセージ紹介①
13:30 休めないと何がいけないのか？
15:10 “休む“と”怠ける“は違う
19:25 身体的疲労と肉体的疲労
22:30 自分にあった休み方
27:50 メッセージ紹介②
31:35 コツコツ取り組むには？
33:40 勉強時間の捻出方法
36:55 勉強を進める上でのコツや習慣
40:10 おすすめワインは“セリタス”
40:55 エンディング
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女医JOYライフYoutubeチャンネル
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リスナーさんが選ぶ神回エピソード、おすすめコメント
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無痛分娩を経験されたリスナーさんから質問をいただき、麻酔科標榜医とは？局所麻酔中毒とは？無痛分娩に対し妊婦さんが準備できることについて、麻酔科医のゆかさんに解説していただきました。
股関節手術を控えているリスナーさんからのメッセージも紹介しています。
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00:00 オープニング
01:00 アスパラの季節です！
02:25 コラボ収録の裏話
06:20 今日のテーマ〜無痛分娩その2
07:10 メッセージ紹介①　　　
13:20 ①麻酔科標榜医とは？
16:40 ②局所麻酔薬中毒とは？
20:10 ③無痛分娩に対し妊婦さんができる準備は？
24:20 諸外国と日本の無痛分娩の現状
28:40 メッセージ紹介②
31:20 目標と欲を分ける
34:45 エンディング
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女医JOYライフ初の男性ゲスト出演回です！今回は、ハワイで無痛分娩(分娩麻酔)を専門とされている麻酔科医 Ryo先生をお招きして、無痛分娩についてお話ししていただきました。無痛分娩の麻酔方法、ママが知っておくべき情報とリスク、アメリカと日本の違いなど、詳しくお話しいただだきました☺️
・Ryo先生のインスタグラム
https://www.instagram.com/dr_rnagai/
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00:00 オープニング
01:00 初の男性ゲスト!! Ryo先生を紹介
06:00 今日のテーマ〜無痛分娩について
08:15 無痛分娩とは？
09:25 無痛分娩の麻酔方法
13:10 麻酔を始めるタイミングは？
14:40 痛みの調整はどうするの？
15:50 鎮痛への期待値を話し合う
20:05 Ryo先生はなぜ無痛分娩の道へ？
24:20 諸外国と日本の無痛分娩の現状
26:10 無痛分娩だと帝王切開は増えるの？
29:10 無痛分娩の費用について
34:20 日本で麻酔科医のマンパワー不足をどう解決できるか？
39:10 無痛分娩のリスクまとめ
40:35 Ryo先生からのメッセージ
41:45 エンディング
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