Háblate Bonito By cover art

Háblate Bonito

By: Lesdes Marelsie
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  • Summary

  • Te doy la bienvenida al Podcast Háblate Bonito. Un espacio donde compartiré contigo todas las herramientas y técnicas que le han ayudado a mis clientes y a mí a recuperar la autoestima y la autoconfianza. Transformando ese diálogo interno en uno que te empodere, que te permita aceptarte y tener una autoestima por todo lo alto. Reconocerás el poder que tienen las palabras para crear y transformar tu vida. Verás como sin darte cuenta te conviertes en una Super Mujer. Me consigues en Facebook e Instagram como Bienestar con Lesdes. ¡Te espero! Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lesdes-marelsie/support
    Lesdes Marelsie
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Episodes
  • 🎶No mueras con la música por dentro.

    🎶No mueras con la música por dentro.
    Jan 2 2024
    ¿Qué es eso que al cerrar los ojos lo imaginas y te eriza la piel? 👉🏼 ¿Qué te detiene de empezar a dar el primer paso para alcanzarlo? --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lesdes-marelsie/support
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    7 mins
  • 🐾 El origen del maltrato animal está en nosotr@s

    🐾 El origen del maltrato animal está en nosotr@s
    Dec 9 2023
    🐈🐶 En esta cápsula analizo una dura realidad que usualmente ignoramos: el maltrato físico y emocional que muchos animales sufren de manos humanas. 🐰La falta de gestión de la ira, frustración y otros aspectos emocionales llevan a algunas personas a descargar su violencia en seres indefensos e inocentes. Es increíble ver como el poco control de impulsos e intolerancia a la frustración permite llegar a tal grado de crueldad. 🦊Te invito a reflexionar sobre cómo nuestras acciones, por más pequeñas, afectan nuestro entorno. Especialmente a quienes no tienen voz ni voto. Pregúntate 👉🏼¿Cómo puedes incrementar la empatia y respeto por otras formas de vida? ¿Cómo puedes manejar mejor tus emociones para no lastimar? La no-violencia empieza por uno mismo, gestionando los propios impulsos y frustraciones para no proyectarlos hacia afuera. 😉Cuento contigo!!!! --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lesdes-marelsie/support
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    7 mins
  • ✨La gratitud que transforma

    ✨La gratitud que transforma
    Nov 30 2023
    🙌La gratitud transforma radicalmente nuestra realidad. En esta entrega exploramos por qué desarrollar una actitud de profundo agradecimiento cambia nuestra vida. La ciencia respalda los múltiples beneficios físicos, mentales y emocionales de enfocarnos en lo positivo y expresar gratitud de forma consistente. Desde dormir mejor, reducir la ansiedad y estrés, hasta incrementar los niveles de felicidad y la calidad de nuestras relaciones interpersonales. ¿Por qué sucede esto? Porque la gratitud es una poderosa herramienta que nos conecta profundamente con las bendiciones ya presentes en nuestra realidad. Nos saca del enfoque de escasez y carencia, para reconocer la abundancia que constantemente nos rodea y sostiene. 👉🏼Te invitamos a comenzar hoy mismo tu entrenamiento en gratitud. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lesdes-marelsie/support
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    8 mins
Personal Success
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