• Jak se zbavit bolesti těla? Radek Laci - z děcáku k tréninku hvězd

  • Apr 11 2024
  • Length: 1 hr and 30 mins
  • Podcast

Jak se zbavit bolesti těla? Radek Laci - z děcáku k tréninku hvězd By cover art

Jak se zbavit bolesti těla? Radek Laci - z děcáku k tréninku hvězd

Listen for free

View show details

  • Summary

  • Radek Laci - rehabilitační trenér a manuální terapeut . Kluk, který vyrostl v kojeneckém ústavu a dětském domově se přes jeho nelehké dětství vypracoval, dokončil vysokou školu a teď vede online kurzy, cvičí s hvězdami a pomáhá lidem pochopit, jak skutečně funguje jejich vlastní tělo.

    V podcastu prozradil, jak nejlépe pracovat se svým tělem. Podle něj stačí 15 minut cvičení a protahování denně a je nejlepší se učit od pohybů malých dětí. Taky dal tipy na to, jak do života víc pohybu zařadit.

    Proč je posilování s vlastní vahou nejlepší způsob cvičení? Jak se o pohybu nejlíp učit? A co stojí za jeho trenérským úspěchem? Došla řeč taky na dětský domov a Radkův životní příběh. Proč měl ambice dělat vysokou školu? Kdy zjistil, co chce v životě dělat? A jak nejlépe podporovat děti z dětských domovů?

    👉 INFO O EPIZODĚ

    📖 KUP SI KNIHU PROTI PROUDU

    Show more Show less
Show more Show less

What listeners say about Jak se zbavit bolesti těla? Radek Laci - z děcáku k tréninku hvězd

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available