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SOS DODO

By: Brigitte Langevin
  • Summary

  • Le sommeil de vos enfants est ma passion. Si vous désirez tout savoir sur le sommeil des 0 à 4 ans, vous êtes au bon endroit ! Vous découvrirez comment surmonter les défis de l'endormissement le soir, les éveils nocturnes, l'éveil trop matinal, les pleurs au coucher et au lever, les cris de panique durant la nuit, les siestes trop courtes, le changement d'heure, les régressions inexplicables... et j'en passe ! Vous découvrirez aussi combien la personnalité de votre enfant fait en sorte qu'il est important de voir le dodo au-delà des stratégies. J'aurai régulièrement une invitée de marque : ma fille Karelle, coach relationnel. La relation (la connexion) étant au coeur des différents défis que représentent le rôle de parent, nous aurons l'occasion de vous raconter nos moins bons coups... et les perles de sagesse que nous avons appris ensemble et chacune de notre côté. Elle vous renseignera aussi sur les différents aspects relationnels que vos interactions avec vos enfants révèlent. Des moments tendres, drôles, enrichissant, mais surtout des éléments clés pour vous aider à passer à l'action et voir toute votre famille dormir d'un bon sommeil et d'une bonne durée ! Une harmonie familiale qu'il fait bon de vivre ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
    Brigitte Langevin
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Episodes
  • Pourquoi je dors mal ? | Spécial Sommeil Adulte | E030
    Jun 16 2024

    Le sommeil étant une activité naturellement gérée par le cerveau, il est tentant de croire que cela devrait toujours bien aller au moment d’aller dormir ou en cours de sommeil.

    Cependant, c’est loin d’être la réalité au quotidien, car tous les adultes, un jour ou l’autre, vont se retrouver avec un sommeil perturbé.

    Qu’est-ce qui perturbe tant le sommeil : deux éléments que nous allons vous révéler et un secret trop bien gardé vous sera révélé à la toute fin.

    Bonne écoute 🎧

    Site de Brigitte Langevin : brigittelangevin.com
    Site de Karelle Langevin : karellelangevin.com
    Formation Les Amis du dodo
    Formation La PNL au service de l’enfant


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    33 mins
  • Vacances, bébé (enfant) et sommeil | E029
    Jun 9 2024

    Vive la saison estivale et les vacances ! Cependant, bien des parents s’inquiètent du dodo de leurs enfants dans des endroits tellement différents de la maisonnée et avec une routine… parfois inexistante.

    Comment jongler avec tous ces éléments et passer de bonnes vacances, il y a tout plein de petits trucs qu’on vous partage.

    Bonne écoute 🎧

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    26 mins
  • Les différentes transitions de lit | E028
    Jun 2 2024

    Dès sa conception, bébé se retrouve dans le lit le plus douillet qui soit pour ses 9 premiers mois.

    La première transition est donc très demandante pour lui : s’adapter à son nouvel environnement autant dans ses périodes d’éveil que pour son sommeil. Reproduire les conditions intra-utérines devient donc agréable pour lui durant cette transition.

    Ensuite, il y a la transition du moise, au lit à barreau, au lit de transition, au lit simple et même au lit superposé, sans oublier le lit cododo et le lit Montessori. Voici quelques éléments vous permettant de mieux les vivre.

    Bonne écoute 🎧

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    Formation Les Amis du dodo
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    31 mins

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