Lyt med, når jeg taler med dejlige Louise om, hvad det vil sige at lytte til sin sjæl og lade den føre sig ind i et kreativt magisk univers, man ikke før vidste fandtes.

Hvad er sjælen for dig? Hvad vil det sige at føle sig forbundet? Hvor føler du dig mest forbundet? Til hvem og hvornår?

I forbindelse med, at jeg har skrevet Hjertebroen - lær dit barn at føle sig forbundet, har jeg tænkt meget over, hvad det vil sige at føle sig forbundet. For mig er forbundethed det modsatte af at føle sig ensom. Alt for mange børn og unge er ensomme i dag. Måske kan vi gennem samtaler om sjælen og forbundethed med hinanden og vores børn hjælpe hinanden til at få en stærkere følelse af, at vi hører til, at vi hører sammen og hver i sær har en betydning.

Gennem en række samtaler med forskellige eksperter, ønsker jeg, at inspirere dig til at indleder samtaler med dine børn, din partner, familie eller venner om, hvad sjælen er for jer og hvordan I føler jer forbundet.

Mød Louise Livskraft
I denne episode møder du Louise Livskraft, en 37 årig hverdagsmagiker, der har levet mange forskellige liv. Et af dem i Lissabon som webudvikler, et andet som finansiel rådgiver og et tredje som urban play designer I Berlin. Kilden til Louise's livskraft, lethed og hverdagsmagi, udspringer sig fra en næret sjæl og modet til handle når livet ikke længere virker aligned med sjæl og værdier.

Hun bor lige nu på Sydsjælland tæt på skoven sammen med hendes mand og datter på 5 år. Her er hun stået af livets motorvej og frasagt sig andres opskrift på succes for at kunne finde hendes egen. Siden datteren kom til verden, har hun taget landevejen hvor der er tid til at dufte til de vilde markblomster og blive væk i vildnisset.

I sit arbejdsliv er Louise både multi-kunstner, spaceholder og underviser, der ære dansen mellem det feminine og maskuline. Iværksættervejen er blevet den kreative legeplads hvor hun selv kan bestemme hvornår hvilke sider af skal udfoldes hvornår.

Se del to og dyk dybere ned i samtalen med os

Vil du sammen med os dykke længere ind i essensen af samtalen, skal du følge med over på mit program "Mere sjæl i familien", hvor anden del af interviewet er klar til dig sammen med bogen, meditationer og en række andre fordele. Her taler jeg med Inge om den skyld og skam vi som danskere let kan føle overfor Grønland, vi hører om Havets moder, det legendariske sagn om at passe på havet og mange fine andre nuancer fra det smukke land højt mod nord, som har vundet mit hjerte.

Vil du have mere fra Louise?
Læs mere om Louises arbejde på hjemmesiden www.louiselivskraft.dk og find link til sociale medier.

For at bidrage til at bekæmpe den stigende ensomhed i vores forjagede digitaliserede samfund har jeg skrevet en børnemeditationsbog ved navnet "Hjertebroen - lær dit barn at føle sig forbundet". Med den og mit program "Me

Din vært: Mit navn er Gitte Winter Graugaard. Jeg er er optaget af at hjælpe børn og unge til bedre trivsel. Derfor har jeg bl.a. skrevet en række hjertebøger med børnemeditationer, som hjælper forældre og børn med at få kontakt til vores hjerter ved sengetid. Det gør en kæmpe forskel i vores travle hverdag, når vi skruer op for nærværet og kærligheden ved sengetid og møder vores barn hjerte til hjerte.

Vil du have mere? Se mere til Gitte Winter Graugaard. Køb bøger i shoppen eller i boghandlerne. Følg Gitte på Instagram og Facebook.

Lyt med, når Inge fortæller om grønlændernes syn på sjælen. Hvad er den kosmiske bevidsthed, livskraften og den menneskelige sjæl og hvordan hænger det hele sammen?

Hvad er sjælen for dig? Hvad vil det sige at føle sig forbundet? Hvor føler du dig mest forbundet? Til hvem og hvornår?

I forbindelse med, at jeg har skrevet Hjertebroen - lær dit barn at føle sig forbundet, har jeg tænkt meget over, hvad det vil sige at føle sig forbundet. For mig er forbundethed det modsatte af at føle sig ensom. Alt for mange børn og unge er ensomme i dag. Måske kan vi gennem samtaler om sjælen og forbundethed med hinanden og vores børn hjælpe hinanden til at få en stærkere følelse af, at vi hører til, at vi hører sammen og hver i sær har en betydning.

Gennem en række samtaler med forskellige eksperter, ønsker jeg, at inspirere dig til at indleder samtaler med dine børn, din partner, familie eller venner om, hvad sjælen er for jer og hvordan I føler jer forbundet.

Mød Inge Olsvig Brandt og kom tættere på den grønlandske sjæl
I denne episode møder du Inge Olsvig Brandt, som jeg har lært at kende på et besøg til smukke Grønland. Inge har sat sine spor i mig og i denne samtale lukker hun op til så mange lag, som jeg synes er så spændende.

