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Punto Saludable

By: Heraldo Podcast
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  • Descubre cómo llevar una alimentación balanceada sin necesidad de estarte limitando con dietas que solo te estresan. Escucha el podcast de Punto Saludable donde con ayuda de la nutrióloga funcional Ximena Tena conseguirás los resultados que tanto has deseado.


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Episodes
  • Edulcorantes y otros sustitutos del azúcar

    Edulcorantes y otros sustitutos del azúcar
    Feb 27 2024
    Día a día nos vemos inmersos en el consumo del azúcar, ya sea en alimentos o bebidas procesadas; motivo por el cual la industria alimentaria nos ha presentado varios sustitutos con el fin de que nuestra salud no se vea afectada. ¿Pero realmente son mejores los sustitutos que la misma azúcar? En este episodio, la nutrióloga Ximena Tena nos habla sobre el daño que pueden ocasionar ciertos edulcorantes y las mejores opciones para sustiruir el azúcar.

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    16 mins
  • Alimentación antes, durante y después del embarazo

    Alimentación antes, durante y después del embarazo
    Feb 20 2024

    El embarazo es una etapa sumamente importante, pues tanto la madre como el bebé deben recibir los nutrientes adecuados para permanecer sanos antes, durante y después de la gestación. En este episodio de Punto Saludable, la nutrióloga Ximena Tena responde a las dudas más frecuentes que tienen las mujeres que están en proceso de embarazo.


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    18 mins
  • Laxantes: Peligros y consecuencias de usarlos

    Laxantes: Peligros y consecuencias de usarlos
    Feb 13 2024

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    18 mins
Hygiene & Healthy Living
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