• Ouvir Ajuda - Menopausa

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Ouvir Ajuda - Menopausa

By: Médis
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  • “Ouvir Ajuda” é um podcast Médis sobre o tema da menopausa, composto por chamadas de clientes Médis para a Linha Médis e por uma análise médica ao conteúdo de cada chamada. https://medis.pt/menopausa
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Episodes
  • Ep. 6. "Noites mal dormidas"

    Ep. 6. "Noites mal dormidas"
    May 16 2024
    As várias dificuldades que provocam alterações de sono durante a menopausa. A privação de sono e os efeitos que provoca. A Dr.ª Natália Mendes, psicóloga clínica da saúde, faz uma análise da chamada feita para a Linha Médis, explicando como funciona a arquitetura do sono da mulher durante a menopausa e dando dicas para a criação de bons hábitos.
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    40 mins
  • Ep. 5. “Desacompanhamento" especializado

    Ep. 5. “Desacompanhamento" especializado
    May 16 2024
    A importância do correto diagnóstico e as condições necessárias para que tal possa acontecer. Recomendação de alimentos que ajudam a atenuar alguns sintomas da menopausa, estimulando benefícios musculares, cardícacos e dermatológicos. A Dr.ª Catarina Reis de Carvalho, médica ginecologista, faz uma análise da chamada feita para a Linha Médis, deixando claro que a menopausa não deve ser encarada como uma fase negativa, sugerindo ainda a regularidade dos exames que devem ser realizados nas várias fases.
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    17 mins
  • Ep. 4. Descompensação emocional e psicológica

    Ep. 4. Descompensação emocional e psicológica
    May 6 2024
    Alterações de humor, picos de entusiasmo e de tristeza e a importância do entendimento familiar. A Dr.ª Natália Mendes, psicóloga clínica da saúde, faz uma análise da chamada feita para a Linha Médis, explicando as razões que originam a irratibilidade, a impaciência e a vulnerabilidade inerentes à menopausa e apresentando estratégias para que as mulheres consigam gerir esta fase da melhor forma.
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    14 mins
Hygiene & Healthy Living
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