Inge er selvstændig med firmaet Mindful Sila. Sila er, som du vil høre i interviewet, det grønlandske ord for kosmisk bevidsthed. Mindful Sila er det stille mindfulde rum af nænsom og kærlig energi, hvor der skabes adgang til lys, visdom og indsigt.

Her arbejder Inge med mindfulde sessioner, undervisning, kurser og workshops, som hjælper mennesker med at finde ind til deres dybereliggende ressourcer og indsigter.

Inge bærer også mange andre titler, men har, som du vil høre i interviewet, valgt at skrælle maskerne af og stå endnu mere autentisk og rent frem for at bidrage bedst muligt til det, verden lige nu har brug for og som Inges sjæl kalder på.

Se del to og dyk dybere ned i samtalen med os

Vil du sammen med os dykke længere ind i essensen af samtalen, skal du følge med over på mit program "Mere sjæl i familien", hvor anden del af interviewet er klar til dig sammen med bogen, meditationer og en række andre fordele. Her taler jeg med Inge om den skyld og skam vi som danskere let kan føle overfor Grønland, vi hører om Havets moder, det legendariske sagn om at passe på havet og mange fine andre nuancer fra det smukke land højt mod nord, som har vundet mit hjerte.

Vil du have mere fra Inge?
Læs mere om Inges arbejde på hjemmesiden Mindful Sila, Facebook og på Instagram.

Din vært: Mit navn er Gitte Winter Graugaard. Jeg er er optaget af at hjælpe børn og unge til bedre trivsel. Derfor har jeg bl.a. skrevet en række hjertebøger med børnemeditationer, som hjælper forældre og børn med at få kontakt til vores hjerter ved sengetid. Det gør en kæmpe forskel i vores travle hverdag, når vi skruer op for nærværet og kærligheden ved sengetid og møder vores barn hjerte til hjerte.

Vil du have mere? Se mere til Gitte Winter Graugaard. Køb bøger i shoppen eller i boghandlerne. Følg Gitte på Instagram og Facebook.

Lyt med når jeg taler om sindet, sjælen og forbundetheden med Flora, som også arbejder med sjælen i forbindelse med traumeforløsning.

Hvad er sjælen for dig? Hvad vil det sige at føle sig forbundet? Hvor føler du dig mest forbundet? Til hvem og hvornår?

I forbindelse med, at jeg har skrevet Hjertebroen - lær dit barn at føle sig forbundet, har jeg tænkt meget over, hvad det vil sige at føle sig forbundet. For mig er forbundethed det modsatte af at føle sig ensom. Alt for mange børn og unge er ensomme i dag. Måske kan vi gennem samtaler om sjælen og forbundethed med hinanden og vores børn hjælpe hinanden til at få en stærkere følelse af, at vi hører til, at vi hører sammen og hver i sær har en betydning.

Gennem en række samtaler med forskellige eksperter, ønsker jeg, at inspirere dig til at indleder samtaler med dine børn, din partner, familie eller venner om, hvad sjælen er for jer og hvordan I føler jer forbundet.

Se del to og dyk dybere ned i samtalen med os
I denne episode møder du Flora Tara Schouboe Melchiorsen, som for mig er et af Nordens største lys. Gennem de sidste 15 år har hun uddannet og trænet flere hundrede i mindfulness og compassion gennem sine anerkendte uddannelser . Flora har igennem alle årene altid haft stor fokus på kroppens vigtighed i at skabe balance og forståelsen af kroppens visdom tilbage til healing og et sundt sind. Hun er også forfatter til bogen "Hjertevejen" og arbejder ofte med sjælens rejse i sit virke.

som er spirituel mentor og forfatter til bogen Lyslevende, som jeg varmt kan anbefale. I podcasten her får du første del af interviewet. Vil du sammen med os dykke længere ind i essensen af samtalen, skal du følge med over på mit program "Mere sjæl i familien", hvor anden del af interviewet er klar til dig sammen med bogen, meditationer og en række andre fordele.

Vil du have mere fra Flora?
Læs mere om Floras arbejde på hjemmesiden Livsbevidsthed.dk, eller du følg hende på Facebook og på Instagram.

Modværn til ensomhed

Din vært: Mit navn er Gitte Winter Graugaard. Jeg er er optaget af at hjælpe børn og unge til bedre trivsel. Derfor har jeg bl.a. skrevet en række hjertebøger med børnemeditationer, som hjælper forældre og børn med at få kontakt til vores hjerter ved sengetid. Det gør en kæmpe forskel i vores travle hverdag, når vi skruer op for nærværet og kærligheden ved sengetid og møder vores barn hjerte til hjerte.

Vil du have mere? Se mere til Gitte Winter Graugaard. Køb bøger i shoppen eller i boghandlerne. Følg Gitte på Instagram og Facebook.