• Longevity-Briefing #1 (Fasten, Fast-Food, Fit im Gehirn) von Nina Ruge

  • Feb 15 2024
  • Length: 22 mins
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Longevity-Briefing #1 (Fasten, Fast-Food, Fit im Gehirn) von Nina Ruge

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  • Mein erstes Longevity-Briefing!

    Unsere Top-Themen:

    1. Olivenöl für die geistige Fitness: Entdeckt wurden zwei Power-Wirkstoffe im Olivenöl, die uns geistig fit halten können. Erfahre mehr über die gesundheitlichen Vorteile einer mediterranen Ernährung und die Bedeutung hochwertigen Olivenöls.

      Artikel dazu, weiterer Artikel

    2. Fast Food und Immunsystem: Schon nach kurzer Zeit kann Fast Food unser Immunsystem schwächen und zu häufigeren Infektionen führen. Erfahre, warum eine ballaststoffreiche Ernährung wichtig ist.

      Artikel dazu, weiterer Artikel

    3. Fasten vor Chemotherapie: Studien zeigen, dass Fasten vor und nach einer Chemotherapie die Nebenwirkungen verringern und die Wirksamkeit der Behandlung verbessern kann.

      Artikel dazu

    Weitere Highlights:

    • Chronischer Stress und das Mikrobiom im Darm: Artikel dazu, weiterer Artikel

    • Viagra als mögliche Alzheimer-Prävention: Artikel dazu, weiterer Artikel

    • Nanopartikel in Plastikflaschen: Mehr Informationen dazu

    Das waren meine Highlights für dieses Longevity Briefing.


    Alles wird gut. Aber nicht von alleine!

    Deine Nina Ruge


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