Ullis Karlsson är författare, yogaterapeut, healer och jobbar med att hjälpa människor att leva mer från hjärtat. Hur har hennes egen läkningsresa sett ut från utbrändhet och depression? Varför är sömnen så viktig och vad kan hända om vi lider av sömnbrist? Vad har Ullis för tips till de som lider av sömnproblem? Vi pratar också om vad yoga betyder för henne och hormonyogans positiva effekter. Ullis berättar om hennes internationellt säljande böcker 2:47am The Journey Home To My Heart och Holy Fuck and Sacred Water - the secret connections to everything. I juni släpper hon även en ny bok om själen och dess perspektiv på det som sker globalt just nu.

IG: ulrikaulliskarlsson

ullis@plainyoga.se

Missa inga avsnitt genom att prenumerera på Sveriges härligaste podd! Nytt avsnitt varannan onsdag. Följ oss @harligtarligtpodcast på Instagram för pepp och good vibes!

Härligt Ärligt gästas av Mia Kafkios som hjälper människor att aktivera sin sanna potential genom energiarbete, terapi, coaching och healing. Hon har själv gjort en lång läkningsresa som hon delar med sig av i podden, en bakgrund som inneburit både fysisk och psykisk misshandel. Hur kan man identifiera sina inre sår och skuggsidor så att man kan läka dem? Hur började Mias spirituella resa? Vad innebär det att gå från tredimensionellt till femdimensionellt? Mia ger oss även en energiprognos för 2022 och håller en energiaktivering i podden!

Och vad är vårt “Divine Blueprint” och hur kan vi aktivera det?

www.growbymia.com

Missa inga avsnitt genom att prenumerera på Sveriges härligaste podd! Nytt avsnitt varannan onsdag. Följ oss @harligtarligtpodcast på Instagram för pepp och good vibes!

Johanna Halldén är yoga och meditationslärare, andningsinstruktör, livscoach och ledarskapscoach. Hur har hennes väg sett ut till att bli livscoach och vad var det som gjorde att hon ville bli det? Vad innebär det att vara ledarskapscoach? Vad är Johannas drivkraft i livet och vad tycker hon är det svåraste med självutveckling? Hör henne berätta om hur hon jobbar som andningsinstruktör och varför andningen är så viktig. Johanna berättar om hur en relaxator kan hjälpa oss att få bättre andning och varför det är bra att sova med tejp över munnen.

Ni som lyssnar får även ta del av en andningsövning som Johanna håller i podden!

IG: johanna.halldén

Missa inga avsnitt genom att prenumerera på Sveriges härligaste podd! Nytt avsnitt varannan onsdag. Följ oss @harligtarligtpodcast på Instagram för pepp och good vibes!