• He llegado, estoy en casa

  • Jan 22 2024
  • Length: 9 mins
  • Podcast

He llegado, estoy en casa By cover art

He llegado, estoy en casa

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  • Summary

  • Si todo el tiempo estás corriendo detrás de eso que "por fin" te dará el alivio que necesitas, este episodio te inspirará a caminar más despacio y a encontrar la calma debajo de tus pies.

    Esta reflexión está inspirada en la meditación "He llegado, estoy en casa" de Thich Nhat Han a quien dedico este episodio en honor a su segundo aniversario de continuidad. ¡Incluye una canción al final!.

    *El libro del cual leo el fragmento se llama "Felicidad: prácticas esenciales de mindfulness".
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