Hello !

J'espère que tu vas bien ! Cette semaine, on parle du fait de rester authentique et de ne pas changer pour les autres, même quand on fait face à toute une série d'attentes et de représentations par rapport à qui on devrait être ou ce qu'on devrait faire

Si l'épisode t'a plu, n'oublie pas de t'abonner et de laisser une petite note ou un commentaire sur ta plateforme ! :)

A bientôt,

Cath'

Instagram : @jardin_dautomne

Cette semaine, on lance un nouveau format sur le podcast ! J'insiste souvent sur l'importance de se traiter comme on traiterait un ami : avec bienveillance et gentillesse. Dans cette série d'épisodes, on va discuter de comment on peut être là pour soi comme on le serait pour un proche. Pour le premier épisode, on discute des moments où notre batterie est vide, où on continue de bosser et où on devrait plutôt se reposer

Dis moi si ce format d'épisodes te plait !

A bientôt :)

Cath'

Je sais pas toi, mais moi j'ai l'impression qu'on est de moins en moins patients et qu'on est de moins en moins capables de faire preuve de persévérance pour atteindre nos objectifs. On veut tout, tout de suite et on abandonne au moins obstacle. Dans cet épisode, on discute des raisons qui font que c'est plus difficile d'être patient et on rappelle que toutes les belles choses prennent du temps, c'est ok si t'as parfois l'impression de faire des pas en arrière

N'oublie pas de me dire si l'épisode t'a plu, xx

Cath'